¿Cómo curar los juanetes en 3 pasos?👣
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- čas přidán 15. 06. 2024
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0:01 ¡Denise está arrepentida!
0:10 Presentación de Stephi
0:44 La historia de Denise con sus juanetes
1:36 ¿Qué es un juanete?
2:12 ¿Cuáles son las causas del juanete?
4:34 Segunda causa más frecuente
5:28 Consejos para mejorar el juanete
8:39 Ejercicio Fortalecer la musculatura
10:41 El abanico
11:36 Rodilla - Palo
12:23 Levantarse
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Este vídeo es sólo para fines informativos generales. No debe utilizarse para auto diagnosticar y no sustituye a un examen médico, cura, tratamiento, diagnóstico y prescripción o recomendación. No crea una relación médico-paciente entre los asociados/ empleados de Clínica QO y usted. No debe realizar ningún cambio en su régimen de salud, ejercicio o dieta antes de consultar primero a un médico y obtener un examen, diagnóstico y recomendación médica. Siempre busque el consejo de un médico u otro proveedor de salud calificado con cualquier pregunta que pueda tener con respecto a una condición médica. Clínica QO y sus asociados/ empleados no son responsables de ningún consejo, ejercicio, curso de tratamiento, diagnóstico o cualquier otra información, servicio o producto que usted obtenga a través de este video o sitio.
Muchas gracias sus consejos y recomendaciones son muy útiles ❗️
Gracias por el vídeo. Los separadores de dedos pueden ayudar??
Genial!
Muchas gracias!!!❤❤❤❤❤❤
No estoy de acuerdo,toda mi vida he usado zapatos de punta redonda y nunca he usado zapatos de tacón y tengo un juanete en un pie,el otro no
Ni yo..
Hace tiempo que estoy interesada en todo lo que es barefoot pero no me decido a dar el paso(nunca mejor dicho😂). Mi pregunta es: sería tb interesante usar calcetines de dedos separados? Porque si te metes en el mundo de horma más ancha pero luego te comprimes el pie con un calcetín.....no estamos haciendo nada, no?
Por cierto....por más que intento los ejercicios de dedos....me es imposible, siento desesperación y Bastante frustración.
Sobre los ejercicios de pies: ¡No te preocupes! Ve poco a poco y ya verás como mejoras :)
Tengo en los dos pies, ese dolor era terrible, ahora uso zapatos deportivos muy cómodos y mejoro muchísimo 😅