मानसून में जरूर खाए पोई साग। हेल्दी और टेस्टी है पोई साग ।पोई साग कि सब्जी।poe shag ki sabji recipe

आज की वीडियो में मैं आपसे पोई के पत्तों की स्वादिष्ट सब्जी की sरेसिपी शेयर कर रही हूं । पोई के पत्ते बहुत ही फायदेमंद होते हैं इसमें आयरन कैल्शियम मैग्नीशियम जिंक विटामिन ए और विटामिन सी प्रचुर मात्रा में पाया जाता है । इसको हम Malabar spinach कहते हैं जिन लोगों को खून की कमी होती है उन लोगों को इसका सेवन करना चाहिए | यह एक प्रकार से औषधि है ।
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[@AnitaVarma-u3g]

❤❤❤🎉🎉

[@DharmendraKumar-er9uo]

Aapke tareeke se hamne bana ke khaya, hamein bahut achha laga ❤❤😊😊🎉🎉 thank you is recipe ke liye

[@raj0502]

ise hindi me kya bolte hain