Otužovanie - neodmysliteľná súčasť outdooru
Vložit
- čas přidán 13. 06. 2024
- O otužovaní už určite každý počul a o jeho zdravotných benefitoch niet pochýb. Pozrime sa na otužovanie z trošku iného uhla - z pohľadu outdooru. Aké benefity v tom môžu turisti nájsť a čo môžete očakávať, ak sa budete pravidelne vystavovať chladu? Dozviete sa vo videu. :)
Výbavu na OUTDOOR nájdete na našom eshope MTHIKER : www.mthiker.sk/shop/outdoor
Dobrá kondícia - základ bezpečnosti pri pohybe v horách: • Dobrá kondícia - zákla...
Ako vrstviť oblečenie - aktívny pohyb na horách: • Ako vrstviť oblečenie ...
Prečo mám rád behanie v horách a čo si pod ním predstaviť? • Prečo mám rád behanie ...
Úvod (00:00)
Odolnosť (01:15)
Imunita (03:05)
Nálada (06:14)
Zhrnutie (06:40)
Podpor nás odberom
czcams.com/channels/8o6.html...
Sleduj nás
/ mthiker_sk
Hudba
artlist.io/
Pre ludi ktori zacinaju by som len upozornil nech sa nespoliehaju na neoprenove topanky a rukavice pretoze pokial chodia sami otuzovat alebo bez stopiek moze to vyrazne predlzit pobyt vo vode co moze viest k podchladeniu atd. Samozrejme nehovorim ze to je zla vec ale ja som skor zastancom bez tychto pomocok plus ponaram aj ruky cize ked zacina palivy pocit na rukach, nohach viem ze je cas ist von. Btw super video:)
parádne načasované, dnes som bol po 2 mesiacoch vo vode, 2.8 stupňa čiže ako začiatočnik, znovu pomaly, dychať, kratko, osušiť a valiť preč
Super :) a hlavne zotrvať :)
Perfektny ste.. Tiez skusam, ale vdaka za vacsiu motivaciu ;)
Ďakujeme, smelo do toho :D
Super video 👍 Rovnako planujem zacat otuzovat, teda tipy ako zacat by sa mi isto zisli 👌😉
Ďakujeme, určite natočíme k tomu niečo viac :)
Stránok o otužovaní je na internete dostatok. Odporúčam ladovemedvede.sk, je tam všetko, čo je treba vedieť, keď niekto chce začať so zimným plávaním (otužovaním).
super video :)
Ďakujeme :))
Určite natočte viac videí o tejto tematike.
Pustíme sa do toho :)
Urcite by ste mohli natocit video o tom ako zacat.
Dlhsie svdrahou nad tym uvazujeme.
Super, určite spracujeme začiatky a pod.. :)
Dobrý deň,
Rád by som sa opýtal na lokalitu. Je to pekné prostredie.
raz pocitite co je to otuzovanie bolest klbov predcasne starnutie ale to pride v starsom veku my nie sme ziadny odolny supermani