ولاگ سینه- یک عضله دوست داشتنی
Vložit
- čas přidán 12. 09. 2024
- ولاگ تمرینی سینه باز هم با فرشید
تمرکزمون روی قسمت بالایی سینه بود
کلی نکته گفتیم که به درد میخوره.
موردی هست در مورد محتوا برام کامنت کنین.
سابسکرایب کنین که حالمون جا بیاد
حامی این برنامه در این قسمت شرکت توسعه سبز نماینده رسمی محصولات شرکت بی پی آی آمریکا که میتونید محصولاتشون رو از داروخانه های سراسر کشور و با مجوز رسمی وزارت بهداشت تهیه کنید.
BPI sports
عالییی
🔥🔥🔥 Big Like 👍
بسیار عالی بود.👌چه تمرینات خفنی و چقدر خوب پوزیشن حرکات رو توضیح میدید.سپاس از شما🌺👍
عاااالی همینطور ادامه بدین 👌👌👌
وایب خوبی داره ولاگاتون
وای ی ی عالی بود
👌👌عااالی
عالی بود👌🏻
عالییییییی❤
بسیار عالی بود 😍
بسیار عالی❤💯
این هفته فقط منتظر بودم ودیوی جدید رو آپلود کنید بسیار عالی❤ به امید اینکه پیجتون بیشتر شناخته بشه❤
محتوای با کیفیت به این می گن, آفرین
ممنونم عالی بود🙏🏻❤️
Mrci az dota basawad❤
عالی آقا، استفاده کردیم دم شما گرم ❤❤
❤❤❤❤
عالییییییی
ممنون ادامه بدین از این مدل ویدیو هارو
( به شما نهار ندادن؟ 😂😂😂 )
❤
بعضی ها برای اعتماد نیازی به حرف زدن ندارن چهره جفتتون مشخصه ادمای مثبتو خوبی هستین😊
به عنوان یه پیشنهاد, مثل همین حرکتی که شما اشاره کردین نزنین کاملا بی تاثیره 😂 , اگه به حرکات بیخود که در ذهن عموم جا افتاده هم یه اشاره کنین میتونه ایده جالبی باشه
ساعت آپلود 😁
واقا کاش میشد باهاتون ارتباط گرفت ولی اگر نمیشه...یه دکتر مخصوص دارو که با یه دوزخیلی پاین که فقط یه کم به رشد کمک کنه مثل تستسرون بگیذ
چرا بالا سینه اسمیت رو با دمبل که به قسمت میانی فشار میاره زدید؟
داداش فرقی نمی کنه پرس سینه smith چه با دمبل بزنی چه با هالتر قسمت بالای سینه رو تقویت میکنه
اقا یاسینه من ۷ساله تمرین میکنم میخوام بده این همه مدت برا اولین بار دارو برنم ولی با یه دوز خیلی پاین توروخدا چجوری میشه با شما ارتباطگرفت یا پزشکی هس که بشه باهاش ارتباط بگیرم بگین چه دکتری کمک میکنه
❤❤❤
❤️