درود . بسیار مفید و عالی . یه راهنمایی لطفا لطفا . من ورزش رو بعد ۱۵ سال دوباره شروع کردم و میخوام کراتین تهیه کنم . در اون دوران یک بار مصرف کردم و نتیجه عالی بود اما متاسفانه الان نمیتونم بابت اصل و فیک بودنش مطمئن باشم لطفا محبت کنید راهنمایی کنید سپاس .
aghaye lak v anezakati ke elmi harf nadarn doostane ghahreman ham tajrobiateshun aalie. faghat omidvaram in barname ba keyfiate bishtari makhsusan seda zabt beshe.
چقد خوب ۴ تا آدم با علم و تجربه و افتخار ، به به به این جمع ، لطفا ویدیو های بیشتر لطفا .
آقا تشکر از همه تون
👏👏👏
عالی بود واقعا من اولین باره دارم کراتین میخورم خیلی تجربه ها تون کمک کرد❤
عالی
این جمع خیلی خوبه و با علم هست، ممنون از همگی شما، یاسین عزیز کاش همین جمع رو توی استدیو شما با یه ویدئو کست جدید ببینیم
دمت گرم آقا یاسین, واقعا نیاز به همچین برنامه هایی وجود داشت ❤
جمع عالی همیشه سلامت باشین ❤
پسر آبی پوش علم خوبی داره دمش گرم❤
Make this kind of content more man...more and more...testosterone crisis after 35 and how people deal with it can be a good topic
عالی بود . کل این گپ دوستانه رو نگاه کردم و تنها نکته ی جدیدی که یاد گرفتم افزایش پنجاه درصدی کراتین در صورت مصرف با قند بود. ارزشش رو داشت دمتون گرم❤
عالی و بسیار مفید بود واقعا استفاده کردم❤
عاااالی بود لطفا بشتر از جور برنامه ها بزارید ❤️👌👌👌👌
Yasin Lak is great as always
عالی بود اقا یاسین عزیز
خیلی عالی بود
جمعِ فوق العاده حرفه ای 🔥❤
جمع قوی👏
بیشتر ویدئو بزارید
مفید بود ممنون ازتون
عالی بود ممنون 🙏🏻
استاد مثل همیشه عالی 😘❤️
Nice 👍
حرف ندارید♥️♥️♥️
💥🗽
🌹🌹🌹🌹
دمتون گرم کیف کردیم🖐
درود . بسیار مفید و عالی . یه راهنمایی لطفا لطفا . من ورزش رو بعد ۱۵ سال دوباره شروع کردم و میخوام کراتین تهیه کنم . در اون دوران یک بار مصرف کردم و نتیجه عالی بود اما متاسفانه الان نمیتونم بابت اصل و فیک بودنش مطمئن باشم لطفا محبت کنید راهنمایی کنید سپاس .
aghaye lak v anezakati ke elmi harf nadarn doostane ghahreman ham tajrobiateshun aalie. faghat omidvaram in barname ba keyfiate bishtari makhsusan seda zabt beshe.
ولی کاش سانسور نمی‌کردید ویدئو رو🤣
آقا حرفاتون خیلی مهمه و آدم دوست داره از باتجربه هایی مثل شما بشنوه،ولی هی صدا تو صدا میشه و حرفاتون دقیق شنیده نمیشه
the coach, great as always, thank you, so let's take creatine, we had 5 grams of money per day, and the rest, let's take Harm supplements
ممنون از برنامه و راهنمایی خوبتون 🌷⚘️، یک سوال دارم که اگه هر روز کراتین بنج گرم مصرف بشه باید استراحت هم داشت یا نه ؟ ممنون 🌷⚘️🙏👏🙏👍👍
الان دیگ به زور ادم همون کراتین رو میشه بخره وی ک دیگ اصن هیچی فکرشم نمیشه کرد
آقای لک اگر درصد چربی بالا باشه باز هم بدن آبدار نمیشه ؟ مگر چربی ها از سلول تشکیل نشدن ؟ایا آب داخل سلول چربی هم خواهد رفت؟
واسه خرید مکمل با کیفیت باید از کجا تهیه کرد؟
👏👏👏