앞으로 몇년 동안은 런닝화 안사려는데...마라톤 우승 도전하려고 재작년부터 카본화부터 이러 저런 런닝화 사다보니, 어느덧 붙박이 장에... 런닝화만 한 1000 만원 넘게 사버림...ㅎㅎ 나이가 50 가까이 돼서 체중감량 때문에...ㅎㅎ 20kg 정도는 잘 빼다가 10kg 정도 남았을 때, 경각심 풀고 친구들과 과음하면, 바로 다음날 부터 요요 현상 발동... 식욕 터지고, 신체기능 저하...1주일동안 매일 30km도 뛰던 몸을 뇌가 100m도 뛰기 싫게 만들고 그렇게 먹고, 운동안하고 체중 원상 복귀...ㅎㅎ 이렇게 다이어트 삼아 뛴게 30년 가까이 되고, 학창시절엔 태권도, 단거리 선수...맞으면서 운동하긴 싫어서 엄청난 재능에도 운동 그만두고... 다리 근육이 그나마 괜찮은 앞으로 3-4년이 마라톤 우승할 수 있는 마지막 기회이기에 이번엔...반드시 다이어트 성공해...지역 대회 우승 하려는데... 제일 큰 이유는 장에 쳐박혀 있는 안신은 런닝화들 빨리 닳아 없애야 되니....무조건 계속 뛰어야함...ㅋㅋㅋ
@@user-it5ff6ib4s 근육은 이미 돼 있습니다....고딩 때 100m 10초 대는 뛰었고, 체지방이 늘어서 그렇지 그 스피드는 지니고 있지요...ㅎㅎ 다리 근육 이미 포화 상태....팔굽혀 펴기 100개 정도는 할 수 있는 상체 근력은 유지중이구요... 벌크업 해봐야 마라톤에 좋지도 않고...^^
@@user-it5ff6ib4s 근육은 이미 만들어져 있습니다. 고딩 때 100m 10초 대는 뛰었고 해병대 제대후 살이 찌면 뛰어서 급격하게 빼면서 다른 근력, 근육은 계속 유지중임...주위에서 운동 하냐고 놀랄 정도....팔굽혀 펴기도 백개 정도는 할 수 있는 정도로 근력 유지중임... 문제는 너무 급격하게 빼고, 술을 좋아하다보니 요요가 오지요... 2-30대는 정말 작정하면, 1주일에 20kg 가까이 뺀 적도 있는데....40대에도 한달에 10kg은 안먹으면서 운동 무식하게 해서 빼다보니...술 마시고 호르몬 조절 엉망 되면서 요요가 오지요.. 그래서 이번엔 1년 가까이 술 끊고, 너무 급격하게 안빼고, 뇌가 적응할 수 있게...오트밀 등 좋은 탄수화물도 적당하게 먹으면서 한달에 5kg 이내로 천천히 빼려구요...ㅎㅎ
화이팅 ㅎㅎ
복치씨 축하드려요! 건강한 러닝하세요😊
너무 잘 하셨습니다~ 축하드려요ㅎㅎ 즐런하세요
감사합니다!
이 디자인이 젤 이쁜 듯! 마일리지 더 모아서 사야지…
신발 너무 이쁩니다~
런던마라톤 에디션칼라로 겟하셨네요 유니크하고 이쁩니다 축하합니다
화이팅! 구독 좋아요.
만명 오만 십만 가보아요.
와 엘리트 v4 저런 색상이 있었나요?? 간지난다......
이뻐요❤
고맙습니다~
1년동안 어떻게 참으심 대단 ㄷㄷ
런던올림픽 에디션 너무 이쁘네요 😃
에디션이라 멀리서 눈에 띄긴 하더라구요
아 맞다 런던올림픽이 아니라 런던마라톤 에디션 😂
잘보고갑니다.
이재용 스케쳐스 고워크 시는다 나도 따라 신는다 진짜 편하다
첫 카본화로 안정성 좋고 편한 제품 구매 하셨네요ㅎㅎ 뉴발이 타 브랜드에 비해서 무게가 조금 나가서 그렇지 충분히 좋은 신발 입니다. 즐겁게 러닝 하면서 사용자가 인자강이 되면 됩니다 :)
무게가 있는 편이었군요..! 넵 감사합니다~
종아리 근육 섹쉬~😊
앞으로 몇년 동안은 런닝화 안사려는데...마라톤 우승 도전하려고
재작년부터 카본화부터 이러 저런 런닝화 사다보니, 어느덧 붙박이 장에... 런닝화만 한 1000 만원 넘게 사버림...ㅎㅎ
나이가 50 가까이 돼서 체중감량 때문에...ㅎㅎ 20kg 정도는 잘 빼다가 10kg 정도 남았을 때, 경각심 풀고 친구들과 과음하면, 바로 다음날 부터 요요 현상 발동...
식욕 터지고, 신체기능 저하...1주일동안 매일 30km도 뛰던 몸을 뇌가 100m도 뛰기 싫게 만들고 그렇게 먹고, 운동안하고 체중 원상 복귀...ㅎㅎ
이렇게 다이어트 삼아 뛴게 30년 가까이 되고, 학창시절엔 태권도, 단거리 선수...맞으면서 운동하긴 싫어서 엄청난 재능에도 운동 그만두고...
다리 근육이 그나마 괜찮은 앞으로 3-4년이 마라톤 우승할 수 있는 마지막 기회이기에 이번엔...반드시 다이어트 성공해...지역 대회 우승 하려는데...
제일 큰 이유는 장에 쳐박혀 있는 안신은 런닝화들 빨리 닳아 없애야 되니....무조건 계속 뛰어야함...ㅋㅋㅋ
근육 키우세요.
@@user-it5ff6ib4s 근육은 이미 돼 있습니다....고딩 때 100m 10초 대는 뛰었고, 체지방이 늘어서 그렇지 그 스피드는 지니고 있지요...ㅎㅎ
다리 근육 이미 포화 상태....팔굽혀 펴기 100개 정도는 할 수 있는 상체 근력은 유지중이구요...
벌크업 해봐야 마라톤에 좋지도 않고...^^
@@user-it5ff6ib4s 근육은 이미 만들어져 있습니다. 고딩 때 100m 10초 대는 뛰었고 해병대 제대후 살이 찌면 뛰어서 급격하게 빼면서 다른 근력, 근육은 계속 유지중임...주위에서 운동 하냐고 놀랄 정도....팔굽혀 펴기도 백개 정도는 할 수 있는 정도로 근력 유지중임...
문제는 너무 급격하게 빼고, 술을 좋아하다보니 요요가 오지요...
2-30대는 정말 작정하면, 1주일에 20kg 가까이 뺀 적도 있는데....40대에도 한달에 10kg은 안먹으면서 운동 무식하게 해서 빼다보니...술 마시고 호르몬 조절 엉망 되면서 요요가 오지요..
그래서 이번엔 1년 가까이 술 끊고, 너무 급격하게 안빼고, 뇌가 적응할 수 있게...오트밀 등 좋은 탄수화물도 적당하게 먹으면서 한달에 5kg 이내로 천천히 빼려구요...ㅎㅎ
학창시절 운동천재+30년동안 러닝+러닝화만 1000만원 소비 + 매일 30km러닝 (이게가능?) + 대회 우승이 목표 트레이닝. 이신데..
아직도 다이어트를 하시고 요요와 싸우신다구요...?!
음 위의말대로라면 재능은 없으신거 같은데..
마라톤의 제일중요한 재능중 하나는 부지런하게 성실히 하는것인데, 몸무게가 2-30키로가 왔다갔다 할정도면 무쟈게 게으르신듯.
뉴발 엘리트 대회후기 기다리고있습니다 ㅎㅎ
다음에 자세한 후기 올릴게요~!
와 신발 너무 이쁜대요?
감사함당!
오 츅하드림요. 저도 두달전 구입~~
그래요? 주변에는 한번도 못봤어요.
@@helenchoi8 저도 두번 정도 본 듯요....무거워서 그런지 알파플라이, 아디제로, 메타스피드 스카이 등이 대세인듯 해요
@@hyuk-jinchang1699 맞아요,, 저도 그런거 신고 싶었지만 아직은 그럴 실력이 아니라.. ㅎ
뉴발신발이 체중이 가벼운 여성분들에게
더 이점이 있죠. 70kg넘어가는 남자들에겐
좀 꺼지는 느낌이 있어서
그렇구나! 😮 피드 감사해요!
며칠만 기다리지..sc 트레이너 v3 요거사지..
이제 슈퍼트레이너 밑으로는 못신는
발이 돼 버리실거예요 ㅋㄷㅋㄷ
신어보니 그럴 것 같네요
@@helenchoi8 전마협 카본화 한번 신어보세요.
제기준에서는 뉴발카본에 꿀리지 않습니다. ㅎㅎ
가격도 매우착하고 슈플라이트. 난중에 사보세욤
런닝화 신으면 달리는게 정말 다른가요?
전 달리기 한지 4개월정도 되었는데
집 에있는 운동화나 샌들 캐쥬얼구두 아무거나 신고 뛰거든요?
아직은 부상은 없었지만.........
확실히 달라요! 길게 보시면 부상 방지를 위해 아무 운동화나 신고 달리는건 추천하지 않아요 😄
확실히 다릅니다. 기록적인 부분을 제외하더라도 부상방지에도 도움이됩니다
cool shoes😃😃😃
Thank you!