MAXIMUM BENEFITS! This is how CHIA SEEDS are ACTIVATED| PROPERTIES of WATER with CHIA
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- čas přidán 30. 06. 2024
- Chia seeds are a superfood with super properties for your health. Not only do they provide you with many nutrients, vitamins and minerals (Calcium, iron, magnesium, manganese, vitamin B, Proteins and Omega 3-type fats) but they also have the ability to form a special gel that delays and hinders the absorption of sugar and flour. noticeably improving your metabolism and blood sugar and fat levels.
Chia seeds do not have great side effects, and it is recommended to eat 1 or 2 tablespoons of chia seed mixed with water (Activated) per day. This, by being part of a life with healthy habits, can help improve diabetes, overweight and obesity, as well as provide you with a large amount of antioxidants.
In this talk we tell you everything we know and learned about chia seeds, including their side effects and contraindications. We also analyze the scientific evidence and expert opinion.
#Chia #Health #Nutrition
CHAPTERS:
00:00 All About Chia Seeds!
01:06 The Best Way to Activate the Benefits of Chia
02:30 Chia Super Nutrients: Vitamins, Minerals, Proteins and more
03:10 Incredible Amounts of Omega 3: The Best Fats
04:05 These are the Proteins and Antioxidants of Chia
05:00 This Produces Chia in your Stomach
06:00 Control Sugar and Cholesterol in your Intestine
07:22 Important! fibers
08:13 Constipation better or worse?
08:53 This is the exact AMOUNT of chia you should eat
09:26 What is the best way to eat Chia?
10:12 Watch out! These are the side effects of Chia
10:56 This is the SCIENTIFIC EVIDENCE about eating chia every day - Věda a technologie
Muchas gracias Dr. Veller por sus consejos para mejorar la salud, que Dios le bendiga.
Gracias doctor por su gentil enseñanza y el entusiasmo que pone en sus consejos .Usted trae sabor y saber a muchas vidas. Usted se ha luz y sal para muchas personas. Saludos desde Ecuador.
Gracias Doctor por su aporte, me sirvió mucho. Ya consumí antes la Chía y me ayudó muchisimo. Saludos desde Ecuador. Bendiciones para usted 🙏😇❤️
Cuanto conocimiento tiene para transmitirnos este doctor. La naturaleza tiene todo lo que necesitamos para vivir saludable y cuanto lo desperdiciamos!!! Pongamos manos a la obra y mejoremos nuestra salud. Gracias doctor.
Muchas gracias por tan importante información 😊
Gracias mi doctorcito,me gustan tús desafíos médicos, nos son d gran ayuda,y sobretodo, xq son alimentos naturales..
GRACIAS!, Se siente bien escuchar a una persona experta en este tema, agradezco su conocimiento compartido!
Me alegra la emoción que le pones habla de que lo haces con vocación gracias !
Saludos Dr. Veller, gracias por su trabajo.
Justo saber cómo consumir la Chía, y para qué !!! Gracias Dr. Veller , felicitaciones!!
Hola Dr.Veller gracias gracias gracias x excelente beneficio me gusta oír tus consejos son súper beneficio un saludo de luz🙋💡🙋💡
Doctor: desde Colombia le mando un saludo fraterno. Me encantó la información sobre la chía. La voy a poner en práctica. Mil gracias.
Saludos Doctor Veller. Excelente Contenido investigativo. Sobre la Chía. Voy a probarla. Ya que mi alimentación, es sana. Con frutas y verduras. Cero azúcar, cero pan, cero carbohidratos. Muchas Gracias. Saludos desde Colombia.👍👏👍👏👍👏👍👏🤗🤗🤗😘😘😘🇨🇴🇨🇴🇨🇴☯️☯️☯️
Gracias doctor por enseñar con simpleza. Fácil de entender.
Muchas gracias Doctor por compartir tus excelentes conocimientos sobre el consumo de la chía
😍😍😍😍😍😍Enamorada del Chía al igual que de vos 😝😉😊
Impecable la explicación 🌏🗝️
Gracias Doctor!!!🇦🇷
Buena información muchas gracias dr
Que genial, gracias doctor y felicitaciones por compartir de manera generosa sus conocimientos.
Este doctor es tan efusivo y entusiasta me encanta como explica todo saludos desde CT
Siiii es increíble
Explicaciones exactas. Muy buen doctor transmite su conocimiento.un abrazo
Gracias!! Me encantó la explicación 🎉
Muy lindo ese doc
Me gusta la manera como expone tus videos. Mucho suceso ...gracias
Muchas gracias doctor veller q gusto escucharlo se nota q es una bella persona se preocupa por explicarnos detalladamente sobre la salud.q Dios lo cuide.siempre
Yo no puedo dejar de comentar que estoy súper contenta me siento bendecida con este alimento la chía yo la empecé a tomar en el mes de noviembre por mi presión arterial tomo diario un licuado de chía, linaza, amaranto, avena, manzana y arándanos con agua gracias a Dios 🙏 bendito todos se mis males se me an desaparecido asta he bajado dos kilos de peso bendito sea jesús y la virgen de Guadalupe 🇲🇽
Puede aserla com avena y linaza la chia solo com esos tres ingredients
Como haces el licuado j cantidades
Gracias por cada video informativo. Bendiciones para ambos. 🇻🇪
Muy agradecida, Doctor Dios me lo bendiga
GRACIAS DOCTOR, BENDECIDA me siento al escucharlo y aprender sus enseñanzas
Muchas Gracias Doctor 💯👌🇲🇽
Este doctor ...es lo MAS DE LO MASSS!!!!!
Muchas gracias por la información ❤️
OTRA EXCELENTE EXPLICACIÓN. Dr Veller muchas gracias. Desde Corrientes, Argentina, y con su tonada de voz tan de esta zona; desde este lugar del mundo, como dice.
Gracias doctor Juan Ignacio Veller, por tan valiosa información, lo saludo desde Colombia.
Lo bendigo por tan grande labor, hacia los demás.
Que excelente información tuve mis dudas si consumía chia si o no pues ahora lo empezaré hacer sin ningún problema gracias a su Información Dr 👨⚕️..Excelente y Exitos en sus Labores Dr ✔️👍🏼👍🏼
Muy Buena information mil gracias👌
Dr. Veller, exelentes videos como el de la chía, siga subiendo su material que le estaremos muy agradecidos. Desde Lima Peru
Bom dia Dr. Veller, muitíssimo obrigada! Amei demais! 💙💙💙💙
Buenas tardes dr, tengo 3 meses tomándome un vaso con semillas de chía y un chorro de limón la dejo activar y la tomo en ayunas,todo se me curro,la tensión ,los problemas estomacales y me siento como un joven de 25 años!
se cierne,o se toma la semilla también cuesta mucho cernir ?
Dios les bendiga puede una persona con tensión arterial tomar chía
Excelente dr es usted una eminencia Dios lo bendiga
Buenos días,de qué forma la tomas, y a que hora,🙅🙏🙏🙏
Enteras o molidas ?
Gracias doc que útil y saludable
Muchas gracias!Explicaciones claras,se ve la lógica de todo lo que explica y son útiles positivamente.
Gracias Dr. Veler. Muy completa y clara la imfo.
Me encanta la amabilidad, elegancia y sabiduría de este doctor, xq con esta información no importa la condición social, el ayuda a cualquiera.
Qué claro y conciso doctor Muchas gracias
Gracias por esta información ❤❤
Gracias apreciado Dr. Juan Ignacio🇦🇷 Bárbara explicación. Dios bendiga el compromiso y pasión por vuestra amada profesión 🙏
EXCELENTE INFORMACIÓN DOCTOR...DIOS ME LO BENDIGA SIEMPRE 🙏
Parabéns pelo vídeo!! Foi a melhor explicação sobre a chia que eu já vi . Muito esclarecedor e muita base de conhecimento. Eu adicionei a chia em minha alimentação recentemente e realmente faz toda a diferença no trato intestinal. Vale a pena compartilhar . Obrigada!!
Excelente! Gracias
Gracias dr. Por su excelente explicacion
Me encanta q clase tan profesional,tan bien explicada d todo los beneficios y d cómo se debe tomar la chia!
Gracias mi querido doctor por enseñarnos tan util alimentos yo soy diabetica y voy a consumir que Dios te Bendiga siempre para seguir teniendo tus enseñansa
Agradecida por su video Dr. Veller, excelente información. Bendiciones.
Saludos Yuli 💪🏽
Muy bueno gracias doctor por explicar
Excelente, como siempre. Muchas gracias y bendiciones 😊😊🙏
Dr.Muchas felicidades trato de verlo diario para aprender de usted.Gracias saludos de la CD de México.
GRACIAS DR POR INFORMARNOS UNA VES MÁS SOBRE ESTE GRAN ALIMENTO
I would like to know what the correct way to use the seed
Una vez, dos veces.
Excelente video, que completo, claro y puntual. Muy agradecido.
Excelentes explicaciones, y muy buena onda!!! Gracias.
Yo la consumo ahora recientemente , y antes tenía muchísimos gases, incluso se me escapaban sin querer , hasta el punto que no salía de mi casa.
Desde wue empecé ha utilizarlas con avena, ya no tengo gases estoy muy contenta .
Gracias, GRACIAS, GRACIAS.
SIGA ASI , es una buena persona, Dios lo bendiga.
Excelente la información de la semilla de chia,la voy a incorporar a mis alinto por la cantidad de beneficios que posee,muchas gracias Dr,un fuerte abrazo desde Venezuela
Buen día felicitaciones al Dr Vélez por su gran profesionalismo y entusiasmo de explicar los temas de salud congratulaciones dr Vélez por compartir sus conocimiento y experiencias
Muchas gracias por esa información que aporta tantos beneficios. Felicitaciones por impartir sus conocimiento que tan importante es para nuestra salud. Muy agradecida por su información al respecto.
Gracias la consumó en todo los alimentos,🇦🇷👍
Soy Ana y consumo semillas de chia todos los dias con el desayuno y la incorporo con mermelada de arandanos etc. Gracias x su consejo atte. Ana de R.Argentina
DR Veller
Muchas gracias por la información
Espectacular bendiciones un abrazo a la distancia de colombia
Excelente información, sobre los beneficios del chia.👏👏👏
Esta información está genial,gracias mil Dr Juan Ignacio.
Cariños Alba
Me encanta la pasión que pone el dr. En sus declaraciones. Muchas gracias y que Dios lo bendiga!!
Si ami tanbien
Y una muchacha dijo que le detestaba el tono chillón de hablar.
critican y no ven lo positivo de las personas.
Así serán en todo.
Me gusta lo claro y ampliamente explicado, gracias por compartir tan valiosa información
Muy bien explicado 💓👌gracias por compartir y muchas bendiciones a partir de hoy incluiré Chía en mi día a día. Gracias
Gratidão Dotor pela sua aula maravilhosa ,Deus o abençõe 🙏🏻Um ano novo cheio de saúde paz e vida próspera para o senhor muita felicidades 🇧🇷🇧🇷❤❤🎇🎆✨🎇🎆✨🍾🥂🍾🥂🍾🥂🍾🥂🍾🥂🍾🥂👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Las ventajas y desventajas de los alimentos que siempre menciona me parece muy acertado. Gracias, siempre da una información completa.
doctor un cordial saludo que nuestro Eterno Dios le diga dándole entendimiento y sabiduría para que siga alludando ala humanidad quiciera q hablará del aceite de Sacha inchi muchos saludos Dios le siga bendiciendo
Excelente explicacion, gracias Dr. Veller :)
Gracias por la información! Dios le bendiga!
Que genio Doct .me encanta escucharlo ,muy interesante .,nos ayuda mucho .me gustaria que hablle sobre los edulcorante.ya que yo no consumo azucar pero si edulcorante y ya hace muchos años .muchas gracias Doct .bendiciones desde Argentina!
Gracias Doctor, muy claro y ameno todo lo que aconseja, bendiciones !!!
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Muchas gracias Dr por compartir tan valiosa información. Disfruto mucho sus vídeos., he aprendido bastante
Excelente e instructivo, muchas gracias y que Dios le dé larga vida para que continue enseñándonos a llevar una vida más saludable.
Gracias doctor por compartir sus conocimientos ❤️
EXCELENTE EXPLICACIÓN DOCTOR VELLER GRACIAS👍⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐
Hola Victoria 😁😁
Muchas gracias Doc. Muy claro todo.
Gracias Dr muy beneficiados sus consejos y enseñanza DTB Un Abrazo ❤
Chias is my breakfast 3 times a week. I love it 🥰 I wanna eat this every day
Buenos días Dr. Dios lo bendiga por toda su ayuda y conocimiento en Salud y Nutrición, voy a incluirlas en mi dieta diaria, le estoy muy agradecida por su amor a su profesión y a la humamidad.
Grasias Dctor muy gentil
Lo añadiré Dr Gracias.
Doc ,yo las hidrato y luego ese litro de agua de chía lo tomo en el día , aveses al vaso q me voy a tomar le agrego limón xq me gusta el sabor del limón... Espero me responda si está bien tomarlo de esa forma y muchas gras
8:33
Y sepuen tomar calientes
Muy bien explicado.gracias por compartir
Gracias por la información. Excelente explicación.
Te agradezco de corazón doctor. Día a día nos enseñas como cuidarnos
Gracias Dr Veller por ayudarnos a optimizar núestra salud 🙌♥️
Gracias Dr por esa ayuda en la alimentacion saludable Dios le 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏👏👏👏👏
Primer video qué veo y quedé con la boca abierta!!! Gracias
Desde Argentina 🇦🇷 con cariño la abuela gringa
ME GUSTÓ EL VIDEO DOCTOR VELLER Y TODO SUS VIDEOS SIEMPRE LOS VEO CARIÑOS Y BENDICIONES DESDE CHILE GRACIAS POR ENSEÑARNOS ALGO BUENO PARA NUESTRO CUERPO. 🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱🙋🏼♀️🙋🏼♀️🙋🏼♀️🙋🏼♀️👍👍
Muchas gracias Doctor VELLER POR LEER MI COMENTARIO. BENDICIONES PARA USTED DESDE CHILE UN GRAN ABRAZO A LA DISTANCIA. 🙋🏼♀️🙋🏼♀️🙋🏼♀️🙋🏼♀️😘😘🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱
Gracias Doctor por educarnos y compartir esta gran información 💕💪🙏
Yo tengo diverticulos como lo puedo comer.
Me encanta todo lo que enseña. Todo tan claro y facil de entender. Mucho éxito en todo mo que se siga proponiendo
Muchas gracias DR. Por esta platica tan impořtante para la salud.
Gracias..me ayuda mucho su aclaraciones y dudas sobre la chia...buen dia
Tremendo, como siempre. Mil gracias.
Gracias doctor por sus consejos.
Hola! Doctor hermoso , guapo e inteligente Gracias por todos sus conocimiento y sus sugerencias
Que Dios lo siga bendiciendo !!
DESCUBRI HACE POCO SU CANAL DR VELLER Y YA LO HE COMPARTIDO CON AMISTADES Q YA SE SUSCRIBIERON, ,SIEMPRE ES BUENO SUMARLES A LAS PERSONAS,GRACIAS POR LA INFORMACION Q COMPARTEN. SALUDOS DESDE HONDURAS!
Hola Kristybel gracias es la mejor forma que tenemos de crecer ! 💪🏽💪🏽
Excelente información gracias doctor Veller bendiciones para usted.
Gracias por la explicación Dr. Veller😃✨
Vou usar