สุข Plus : อุ๋ย บุดด้าเบลส | เลิกปากดีเพราะมีสติ
Vložit
- čas přidán 22. 07. 2024
- จากศิลปินฮิปฮอปสายธรรม ผู้สนใจศึกษาศาสนาพุทธ สู่นักจิตบำบัด มีวิธีการจัดการความทุกข์และรับมือกับมรสุมโซเชียลมีเดียอย่างไร
‘สุข Plus’ ชวนฟังมุมมองการใช้ชีวิตให้มีความสุขกับ ‘คุณอุ๋ย บุดด้าเบลส - นที เอกวิจิตร’ ฟังกันให้จุใจยาวๆ เลย
00:00 เลิกปากดีเพราะมีสติ
06:17 ‘จิตวิทยา’ กับ ‘ธรรมะ’ ต่างกันอย่างไร
09:58 วัยรุ่นแอนตี้ปฏิบัติธรรม?
13:58 บทบาทนักจิตบำบัด
21:13 เป็น ‘ซึมเศร้า?’ สำรวจอย่างไร
23:17 เมื่อถูกต่อว่าวิจารณ์ทำอย่างไร
31:07 ความสุขแบบ ‘อุ๋ย’
32:58 มุมมองความรักเปลี่ยนไป?
38:05 ‘สิ่งเร้า’ เยอะห้ามใจอย่างไร
41:43 ชีวิตคือการเรียนรู้?
42:45 ใช้ ‘สติ’ แก้ปัญหา
43:59 ‘คุยกับอุ๋ย’ ให้อะไรกับอุ๋ย
ขอบคุณสถานที่ Lima Coco BKK
/ cocolimabkk
6 รองเมือง 2 แขวงรองเมือง เขตปทุมวัน กรุงเทพมหานคร 10330
goo.gl/maps/SRdVnuY5p6e37y2u6
โทรศัพท์ : 0813214555
#อุ๋ยบุดด้าเบลส #อุ๋ยBuddhaBless #สุขพลัส #สร้างสุข #CULTURE #SPACEBAR
![เจาะใจ คอลัมนิสต์ EP.30 I "อุ๋ย บุดดาเบลส" กับการรับมือกับอารมณ์ในแง่ลบของตัวเอง [22 ต.ค. 65]](http://i.ytimg.com/vi/DQaP1Sag-TQ/mqdefault.jpg)
จากนักร้อง ฮิปฮอปสายธรรมะ ผู้มีชีวิตที่ผ่านหนาวร้อนมา ปัจจุบันเป็นนักบำบัดทางจิตให้แก่ผู้คน เป็นการสัมภาษณ์แบบพูดคุย เป็นกันเอง ที่ได้สาระเกี่ยวกับ ความเข้าใจ ความรู้สึกนึกคิดต่างจิตใจ แบบง่ายๆ
ศิลปินตัวอย่าง เก่งทั้งโลกและทางธรรม หลายครั้งที่นั่งฟังพี่อุ๋ยทำให้เกิดความคิดดีๆทุกครั้ง ชื่นชมจากใจครับ
ไม่มีใครมาทำร้ายเราได้เท่ากับ ความคิดของตัวเราเอง จะรักคนอื่นได้ดีมากแค่ไหน ก็อย่าลืมว่าทุกครั้งต้องเริ่มจากการรักตัวเองก่อนเสมอ คนร้อยคนมองเราร้อยแบบ ร้อยคนนั้นเขาตัดสินเราจากประสบการณ์ในชีวิตที่เขาผ่านมา ร้อยคนก็ร้อยคำวิจารณ์ แล้วจะเป็นแบบไหนล่ะ ที่่จะทำไห้เรามีความสุข คำตอบคือ เป็นตัวของตัวเอง รับฟังคนอื่นบ้าง แต่ไม่ใช่เชื่อทั้งหมดว่า เราเป็นแบบนั้น ไม่มีชีวิตใครดีไปทั้งหมดหรอก เราทุกคนต่างเคยทำผิดพลาดกันทางนั้น คนที่มีความสุข คือคนที่ยอมรับการเปลี่ยนแปลง ยอมรับความจริง ปรับปรุงตัวเอง พัฒนาความคิด คำพุด และการกระทำ ของตัวเอง ดำเนินชีวิตไปด้วยความเมตตา สำคัญที่สุดเลยคือ ต้องรู้จักปล่อยวาง... 😊🙏 ขอบคุณ รายการดีดีครับ ❤❤❤
พระสัมมาสัมพุทธเจ้า
ทรงประกาศธรรม
เพื่อความสุขของโลก
คุณอุ๋ยคงมีบุญเก่าที่ชี้ทางให้ แล้วมาได้บุญใหม่ที่สร้างสะสมขึ้นในชาตินี้ทำให้ชีวิตคุณอุ๋ยมีแต่ความดีเข้ามา
คุณอุ๋ยเป็นแรงบันดาลใจให้คนอีกหลายคนได้ พวกเราคือปุถุชนคนธรรมดา ที่ยังมีกิเลส มีความผิดพลาดบกพร่องในตัวเอง แต่สนใจเอาวิถีของพุทธ มาใช้ประโยชน์เพื่อการขัดเกลาพัฒนาตน เรียนรู้จากความผิดพลาด ปรับปรุงแก้ไขพัฒนาตนเองไปเรื่อยๆ เส้นทางนี้ พวกเราไม่ได้โดดเดี่ยว มีอีกหลายคนมากมายที่ก็กำลังเผชิญความทุกข์ในชีวิต และกำลังพัฒนาจิตใจตนเองตามแนวทางของพระพุทธองค์ เพื่อรับมือกับทุกอย่างที่เข้ามา
ความคิดคุณอุ๋ย ตกผลึกแล้วจริงๆ
จากการที่ผมได้ติดตาม จากรายการของคุณอุ๋ยมาตลอด ได้รับประโยชน์มากๆเลยครับ
ความคิดดี สมแล้วที่เป็นคนเจริญสติ
น้องอุ๋ย พี่คิดได้แบบน้องอุ่ยตอนอายุ50ปี เข้าใจเห็นความจริง มีสติอยู่กับปัจจุบันขณะ
เหมือนกันเลยค่ะรู้จักน้องตอนที่ดูเจาะใจรู้เลยน้องไม่ธรรมดาเลยกลายเป็นfcน้อง
สายตา ท่าทาง บุคลิก มุมมองความคิดต่างๆ ย้อนกลับไป ที่เคยฟังเพลง เต้นกับเพลงผู้ชายคน ตอนนี้เรากลับชื่นชม อยากทำตาม อยากเป็นได้ คิดได้ วางได้ ชอบทัศนคติของเค้า(เห็นแล้วคิดคำว่า คุณอุ๋ยทำได้ เราต้องทำได้สิ)❤
“ศรัทธา คือ ความเชื่อที่มีเหตุผล”
พระธรรมมงคลญาณ วิ.
(หลวงพ่อวิริยังค์ สิรินฺธโร)
ท่านอดีตเจ้าอาวาสวัดธรรมมงคล เถาบุญญนนท์วิหาร 🙏
ใช่เลยค่ะ จะไม่จิตตกเพราะคนแบบนี้ ขอบคุณที่ได้ดูรายการ ขอบคุณพี่อุ๋ย ค่ะ😊
ความอยากเกิดขึ้นเมื่อไร ความทุกข์ก็เกิดแล้ว คนเราชอบแก้ทุกข์จากการอยากด้วยการสนอง แต่การสนองมันแก้ทุกข์ได้ชั่วคราว เพราะเด่วมันก็อยากอึก เพราะคนเราจะอยากไม่มีที่สิ้นสุด ความอยากเกิดจากความรู้สึก สุข ทุกข์ หรือเฉยๆ จากรูป รส กลิ่นและเสียง ที่กระทบตา หู จมูก ลิ้น กายและใจ
ถ้ารู้สภาวะการอยากได้บ่อยๆ เช่นอยากก็รู้ อยากนู่นนี่นั่นก็รู้ โกรธก็รู้ สงสัยก็รู้ กังวลก็รู้ หลงฟรุ้งซ่านก็รู้ รู้สภาวะไปเรื่อยๆ เราจะเห็นทุกข์เห็นโทษจริงๆว่าตัวอยากนั่นแหละคือทุกข์ เราจะค่อยๆวางได้เอง แล้วเราจะไม่ไปยิดติดหรืออะไรมากกับความอยากต่างๆได้เอง แต่ต้องค่อยฝึกๆครับ ใช้ได้กับทุกสภาวะอารมณ์ รัก โลภ โกรธหลง ได้หมด แล้วก็ฝึกดูต่อว่า ทุกสภาวะอารมณ์ที่เกิดขึ้นมันก็ตั้งอยู่แค่ชั่วคราวแล้วเด่วมันก็ดับไป รวมถึงทั้งความสุข ทุกข์ เฉยๆ ล้วนแต่เกิดขึ้นชั่วคราวแค่นั้น พอมองเห็นแบบนี้ได้ เราก็จะไม่ไปยึดติดกับมันมาก เราก็จะเดินทางกลางๆ
หลายคนมีปัญหาชีวิตเพราะวิธีพูดหรือวิธีแสดงออกของเขาเองนะคะ ลองอัดเสียงดูว่าเวลาพูดเป็นยังไงจะได้เข้าใจคนฟัง ปากที่ดีคือปากที่พูดเรื่องที่คนฟังเขาอยากฟังด้วย เราทำงานมาค่ะ คนพูดมันง่ายเสมอ คนที่พูดแล้วมีน้ำหนักทำอะไรก็ประสบความสำเร็จส่วนใหญ่เขารับผิดชอบในสิ่งที่ตัวเองพูดนะ การเจรจาก็ต้องฟังความต้องการอีกฝ่ายและหาความต้องการของตัวเอง และหาความต้องการที่ตรงกัน ลองสังเกตุดูความต่างเรื่องนี้ ถ้าง่ายโยนให้เขาทำเองค่ะ คนพูดเก่งๆแบบนี้หางานให้ทำเลยจะได้พูดน้อยลง หลายคนไม่รู้จริงๆว่าอะไรที่พูดแล้วเป็นปัญหาหรือพูดแล้วแก้ปัญหา
❤ เริ่ม เรียนรู้ ธรรมะด้วย การ คิดดี ทำดี พูดดี ให้ เป็น นิสัย ชีวิต เรา จะ ดี ขึ้น ❤
จริงครับคุณอุ๋ย...พุทธศาสนา
เปิดกว้างมากๆ เอาแค่อย่าเชื่อ10ประการ นั่นก็บอกแทบจะทั้งหมดแล้วว่า ไม่ได้บังคับนะ ไม่ได้บอกให้เชื่อด้วย..แต่อยากรู้ไหม มาสิ ลองปฏิบัติดู
นิยามสั้นๆส่วนตัว ผมว่า พุทธศาสนาให้รู้เท่าทัน ธรรมชาติ ในทุกๆอณูช่วงชีวิต ทั้งภายนอก และภายใน ปล่อยวางให้มากที่สุด
ผมเข้าใจได้แค่ประมาณนี้ (ผมอาจจะผิดก็ได้นะครับ แค่ส่วนที่ผมเข้าใจ)
หลายครั้งได้ฟังรายการของคุณอุ๋ย ตอบข้อซักถามได้ดีทั้งผู้ซักถามและผู้สัมภาษณ์ มุมมองและทัศนคติทั้งทางโลกและทางธรรม 🙏🏼
เกือบจากทุกสิ่งในโลกศึกษาลึกกจะพบว่ามาจากคำสอนของพระพุทธองค์แทบทั้งสิ้น
ขอบคุณมุมมองแง่คิดดี ๆ หลายอย่าง นำมาปรับใช้ได้ทำให้สันดานเก่าของตัวเองเปลี่ยนไปหลายเรื่องเลย
ดูหลายรอบเลยอันนี้
สัมภาษณ์เก่งได้อารมณ์ได้ความคิด
ชอบคุณอุ๋ย ทุกวันนี้ ฝึกมองจิตตัวเองทุกวัน เพื่อจะไม่ประสาทใส่ลูก❤
ชื่นชมอุ๋ย ข้อคิด มุมมอง ❤❤❤❤
จริงค่ะ พุทธศาสนาสำคัญที่ใจ มีเรื่องราวใดๆกระทบใจ อยู่ที่เราจะ ทำใจ วางใจ เป๋นมั้ย โดยตัดคนอื่นที่มองเราออกไปคิดกับเราอย่างไร มีแต่ย้อนกลับมาหาตนเอง พิจารณาตนเอง ฝึกใจด้วยเอง หัวใจคือฝึกใจตัวเองเพื่อ สุขและสงบให้ได้แม้เจอทุกข์ อยู่กับความจริง ยอมรับความจริง อยู่กับทุกข์ให้เป็น
ชอบคุณอุ๋ย ค่ะ. ความคิดและการพูด ที่เอามาใช้มองตัวเอง และ กับมาคิดถึงในการมอง โลก .
ตอนเสียงพิธีกรหญิงทำไมดังมาก แต่พอคุณอุ๋ยเสียงดังพอดีค่ะ
ได้ฟัง คุณอุ๋ยพูดแล้ว อารมณ์ ความคิด สติปัญญา เปิดมากขึ้นเลยค่ะ ขอบคุณกับสิ่งดีๆที่ส่งต่อให้กันนะคะ😊ขอพระเจ้าอวยพรค่ะ
ขอบคุณรายการ ขอบคุณพิธีกร ขอบคุณคุณอุ้ย ขอบคุณผู้อยู่เบื้องการผลิต และเบื้องหลังประสบการณ์คุณอุ้ยทุกท่าน ที่สำคัญที่สุดข อ บ คุ ณ ค ว า ม รู้ สึ ก ตั ว!
อยากจะแชร์สิ่งที่เกิดขึ้นทุกๆครั้งที่ทำอะไรๆแบบรู้ตัวอยู่เสมอ..สิ่งที่มีคือความรู้สึกพอใจ..พอใจกับสิ่งที่อยู่ตรงหน้า...เสมอ ๆ...ครับ.
เจตนาที่ดี..เป็นกลาง/ต่อตนเองและผู้อื่น//หรือ..เจตนาทำร้ายผู้อื่น.ให้วิบัติ
สติ..มีอยุ่ในคำพุด/ไม่ใด้มีอยู่..เพื่อโกหก ใส่ร้าย..ผู้อื่น/ด้วยคำโกหก..
แนวความคิดของคุณอุ๋ย มีสติ เรียงลำดับความคิด วิเคราะห์ ใช้ได้ดีค่ะ❤❤❤
ฟังแล้วรู้สึกดีมากค่ะ รู้สึกสงบร่มเย็น ขอบคุณนะคะ 🤍🙏🏻
อื้อหือ อาจเพราะเขา `จริง' เราฟังแล้วได้ ประโยชน์มาก
ขอบคุณภาพครับช่วยได้เยอะเลย
ฟังแล้วมีสติมากขึ้น✌🏻
ขอบคุณตัวเองที่กดเข้ามาดูคลิปนี้ ❤❤
สุดยอดครับพี่อุ้ย จากใจมากได้อะไรดีๆหลายๆอย่างครับ ขอบคุณมากครับ
อิจฉาคุณอุ๋ยที่มีชุดความคิดแบบนี้ มันช่างดี
Fc พี่อุ่ย ตามมาจาก คุยกับอุ่ย
ชอบคุณอุ้ยค่ะอยากให้ลูกชายได้คุยและได้ ปรึกษา กับคุณนะคะ
คือ..สติ..รุ้ในเหตุกากรทำของเรา/และผล..การกระทำของเรา.ต่อผุ้อื่น
ตกหลุมรักพี่อุ๋ยรอบที่ล้านน❤❤❤❤
...หลักธรรมของพุทธ...คือ หากเข้าใจตนเองหมายถึงรู้จักตนเองดี...ก็จะเข้าใจคนอื่น..หมายถึงรู้จักธรรมชาติของคนอื่น..ที่เราบังคับเขาไม่ได้เพราะมันคือกฎธรรมชาติอื่นที่อยู่เหนือการควบคุม ทำได้แค่ทำใจยอมรับ...
ขอบคุณค่ะ ขอบคุณรายการดีๆๆ
รีดูหลายรอบมากค่ะ เตือนตัวเอง ให้สติดีมากค่ะ
❤ เริ่มจาก คิดดี ทำดี พูดดี ให้เป็นนิสัย ชีวิตเราจะดีขึ้นครับ
หึ๊ยยยย! ชอบ
สุดยอด รักนายอยู่แล้ว ยิ่งรัก ยิ่งตามฟังแนวคิด ยิ่งสมองโล่ง ใจฟอง ขนลุก
ขอบคุณค่ะ🙏 ฟังแล้วได้รู้จักทบทวนตัวเองได้ดีมากค่ะ
ดีจัง
ดูวนไปหลายรอบ รู้สึกดีมาก ขอบคุณมากนะคะ❤
หนูมีอาการเกลียดตัวเองที่คิดไม่ดี ความคิดแบบนี้เกิดขึ้นได้ไง อาการย้ำคิด จนตั้งคำถามว่าตัวเองเกิดมาทำไม ไม่มีประโยชน์อะไรเลย ส่วนตัวหนูศึกษาเรื่องสติ ฟังธรรมมะ จึงเข้าใจมากขึ้นค่ะ หนูไม่ได้มีเงินที่จะช่วยคนอื่นได้ หนูเลือกที่จะบริจาคเลือดเพื่อช่วยเพื่อนมนุษย์ด้วยกัน ทำไมรู้สึกชีวิตมีคุณค่ามากขึ้นจริงๆค่ะ😊😊
ฟังแล้ว....ดีต่อหัวใจ ขอบคุณมากมาย....❤❤❤❤❤❤
ได้ข้อคิดดีๆเยอะเลยค่ะ❤❤❤
ความคิดอุ๋ยดีงงามมากค่ะ❤
❤ขอบคุณมากค่ะ
ขอบคุณที่แบ่งปันข้อคิดดีๆครับ
ขอบคุณมากๆจริงๆครับ
ขอบคุณมากครับ
ขอบคุณครับ...🙏🏻
🙏thanks u
ขอบคุณมากคะ ช่วยในการ ดำเนินชีวิตดีขึ้นมากๆคะ
ดีจังคุณอุ๋ย
จริงที่สุดครับ
ขอบคุณที่ชี้ทางค่ะได้ข้อคิดดีๆเยอะเลยค่ะ 🙏🙏🙏
ชื่นชมคุณอุ๋ย และขอบคุณที่ทำให้เปิดมุมมองของชีวิตได้ดีมากขึ้น ขอบคุณรายการที่เชิญคุณอุ๋ยมา
ขอบคุณค่ะ ที่มอบเครื่องมือให้
ตอบได้น่าคิดตามมากๆครับ
คุยสนุกมาก สาระธรรมนำชีวิตตรงๆ สาธุครับ
ดีมากๆเลยค่ะ ได้แง่คิดนำไปใช้ในชีวิตได้ ลดทุกข์ สุขง่ายขึ้น จะติดตามต่อไปค่ะ
สติ..คือการระลึกรู้/ก่อนกระทำ..สิ่งที่ใม่ดี/ก่อนที่จะกระทำ..ลงใป/
บุรุษผู้ท่องไปกับเวลา👍🙌🤘🤩💫💪🏽🇹🇭☸️🚴♂️🦋🦋
คือ ฟังคุณอุ๋ยมาหลายรายการ ทั้งที่เขาเป็นพิธีกรด้วย คุณอุ๋ยพูดได้น่าฟังค่ะ เก๋งอะ
ในนาทีที่31-32 เข้าใจพี่อุ๋ยค่ะ พี่พูดหลายครั้งเลยเรื่องนี้ และหนูเห็นด้วยมากๆ #แค่รู้ตัวก็มีความสุข
เห็นด้วยกับมุมมองเรื่องความรัก
ถ่ายทอดด้วยความอบอุ่น สัมผัสพลังความรักความเข้าใจ ขออนุญาตแชร์และนำไปใช้
ศาสนาพุทธ เป็นศาสนาที่ต้องใช้ปัญญา คำสอนเป็นความจริงที่เกิดขึ้นกับทุกชีวิต
ให้ความรู้ คำแนะนำ การฝึกให้มีสติเนื่องๆ อธิบายได้ละเอียด มีขั้นตอน ทำให้เข้าใจและทำตามได้ ขอบคุณมากค่ะ อนุโมทนาสาธุคะ
ถูกค่ะการมองตัวเองอาจมองด้วย
อยากให้คุณอุ๋ยแนะนำหนังสือค่ะ🙏🙏🙏
พี่อุ๋ยหล่อขึ้นนะ❤😂🎉
..ตรงกับตัวเองมากเลย..ผมก็เป็นอย่างนี้...แต่ดีตรงที่ว่าคิดได้ว่ากำลังเป็นอะไรอยู่..ดึงกลับมาได้...ทำสติรู้ได้เร็วขึ้นแล้วรีบสลัดทิ้ง...ขอบคุณครับ
เวลาคิดใด้แค่พลิกฝ่ามือจริงๆค่ะคุณอุ๋ย(มีอยู่ช่วงเวลาหนึ่งเครียดกับเรื่องที่เข้ามาจนมือสั่นเลยไลน์ไปเล่าปัญหาให้พี่สาวฟัง.พี่ตอบกลับมาแค่ประโยคเดียว..คิดเสียว่ากําลังสร้างบุญนะน้อง...หายเลยค่ะ😅
เหมือนฝึกมุทิตามามากค่ะเลยโชคดีมากที่ในชีวิตแทบจะไม่มีความรู้สึกอิจฉาเลย ขอบคุณตัวเองในชาติก่อนๆมากที่สะสมพรหมวิหารด้านนี้มา
//ทุกวันนี้ต้องไปแก้โมหะเกี่ยวกับนิวรณ์มากกว่าค่ะ
การพูดการคิดการทำด้วยคนอื่นช่วย
❤❤❤
♥️♥️♥️♥️♥️
❤
💗💗💗
❤❤❤❤❤
คุณอุ๋ย 🤍
ฟังแค่ไตเติ้ล ก็ได้อะไรไปใช้ในชีวิตเยอะแล้วนะครับ แค่เรามีสติละทิ้งสิ่งงี่เง่าหลายๆอย่างออกจากหัวแล้วโฟกัสแค่สิ่งที่มีประโยชน์ก็โคตรคิดได้แล้วนะครับ
👌👍
ชอบเหตุผลของผู้ชายคนนี้มากฟังแล้วเข้าใจง่าย
บอกตรงๆ เริ่มเปิดใจฟังธรรมก็เพราะคุณอุ๋ยนี่แหละ
หนังสือ ที่ อาจารย์แนะนำให้พี่อุ๊ยไปอ่าน พอจะบอกชื่อได้ไหมครับ หนังสือชื่ออะไร
อยากทราบด้วบค่ะ หนังสือชื่ออะไรค่า
จิตบำบัดเขาเรียนกันที่ไหนละค่ะ
ปากดี..ทำให้เกิดสติ//ปากใม่ดี..พูดปด ใส่ร้าย..ทำให้ขาดสติ
เกิดมาทำไมไม่รู้แต่ดันเกิดมาแล้วแล้วจะอยู่อย่างไงจะหาคำตอบต่อมั้ยหรือไม่เอาแล้วไม่อยากเกิด
จริงหรือครับ เคยฟังธรรมอุ๋ย ปากดีจริง ด่าเก่งมาก เลิกฟังไปนานแล้วครับ วันนี้เห็นหัวข้อนี้ จึงขอถามว่าจริงหรือ เลิกด่าออกอากาศแล้วหรือครับ ถ้าจริงก็ยินดีด้วย
คุณฟังจนจบหรือเปล่าค่ะ?
สอนถามหนังสือที่คุณหมอแนะนำให้คุณอุ้ยอ่าน พอจะบอกได้ไหมค่ะว่าชื่อหนังอะไรจะไปหาอ่านบางค่ะ