BIG MAJK Droga do mistrzostw #4: Trening pleców, duży progres - KFD
Vložit
- čas přidán 14. 12. 2015
- Nowość - Pyszne kremy KFD z chrupkami:
- Krem Laskowy (orzechowo-czekoladowy): sklep.kfd.pl/-p-7161.html
- Krem Kinderowy (orzechowo-mleczny) sklep.kfd.pl/-p-7159.html
- Krem Rafałkowy (kokosowo-mleczny) sklep.kfd.pl/-p-7160.html - Sport
Majki wielki postęp. Zajebiście.
Chodź sylwetka Big Majak to idealnych moim zdaniem nie należy , to jako osoba wydaje sie przesympatyczny , rzeczowy i z naprawdę wielka wiedza. Tak trzymaj i do celu !
super trening właśnie zrobiłem go i jestem zadowolony, thx:) zaskoczyło mnie ile w komentarzach jest hejtu i trolli... mali ludzie pełni nienawiści i zazdrości, frustraci szukający dziury w całym
Świetnie się kolesia ogląda. Można się czegoś dowiedzieć :)
Big Majk zawsze spoko!
Gościu zajebiscie tlumaczy
leci koks po scianach....
szacun,,,,,swietny film
wartosciowy materiał
Lubię cię Big Mac
6:09 mistrz drugiego planu
Fajny Kanal!
Dobry odcinek, a co do twojego planu, żeby trenować cały czas te same partie to nie będzie czegoś takiego, że partie które nie są trenowane stracą?
+Pan Wariat zauważ że tamte nietrenowane nie odstają oraz ze taki myk stosuje się przez maksymalnie 2 miesiace.
Gdzie dostanę taką samą koszulkę(?) jaką ma Big Majk ? :D
W 8 miesiącu ciąży bliźniaczej nie powinno się ćwiczyć na siłowni...
Jezeli komuś nie podobają się ćwiczenia, ktore prezentuje ten czlowiek, jego filmy, to nie musicie tego oglądać...mozecie sami wrzucić filmy instruktażowe, podzielić się swoją wiedzą, pokazać swoją formę a nie krytykować w komentarzach. Dziwię sie, ze niektorzy tracą czas na te zlosliwe komentarze...
Wszystko ładnie, pięknie ale palumbo ładnie tam wybija północ :D
2:06 widzę Jacek wjazd robi :P
+TypowyFitnesiak Myślałem, że gościu w kasku będzie ćwiczył.
Widocznie niebezpieczne ciężary :P
Który miesiąc?
U mnie tez jest ten problem na bombie, jak robie wioslo w opadzie albo przysiady prostownik tak sie pompuje krwia ze az mi blokuje plecy. Po zejsciu z bomby ten problem zniknol.
ja się nazywa ta nutka na początku i końcu?
Westcoast Gangsta Hip Hop - Free Instrumental 2014
Co to jest za nuta w przy intrze majka!? ktos cos?
Co to za nuta przy wiosłowaniu?
wiatam jak nazywa się muzyka w tle? z góry dzieki
Co to za nuta na początku odcinka ?
zajebista bluzka gdzie taka dostane?
Prawda jest taka, że jeżeli chcesz z tego żyć z kulturystyki to jednak trzeba być na bombie :) Naturalności już od dawna nie ma. Przykład : Jay Cutler i reszta topowych kulturystów, wszyscy są lub byli na bombie to podstawa inaczej nie zajdziesz za daleko a na pewno nie będziesz wygrywał zawodów. Jeżeli z tego żyjesz to nic w tym złego nie ma ale jeżeli robisz to po to tylko by poprawić swój wygląd to jest to chore i idiotyczne :) Tyle w temacie, pozdrawiam.
co to znaczy jakość mięśnia?
Witaj, na początku mówisz, że ciężar musi być ciężki, natomiast w dalszej części filmiku żeby nie przesadzać z ciężarem...
Jak to w końcu jest? :)
Pozdrawiam
plecy rozje*** :D
Gdzie kupie taka bluze co ma BIG MAJK >??????
+KFD.pl co to za muzyka w tle?
BIG bęben droga do kalectwa,porazka koksie.
Mike a. o robić jak jedna część ciała rośnie szybciej od drugiej i to wygląda jak by ktoś był skrzywiony jak to korygować .Mógłbyś zrobić o tym odcinek .Pozdrawiam !!!
jak wejdziesz na redukcję to bęben zleci i będziesz miał sixpack czy nie?
+-proximo- nie bo wtedy będzie dużo wody pił i przez to też będzie duży
+-proximo- 6pack może i będzie miał ale tak czy tak ciągle będzie wypchany (insulina i hgh robią swoje)
+Szymon Tomaszek naoglądałeś się debili na necie i myślisz że to od insy i hgh.
wyjdź i nie kompromituj sie młody.
+Piotr Łuszcz Pierdolisz pan. Skutkami ubocznymi nadużywania HGH i Insy jest właśnie rozrost wszystkich organów nie tylko mięśni stąd wyjebane ''flaki'' przerośnięte serca wątroby itp
Odpowiedz
odbicie w lustrze najlepsze hehe wyglada jak baba w 9 miesiacu ciazy
niektórzy ćwiczą, a niektórzy wyglądają jak ponton
No i koniec seri Majk chyba na pct bo filmików nie widać :P
5:53 hehe naciagane cwiczenie na plecy
ktory to bedzie miesiac?
chyba zaraz urodzi dziecko
Strasznie duży bebzol. Sterczy mu jakby miał z 30 kilo nadwagi...
Plecy spoko, łapa również ale w bocznym lusterku masz koło ratunkowe na brzuchu. A nie to twój brzuch :P
Jaki Ty tu byłeś malutki w porównaniu do tego jak teraz wyglądasz 😅
Wszyscy sie napinaja teraz ze naturalnie itd.. Ale ja z nieco innej beczki. Sterydy sterydami, ale kiedy kulturysci zadbaja nie o wielkosc a o estetyke? Zazwyczaj maja zachwiane proporcje, wydete brzuchy, przerosniete niektore partie miesni itd... to juz nie jest ladne. Imponujace ze chlop urosl jak tyranozaur, moze to budzic zachwyt i sie z tym zgodze, ale etetycznie to kiepsko.
Poza tym, Big Majki zdaje sie byc sympatycznym tyranozaurusem :)
POLONA!
O chłopie, ale Ci brzuch rozwaliło. To od hormonu wzrostu?
+Wojtas0409 alez skad..gdzie tam..nigdy w zyciu.. to kompot do obiadu byl z nieswierzych truskawek O_o hehe
jacek jest na odcinku, wjazd na chatę też jest
brzuch koks
widać jacka który ci zrobił wjazd !! Widziałem już wjazd na chate kto nie niech wpada na kanał jacka
+♦Farlak♦ Dokładnie, a odcinek jest tu: czcams.com/video/QVYHTZeeZEc/video.html
ALE MA BANDZIOR HA HA
BIG MAJK W 9 MIESIACU
Pomylilo mi sie z mini mike ; D
160 na kaptury xd szacunek xd
Już nawet przez bluzę witać ci bęben, ale twoje ciało i twoje decyzje.
8:04 -> ten brzuch jest wystarczającym dowodem...
+Michal Sokolowski Zapraszamy do obejrzenia najnowszego odcinka - można porównać brzuch po miesiącu zmiany diety :)
+KFD.pl kogo chcecie oszukać? Ten facet na waszym kanale to strzał w kolano... Pieknie ukazane efekty uboczne hormonu
+Damian to nie są efekty uboczne brania hormonu wzrostu chudy, słaby pionku.
Naoglądałeś się kretyna na youtube i się rzucasz tam gdzie nie trzeba.
+Piotr Łuszcz Pierdolisz pan. Skutkami ubocznymi nadużywania HGH i Insy jest właśnie rozrost wszystkich organów nie tylko mięśni stąd wyjebane ''flaki'' przerośnięte serca wątroby itp
Ite, Maledicti, in Ignem Aeternum To super, że jesteś oczytany po jakiś śmiesznych stonkach w necie a z siłownią nie masz nic wspólnego.
Można brać inse, można brać hgh- i można przy tym mieć talię osy
ktoś zapomniał o podciąganiu
bebzol
3:20 pojazd na pff?
+Legolas z Leśnego Królestwa Niektórzy to wszędzie się dopatrują dramy, bo widać w życiu zmuła ;)
+Legolas z Leśnego Królestwa Gratuluję dedukcji szerloku. Jakbyś był inteligenty to byś wiedział, że zarówno majk i pff są reptilianami i wrzuciu by się nie jechali...
Pisałem to z dystansem ale spina chłopaki :D
+Paweł Bobliński Jak to majk i pff są reptilianami - rozjaśnisz to? ;)
odstaw igłę i wtedy pokaż klasę.
Ale bebzol pewnie od kreatyny hahaha!!!.
A ja tam lubię Big Majka i nie podobają mi się podjazdy pod gościa, który nic nikomu nie zrobił. Szkoda, że nie zlał od początku tego hejtu, ale na ile można sobie pozwolić.
Jedz Calgon bo ci bęben wyjebało.
ALE BEBECH
Ja się pytam gdzie jest najlepsze, fundamentalne ćwiczenie na plecy czyli podciąganie na drążku? Jeszcze nie wymyślono lepszego ćwiczenia, a tu tego zabrakło. Uważasz siebie za profesjonaliste i kogoś kto uczy innych, a nie masz pojęcia jakie ćwiczenia są najzdrowsze i najlepsze dla naszego ciała.
hmmm...nie wiem jak mozna kreslic jedna teoria wszystkie organizmy to tak jakbys ustalil dawke leku na podstawie jednego badanego i chcial leczyc swiat...i tu odp na twoje podciaganie super swietne...gdyby swietne bylo dla mnie to to bys je uswiadczyl na filmie ja pracuje nad gruboscia plecow a po podciaganiu kolego czuje tylko przedramiona i daruj sobie odp typu ze na bank zla technika hehehe.
Zamiast się bezpodstawnie przypierd.... włącz replay i posłuchaj jaki efekt chce osiągnąć. Może zrozumiesz dlaczego nie robi podciągania.
+KryszczynPL podciąganie najlepszym ćwiczeniem na plecy? Idź trenuj kalenistykę.
+KryszczynPL zalezy dla kogo dla mnie to cwiczenie jest bezuzyteczne
+Jakub Nowak Ćwiczę już od ponad roku. kalistenikę* kolego
no sterydy to raczej żaden progres...
wywalony bebech
wszystko pieknie, wszystko fajnie..ale ten bebech to tragedia..warto sie kuc zeby wygladac jak kobieta w ciazy ? lipa..
Vito Crow warto.
Droga do mistrzostw największego bebzona? Kurwa jak można promować gościa, który leci na koksie i tak mu wyjebało brzuch, że żadna redukcja nie pomoże. Wzdęty brzuch - ok, szczególnie na masie, ale to mija w końcu a u tego gościa co się stało? Gdybym był idiotą przypuszczałbym że jest w potrójnej ciąży, jeszcze Big Majk miał czelność wstąpić do Natural Team. Wolałbym być typowym pasi brzuchem bo przynajmniej miałbym szanse coś jeszcze ze sobą zrobić, a ty Big Majku no niestety z brzucholem nie dasz rady nic zrobić, za dużo towaru poszło... Albo calgon wpierdalałeś.
+MsJestemPro Sory, że z takim natężeniem wulgaryzmów, ale ciężko, żeby człowiek był spokojny gdy widzi takie wciskanie kitu ludziom,a 95 % z nich w to wierzy, a potem sami będą lecieć na koksie bo nie będzie takich efektów.
Wkurwia mnie jak ktoś rzuca przyrządami. Nie twoje więc rozpierdalasz, popracuj nad głową.