Os Pilares do Envelhecimento Feminino
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- čas přidán 25. 07. 2024
- Live completa para que todas as mulheres entendam os pilares fundamentais e como fazer no passo a passo para envelhecer com saúde e evitar comorbidades.
Eu explico em detalhes os três principais pilares fundamentais:
▸ Estilo de Vida
▸ Equilíbrio Hormonal
▸ Estratégias e Suplementos.
Explore como cada um desses aspectos desempenha um papel vital no cuidado da saúde das mulheres em todas as idades.
Capítulos
00:00 - Introdução
03:38 - Entendendo a pirâmide
13:00 - Estilo de Vida
28:50 - Equilibrio Hormonal
49:08 - Suplementos e Estratégias
58:50 - Conclusões e Mensagem Final
No pilar Estilo de Vida, abordamos elementos essenciais para uma vida saudável, como a importância do sono de qualidade, o manejo do estresse e ansiedade, a alimentação saudável e a prática regular de atividade física. Descubra dicas práticas para incorporar esses hábitos benéficos em sua rotina diária.
No pilar Equilíbrio Hormonal, exploramos os principais hormônios que afetam a saúde feminina, incluindo melatonina, vitamina D, cortisol, DHEA, hormônios tireoideanos, estradiol, progesterona e testosterona. Compreenda como o equilíbrio adequado desses hormônios é essencial para o bem-estar e aprenda estratégias para mantê-los em harmonia.
Por fim, no pilar Estratégias e Suplementos, discutimos como as estratégias personalizadas e suplementos podem desempenhar um papel importante nas diferentes fases da vida feminina. Exploramos como adaptar essas abordagens de acordo com seus objetivos específicos, seja aliviar sintomas da menopausa, aumentar a energia ou promover uma pele radiante.
Descubra como cuidar da sua saúde em todas as idades e compartilhe esse conhecimento com outras mulheres.
Prepare-se para uma jornada de autodescoberta e capacitação!
Aproveite essa oportunidade para absorver informações valiosas sobre o envelhecimento feminino e implementar mudanças positivas em sua vida diária.
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Dr. Leonardo Jacobsen | Ginecologia & Obstetrícia
CRM-SC 20930 | RQE 17351 | TEGO 102/2018
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Espetáculo de médico. Sonho de consumo: consulta com ele 😢
Eu uso hormônios bioidêntico, e tudo muda, nos tornamos pessoa diferente, aprendi que hormônios bioidêntico trabalham através da vida, se todas as mulheres soubessem o quanto é valioso usaria o mais rápido possível, não tenho mais o calorão, nervosismo, ansiedade, irritabilidade, pensamentos ruins, libido baixo, quando nós mulheres aprendemos que não precisamos mais sofrer, com certeza usariam hormônios bioidêntico.
Qual os nomes ??
@@Mahry-ju3hf amiga eu e centenas de mulheres já não tem os sintomas da menopausa , aprendi com o dr ítalo rachid e Mara nazario , eles mudaram a nossa vida , para tudo que você está fazendo e segue Mara nazario
@@Mahry-ju3hf Eu uso um total de cinco hormônios bioidêntico, progesterona , estradiol, testosterona e outros, quer ser feliz , hormônios bioidêntico,
Eu entendo, tenho plena convicção que muito vai me ajudar, porém não encontro um médico na minha cidade que concorde com reposição hormonal.
@@Mahry-ju3hf Sinto muito por ser tão ignorante, a gente só fala quando a gente entende do assunto, eu pude estudar sobre hormônios, é uma pena ter pessoas assim como você, quando a gente não sabe e não precisa é melhor ficar calada,só lamento.
Assim vou prevenir tumores, câncer e tudo mais pro resto da minha vida...cheia de saúde. 🎉
Este médico me ajudou muito na conscientização sobre menopausa.
Que médico excelente! Esse é o verdadeiro médico que está realmente interessado na saúde de suas pacientes! Assim que possível, vou me consultar! Obrigada pelo seu comprometimento Doutor!
Realmente, tudo começa pela base!
Graças à tecnologia, temos acesso a muitas informações.
Existem muitos médicos renomados que trabalham com dedicação e que compartilham toda sua experiência e conhecimento.
Deus abençoe a vida de cada um.
Informações valiosas 👏🏼👏🏼👏🏼
Verdade,as ensolaradas montanhas de Minas eram muito procuradas pelas famílias abastadas para a cura da tuberculose !
Parabéns e Obrigada pelos ricos vídeos!
Obrigada, ❤ , maravilhoso, chega ser emocionante tanto conhecimento, tantas informações importantes, Deus abençoe 🙏
Parabéns pelo o filho!
Deus os abençoe❤❤
Gratidão, doutor.
Incrível esse médico... que conhecimento
Exercicios físicos curtos e vigorosos como Hit ou musculação produzem hormonio do crescimento que se transforma em melatonina, ❤ depois que descobri isso acabei com minha insônia também adicionei cortinas black-out, e ar condicionado ou pouca coberta se não puder o frio e a escuridão tb aumentam significamente a melatonina.
7:53 pohaaa … eu quero ser essa mulher 😹😹😹
Eu estava precisando mesmo,gratidão
Obrigada Dr.
Gratidão Doutor 🙏
Sensacional!!!!!
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Que tudo... Muito obrigada.
Gratidao💚
Sensacional!!
Aula top😊😊
O Dr explica tão bem. Amo!!!!
Ótimo Dr.! 👏👏🙏🙏
Bora consultar para repor tudoooo...💖💕
Sensacional🎉
Dr. Adorei suas orientações
Doutor você é fantástico
Nossa, como vc me ajudou., muito obrigada Dr.
🤩EXCELENTE PARABÉNS OBRIGADA!!!💪
Live maravilhosa, bem explicativa
Doutor ,vc é um mestre ! Quanto ensinamento . Muito obrigada.
Esse doutor é fera de de inteligencia
👏👏👏
Obrigada por todos ensinamentos! Eu faço reposição de hormônios bioidenticos, melhorei em vários aspectos!
👏👏👏👏
Aulas top! Faz uma específica de SOP?
Essa bioquímica feminina é incrivel! Complexa ❤❤❤ complicada e pergeitinha
Espessamento endometrial na menopausa
E pelo geito sem um antiverminose a base balança, caí e não fica é nada em pé. 😅
Doutor!
Tive nódulo maligno!
Meu médico disse que não vou poder mais repor hormônio!
Mas vou repor mesmo assim!
Melhor morrer do que viver assim!
Eu quero fazer uma consulta online com vc
O como queria me consultar com esse medico
Você atende online?
Como marcar uma consulta?
O Dr. atende homem tbm?
@DrLeonardoJacobson informa por favor, o oestrogel é ou não é isomolecular???
Oestrogel É SIM isomolecular
Eu também tinha essa dúvida.🙌
Dr Leonardo, como podemos nos consultar cm vc?
Tem que ter muita condição financeira 😢😢
os hormônios bioidêntico dá para investir, não são tão caros , remédios são caros e perigoso, hormônios bioidêntico são moléculas.
Oestrogel fura bastante eu estou pensando em diminuir. Comprei por conta própria tô sem paciência com posto de saude. Lá eles querem que eu pague pelo meu csixao um plano funerário e eu não quero.
Queria ser essa mulher hipotética 😅
Só basta o estrodiol, sem associar aos irmãozinhos deste?
VOU USAR O ESTROGÊNIO COMPLETO O ESTRADIOL É DUVIDOSO...HUM...???
Porque dá tanto medo de usar hormonio Dr.O povo põem tanto medo na gente.
Só não entendi o problema do pão com requeijão??😂🤦♀️
Parece que não encontra tudo no mercado...fica difícil para o tratamento.
Nem os simples progesteronas indispensáveis...todos associadinhos.
Hoje já encontramos nas farmácias facilmente ..
✨
@@minutosdesaberia8888 Qual é o nome?
@@Mahry-ju3hf oiiii 🙋♀️ o transdérmico é o Oestrogel e o
via oral Utrogestan ….
São excelentes…
O 1º é estrogênio
O 2º é progesterona
🤗 🤗🌺🌺✨
@@minutosdesaberia8888 kisso Oestrogel nunca...maior causador de câncer.OESTROGEL É PERIGOSO. CIIDADO POVO...FICA ALERTA E VIVA COMO UM GAVIÃO.
Qual magnésio que foi falado na live? Tem 14 tipos …
11:08 essa é a mulher do século XXI 😹💩💩 triste
Essa mulher encontrou 1 médico honesto... ela fica 90% maravilhosa.
Do Proximo seculo
Doutor, respire! E recomece a falar…