【最高の13分】超話題の３曲で13分笑顔で踊ろぉおお！！【鬼滅の刃「紅蓮華」・夜に駆ける・千本桜】
Vložit
- čas přidán 2. 06. 2024
- \\ インスタはじめたよ //
/ tabiwadance
インスタで「タビワダンス部」はじめました🕺*.·
・CZcamsより短い燃焼ダンス！
・リミックスでコラボできる！
・週１ペースでライブ燃焼ダンス！
CZcamsよりもみんなと密に関われるので
はじめたよ〜〜ヽ(´▽｀)/♡
ぜひ遊びに来てねぇ〜🕺✨
最っっっ高の３曲を組み合わせた動画を作りましたぁあああ！！
１３分はしんどいのですが、なぜか幸せを感じましたっっっ！！
音楽の力って本当にすごいですぅうううう！！
0:00 ①鬼滅の刃「紅蓮華」（腹筋）
4:27 ②夜に駆ける（くびれ）
9:11 ③千本桜（全身）
〜それぞれのダンス動画〜
鬼滅の刃▷ • 【本気の４分】鬼滅の刃の主題歌で「痩せる腹筋...
夜に駆ける▷ • 【人気曲で４分腹筋】"夜に駆ける"で痩せる腹...
千本桜▷ • 【最高の痩せるダンス】1億回再生された「千本...
［タビワダンスのスタンプカード使ってねっ💮😆］
⬇︎ここからダウンロードできるよ🌟
drive.google.com/drive/u/1/fo...
〜このチャンネルの説明〜
【簡単】【楽しく】【元気に】をテーマに
痩せたい！運動不足を解消したい！
そんなあなたと一緒に運動する為のチャンネルです🕺✨
ぜひ、一緒に明るい人生にしましょう😆
［チャンネル登録してくれたら嬉しいっ😆🕺］
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※ベルマークをONにすると、ダンス更新をいち早く受け取れます🔔😆
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＊使用音源さま＊
www.epidemicsound.com/
#鬼滅の刃 #夜に駆ける #千本桜 - Sport
こんにちは〜！タビワダンスの大地🕺と涼💃ですっ❗️
タビワダンスの中で人気のダンスを３つ組み合わせてみたよっ！
キツいけど、最高に幸せな13分っっっっ❗️
音楽の力ってほんとに凄いっっっ❗️🕺♪
ぜひ、一緒に踊ろぉぉおおおお❗️😆
踊ってみた方はぜひコメントしてねぇええ❗️🕺
ありがとう
タビワダンスの動画に出会って1週間、まず二の腕のダンスに挑戦して、あっという間の4分間、程よくにじみ出てくる汗に気持ち良さを感じました。また、踊っていて楽しいんです❤️そして次はこの3曲ダンスですが、頑張って挑戦してみました。きつかったけど、とても楽しかったです終わった後の爽快感がたまらず始めて3日！たった3日ですがやめられません(^^)あの汗の吹き出し方は全く運動に縁のない日常生活の締めくくりに最高でした。これで結果がついてきたらなおのこと最高です。タビワダンスこれからも楽しみにしています。
めっちゃきついけど、楽しいです♪
終わった頃には汗だく💦
これは何回やるんですかw
1回ですか？
初コメです😊
小学生の娘とチャレンジしました♪
終わった後は汗だくでした💦
2020/10/7から始めました😣
応援して貰えると嬉しいです！
2020/10/7 〇
2020/10/8 ○
2020/10/9 ○
2020/10/10 〇(夜にかける 腕もやりました)
このダンスを2週間続けたら、4キロ痩せました！！騒音とかも気にしないで出来るので、本当に助かってます。しかも、長いダンスなのに楽しく続けられて感謝感謝です。動画楽しみに待ってます！
1日どれぐらいしましたか。よろしければ、教えてください。
@@u3520 1日に1回やってました😊
@迂闊なヤモリ 今も続けているのですが、あれから6キロ痩せました😊何よりあきないでやれるのが、私てきにはよかったです👍⭐️
教えてくださって、ありがとうございます。
@迂闊なヤモリ お腹周りウエスト92センチあったんですけど、今80センチになりました。なによりくびれてるのが1番はっきり実感できてきました😊
恥ずかしながら
身長163cmの
体重83.3キロです。
1週間ほぼ毎日朝一回踊って
81.1キロになりました！！
本当に楽しく続けられる！！
ありがとう😊
食事制限しましたか？
おめでとうございます‼️
このダンス踊ってたら6キロ痩せました😊簡単なのに楽しいから毎日踊れます😊
めっちゃ楽しくて、毎日踊っています。終わった後の達成感が凄く気持ちいです。踊った後、お風呂にはいったら、体が宙に浮く感じがします。タビワダンスのお二人には、毎日感謝しています。（次の動画も楽しみー）
ヒザを痛めて歩けなくなった😰
リハビリ続けて、ダンス出来るようになりました🤩
色んな動画試して、こちらのは楽しいです!!
59歳、まだまだ頑張りますよ〜🎶
これからも楽しいダンス、ヨロシク
娘が見ているTikTokとかの踊りは早すぎてマネできない⤵︎って思ってたら、
・すきな曲で
・簡単にマネできて
・全身に効く
タビワダンス、楽しくできて最高です！
これはいい！
頑張れそうです♪
たまに入る「俺もいるぜ」が励みになりました笑
ソーラン節の動きはキツイですよね！最後の千本桜が最高！私も１週間毎日やってみます！！ありがとうございます😊
コロナ太りと運動不足で続けられる運動探してたどり着きました💡13分…長いようで好きな曲、知ってる曲の組み合わせなので毎日続けられそうです😊まだ2日しかやっていませんが日課にして楽しみながら運動したいと思います😆💓
3曲目がめっちゃ辛いけど、好きな人と付き合えるように頑張ります!!!
こんな簡単な動きで痩せるのかと心配でしたが、やってみるとめちゃくちゃ汗かくし疲れますね😅
次の動きも出してくれてとても分かりやすいし、好きな曲なので頑張って続けてみます！！
綺麗オシャレな動画で涼しい顔で
されるよりキツいけど楽しい！って顔してるほうが一緒に頑張ってるって感じで続けられる!!頑張ります!!
…伝わりますか(´・ω・｀)？
初め一曲で精一杯だったけど二週間目で何とか３曲コンプリートです。汗だくで楽しんでます🎵
楽しくできる運動がしたいなと思っていたところにタビワダンスさんの13分の動画を見つけました。3曲とも好きな曲ばかりで、実際に踊ってみると息切れがすごい！でも最後まで楽しくダンスができました✨これからも楽しく続けられそうです🥰
ダンス好きなのもあるし おふたりの笑顔につられて キツいながらも楽しく踊りきりました🎶
久しぶりに踊ったらやっぱ楽しい〜！！二曲目に出てきたような真横に足をあげると関節外れたみたいになるので体質的に無理なやつは無理せずパンチとかアレンジ加えて無理無くしてます！これからも楽しみにしています！
楽しいだけで汗そんなかかんやろ…と思ってた自分が恥ずかしい。滝汗かいてます。笑
ボーカロイド曲シリーズが特に好きです。最近の曲でも昔の曲でもいいので新ダンス待ってます！毎日やります💪
筋トレの後にやってる3曲です！
間の水分補給タイム助かります。
いつもならすぐ飽きて三日坊主になるんですが
今5日目です😆⭐️
お2人が楽しく笑顔でやられているので
私も楽しく運動しています💪🏻
最後のハイタッチとお疲れ様でした！が
頑張ってやって良かったって思えるのでいつも最後まで
頑張っています💦
痩せて綺麗なままになりたいので
これからも頑張ります💪🏻
今日から頑張るぞ！！！！
これで痩せたらあの服着てやるんだ！！👗
5日前から、この３曲のダンスと、夜に駆けるの顔やせと二の腕ダンスにお世話になってます！
次の振りが出てくるので、すごく分かりやすいし楽しいです✨
翌日、筋肉痛になりました。旦那に急にやるもんじゃないと言われつつ頑張ってます。
素敵なダンス、ありがとうございます！
最近地味に体重が増えてきていたので何か痩せる運動はないかと探していたらこの動画に出会いました！運動が大嫌いな私ですが、好きな曲が入っているのでとても気分よく運動ができました🤩続けていきたいと思います！
運動不足＆体力なくて、ついていくのがやっとでした。ツラいけど、楽しい!!!!
毎日頑張ります！
最近はまってます
お二方が可愛いすぎて
ニヤニヤが止まらないです笑
最近チャンネル登録させていただきました。アラフォーで日常ではなかなか運動する機会がないのですが、年齢とともに代謝も下がり何もしてなくてもどんどん太る自分に嫌になってました。これをやったからと言って私的には極端にダイエットにつながることではありませんでしたが、運動したくない、する時間もないなどと理由があるときに、好きな曲を歌いながら楽しく踊れてカロリー消化できるなんて最高です！！やりなくなーい！って気持ちを楽しー！！って気持ちにさせてくれる動画だなって思ってます。これからも流行りの曲で動画どんどん出してください！待ってます！
ダイエット記録 体重
体重は、お風呂上がりに計ってます。
3月26日 🙆♀️ 45kg
3月27日 🙆♀️ 44.8kg
3月28日 🙅🏻 44.4kg
3月29日 🙆♀️🙆♀️（昨日の分）44.1kg
3月30日 🙆♀️ 44kg
3月31日 🙆♀️
わーい！またまたいいのみっけ！こりゃオールマイティーすべてに効きそう！曲とふりが、ぴったりやりやすい！汗かくわーー！もう！覚えたしっ！！💪
楽しく踊らせていただいてます☺️
二の腕、腹筋、ウエストはもちろん
肩こり解消にもなって助かります😭
毎日してます✨他にも色々合わせてしてるので筋肉痛がツラいですが、涼さんの可愛い笑顔に励まされてます😄✨
これからも頑張ります❗
最近見つけて今日から初めてみました！
きついけど楽しいからこれなら続けられそうです💪💪
終わったあとの風呂が最高🛁
三曲続けてやってみました！
覚えやすくて繰り返しでちゃんと出来るようになるのでとても楽しいです！
汗だく💦になります。
続けてがんばりたいと思います！
紅白歌合戦で、紅蓮華と夜にかけるが始まったら
自然に身体が動いた〜🤩
きつかった〜！間違うとこ一緒で笑ってもーた！和やかな２人に感謝します！
いつも楽しく一緒にダンスさせて頂いてます。キツイがたのしい!アニソン最高!
初めてやってみました！好きな曲で友達と楽しくダンスが出来ました！
昨日初めて辿り着いてもう10本以上色々やってます😂海外に住んでるので鬼滅の刃見たことないし、曲も初めて聞いたんですけどめっちゃ楽しかったし、終わった後は汗も吹き出してます💦
ほどよくきつくてめっちゃ楽しいんでこれからも動画全制覇目指して頑張ります😆
めっちゃ楽しくて、ダンスも難しくなく、音楽がいいです！！
ぜひ、ディズニーVer.もお願いします😂💕
毎朝踊ってる3曲なのでとても嬉しいです！
ありがとうございます😊
ここにいるぜっ！！
うわぁ！それはこの３曲にしてよかったです😆✨
毎日３曲もありがとうございます☺️✨
涼💃
@@tabiwadance
朝踊った方がいいんですか？
久しぶりにこのチャンネルを開いて踊ってみました！心拍数上がるしいいですね！ちゃんと汗も出ました！ジムに行かない時にやろうと思います！
楽しくダイエット出来そうで始めてみました！
千本桜かなりきついけど、毎日頑張ったら痩せそうですね！痩せて綺麗になりたーい！！
ダイエット頑張りましょ〜💓
知ってまだ2日目なのですが凄く楽しく踊らせてもらってます！！！初めてここまで楽しく運動するのははじめてなので知れてよかったです！
見つけてくれてありがとうございます〜〜😭✨
一緒に楽しくがんばりましょう😻🕺✨
涼💃
このダンスめっちゃ気に入ってる！楽しい
これほんと大好きです♪ダンスは自分ではできないのでとても楽しくてカロリー消費できます😊ありがとうございます♪
いろんな方の動画を見て自分が合う、付いて行けれるものを探してやっと見つけました！
私でも付いていける！
楽しい音楽と大地さんと涼さんの笑顔で最後まで出来ました😆
終わったあとは汗をかいてスッキリ！チャンネル登録もしましたー！
ありがとうございました😊
今日、初めてしてみたのですがテンポが早すぎてついていくのにやっとでした。
しかし楽しくてあっという間の時間の経過でした。汗もこれでもかというくらいかきました。
日課にできるよう頑張ります
めちゃくちゃ楽しかったです！ストレッチを違うやつ2回とこの動画のやつを１回しました！疲れたと言うより暑いです（笑）これからも続けて頑張ります！
いつも踊っている曲の詰め合わせー！！☆
なかなかハード組み合わせですが頑張って踊ります☆
ハードですが達成感のある13分にしてみましたっ😆✨
一緒にがんばりましょうっっ🔥🕺
涼💃
はじめまして♪これ楽し～💕楽しさに騙されてあっという間に終わる👍
音楽に合わせると楽しいですよねっ😆🌟一緒に踊れてうれしいですっ❗️🕺🌟
涼💃
毎日タビワダンスさんの動画見ながら頑張ってます！三代目の曲を使って頂けると更に頑張れるのでお願いします👏❤️❤️❤️❤️
汗だくだくになりましたww
楽しかったです！ありがとうございます！！
クーラー切って、家サウナしながらやってます。
滝汗、デトックスで、汗かいてからシャワーしてます。
もちろん水分補給もしてますよ。
いつも娘と楽しく♪踊らせてもらってます！今日も朝からいい汗かいてまーす🎵
娘さんと一緒に踊ってくださり嬉しいですっ😆🕺
ありがとうございます〜〜\( ˆoˆ )/✨
涼💃
いつも踊っている大好きな3曲です😁
筋トレも合わせて、タビワダンスさんのものは、毎回５本以上やります👍
ダンスも良いけど、笑顔はもっと良いです。
また明日〜👍
５本以上っっ！！！すごいですっ(ᵒ̤̑ ₀̑ ᵒ̤̑)
そして嬉しいです☺️ありがとうございます😆
涼💃
こんばんは🌙
13分連続でおどれたよ💃
全部知ってるダンスやったからおどりやすかったです✨
さすが彩ちゃんっ！😆👏
今日も一緒に踊れて嬉しい〜〜〜\( ˆoˆ )/✨
ありがとう😆🕺
涼💃
痩せないといけないけど、運動は苦手❗
ふと、見つけたこの動画
キツイ！腕が重い❗
だけど、やり終えたあとの達成感たるや！
あまり汗をかかない私だけど大量の汗💦すっきりしたぁ、毎日続けたら痩せるかな？継続しよう🎵
普段全く汗かかないんですけど、たった13分で汗かきました！ほかの方のダンス動画もしてましたが、知らない曲だとテンポ良くてもなかなか続けられなくて。知ってる曲ばかりだったので子どもと楽しく運動できました✨
これ、消費カロリーはどれくらいなんでしょうか？
毎日の投稿みてます！どんどんダンスが増えていくのでたのしいです！
うれしいです😆✨
これからも少しずつダンス増やしていきますねっ🕺✨😆
涼💃
このダンス始めてから体重が落ち始めました！嬉しすぎて毎日やってます🥰🥰
最近お世話になってます。
こちらの動画は始めてやりましたが、千本桜はさすがに早い…wスピードを一段遅くしてやってみました。
パンチの時はムカつく上司を浮かべると熱が入りますね🎵
これからも頑張ってください
ダイエット中いろんな筋トレしてますが全くモチベーション上がらない日にお世話になってます🙇🏻♀️
好きな曲でとりあえず踊っちゃえば一気に運動スイッチが入るので助かってます👏🏻
この動画だと2歳の娘も「私もーー」と乱入して一緒に踊ってくれますw
これからも楽しみにしてます🙇🏻♀️
ジムに週3通いながら、こちらと夜に掛けるの腕の筋トレをしてます☺めっちゃ汗出るしきついから月末の測定が楽しみです！
このダンスなら私にも楽しくできるような気がします。
やってみます👍
身長153cm
56キロから42キロになるまで記録します
9/1 56.2
9/2 55.0
9/3 54.4 ✨順調✨このまま落ろ〜🔥
9/4 54.8 休の日は食べすぎちゃう😭
9/5 53.9
9/6 54.4 ダンスサボる
9/7 54.4
9/8 54.2
9/9 生理が来てるのでちょっと1週間休憩します
9/14 55.9 また1からやり直しやー😭💦
9/17 55.4
半身浴も入れると効果的だと思いますよ！😌
頑張って下さい！(*｀･ω･)
浅香千晶 ありがとうございます🙂頑張ります！
旦那と一緒に踊りました✨
キツいけど、気持ちのいい汗がかけました🥰
これから毎日続けようと思います！マイナス10キロ目指して！！頑張って39キロになりたーい！
3曲ともいい曲ですね。楽しくできました。続けてやりたいです！
最高の3曲が最強の３曲だ～！（汗）
終わった後、手足が自分の物じゃないみたいになっちゃいました。((+_+))
でも続けると身になるんだろうなと思う。
３曲続けてやるとキツいですよねっっ❗️
お疲れ様でしたぁああ〜〜〜！🕺✨
涼💃
これであの子より痩せてやる🔥
いっしょww
4kgも違ったけど、1kg痩せて、後3kg！応援してん！
めちゃくちゃ汗かきました！！！
ダイエット頑張ります！！！
かわいいですね〜
とにかくかわいいので楽しいっ😃
いろんなエクササイズやってるけど、コレ楽しく続けられそう
めっちゃ楽しい🎶
音楽を聴きながら運動する。これもダンスって感じですね(あくまでも意識的な感じで)
たまに休息日作りつつ毎日やらせてもらってます☺︎初めて1週間ですが、毎日汗をしっかりかくことが気持ちいいです！また毎日汗を流すようになり、代謝が上がったのか、今まで部屋着はネックウォーマーにレックウォーマー、トレーナーの上にパーカーが必須でしたが、ネックウォーマーとパーカーはいらなくなりました！これは自分でも驚きです！これからも続けます！
毎日、動画見ながら踊ってます！
汗が半端ないほど出てきます💦
前よりも代謝が良くなりました。
そのおかげで体重も少しずつ減ってきました。
痩せるために毎日続けて行きます☺
継続・努力の結果ですね😭✨
少しずつが一番良い痩せ方だと思います☺️
一緒に楽しくがんばりましょうっ😆🕺✨
涼💃
以前の動画にコメントしますが、楽しい〜！汗めちゃくちゃ噴き出る！そして、斬って、パンチして、めちゃくちゃ最高にストレス発散できました✨また踊りにきます。
はじめまして～✴️
今日で3日目。凄く楽しい🎵
きついけど楽しいダイエットダンスでした！がんばりまーす。
初めまして😊最近お腹の脂肪がついてヤバいのでやって見ます💪これを続けたら少しは変わりますか？？
絶対に痩せる為に
NIZI U
↓
浮き輪肉さよならダンス
↓
このダンス
のセットを毎日やります！！
痩せてやるゾォぉぉぉぉ🔥
踊ってる時めちゃくちゃ楽しいです！！
4月15日 〜17日○
18日 出かける用事のため×
19日 ○(ブートキャンプも追加)
20日○(お腹周りダンス11分追加)
21日 体調不良で×
22日 体調不良で×
楽しいから続けられますよね(^^)
一緒に頑張りましょう！
@@user-ko6tj3ob4e 正直めちゃくちゃキツイんですがでも楽しみながら出来ちゃいますよね！
頑張ります！！
今までのダンスダイエットで
一番楽しかった！！！
いい運動になります。☺️
終わった後すごい汗がじんわり…効果めちゃくちゃあります！新年までに痩せれるように頑張ります！
燃焼ダンスのおかげで、紅蓮華歌えるようになれました🎉❤😂
今日で10日目！！
千本桜が1番動いてる気になるからラスト辛いけど楽しく続けられてます！
毎日ダラダラに汗かかないと逆に変な感じするくらい笑
ジムに行けない日にやってたのが飽き始めてきてこれじゃいかんと思って飽きないでやれるやつないかと探してたらアニソンでしかも音出せない環境でもOKのダイエットダンス…しかも選曲が好み。いややるしかないやろ…！で毎日楽しんでます！
踊ったらめっちゃ汗かいた！
三学期までに痩せる❣️
夜に駆けるのチックタックのとこ、何なんか時計の3時に見える❗明日からも頑張ろ‼️
正解ですっ😆🕺🕒
何だか楽しそう😂
昨日発見したけど最高です！
休校中に知りたかったああ
発見してくれてありがとうございますっ😆✨
気が向いたらまた一緒に踊ってくださいっ🕺
涼💃
50歳のおばさんですがなんとかついて行ったよ〜👍
楽しいです😊
おばさんやん
珍しいダンス💃で楽しかった😊
ちょうどこれくらいの長さを欲してたんでまとめてもらって助かります。
全部娘としている曲なのもスッゴくうれしい
夫は参加拒否するけど代わりに娘でお二人の真似して頑張ってます
これからは、長めのダンス動画もつくっていけたらと思っています☺️✨
娘さんと踊ってもらえて嬉しいですっ🕺😆✨
旦那さまも少しずつ巻き込んでいきましょう😻笑
涼💃
これの2倍速でやるとめちゃくちゃきついですけど、いい運動になります。
毎日踊ります！
4月14日〇
4月15日〇
4月16日〇
4月17日○
4月18日○
4月19日○
4月20日 ٩(×̯×)۶
4月21日〇
4月22日✖
4月23日〇
4月24日〇
My favorite dance workout!!
運動もあまり好きではない私ですが、
子どもを出産してから
育児の合間に間食をしていたら
ぷくぷく太ってしまい…
運動も食事制限も3日も続かず
困っていたなか、この動画を見つけました！ただキツいトレーニング
動画より、楽しく続けられそうです！引き続き頑張ります💪
まだ3回しか踊ってないけどくびれが少しずつできて嬉しい😃頑張ります！！
とても参考になります😀
やったら背中の全体と腕が筋肉痛になりました！
でも楽しいから続けられそうですね、頑張ってやりたいと思います