Es geht los 😍 Einblick in die ersten Kochbuch Rezepte & Snack Board zum Abnehmen

Sdílet
Vložit
  • čas přidán 13. 09. 2024
  • Endlich ist es soweit und mein neues Kochbuch ist "in the making". In dem neuen Vlog zeige ich euch einige behind the scenes Einblicke, wie das neue Kochbuch entsteht und ein paar Rezepte die reinkommen werden.
    Und ich habe am Ende des Videos noch ein richtig geiles Rezept für ein gesundes Snack-Board für euch.
    ▶ Zwiebeldip Snack Board:
    250g Speisequark Zubereitung (Andechser)
    20g Zwiebelsuppe
    100g Gurke
    150g Kohlrabi
    100g Paprika
    120g Tomate
    24g Mini Bagels / Salzstangen / Brezeln
    437 kcal | 7g Fett | 55g KH | 34g Protein
    Hier findest du einen Wochenplan zum Abnehmen für 0€
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    Abnehmen mit gesunden Routinen: meine 28 Tage Challenge
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    Mein erstes Kochbuch mit 60 gesunden Rezepten (einfach, schnell, gesund)
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    Musik
    Alan Walker - Dreamer [NCS Release]
    Syn Cole - Reflect [NCS Release]

Komentáře • 34

  • @Sophia-iw7ic
    @Sophia-iw7ic Před rokem +3

    Ich freue mich schon mega auf das neue Kochbuch. Das erste war schon Klasse!!

  • @StephiH.
    @StephiH. Před rokem +2

    Oh ich bin so gespannt. Das sah schon lecker aus auf den Bildern.😊

  • @peggykeil64
    @peggykeil64 Před rokem +1

    Ich finde das mit dem runden Teller schöner

  • @christineyildirim531
    @christineyildirim531 Před rokem +1

    📙 Schön mit deinem Kochbuch, wünsche dir einen schönen Sonntag und Woche lg Tschüß 👍📙😋❣🙋‍♀️

  • @stefaniestrauss2942
    @stefaniestrauss2942 Před rokem +3

    Beide schön, aber das rechte gefällt mir besser.

    • @fruehlingszwiebel_
      @fruehlingszwiebel_  Před rokem

      ich hab zwar rechts-links schwäche :P aber ich glaube es freut mich zu hören! :D

  • @stefaniestrauss2942
    @stefaniestrauss2942 Před rokem +4

    Das sieht alles so super lecker aus. Ich freue mich schon riesig auf das neue Buch. Das wird toll 😊

  • @schwesterherzen2.0
    @schwesterherzen2.0 Před rokem +1

    Wir sind für das linke Bild 😊

  • @tanjat.3732
    @tanjat.3732 Před rokem

    "gsacht"... Bist du auch eine Fränkin? Deine Videos erst entdeckt und schon einiges nachgekocht. Freue mich auf das Kochbuch 🙏

  • @user-zn4op9er1x
    @user-zn4op9er1x Před rokem +1

    Beide Bilder sind toll, das linke hat bestimmt mehr Arbeit gemacht...also links ins Kochbuchh

  • @FrannyBella
    @FrannyBella Před rokem

    Der linke Teller..professioneller! Links sieht aus wie von Oma hihi lecker

  • @illDoItAnyway
    @illDoItAnyway Před rokem

    Whooo Dubbeglas❤❤❤ ich hab eins in grün 💚💚💚

  • @schnuffeltuch99
    @schnuffeltuch99 Před rokem +2

    rechts find das Bild schöner minimalistisch

  • @butterfliege123x
    @butterfliege123x Před rokem

    Die Vorfreude ist geweckt. Auf wann hast du denn dein 2. Kochbuch geplant fertig zu haben? Kann ich mich schon irgendwo eintragen um bei den ersten dabei zu sein? Wird es ein Sonderangebote für den Startschuss geben?
    Ich bin sooooo gespannt 🥰

    • @fruehlingszwiebel_
      @fruehlingszwiebel_  Před rokem +1

      Ich sage auf jeden Fall über meinen Newsletter bescheid, sobald die Vorbestellungen fest stehen (voraussichtlich Ende Mai, Juni sowas) ☺️☺️.

  • @janadzubba1667
    @janadzubba1667 Před 4 měsíci

    Hallo. Ich mag Deine Rezepte . Wo kann ich deine BÜcher kaufen. Lg

    • @fruehlingszwiebel_
      @fruehlingszwiebel_  Před 4 měsíci

      aktuell ist kochbuch 2 verfügbar, hier

    • @janadzubba1667
      @janadzubba1667 Před 4 měsíci

      Habe gestern das Buch bestellt freu mich schon auf das nach kochen 😁Juhuu

    • @janadzubba1667
      @janadzubba1667 Před 4 měsíci

      Buch am Freitag erhalten. Danke. . 2 rezepte schon nach gekocht .

  • @mariaquindt342
    @mariaquindt342 Před rokem

    Wird es dir auch mal als ebook oder PDF geben?

  • @ernelinebaden9956
    @ernelinebaden9956 Před 17 dny

    Huhu, gebe mir nochmal den Link zu deinem Kochbuch

    • @fruehlingszwiebel_
      @fruehlingszwiebel_  Před 17 dny

      schau mal hier: www.fruehlingszwiebel.com/collections/kochbucher (das im Video ist Kochbuch 2)

    • @ernelinebaden9956
      @ernelinebaden9956 Před 17 dny

      @@fruehlingszwiebel_ super, vielen Dank. Muss aber noch 1 monat warten 🤷🏼🤦🏼

  • @kaiwust6313
    @kaiwust6313 Před rokem

    Wo bekommt man das 1. Kochbuch?

    • @fruehlingszwiebel_
      @fruehlingszwiebel_  Před rokem

      ist in der beschreibung verlinkt, aber hier nochmal falls du es nicht findest: fruehlingszwiebel.com/produkt/kochbuch/

  • @lunabahlo780
    @lunabahlo780 Před rokem

    Vielleicht Lasagne?