NASIL 61 KİLO VERDİM?
Vložit
- čas přidán 25. 04. 2020
- Kanalıma Hoş Geldiniz!
Videoda olabildiğince tüm olanlardan bahsetmeye çalıştım. Kah güldüm kah motive ettim derken çok güzel bir video çıktı ortaya :)
Videomu beğendiyseniz videoyu beğenmeyi ve kanalıma abone olmayı unutmayın, bir sonra ki videoda görüşmek üzere.
İnstagram : bebidigo
-Ramazan ayında nasıl beslenirsek kilo verebiliriz? : • Ramazan ayında nasıl b...
-Kilo Verme Süreci : • Kilo Verme Süreci II S...
#diyet #kaçkiloverdim #nasılkgverdim #kaçkilo #nasıl61kgverdim
Arkadaşlar yorumlarda çok fazla çatlak ve sarkma sorusu gelmiş. Burdan toplu bir cevap vermek istiyorum. Kiloyu kontrollü verdiğim için herhangi bir sarkmam olmadı ama çatlaklarım kollarımda ve yan karın bölgemde hafif belirgin bir şekilde var. Herhangi bir ürün kullanmadım ya da yok olmaları için bir şey denemedim. Çatlak vücudun zorlandığı her durumda ortaya çıkabilmekte. Çatlak olacağı için zayıflamaktan korkmayın ve çatlaklarınız olduğu için bedeninize küsmeyin,kendinizle barışık olun başarınızı hatırlayın. Çünkü ben çatlaklarımla mutluyum bana başarımı hatırlatıyorlar, tekrardan teşekkürler 🙏🏻✨
Azmin Çok Güzel Burdan Herkese Örnek Olmalı ❤️🌼
hic cekinmiyor musun ya bikini falan giyince:(
Biliyormusun o çatlaklar bende de var sürekli aynı kiloda kalmıyorum sürekli zayıflıyorum sonra yine kilo alıyorum o yüzden çatlaklarım çok en çokda basen bölgemde orası bende birazcık etli o yüzden ama kollarım ince bacaklarımdan yukarı zayıfım ama bacaklarım ben sevdiyim gibi ince değil kalın geliyor bana ama her kes hayır kalın deyil güzel diyorlar
Bebidigo kaç yaşındasın
abla aloe vera sur kesinlikle geçiriyor ama her gün sürmen gerekiyor
7 kilo vermem lazım beğeninde hatırlayıp diyete devam ediim
Bende çalışıyodum 6 kilo verdim salak tartı hiç yemediğim halde şişmanladığımı görünce içerdeki karnı yarık ve pilav yedim 1 kilo almışım şuan pişman pişman geziniyorum youtube da çok gerildim :'( merhaba 7 agustos oldu şuanda 11 kilo düştüm :)) merhaba yine geldim 13. Kilomuda verdim
@@zeyneppelin7140 sanırsam spor %30 yemekse %70 etkliyomuş . Az önce miğdemi boşaltmaya çalıştımda olmadı :(
@@zeyneppelin7140 aynen öyle yapmaya çalışıcam hastalık haline geliyomuş sonra
@@zeyneppelin7140 ben mi ? Teşekkür ederim . İnşallah sende vermeye devam edersin :)
selamlar. Youtuba yeni basladim. Kanalimda saglikli beslenme, kilo verme, egzersizler ve fit tarifler hakkinda video bulunmakta. Efsane videolar da yolda :). Bence kesinlikle kanalıma göz atmalısın:)
İnsanlar:
- 61 kilo verdim.
Ben :
- Nasıl 61 kilo aldım?
Ben😂😂😂 sjsjajsjsjsjsj
@@hsnyt8075 ve ben karantinada 15 kilo aldım😶
@@zeyno8586 kilo nasıl vericeksin benimlede paylaşirmisin hani eğer kilo vermek istersen yazmani istiyorum rica ediyorum Zeynom
@@zeyno8586 Çuwww ben 4 kilo verdim
Vallahi öyle ya.. Şiştim şiştimm
yaklaşık 3 aydır sağlıklı besleniyorum ve 75 ten 68 e indim.
güncel; 67,9
hedef; 55
güncel; 64.4 tarih; 10/01/22
çok çabuk pes ediyorum görenler lütfen beğenerek bana hatırlatın. birilerinin de benimle olduğunu, kendim gibi çabalayan birilerini görmek beni motive ediyo
Bende inşAllah Artik Başlamak İstiyorum
Nasılsın,nasıl gidiyor?
noldu en son??
Hey nasıl oldun?
@@okay-xi4ps 59 60 arasında gidip geliyorum mlsf daha fazla veremedim fbwoxndb
Ben 5 kilo veremiyorum kız 61 kilo vermiş.. Saygı duruşuna geçiyorum👏
Siyah giymek istemiyorsan, beyaz yemeyeceksin(un;tuz;şeker)
ve pilav😭😁👌🏻
👍
O kadar doğru ki 😔
@@Snow_girlllll 😥😢😢😭😭😭
mal yaaaaaaaaaaaaaaa gulmekden bayiltdijnnnnnn
Ben kendimi şu sözle motive ediyorum, her istediğini yersen her istediğini giyemezsin.🤙🏼
Mükemmel söz 👍
@@dbdb6548 Salam, tanisabilir miyiz?
Muhteşem
@@dbdb6548 fgdxdgdgfhj
Güzel söz :)
Aaayh 15 kilo vermem lazım beğenin aklıma gelsin lütfen
Nasıl olduunn
.
benimde vermem gerek 🤦🏻♀️
YAREN DERİN verdin mi kilo?🖐🏻😊
czcams.com/video/EBWOVXnuanc/video.html
Tam 35 kilo vermem lazım. Lütfen beğenir misiniz? Hatırlayıp devam edeyim
Umarım başarırsın 💞✨
Bnmde 🥺🥺
@@suude teşekkür ederimm 🌼
@@melikemmsii umarım başarırız 💪
@@semaduman2609 umarım ya
120 kilo iken beğenmeyenler şuan evde oturmuş ağlıyo
knka aslında lanet gibi bisi bakmadın arkadas kaldin kız 9 dan 12 ye oluyir sana tas yada 8den sonra oluyor kızı erkegi fark etmez yuzden gelecege yatırım yapcan
RICKSANCHEZ aynen öyle reis yüz hatlarına bakıp kilolu kız seçiceksin birde spora teşvik geleceğe yatırım normalde asla sana bakmayacak kızı kötü tipteyken ayartıcaksın
@@hypex1671 rezervasyon xD
@@hypex1671 e yuh ama KVKAKVKAKGKSKD
@@hypex1671 oha aşırı mantıklı ahajsksndjh
" Vazgeçecek gibi olursan neden başladığını hatırla.."
Tablet için 😊 eğer 5 ayda 12 kilo verirsem bana tablet alıcaklar
Doğruu!!!!!!!!!
@@hhillreina5656 kuzumm benim inan gerçekten verirsin 5 ayda diyorsun birde baya zamanında varmış stres yapma ♥
@@yagmur1336 Çok saolun böyle bir motivasyona ihityacım vardı Allah sizden razı olsun
@@hhillreina5656 biz birbirimize destek olmayacağızda kim olacak ? Hep burdayım ben vazgeçer gibi olursan yazarsın ♥
Yaş : 19
Boy : 1.67
Başlangıç Kilo : 103
Güncel : 90
Hedef : 55
Tekrar ve tekrar devam. Tamamen pes etmeden devam...
-35 kaldı
Kendinize inanın!
Pes etmeeee‼️‼️
hadi yaparsın
nasıl gidiyoor
Nasılsın?
Bende 17 yaşındayım kilom 94 boy 1.164 :/
Yarından başlayacağım
Boy: 152
Kilo: 59
Hedef: 50
Beğenin de hatırlayım 💙
Nasıl gidiyo devam ediyormusun
Nasıl gidiyor
Boy:1.70
Kilo:70
İnş bende veririm-
İyi gidiyor arkadaşlar , hatirlattığınız için hepinize teşekkür ederim 💙
@@surokabdullah7432 peki kilo verdinmi
Sen sadece kilolarını atmadın tansiyon diyabet kanser eklem harabiyeti daha sayamadıgım bircok hastalıgıda attın tebrikler
@@halilakcadag487 kardeşim 'karım' değil "kârım" demiş. 'Kâr' kelimesinin anlamını da bilmiyorsan ne diyelim daha ne sapıklığı?
@@halilakcadag487 kâr kelimesini para veya nude değildir.
@@azizeisik1751 kâr güdmüyorum demek istemiş sadece beni insatgramdan takip et yeter demiş
@@allperen6670 6kg su 1kg kas 3kg yağ vererek sağlıklı bir şekilde 10 kilo verebilirsiniz arkadaşlar
@@azizeisik1751 Off allahım kurtar şu Türkçe sıkıntılılardan
Ben 5 kilo veremiyom kız 61 kilo vermiş. Helal olsun
Sen bensin sanırım
İşte bu bennn🤸♀️🤸♀️
Bu şey değil mi ya BEN XJDKSOFJSO
gerçektennnnnn 2 kilo veremiyorum şaka gbii
1 haftadır diyetteyim,
Başlangıçtaki kilom ne arttı ne azaldı tam olarak aynı jriejwiejeğekeşe
Bugün bende başlıyorumm💃
Kilo:76
Boy:1.60
Yapabilirsem eğer okullar açılana kadar 65 kilo olmaya çalışacağım.
Sizde beğenin arada güncellerim🎈
03.08.2020
nasi gidiyo bu arada bende diyete basladim 70 kiloydum 69 oldum boyum 1.64 bende okula kadar cok iyi olmak istiyorum umarim seninki cokk iyi gecer🧡🧡🧡🧡🧡🧡
@Parkurcu Musun? ben mi?
@Parkurcu Musun? Iyi gidiyor 67 yim bazen kaçanak yaptim o yuzden
@@badhouse846 ben de başlamak istiyorum kilom 65 boyum 1.70 ve cidden artık insanların zayıfla artık kilo ver gibi laflarını duymaktan bıktım kendimden nefret etmeye başladım ve iş kendime zarar vermeye kadar geldi umarım kilo verebilirim :)
@@siafurler8556 basara bilirsin
20 kilo vermem lazım :') beğenip hatirlatmayın aşırı efkarlanıyorum AĞH KARANTİNA YAKTIN BENİ AHHHH NEDEN!?
Verirsin umarim Kafanda bitir yemeyi aklina bile getirme eyer canin yemek isterse Kendini tutamazsan aklina şunu getir Zayıf olacaksin ve istedğin herşeyi giyebileceksin en güzel duygu🙏
Benim de vermem lazım hatta 30 kilo
Umarım hepimiz veririz 😊
@@emineyldz8672 umarımmm
@@emineyldz8672 bende öyle sen kaç kilosunn
*Ben 5kilo verdim diye heycanlandım. Arkadaşlara gösterince a şişmanlamışsın demeleri benim bütün sevincimi yerle bir etdi)))))*
Asla başka insanların fikirlerine değer verme. Kilo verdiğini sen biliyorsun. Sevinmem için büyük sebebin var. Sana bu acımasız cevabı veren insanlara da mesafe koy. Ruhuna iyi gelir.
Kıskançlıkkk
Onlar kör knk
Nasıl verdin
@@emelcelik2211 o kadar güzel bir cevap ki
"Önce hayaller ölür sonra insanlar "
William Shakespeare
Önce hayaller ölür, sonra insan. Sevdim.
" Tam vazgeçeceğin an dur ve NE OLMUŞ YANİ? de"
BTS- So What
armyyy
Yesss🦧🤧🥰
czcams.com/video/EBWOVXnuanc/video.html
Love your self diye diye bu hale geldim şimdi love your self diye diye veriyorum sonuçta bu yolda never walk alone nsnsksksks
@@ilknursevimnurgungor4898 şandşqnxşqnxşwöx
Gözlerindeki o ''Azmin Zaferi'' ışıltısı o kadar belli oluyor ki izler izlemez kendimi yeniden motive etmemi sağladın :)
Bugün başlıyorum arkadaşlar
Boy:1.68
Kilo:66
Yaş:17
Hedef:57
Motive olmam için beğenin ♡
Kaç kilosun şu an devam ediyor musun
@@nisanurdereli1148 şu an 62 kiloyum az yiyorum sadece alıştım sanırım
@@Sultan-te7mu Ya çok sevindim
Nasıl durumdasın şu an
Yaa çok sevindim umarım verirsin istediğin kiloya düşersin bende 16 yaşındayım boyum 1.64 - 92 kiloyum daha çok almadan vermek istiyorum 60 olsam yeter :((
Tam olarak 10 kilo vermem lazım beğenirseniz motive olurum bugün 18.12.2020
Ee ne kadar verdinn
Daha yeni başladım 😃
@@tugbademirci7467 aa pardon😂😂
ne durumdasınnn
Diyeti bıraktım veremedim ama tekrar yeniden başladım :(
Ağır yaşamlardan Victoria's Secret mankenliğe yolculuğum nasıl başladı diye bir video çek de izleyelim
İnsanın isteyip de yapamayacağı birşey yoktur ben yaklaşık 5 ay önce 107 kiloydum az yedim spor yaptim şu an 85 kiloyum durmak yok yola devam
Bı ben mi xayiflayamiyirum
Rumeysa Kalıcı ben de
Zayıflamak isteyen burn 600 calories video sunu sabah ve akşam yapsın kilo falan kalmaz ben bu şekilde zayıflamaya devam ediyorum
Yine dombilisin ablam😂😂
@İlknur saraç Az ye bol antreman istikrar
Kilom=39.3
Boyum=1.40
Nasık kilo verdim=Takla atarak ve dans ederek lütfen beğenin hatırlayayım.Güncellerimm
Sen daha çocuksun liseye geçişte eğer yemeni azaltmazsan boyun baya uzayacak ama eğer böyle erken yaşta kilo vermeye çalışırsan boyun en fazla 1.50 olur
Milli voleybolcuyum 22kilo verdim sonra corono da aldım inşallah veririm kilolu insanlara canavar gibi bakmayın dalga geçmeyin takıntı oluyor bizde biliyoruz kiloluyuz sizden duymaya gerek YOK!!!
Voleybol kilo verdiririmi
13 yaşındayım ve 60 kiloyum. Allahtan genetikten dolayı 60 kilodan daha azım. Hedefim 45. Beğeninfe unutmayıp her gün görüp aklıma getirim. :)
19.05.2020
55 olman yeterli bende senin gibiydim hatta 73 tüm şu an 62 yim 11 kilo verdim 55 olcam emin ol bende baita 45 olmak istiyodum ama 45 olursan çok deri kemik olursun 50 ye düş en fazla
Ben de 13 şuan 56 kiloyum ama çok kilolu gözüküyorum 47 vs olmak istiyorum
Ben de 13 yaşındayım ve 70 kiloyum :/ bende kilo verecek azim olmadığından vericem diye diye 5 kilo aldım :(
@@ece707-8 yaşın küçük olduğu için daha kolay verebilirsin canım benim vazgeçme
@@ece707-8 erkeksen tavsiyemdi yazın git bi yerde calis ben calisirken hem zayiflayip hem kas yapmistim az da olsa
İlk hedefim 70 kilo be bi gün buraya gelip o kiloya ulaşdım yazıcam şu an 103 kilodan 88 kiloya düştüm :)
17.05.2020
Nasil????
Çok çok daha iyisini yapabileceğine inanıyorum yeter ki uyguladığın diyeti hayat tarzın haline getir
@@Sin-tp9rk yaşım küçük ve çok zorlanıyorum ama yapabiliceğime inanıyorum küçüklükten beri kilo promblemi çeken bi insanım zorda olsa başarıcam, umarım
@@xoxo-uh4fw ne nasıl ?
Güncel:76 kg
Boy:1.58 cm
💪💪💪 Basaricaz
15 yaşındayım ve 81 kiloyum 1 hafta önce diyete başladım. Artık insanların yargılayıcı bakışları ve kıyafetlerimde kötü gözüktüğüm bir gerçek var annem destek oluyor ama tabiki yetmiyor daha çok motiveye ihtiyacı oluyor insanın ailemin yanında egzersiz hareketleri yapamıyorum. Bunu kesinlikle aşmam lazım şu an 79 kiloyum ve vermeye devam ediyorum hedef 65 kilo ve şunu söylemek istiyorumki insanların hevesini kırmayın lütfen.
Bende 17 yaşındayım ve 65 kiloyumve boyum 1.74,1 haftadır diyetteyim ben çöle yine yapıyorum cidden işe yarıyor ve müsli yiyorum ve bol bol su içiyorum sebze ve meyve özellikle sabah kalktığımda limonlu su onun ardından da tarçınlı kahve içiyorum tarçınlı kahve cidden aşırı kilo veriyordur sana da tavsiye ederiz hatta seher akülü küllerini dene sana tavsiye ediyorum ben sana inanıyorum beraber başaracağız kendini üzme:))))))
@@arzuisitmen3059 teşekkür ederim :))
@@miinimona7444 rica ederim cnm
@@arzuisitmen3059 bende seninle aynı boydayim ve hedefim senin kilon....
Bende 15 ve aynı kilodayız bende 5 gündür diyetteyim daha tartılmadım benimde hedefim 65
Kilo:60
boy:1. 58
Yaş:16
Hütfen bana hatrlatin pes etmemek için bana yardmca olun ki harlayib bi like
Sonuç nasıl?
İstediğini yiyen istediğini giyemez.
27.04.2020 ---119 kg
Bugün benim doğum günüm.20 kilo verirsem güncellerim...
yaa umarım verirsiin, sonuçları bekliyorum.
Ya 119 kiloyum bende boyum 174 Salı başlıyorum artık tak etti canıma
@@thebn6663 birlikte zayıflayalım mi birbirimize destek oluruz
Kilo :89
Boy :175
Hedef kilo :55
Boy:181
Kilo: 60
Hedef:70
Kilolarınızla dalgamı geçiyorlar? Onlarıda yiyin 😂
(Bu ara da yorumum tutmuş sagolun☺)
LZMZMZNDNZNFNSLDL
Ejjsjsjs bunu denerim jekrkr
hayırr ..sevin bence gittcekler
QWQAQWÜAWAÜS
🤣🤣
"Yemek için deil yaşamak için yemelisin"
Bu sözü hep kendime hatırlatarak motive olucam.
61 mi oha helal olsun ben surda 5 kilo veriyim diye debeleniyom
Sanırım ilk izleyişte ısındığım tek youtuber sensin. Yapmacıklık yok, ağzını yayarak konuşmak yok, saçma espriler yapıp itici durmak yok. Videodan gerçekten çok keyif aldım :)
İlk dakikadan itibaren samimiyetine hayran kaldım... uzun zamandır hiç bu kadar gaza gelmemiştim... videolarına kesinlikle devam etmelisin... BURAYA 55 KİLO OLDUM YAZDIĞIM GÜNLERİ GÖRMEK İSTİYORUM :')
Bende
@@allperen6670 nasıl
Bende 1 ayda 6 kilo verdim 5.5 kilosu yağdandı ve günlük kalori alımım 1200-1400 arasıydı sporumuda yaptım. Arkadaşlar inanın insan hafifliyor ya
@@allperen6670 beyler 5 gündür sadece 2 tane köfte dışında salatayla besleniyorum sizce nasıl kendi kendime uyguladigim bi diyet salatada da tuz ve yağ yok
@@allperen6670 sporu evdemi yapiosun spor salonundami
Arkadaşlar pes etmeyin . Kilo vermek istiyorsanız bunları sadece kendiniz için verin başkaları için değil . 2 ayda 12 kilo verdim bende ve gerçekten kilo verdikten sonra daha iyi hissettiğimi fark ettim
Nasıl verdin? Lütfen anlatır mısın?
helal kız sana sen en cesur kızsın valaha 61 kilo nedir ya biz 5 kilo vermeden salıyoruz sen gerçekten kendinden emin olup çok iyi birşey yapmışsın tebriklerrrrrrrrrr
Galiba “noluyo ya?” İzleyicisisin 😂 pırıl pırııılll
61 kiloyu öyle "HA" diyede vermezsin😂
😂😂 aşırı komik
Bugün başlıyorum günde yarım saat yürüyüş ve sağlıklı beslenme
Kilo: 119
Boy: 1.71
Hedef kilo: 65
Beğenin bildirim gelince yazarım
115 şuan
Sa kral naptın
@@eudaimonia212 hala 115 saldım kral as bu arada
Naptın kral
@@ecenurturgut diyet yapıp 100 kilolara geldim
15 kiloo fazlam var yaşıma göre boyuma göre beğeninn hatırlayımm
Verirsin umarim Kafanda bitir yemeyi aklina bile getirme eyer canin yemek isterse Kendini tutamazsan aklina şunu getir Zayıf olacaksin ve istedğin herşeyi giyebileceksin en güzel duygu🙏
@@lady7719 inşallahhh çok teşekkür ederim💜🧡 gerçekten cok berbat bi psikoloji şuan yaşım 17 yolun başındayım bugün o kıyafeti giymiceksem başka ne zaman giyebilirim ki kendi kafama koydum bunu başarıcam yapıcam bu zaman kadar çok dedim diyete başlıcam yapıcam edicsm ama gamze ablayı gördüm bi ciddileştim ilkk günümü bile başarıyla tamamladım inşallah devamı gelecekk herşeyin hayırlısı💜
@@esratoyaroglu8859 inşallah başarıcaksın pes etme sadecr🙏
Lisede deli gibi spor yapıyordum ne giysem yakısıyordu cevremden de oldukca ilgi görüyordum son sınıfa geldiğimde temel liseye geçmistim masadan kalkmıyordum antrenmanlarıda bırakmıstım ama iştahım eskisi gibiydi hatta stressten daha cok yiyordum diyebilirim. 1 senede 75 den 102 lere cıkmıstım. 10 km parkuru rahatlıkla koşan ben merdiven cıktıktan sonra nefes nefese kalıyordum eski okuluma ziyarete gidesim gelmiyordu yolda karşılaştıklarım ise hep kilo muhabbeti açıyordu psikolojim iyice çökmüstü istediğim bölümü kazandım ve o yaz deli gibi spor yapmıstım arkadaslarımla aramı açtım bir süreliğine kafelere gitmemek için tekrar kısa 3 ay gibi bir sürede 75 leri gördüm sonra kendi isteğimle 80 kiloda sabitledim. Dileyince oluyor arkadaslar önce yaşam tarzını değistirmek önemli olan
Spor yaptigin esnada hic yemek yemiyo muydun
@@beyzaerturk8690 hiç yemek yemeden nasıl yaşasın kardeşim
@@sukubidufan6268 WQWQQQWQWQW
Ya sen aşırı tatlısın azmini alkışlıyorum zaten guzelmissin daha güzel olmuşsun 💕💕💕
Bu videoya izledim ve başarıcağıma inanıyorum,inşAllah bir gün gelip buraya başardığımı belirticem🥺
Yaş 13
Boy 1.60
Kilo 90
Hedef kilom 50-55
begeninde olsun insallahhh😘😘😘
Ciddimisin inşallah verirsin bende yaşım 13 kilom 66 ve hedefim 50
Bende 13 yaşındayım. 67 kilodan 64-63 e düştüm benimde hedefim 50 inşallah veririzz
czcams.com/video/EBWOVXnuanc/video.html
Nasılsınız kızlar verdiniz mi?
1 aydır diyet yapiyorum 10 gündür duzenli spor yapiyorum 8 kilo verdim cok mutluyum umarım senin kadar zayiflayabilirim 106 kilo ile başladım suan 98 kiloyum❤
Harikasın devamm ett ben de dün diyeye ve spora başladım
@@buketdemir6575 Umarım cok güzel sonuçlar alırız💪💪
Mükemmelsin kesinliklee asla bırakmamalısınn ♥️♥️
Mükemmelsin gerçekten 🎈❣️❣️❣️
@@kimse5284 💙💙
Sevgili Gamze , seni çok tebrik ediyorum. Azminden dolayı kutluyorum. Sende gençliğimi gördüm. Yirmi yaş benim için çok büyük bir taştı, sonrasını saymadım. Kilo verme ile başlanan azim yıllar içinde yapmak istedğin başka şeylere katkı sağlıyor. Mücadele gücünü artırıyor. Başarın yükseliyor. Ben şu an emekliyim. Çoğu emekli gibi çok kurslara gittim. Şu an video izleyerek Korece öğrenmeye çalışıyorum. Gençlikte kilo vermek gibi görünse de yaş aldıkça azimli olmanın çok yararını görüyorsun. Ileride yapmak istediğin her ne ise sakın vazgeçme. Kendine güven ve hayatı en iyi şekilde deneyimle. Öyle yapacağına da eminim. Azimli davranışın için seni kutluyorum ve sevgiyle öpüyorum. Sevgiler.
61 kilo ne ya ben 5 kilo bile veremiyorum.😭😭
Samimiyetin aşırı iyi hemeen abone oldum😊❤
Yazın 70 kiloydum, çok sırıtmıyordu ama spor yaptım ve 1 yıl boyunca diyetime sadık kaldım suan 53 kiloyum ve eski fotoğraflarıma bakıyorum diyorum ki vay benim Halime kimsede beni uyarmamış zayıfla diye. Ve simdi herkes bana yazıyor herkes böyle daha iyi olmussun o zamanlar çok kilo almıştın vs vs 🤦🏻♀️
Şuan ben de 69 un 63 olmam lazim ip atliyorum 1000nkere ise yarar mi sence?
@@yasemindelen87 ben 55 45 olmak istiyorum yaş 12 boy 1.64 i
Ay iki yüzlülerr
@B K inşallah
@@yasemindelen87 o sekilfr olmaz
Beğenmeyen 132 kişi verdiğin kiloların temsilcisi herhalde :)
Şimdiye kadar izlediğim zayıflama videolarının içinde hiçbir saniyesini bile atlamadan izlediğim tek video bu. Cidden helal olsun ben 70 kiloyum ve tatlı görünce dahayanmıyorum kilo almaya devam ediyorum. Bana bile bi motivassyon ve kararlılık geldi. Şu dakikadan sonra bu videodaki tavsiyelerin hepsine uyacağıma kendime büyük bi söz veriyorum..
Selam.Sizi izleyerek 76 kilodan 66 kiloya indim.Hedef 60.Gerçekden verdiğiniz motivasyon için teşekkür ederim.
Özellikle lisede çok fazla dalga geçiliyor , her gün ağlayarak eve geliyorum . Tam diyete başlıyorum güzel gidiyor derken , bir anda annem güzel yemekler yapmaya başlıyor ve tekrar diyetim bozuluyor . Bu video beni çok fazla motive etti , hedefim şimdilik 15 kilo vermek . O kadar güzel ki videon insanın içine dokunuyorsun. Ve bende formamı giyemedim , seneye yeni bir forma yeni bir başlangıç yapmak istiyorum. Sana çok ama çok teşekkür ederim ❤
Ekmegi değiştir ve yediğin yemeklerde ki yağı en ama en aza indir gece yemeği kes günde 3 lt su tamamdir
Çox yüklənmə özünə , sadəcə sağlıqlı qidalan və dərslərini yaxşı oxu.😍
Maalesef annelerin hepsi öyle ama bence sen doyetini bozma annenin yaptiğı şeyden az ye bu sefer diyetin bozulmamiş olur
Annenin yaptığı hamur işlerini tatlılarını yeme kendine de ki bunu yersem istediğim kıyafeti giyemeyeceğim ama yemezsem bir şey kaybetmem hatta artısı olur diye motive et kendini ben de öyle yapıyorum kendine güvendikten sonra gerisi çorap söküğü gibi geliyor o tatlıyı ya da hamur işini yersen 2-3 dk damağında tadı kalır ama kilo yapar yemezsen bir şey kaybetmezsin iş kafada bitiyor 😉😘
@@tugceyuce4581 alakası yok iradesine sahip çıkacak eger çıkamazsa annesine diyecek ki benim diyet gunlerimde bu tarz seyler yapma sadece odul gunumde yap Zaten diyet listesinde o hissi gidericek yiyecekler var örnek hurma gidip bunu yersem o olurum dersen şimdi yiyim yarın yemem der illa yer ama olmayınca neyi yiyecek
Benim motivasyon kaynağım sevdiğim kız tarafından reddedilmek oldu boyum 192 kilom 140 idi şuan 90 kiloyum
Seni kilon ve boyun için bırakan biri hayatında yok bence uzulmemelisin
@@sevgiask9360 üzülmedim zaten sixpack yapınca engeli kaldırmıştı bide boyum için niye bıraksın jsbdidbfjehfidjd
@@rasitakbulutt bende spor yapıyorum ama başkalarına güzel gözükmek için değil kendimi iyi hissetmek için keşke sende kendin için yapsaydın
Abi 15 yaşına yeni girdiğinde boyun kaçtı(Muhammet Akbulut)
@@kerim_video4218 179 falandı galiba kardeşim
Kilo:68
Boy 1.53
Hatırlatın yapayim
Nasil oldu 3 hafta olmuş
Arkadaşlar bu anlatımı hiçbir yerde bulamazsınız. Samimiyet akıyor...❤️
Beklediğim gün geldiiiii💥
2.bölüm istiyoruz hemen hemen 💥
çok yakındaa :)
Anlatma ve dinletme kabiliyetin cok yuksek,mimik ve ellerini cok yerinde kullaniyorsun..Bence bu isin uzerine gitmelisin..Sevgiler
3 ay önce 112 kiloydum şuan 99 kiloyum boyum 1.73 ve olduğum kiloyu göstermiyordum ama ayna da kendimden çok rahatsız oluyordum. Açıkcasi hala oluyorum vermem gereken en az 15 kilo daha var yavaş yavaş onlar da gidecek inşallah. 1 ay sonra hatırlatırızsanız gelip buraya sonucu yazmak isterim. Bir aylık sıkı bir diyete başladım sizle de paylaşmak isterim sonucu bende merakla bekliyorum. Hep kilolu bir çocuk olarak uzun zamandır üçlü sayılardan ikiliye düşmenin tarifi bir başka tabi bunu sürdürmek de ayrı bi çabası neyse hepberaber istediğimiz kilolara ulaşmamız dileğiyle 💗
Nasıl gidiyorr
@@esperedanslenoir bilmiyorum aslında psikolojik olarak pek iyi değilim yarım yamalak uyguluyorum diyetini bu hafta iyice bozuldu ama şuan 96.3 olmuşum eminim daha iyisi olabilirdi ama buna şükür tabiki
bende sorim
NASIL GİDİYOO
@@gokcesanli3564 güzel gitmesini dilerdim fakat bir türlü surduremedim kaç aylardır 5 kilo daha verdim daha da veremiyorum ara verdim tekrar başlicam inşallah farklı bir şeyler yapmam lazım sanırım bünye değişiklik istiyor olabilir😂
@Muhammet Doğan şu an süperrrr farklı bı beslenme düzenine geçtim ve etkisini görmeye başladım yaz sonunda ideal kilomla burdayım diye umuyoruuummm✋😂
youtube da en motive edici en gercek video ya her yeniden kendime gelmek istedigimde ugradigim yer ❤❤❤
Şu yorumu favlayında karar verdiğim şu aşamada yılmayayım 🙊
Başlangıç 05/07/2020 94 kg 🐼
İlk hedefim 05/09/2020 80 kg 🐼
Amin 🤭😬😍😂🤞
Sakın yılma devam et. Bemde diyete başladım ve bırakmayı düşünmüyorum.
@@burcinkara5873 asla yılmam çok yavaş veriyorum ama bırakmak yok 🥰 herkese inat tek duyduğum '' biz seni bildik bileli böylesin '' eskide kaldı onlar diyeceğim kilolar gidince 😎💪
Güncel:90.400 kg 🐼 ❤️
seni tebrik ediyorum..Başladığın zamanda ben de diyete girmiştim ben de 4 kilo verdim seninle aynı gitmişiz..Asla vazgeçme..Eğer istediğin şeyleri yemek istiyosan ne yazık ki zayıf olmalısın bu dünyada..Başarıcaz🥳🥳🥳
İnşallah bende veririm
Konuşmanı, anlatışını çook çook sevdim. Bu hikayenin her ayrıntısını merak ediyorum💜
En az 5 kilo vermem lazım
Boyum:kısa:/
Kilom:53
Hedef:48
Tarih:05.04.21
Lütfen hatırlatın da 1 hafta sonra geleyim ve güncelleyeyimm
Haydi bismillah başlıyoruzzz
ben diyete girdigimi unutuyom yemek yerken hatirliyorum xjnxjxjxj sonra yemek yedigime pisman oluyorum...
Canım kızım ben seninle her zaman gurur duydum tıp ki şu an olduğu gibi. Yeni videolarını merakla bekliyorum.
Annesi misiniz acaba
BTS A.R.M.Y sanane
@@woodtree9975 sadece sordum
ne kadar güzel kızsın ya aşkı memnu nihal masumluğu
Zayiflamayi hayal edince daha iyi motive oluyorum...Hayali beni heycanlandiriyodu sürekli...Sana çok teşekkür ederim senin sayende 12,5 kilo verdim 70 kilodan 58 e düştüm😌😌 iyiki bu vidyo 1 ay önce ònüme çıktığı😙😘😚
Yaş:15
Boy:165
Kilo:68.5
Hedef: 58 (ulaştığımda düşürücem)
Alarmımı kurdum hergün düzenli olarak (inşallah) gelip yapıcam ve sonucu yazıcam
Noldu
Kilo verdin mi
Nasıl gidiyo dostum
kendime güzel bi yeşil çay yaptım dayanıcam ve istediğim kiloya ulaşıcam iyi ki videona denk gelmişim UMARIM Bİ GÜN HERKES İSTEDİĞİ KİLOYA ULAŞIR ;)
öz güveninin bu hale geleceğini seni tanıdığım ilk gün biliyordum 2. bölümü iple çekiyorum
Sen harikasın❤ gerçekten o kadar içtensin ki bir çok video izledim ama senin videoların kadar motive eden video bulamadım. Harikasın. Teşekkürler
Çok büyük başarı, azim, emek ve gayret. Tebrik ederim. Bence sen artık hayatında istediğin herşeyi başarabilirsin🎈
Bugüne kadar izlediğim en iyi işlenmiş, en motive edici başarı öyküsü özeti oldu bu video👍🏻Açıkçası diyet yapan insanların, bu zorlu süreçte ne yediğinden çok manevi olarak durumla nasıl başa çıktıkları beni ilgilendiriyor. Bu bakımdan çok güzel noktalara deşinmişsiniz. Ben de hayatının büyük bir kısmını 52-60 kilo arasında geçirip son 12 sene içinde kademeli olarak kilo alıp 92 kiloya çıkmış biriyim ve şu an diyetteyim, bana da itici güç oldu videonuz. Fazla kilolu isek bu bizim bilinçli yada bilinçsiz, sağlıksız yeme alışkanlığımızın bir sonucu.. Ancak zayıflamak istiyorsak bunun adı diyet değil "sağlıklı beslenme" ye geri dönüş olmalı; hep buna inandım ve her zaman bunun bilincindeydim ancak uygulamak, benim de dahil olduğum kötü beslenmeye alışmış kişiler için elbette zor ama sizin de dediğiniz gibi gerekeni yaptıktan sonra ne kaç kilo olduğunun ne de kaç yaşında olduğunun çok bir önemi yok. Size bu güzel videonuz için kendi adıma teşekkür ediyor ve bu güzel sağlıklı halinizin daim olmasını diliyorum😊🙏💐
Çok teşekkür ederim değerli yorumlarınız için ☺️ Beğendiyseniz, size bir şeyler katabildiysem ne mutlu bana 🌸🌟
Kilolu insanlar aşırı tatlı ve sempatik olurlar. Onun + var sizde🌷. Teşekkürler güzel video için, her kese iyi şanslar)
O kadar motive oldum ki... sana çok teşekkür ederim Gamze💪🏻💜❤
Öncelikle merhaba bende şuan 15 yaşında 1.72 boyunda 100 kilo olan Bi kızım ve bu süreç cidden zor insanların bakışlarına maruz kalmak sanki biz farklı Bi varlığız gibi bakılması acınası durum ama abla sayende o kadar motive oldum ki yani başarabileceğime inandım iyikide bu videoyu izlemişim 2.videonuda izledim bana kattığın çok şey oldu ve her pes eder gibi olduğumda "PES EDEN DEĞİL İNAT EDEN KAZANIR" cümlesini aklımda getirerek ve senin mükemmel sözlerini aklımda tutarak yoluma devam ediyorum iyiki varsın iyiki seni tanımışım bana kattığın herşey için teşekkür ederim ❤️
Acaba zayıfladınmı ? Bu yorumu 1 yıl öncə yapmışsın başlamış olsan şimdi 70 filan olman lazım ...
Bu tarz videoları izlediğimde sürekli atlıyorum ama sen çok samimisin hiç atlamadım
Seni tebrik ederim güzel kız,38 yaşımdayım Türkiye’de çok tanınan iki diyetisyenle çalıştım inan senin kadar beni motive etmedi.Dün diyete başladım bugün ne yapsam diye düşünürken sana denk geldim, ne güzel oldu.Abone oldum takipteyim☺️ O kadar zayıflayanların videosunu izledim ki sayısını unuttum.Ama bu kadar tatlı anlatım , azim hiç görmedim 👏👏
Bende ayni yastayim ayni 2 gün önce diyet basladiM insallah olur hepimiz icin ...
ARZU KAYA ayni ben
Bea Tek inşallah
Teyze belliki zengin bir insansin kilo senin için sıkıntı olmaz insanları paranla konuşturursun takmana gerek yok yani kiloyu falan.
Gerçekten o kadar güzel anlatmışsın ki daha konuşsan hala dinlerdim ❤️ağzına yüreğine sağlık
Gerçekten teşekkür ederim çok iyi motive ediyorsun insanı 💖💖💞💞
Çok tatlı ve samimi birisin. Pek yorum yazmam kişisel hesaplara ama enerjini ve tavsiyelerini sevdim. Rabbim sakınsın. 🌸
Ne kadar tatlısınnnn samimi bayıldımmm sanaa 😍 CZcams de hep kal
Ameliyat olmadan zayiflamaya karar verip de basaranlari gormek cok guzel. Artik 80 kilo olan bile ameliyat derdinde. 2-3 yil Cok da normal Bir sure. Cok genc olmaniz da buyuk avantaj. Tebrik ediyorum:)
başladım:5 ocakta
boyum:1.56
kilom:84
hedef:nasipse 59\60
beyenin söz veriyorum cevaplıycammm
Güncelleme:77.2
Diyetle alakalı uzun uzun konuşup, boş yapanlara göre. Madde madde o kadar güzel anlatmışsın ki, sırayla. Çok güzel bir video olmuş. Hızı en sonuna alınca güzel gidiyor ehxuekspsm
Kilomdan staj kıyafetine kadar herşeyimiz tamamen aynı ve videoyu gözlerim dolu şekilde bitirdim. Kendim için bugünden sonrası çok başka bir gün olucak. Aylar sonra tekrar buraya döndüğümde inanıyorum güzel haberler vericeğim❤🍒
dönüşünü bekliyorum :)
Haydi bakalım
@@elifelif1546 sende yapıyor musun Elif
Umarim istedigin kiloya ulasirsin
Verdin miii
Cidden 100 lerce video izledim ama en motive eden ve beni gaza getiren tek video bu teşekürler gamze abla:)
Çok tatlısın yaa maşallah sana güzel kızım. Allah yolunu açık etsin, bana motive oldu başarın... 💕
Sürekli kendini övüp ben yaptım diyen kanallar dan sonra siz yaparsınız diyen bir kanal ne kadar iyi geldi anlatamam
Biraz İrem Derici havası var kızda ya 😂 Dobra Dobra
Merhaba prenses :)
Yaş:15
Boy:1.58
Kilo:92
Hedef:58
Beğenin beğendikçe kendimi tartayım bu sefer pes etmek yok 💪
Çikolatadan vazgeçicem desene d.
Hic sardirmadan izledim onca dakkayi ve cok guzel konusyorsun yine sadece bi konu uzerinde sohbet etsen sıkılmadan izlerim gercekten cok begendim
Ben normalde zayıfım ama canım birtanecik kankam için izliyorum arada böyle vidyolar. Onun kilosuyla ilgili hiçbir problemim yok ama birlikte gezip eğlenirken onun daha rahat etmesi için ona yardımcı olmak için izliyorum bu vidyoyu :D
Bende ablam için izliyorum ahahhaah çak🖐🏻
@@gozdehaznedaroglu160 cok iyi Çakkk 😂😂😂✋
Kız ne güzel gönlün var senin
@@ozlemdemir1388 teşekkür ederim sevdiklerime değer vermeyi cok seviyorum sadece . Sonucta tek bir hayatımız var. 😊🌼💜
@UmutMartıları tesekkür ederim normalde bu yorumu bir cok kisi ben zayıfım ama izliyorum diye göndermis. Bende oyle yazmak istemistim. Ama sonradan silmeyi de düşünmedim değil. Çünkü bunu yapmak elbette cok degerli ama hani bunu belirtmek cokta iyi degil. Ama ben hep ne kadar sevgi gösterir durüst olursam arkadaşıma karsı verdiğim değer kadar değer görürüm diye düşündüm hep. Asla birilerinden sevgi ilgi beklemedim. Önce ben sevgi gösterdim. Insanlar ilk basta garip karşıladı ama sevginin karşısında hiçbir güc duramaz derler ya bende karamsarlıktansa umuda sevgiye inandım. Ve aslında en çok düşündüğüm şey hep zaman oldu, bir sabah uyandığımda sevdigim insanların nefes alamadîğı anda ben sevgimi göstersemde bos. Oysa hayattayken sımsıkı sarılın sevdiklerinize bana inanın ilk basta garip karşılasalarda sonra onlarda size saf ve güzel sevgilerini açıyolar ve kalp en güzel sevgiyle iyileşiyor bir çok seyi aşıyor🌼😊
Allah'ım bu ne sirinlik doğallık bayıldım bayıldım sana 🥰 tamam hadi bakalım ben de başlıyorum 👍
Gerçekten çok faydalı ve motive edici bi video olmuş 😊🌿