HEALTHY MEAL PREP | + Idées de lunchbox à emporter !
Vložit
- čas přidán 6. 09. 2024
- Hello nos gourmands préférés !
Aujourd'hui on vous propose une vidéo meal prep avec des idées de lunchbox à emporter au travail, à l'école ou où vous voulez ! Le meal prep chez nous c'est sacré depuis le début de notre rééquilibrage alimentaire car il nous permet de savoir ce que l'on va manger et donc de ne pas craquer sur le premier hamburger venu ahah !
Si vous avez lu jusque là, dites nous en commentaire ce que vous allez préparer aujourd'hui et surtout comment vous faites votre meal prep ! Devant une série Netflix? En écoutant de la musique ? Ou un podcast ? On veut tout savoir hihi !
Bonne dégustation visuelle ! :)
🌼Retrouvez les 2 recettes sur le blog :
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Vidéo NON sponsorisée
Les produits suivis d'un * nous ont été offerts par la marque
Certains liens sont affiliés (et cela ne change rien pour vous promis juré !).
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+++ Musique +++
Vidéo filmée avec un Canon Powershot S120 amzn.to/2okN9ha
Montée avec imovie
Merci d'avoir regardé, la Bisette :) !
Isadora & Marisa
Bon dimanche !!! On avait fait toute une intro pour cette vidéo et ... vu la durée déjà après montage je l'ai finalement squizzé ! On vous demandait si vous étiez adeptes du meal prep comme nous et surtout, comment vous vous ambianciez en cuisine ? Vous êtes à fond Netflix comme moi (Marisa) ou Podcast comme Isadora? (Oui parfois je regarde même la tv réalité en replay en cuisinant oups...). Ou plutôt musique ...
Passez une belle journée et bon meal prep !!!
Isadora et Marisa quel plaisir de vous retrouver !
Moi suis musiques en cuisine sinon je chante et mes enfants disent que je soule a toujours chanter 😫
Coucou Isadora et Marissa,
Tout d'abord, je tenais à vous remercier pour vos vidéos, qui sont pour moi une vraie mine d'or. Je suis végétarienne et vos recettes me permettent de varier les repas. 😊 Personnellement, j'écoute la radio pour cuisiner. Bisous ! 😘
Salut les filles!! Moi ça dépend: musique, ou vidéo ytb 😋
Bisous bisous 😘😘
+Sam Perlipoppins mouak mouak !💕💕
Isadora et Marisa coucou moi cela dépends des week end mais parfois comme ce week end J ai le repas du lundi et parfois de mardi et mercredi mais jamais la semaine entière . Gros bisous à vous merci d'avoir votre chaîne vous m'inspirer bcp a faire attention à ce que je mange et à avoir surtout une alimentation équilibré .
Merci les filles pour vos vidéos, votre joie de vivre et de manger ! Une semaine que je suis vos recettes et je me sens super bien (alors que j'ai souvent le bide en vrac), et 2kg en moins. Vous avez réussi à faire manger des légumes AVEC PLAISIR à quelqu'un qui n'aime pas ça et qui se forçait (les légumes rôtis c'est délicieux !) ! Bonne continuation en tout cas, vous êtes super.
Ooooh ça nous fait supeeeer plaisir!!!😱😍😱😍
*Rien à redire : super idées, simples, saines, goûteuses! Vidéo très bien filmée et commentée. Un plaisir comme à chaque fois! Merci les filles!*
+Sbin Sbin oooh ca nous fait supeeer plaisir!! Merci beaucoup ! Très bon dimanche 🙏💕
Comme d'habitude les filles. Simple , bon, rapide et pas cher.😍
Bonjour les filles , je regarde de plus en plus vos vidéos : j'adore !
En plus, vos idées sont pratiques , plutot rapides et pas de gaspillage 👌😏
Mervi les filles pour ces recettes qui ont l'air délicieuse et surtout merci d'utiliser des produits faciles à trouver😘😘😘😘
Coucou les filles ! Merci pour ces belles et bonnes idées ! Je remarque un petit détail : vous ne réglez pas la puissance de votre micro-ondes pour réchauffer vous aliments, du coup vous perdez beaucoup de nutriments. En dessous de 500 w, vous décongelez ou faites fondre vous aliments fragiles. De 500 à 600 w, vous réchauffez les aliments déjà cuits, sans les abîmer et sans perdre de nutriments (quitte à mettre un peu plus de temps à les réchauffer du coup), au-delà vous cuisez (du coup, si les aliments sont déjà cuits, vous les recuisez, ce qui les abîme et fait perdre beaucoup de nutriments). Voilà voilà :) En tout cas merci pour vos vidéos du dimanche, elles sont très inspirantes ! XO
J’adore vos idées avec beaucoup de légumes ..😀
hey je m appel Alice et je suis étudiante donc peu de temps mais une envie de manger sainement
Vos vidéos m aident vraiment au quotidien !! vous êtes topissimes, écrivez un livre lifestyle les filles!
Ooooh merci Alice !!! Vraiment contentes de lire ton message, tu es adorable 😘😘😘
J'ai débuté un rééquilibrage alimentaire il y a 2 semaines maintenant je suis tombée par hasard sur votre chaîne et j'aime bcp...je me suis abonnée. Je trouve vos recettes sympas elles donnent envie et sont accessibles. Et je vois trouve toute mignonne toutes les deux. Bonne continuation
Merci beaucoup ! Bienvenue par ici 🖤🙏🏽✨
Je viens de faire les légumes. DÉLICIEUX ! Merci beaucoup pour la recette. J’adore
Merci merci merci!!!!! Je fais énormément vos recettes et la petite famille se régale toujours!
Yay !!!! Trop contentes de lire ça ! 🙏🏽🙏🏽🙏🏽
Toujours un plaisir de recevoir la petite notification sur mon téléphone ❤️. Merci pour les recettes, c est le genre de vidéo que je valide à 100%. C est exactement le genre de menu que j aime emporter au travail. Bisou les filles. 😊
+Jamila Bousata aaah super! Contentes que ça te plaise!🙌🙌🙌 bon dimanche!😚😚
Tous les dimanches j attends vos vidéos avec impatience
J adore particulièrement celle d aujourd’hui !
Cela m a donné plein d idées pour la semaine merci à vous et bonne continuation sur toi tube
+adele pernel supeeer!!! Contentes de pouvoir t'aider dans tes menus de la semaine 🙌. Merci pour tes gentils mots 🙏💕
Plus je regarde vos vidéos plus j'ai envie de cuisiner. Je suis une fille qui a archi la flemme de cuisiner et qui déteste suivre de longues recettes (comme vous hein ) et du coup j'adore vous suivre aussi pour ça.
Vous faites des choses qui ont l'air divinement bonnes sans que la liste des ingrédients soit hyper longue? J'aime pas me casser la tête car ensuite faut ranger et laver mdr.
Je vais tester avec plaisir les boulettes sans viandes et l'idée du wrap avec les légumes rôtis est top! 😍😍😍😍 Merci les filles! (Je suis team Netflix je suis une fanaaaa de série!)
Bonjour! Merci pour vos idées, petite astuce pour préparer les boulettes de viandes: mouillez un peu vos mains avant de les mettre en forme, ça ne collera pas a vos doigts! Bonne suite!
Oui j’y ai pensé qu’à la fin 😉😉
Coucou les filles. Merci beaucoup pour la vidéo. Idées lunch box j'aime bcp. Je deviens au fur et à mesure 1 adepte du meal prep. Sa permet de bien s'organiser pour la semaine. Surtt si on la veut healthy. Bon dimanche à vous. 😊
+Jessica V hello ! C est tout a fait ca, gain de temps + manger sain sans se prendre la tête la semaine, le top!☺👌. Bon dimanche!😗
Les boulettes seront au menu cette semaine c est une certitude avec du quinoa 😁 merci les filles
Elles me tentent bien ces petites recettes! Merci les filles! Belle journée
+Adeline Belot avec graaaand plaisir ! Bon dimanche Adeline !💕
Super, j'adore les vidéos lunch box !
🙏🏽😘✨
Coucou les filles :). Tout d'abord super vidéo comme d'habitude
Personnellement j'adore ce format, ça me permet d'avoir des idées pour mes repas du midi qui manquent bien souvent d'inspiration
Bisou :)
Avec plaisir ! Contente si nos videos t’inspirent 😉😘
Cc super merci pour cette vidéo !!! Toujours des recettes à tester et ça c est cool. Moi aujourd'hui je vais préparer mes carottes râpées et du chou rouge. Puis des pois chiche avec sauce tomate oignon et de la semoule. Et bien sûr des brocolis cuit à la vapeur. Et pour le sucré je vais faire des cookies et tout ça avec aucun écran juste le son de la télé dans la salon avec mon mari sur le canapé et ma fille qui joue. 😉😉grosses bises et bon dimanche à vous😘😘😘
+Audrey kardoul oooh super programme!!! Top top top ! Bon dimanche Audrey 💕💕
12:10 Ohw mais on ne te reconnait pas Marisa ! Je m'attendais à "et du fromaaaaaaage bien évidement" 🧀🧀! Aha, au top les filles comme d'habitude ! 😍😘
PS: j'avais laissé un commentaire sur une video où vous mangiez un butternut farci et je vous en demandais la recette. Vous aviez rendu pourquoi pas dans une prochaine vidéo... Je l'attends ma videoooooooo !!! 😏😚😜
Ahaha !!!! Oui c’est vrai en ce moment (depuis l’après fêtes en fait) j’y vais molo que le fromage 😉 mais ne te laisse pas avoir je vais m’y remettre très vite ahah ! Ah ouiiii on avait zappé la recette 🙈🙊 oupsi !
Bonjour les filles je suis tombée sur votre chaîne CZcams depuis quelques jours😊😊 et je suis vraiment contente de voir vos idées de recette qui sont appétissantes 😊😊 bisous et bonne continuation 😊
Cc les filles ça fait un moment que je sui vos vidéos et je prépare vos recettes, c'est un délice bravo et bonne continuation. 👍👍👍👍👍
Coucou les filles. J'adore ce genre de vidéo ça me donne pleins d'idée votre mélange de légume j'adore car je cherche de nouvelles recettes avec les légumes du moments . Hâte d'avoir d'autre idée de plat . Bonne nuit à vous 2
Merci Adeline, contentes de t’aider à trouver de l’inspiration 😉 Bisettes et bon lundi !
Une fois de plus vidéo au top merci pour ce partage ces idées de recettes à testé pour la semaine bisous tt plein 😘 😘
+Aim Chris avec graaaand plaisiiiir!!!😗😗😗
Encore de super idées ! Vous êtes au top continuez comme ça ☺️
+Emilie Arribarat merciiii bcp Emilie !💕💕
Trop bien vos recettes !!! Je vais tester !!! Bon dimanche les filles !!! 😘😘👍🏾
+GUERRIER JUDE tu nous en diras des news!🙌💕🙌
Super idée les boulettes😊 au niveau calorique, pourrais je avoir une idée ? Merci et bonne journée
Merci pour les recettes et très hâte de tester les boulettes végé ! Par chez moi je n'ai pas accès à beaucoup de choix de boulettes, steaks végé donc les faire à la maison est appréciable ! ça serait super si vous aviez d'autres recettes de protéines végé de ce genre.
+TheGrounf contentes que ça te plaise!🤗 oui on pourra proposer d'autres alternatives comme ça, avec plaisir ☺. Bon dimanche!😚
Superbe dimanche à vous aussi les filles, merci !
Comme d'habitude je me régale en vous regardant. Merci les filles
Avec plaisir merci ! 😘😘😘
Toujours au top les filles! Merci pour vos idées de recettes. 😙😙
+Lhoxo avec grand plaisir !!😚😚😚😚
Hummm je sens que 2018 va être gourmande une nouvelle fois. Toujours au top. La Bise. 😘
+mélina Planton merciii Melina!! Très bon dimanche à toi 💕💕💕
Le paprika fumé !!! Il faut absolument que j’en achète !
J’adore toutes ses vidéos!!
Oh que ouiiiii Elsa ! Le paprika c’est devenir notre must have ! 😘
Miam 🤤 vous me donnez faim 😋 merci pour cette vidéo les filles, j’ai hâte de tester les boulettes sans viande ☺️ et le wrap aux légumes rôtis c’est une super idée, je n’y aurais pas pensé 😙
Hello les filles ! Merci pour ces recettes que je vais m'empresser de refaire ! Pensez à dégermer l'ail et l'oignon c'est assez indigeste !
Coucou les filles. Merci pour ce partage. Les légumes rôtis donnent trop envie de tester.
J’ai du faire un retour en arrière pour visionner quand vous avez changer car je n’avais même pas vu de suite. Lol
Moi aussi cela m’arrive de preparer mes repas du midi pour la semaine. J’ai fais dernièrement justement votre idée recette de lentilles corail avec le lait de coco. Un délice.
Merci et à bientôt
+Cécilia DUNOYER oooh miam miam! Merci pour ton retour 🙏🙏🙌🙌. Très bon dimanche!💕
Super vidéo comme d’habitude! En plus le dimanche c’est meal prep pour moi aussi et ça me change la vie. En général c’est en musique car je n’arrive pas à me concentrer sur une série ! Merci pour ces bonnes idées ! Jessie
+TheJamie0289 bonne prépa alors! Tu prépares quoo de bon?🤗
Isadora et Marisa C’était Poulet aux pois chiches et couscous complet pour le dej, egg muffins aux asperges et gâteau à la banane pour le petit-déjeuner et invisible aux pommes pr le goûter (votre recette, un délice 🤗)
les légumes rôti donnent tellement envie😍😍😍
+Valentina G un régal !!!😍😍😍
Encore une vidéo très inspirante les filles. Vos recettes me semblent tout simplement succulentes. Merci
Merci Christiana !!! Je t’assure qu’elles le sont 😉
Top cette vidéo ! Miam les légumes rôtis !
😘
+Lorène Low merciiii! une tuerie! 😍😋😍
La fournée de légumes donnent très envie.
C'est tjr un plaisir de regarder vos recette...merçi
Encore une jolie vidéo, qui nous donne tout un tas d'idées pour être organisée et ne plus avoir d'excuses :-) :-) J'ai d'ailleurs prévue des courges et patate douce pour demain ;-) Bisous
Merci beaucoup ! Oui, l’organisation c’est la clé pour éviter de perdre du temps, de l’argent aussi et au moins on ne se rue pas vers McDo parce qu’on a la flemme (ce que je faisais minimum 1 fois par semaine avant !!!🙈🙊) oups ! Ahah Bisettes, Marisa
Super vidéo comme d'habitude 😊 j'aime beaucoup ton pull Marisa 😊
On va tester ca pr cette semaine !
+edwige toure tu nous en diras des news!🙌
Great ideas! Off to the shop to get my ingredients to do this for this week. Merci 💕
Hello les filles,
J'ai testé les boulettes sans viande aujourd'hui avec du riz et des légumes, top top plat très bourratif et très bon, j'ai pas pu finir mon plat j'étais pleine. Merciii
Au top la vidéo !!!!! Ca m'a motivé de ouf !!!! La je suis en congés mais des la reprise du boulot je vais Meal-preper c'est suuuuuur !!
Bisous de l'île de la réunion les filles !!
Yay !!! Merci pour ton commentaire, ça fait plaisir ! 😘😘😘
Génial et merci pour vos super idées repas
Avec plaisir b merci Sabrina 🙏🏽✨
Bonjour. Ma question concerne la conservation. On met les plats au réfrigérateur ? Si oui on a combien de temps pour les manger ? On peut les congeler ?
je suis bien gâtée, la vidéo est venu pile au moment que j'allais prendre mon petit déjeuner, et c'est tjr le cas le dimanche, 🙌😚, Isadora j'adore ton sérieux 😚 et Marisa je t'adore aussi 💓.
et les recettes de meal prép sont comme d'haaaaaaabbbituuude une vrai dégustation visuelle et c'est top.
ah oui,mon commentaire risque d'être long sorry 😓 mais j'ai décidée de faire une detox et un rééquilibrage alimentaire mais Qui durera dans le temps, je souhaite que vous faite une autre vidéos de detox et de rééquilibrage alimentaire avec d'autres recettes et idées, bisouuuuuuuu 💚😚
+sabrina djerr oooh quel gentil message! Ca nous touche beaucoup 🙏💕🙏💕🙏. Pas de soucis, on note tes suggestions 🙌. Bon dimanche 😗😗😗
Et un ptit pouce bleu et une nouvelle abonnée pour vos ptits cœurs de meufs fragiles💓...votre naturel et votre simplicité me font délirer...rester vous même vous êtes au top ...au fait ce week-end ma famille a adoré votre recette de pancakes au thon 👌surprenants ....
Merci Houria ! 🖤🙏🏽✨ Yay trop contentes pour la recette de pancakes au thon ils font l’unanimité par chez nous aussi 😉😋
Comme dab super vidéo. Alors moi j'ai adoré isadora fait la popote et mariza déguste 🤣🤣🤣🤣😋😋😋, légume rôti trop bonne idée je pense tester en ajoutant des châtaignes, de toute façon je penses tous tester 😁, sinon #teammicroondes à la fin 😆😆😆😆
Video au top! Merci les filles 😁
Je vais tester les boulettes vege cette semaine c'est sur 😜
Yay!!! Et reviens nous dire quand tu auras testé ce que tu en auras pensé 😉 Bisettes !
Merci pour cette super recette de boulettes !!!!! Soyez certaines qu'elle sera testée 😁 Je m'en régale d'avance
Cool !!! Reviens nous dire comment tu les as trouvé surtout 😘
merci pour la recette. comment faire cuire la base des légumes sans four.
Super vidéo les filles! en plus des bonnes recettes il y a des astuces vous êtes au top!
Merci Magali !!! 🖤🖤🙊
❤
Coucou les filles merci pour cette superbe vidéo. J'ai une question comment conserver tous ces repas jusqu'au 6 voir 7ème jours en bon état de consommation svp merci d'avance pour vos réponses
Merci pour ces super recettes qui donnent trop envie de les faire. D’ailleurs demain préparation des boulettes (j’ai tout dans mon placard 🤗). Les légumes rôties sont déjà prêts 😅🤣
Yay !!!! Tu vas te régaler cette semaine Virginie ! 👌🏽👌🏽👌🏽
Les légumes rôti au four donne tellement envie 😍😍😍 sûre je refais cette recette et les boulettes alala 🤗 bravo les filles super vidéo et au top les recettes 😘😘😘
Yay merci Estelle !!! Les légumes rôtis c’est tellement bon et tellement simple et rapide on adore ça ! 😋
mmm !! ça m'a l'air tellement bon ! ça me donne trop faim, je vais de ce pas me cuisiner quelque chose xD J'adore vos vidéos food !! Gros bisous
Merci beaucoup !!! Contentes que notre video te motive à te mettre en cuisine 🙏🏽🙏🏽🙏🏽 Bisettes !
trop cool les filles merci encore pr cette superbe vidéo bisous
Merci Myriam pour tes messages toujours adorables 🙏🏽✨😘
Vous êtes géniaux les filles 😊
j'ai essayé les légumes rôtis(putternut) mon dieu que c'était bon wawwww je vais essayer avec la patate douce prochaine fois trop trop😍😍😍
Pour les boulettes ça marche avec du gruyère râpé en fil ?
Jai adoré!!!!!je teste ce we illico jai ts les ingredients en plus ❤😍
Bonjour, j'adore vos vidéos elles sont très inspirantes. Mais je me demande parfois si votre apport en protéines est suffisant. Par exemple dans votre lunchbox où vous mettez du riz de la mâche et des légumes rôtis il n'y en a pas. Faites vous attention à cela?
Super recettes et trop envie de faire les boulettes mais par quoi je pourrais remplacer la sauce soja svp merci 😊
+Marie-Catherine MENECHAL hello! Contente que ca te plaise 🤗. Tu peux remplacer du sel 😉. Bon dimanche! 😗
Isadora et Marisa super merci et bon dimanche à vous bisous 😊
Bonsoir les filles vos recettes sont genial bravo
Top video les filles 😘😘 bon dimanche
Bonjour par quoi peut on remplacer le parmesan/ fromage dans les boulettes de « viande » ?
+Colombine S hello ! Le parmesan joue le rôle de texture,tu peux le remplacer par du riz ou des oleagineux finalement hâchés voire des tomates séchées (même quantité que le parmesan 😉).
Isadora et Marisa d’accord merci bcp !:)
Colombine S De la chapelure c'est pas mal aussi
Hellooooo
Merciii pour toutes vos idées de recettes je kiffe 😍. Ah les dimanches j’attends avec impatience vos vidéos ! 😁
Alors moi j’ai une préférence pour les podcasts mais je ne me suis pas encore mise sur Netflix. Si je regarde je sais que je serai accroc 😋
Continuez...
Bises 😘😘
🖤🖤🖤 ouiii Netflix quand on commence ... et bien on se s’arrête plus ! 😉
Je vous met juste un commentaire pour vous encourager mais vous etes parfaite des idee au top . Bisous les filles 😚
Oh ! Merci Leila ! 🖤🖤🖤
C'est suoer simple ! Top les filles!
Oh que oui c’est super simple ! Toujours avec nous 😉😉😉 Bisettes n
Super vidéo 🥙🥗👌🏼
+Marine Mlt 🙏🤗🙏🤗🙏 merciii!😚😚😚
Ahhhhhhhhhhhhh enfin Marisa face caméra pour préparer les plats^^ 🤩🤩🤩 Ouiiiiiiiiii !!!! Par contre du coriandre???? je crois que c'est féminin non? 😁 Super vidéo encore d'idées recettes^^ Merci vous êtes mes génies d'idées de repas 💜💜💜
Ahah !!! Ouiiii tout à fait je sais pas pourquoi j’ai dit du coriandre ! Je voulais écrire une rectification sur l’écran pendant le montage et #flemme j’ai laissé couler mais je dis bien de la coriandre habituellement 🙊🙈
Que les 8 personnes qui ont dislikés se dénoncent ! Des rayons de soleil! JAI FAIM !! Oupsss..il est 23h45 😘😘
Cc les filles, ici pas de meal prep mais par contre depuis le début de l'année j'etablie des planning de repas à la semaine comme ça pas besoin de chercher tous les jours quoi faire, je fais ma liste de courses en conséquence et moins de perte également donc je suis hypertexte contente de ce nouveau mode de fonctionnement. J'ai essayé une fois les légumes rôti enfin il n'y avait que du buternut lol par contre je m'étais bien cassé la tête car j'avais enlevé la peau c'était hyper dur en plus! Du coup je vois qu'on peut la manger? C'est pas trop ferme? 😙
Miammmm j'ai faim !!!
+Sophie De L'Estaque 😉😉 à table!!
Kikou les filles toujours en simplicité j’adore 😊 pour les lunch box en verre vous les achetez ou? Est se écris lunch box ou juste des Bols en verre ?
Coucou ! Je les achète un peu partout à vrai dire, Action, Gifi, magasin bio, IKEA tu peux vraiment en trouver facilement 😉 mmmh moi j’appelle ça souvent Tupperware même si c’est le nom d’une marque ça reste le terme le plus commun ! Bisettes 😘
ça fait 2 fois que je tente la recette des boulettes mais chaque fois la "pâte" colle aux mains et je galére pour former de belles boulettes. Avez vous une idée de ce qui cloche ?
Tooooop , j'adore vos vidéos, ça me donne toujours des idées auquelles je n'aurais jamais pensé.. par contre un tout petit conseils les girls, mettez une cloche qd vous mettez vos plats à chauffer aux micro ondes, les ondes du micro ondes sont nuisibles pour la santé 😗😗😗😗😗
+Nawelle Mahi merciii bcp!🙏💕🙏💕 héhé oui il est temps que j en achete une, je traine 🙊🙊.
Coucou..le paprika fume vous le trouvez ou ??? Merci et merci pour les recettes
+Marie Marseglia hello! Apparemment ca se trouve en grandes surfaces maintenat style Leclerc 😉
je trouve le mien dans mon hypermarché (Cora) c'est la marque ducros ;)
merciiiii 💓👍
Trop d'inspi grâce à vous, par contre les boulettes je les ferai avec du saumon. Vous aviez fait une vidéo avec des boulettes de thon, je vais m'en inspirer. Merci à vous les filles!
Avec plaisir ! Mmmh oui avec du saumon ça doit être trop bon aussi 😋😋
Super merci
+fati nouramir avec plaisir 💕💕
Miam miam
Marisa, j’aime beaucoup trop ton prénom 🙈🙊 bisettes ! Marisa
La vidéo est top. Toujours de bonnes idées de plat. Je ne sais pas comment vous faites pour ne pas sentir la peau des butternuts, j’ai vraiment du mal 😅. Et heureusement que lintro a été mise de côté parce que dans la précédente vidéo, il a fallu attendre 5 minutes dintro pour arriver au but du sujet.
Merci beaucoup ! Pour info dans la dernière vidéo il ne s’agissait pas d’une intro en fait, j’expliquais ce que j’entendais pas detox c’était vraiment le but de faire une vidéo en deux parties... Certains ont compris et apprécié et d’autres non c’est ainsi 😉 ah non la peau des courges nous on la sent pas du tout ! Aucun souci avec ça 😉 Bisettes !
Trop bien ❤️
Super 👍
Hummm
Salut les sœurettes, pour les préparations de popote je me mets en mode musique et déhanchés ou replay pour garder un œil sur la nourriture 🍲je laisse Netflix pour déguster et ne pas en rater une miette 😉 ni du repas ni de la série comme je la regarde en vostfr...
Bonjour les filles, est ce que ne pas vouloir manger de la viande est un choix, ou ça fait partie du rééquilibrage alimentaire ?
J'ai regardé quelques uns de vos vidéos, et je viens de me rendre compte en regardant celui-là. En tout cas merci pour votre réponse
bonjour les filles, merci pour ces recettes. Je rêve ou Isadora a investi dans un nouveau mixeur !!! Bon dimanche les filles
+inaya pradel ahaha non non toujours le même de chez Action 😉😉. Très bon dimanche à toi 😙😙😙
merci
❤️
J'ai acheté un potimarron la semaine dernière et j'ai toujours pas utilisé ne sachant pas quoi faire avec donc merci pour les idées.
Avec plaisiiiiir 💕
Salut les sœurettes (ou isadora)! J’avais une question pour les boulettes « sans viandes » est-ce que vous avez une alternative pour le parmesan pour les vegan ? Ou est ce qu’on peut s’en passer ? Merci.
Sarah Kassah Y'a des recettes de parmesan végétal sur CZcams, notamment la recette d'Alice Esmeralda
+Sarah Kassah hello! Le parmesan joue le role de texture, tu peux le remplacer, par la même quantité, par du riz, des oleagineux finalement hâchés ou des tomates séchées par exemple 😉😉
Lorène Low merci beaucoup je regarderais la vidéo 😊👌🏾
Isadora et Marisa merci beaucoup j’essayerais ça 😁😘
Sarah Kassah Chapelure!
Sur you tube évidemment