Gracias por compartir la receta. Yo me he olvidado de freír la zanahoria. He mezclado los huevos directamente con la zanahoria y solamente he añadido un poco de sal a los huevos antes de mezclarlo. Luego he usado aceite de oliva pero poco y he tapado la sartén con una tapa y a fuego lento. Me ha salido muy bien. Otro día lo probaré con calabacín. Que también puede ser buena.
Excelente, gracias. Quien no la ,quiera hacer que no la haga y ya , que fastidio con la gente malagradecida . Dios le bendiga por invertir su tiempo para compartir sus conocimientos. Dede mi hermosa 🇻🇪
¿Está mal que la gente se enoje xq el título del vídeo dice una cosa y después te muestran otra?? Se llama engaño . Si a ti te gusta que te mientan bien. A mí no
Marinadiaz usted tiene razón,la gente hasta por internet son fastidiosas,antipaticas y no les cuadra nunca nada El mundo ha cambiado,la gente insoportables. La receta súper buena 💪 🙏
@@ledysmaryls.receta horrible y nada saludable; ni siquiera deja calentar el aceite, lo que retiene grasa y aumenta su índice glucémico . Aquí opina el que quiere, no te fastidia 😂😂
Desde que prove la zanahoria , no dejo de comerlas ensaladad , sopas, frijoles , batidos , me gusta rayadas en las comidas , nunca la había comido, hasta que prove ❤
@@guadalupebolanos2071La sal es vital paraña vida en la proporción ade cuada. Lo que pasa te faltan minerales de magnesio y potasio que están en los vegetesles así. Como mucha agua.
Sin aceite sin huevos y sin queso, también sin sal ni aceite, y con la mitad de zanahoria y se cocina con el fuego apagado y queda más saludable, ahhh y se ralla por la otra parte del rallador t quedan más vitaminas
No sé si la has preparado, pero te digo que exprimas el jugo de la zanahoria con una tela de gasa o tul, o puedes comprimirla en un colador, te digo ésto porque la zanahoria tiene mucho jugo y tu tortilla tendrá deseos de nadar, con la humedad de los huevos es suficiente, si quieres puedes agregar un poco de perejil picado, si estuviera muy húmeda un poco de maizena.
La sal no es nociva si utilizas la cantidad apropiada para cada comida. Si dejas de consumir sal vas a producir una carencia de Yodo que afectará tú tiroides. Cuando una glándula tiroides trabaja lentamente por la carencia de este componente sufrirás de hipotiroidismo o enfermedad de Hashimoto. No comas cuento, todos los habitantes de países en Latinoamérica carecemos de Yodo y la sal es la manera como la OMS apoyo el consumo de sal. Una cosa es que te guste exagerar en el consumo de sal, eso es muy diferente
Delicioso m gusta hoy la prepararé para mi desayuno. Gracias por tu receta. Fácil y b🎉arata cambio mi desayunos por hortaluz🎉as y cm tal cual. Gracias x tu buena receta.
@@mariaceciliaarangojaramill8129al diabético, a no ser que también sea celíaco, no le preocupa el gluten. De hecho a nadie debería preocuparle si no se es celíaco.
Muchas gracias amiga mañana me lo voy a hacer se ve riquísimo y también para perder peso gracias 🙏 Qué Dios te bendiga siempre en tu linda y hermosa familia ❤😊🇺🇸
Porque no hacen su programa y recomienden sus recetas es una falta de respeto hacia la persona que se toma el tiempo en compartirnos Mi muy humilde opinión 🤷♀️ Gracias por compartir 👌😋⚘️
NO OLVIDES SUSCRIBIRTE SI TE GUSTO LA RECETA!
Gracias por compartir recetas saludables
Muy buena
❤
@@user-ly2ed1yj6rk😅😅
Excelente y gracias
Gracias por compartir la receta.
Yo me he olvidado de freír la zanahoria.
He mezclado los huevos directamente con la zanahoria y solamente he añadido un poco de sal a los huevos antes de mezclarlo.
Luego he usado aceite de oliva pero poco y he tapado la sartén con una tapa y a fuego lento.
Me ha salido muy bien.
Otro día lo probaré con calabacín.
Que también puede ser buena.
Creo que queda hasta mejor nutricionalmente hablando
Creo que queda hasta mejor nutricionalmente hablando
Creo que queda hasta mejor nutricionalmente hablando
Mejor mantequilla
@@rolandomartines-dl3dz la mantequilla es malo para la salud, es mejor dejarlo, es similar al cigarro
Excelente, gracias. Quien no la ,quiera hacer que no la haga y ya , que fastidio con la gente malagradecida . Dios le bendiga por invertir su tiempo para compartir sus conocimientos. Dede mi hermosa 🇻🇪
Muy bien dicho, pienso lo mismo que tu.👍
¿Está mal que la gente se enoje xq el título del vídeo dice una cosa y después te muestran otra?? Se llama engaño . Si a ti te gusta que te mientan bien. A mí no
Marinadiaz usted tiene razón,la gente hasta por internet son fastidiosas,antipaticas y no les cuadra nunca nada
El mundo ha cambiado,la gente insoportables.
La receta súper buena 💪 🙏
Uno dice lo que piensa de los videos que colocan y ya, eso se llama libertad de expresión, le recomiendo que se eduque un poco más 😮😮
@@ledysmaryls.receta horrible y nada saludable; ni siquiera deja calentar el aceite, lo que retiene grasa y aumenta su índice glucémico . Aquí opina el que quiere, no te fastidia 😂😂
Yo lo cocino al mismo tiempo.mezclo zanahoria y huevo y aveces agrego avena todo es la imaginación.al salten y wala🥰
Yo también lo he mezclado los huevos con la zanahoria y me ha salido
muy bien.
Zanahoria y huevos @@monaschwalbe2736
Y la avena todo junto???? Yo no como queso
@@masajespaolarebolledo yo no le pongo queso tampoco ❤️has volar tu imaginación.mira los ingredientes y hazlo a tu gusto 🥰
La avena es mala para la salud, omítela.
Menos tiempo de cocción en la zanahoria y menos sal en el huevo quedará mas nutritiva y saludable. Gracias por compartir
Así mismo 😂maripily
@@albertozaldivar8648😂😂😂
Que sabor dará 🤔 porque la Zanahoria es dulce
Verda es mucha sal
Y mucho aceite
Comer sano m hizo muy bien. He sentido menos dolor articular. ❤Venezuela
❤❤❤
Que tipo de comida sana dices que te ha hecho mejor tus articulaciones?
Esa persona que comenta es un impresentable
A mi también👍🏼
Desde que prove la zanahoria , no dejo de comerlas ensaladad , sopas, frijoles , batidos , me gusta rayadas en las comidas , nunca la había comido, hasta que prove ❤
😮😮
La zanahoria sinla comrs seguido te broncea mucho
Yo no le hecharia sal 😁ya que el queso tiene sal, bueno yo creo, es que siempre que veo una receta y le ponen la sal me da hipertensión 🤣🤣🤣🤣
Probé, con b
@@guadalupebolanos2071La sal es vital paraña vida en la proporción ade cuada. Lo que pasa te faltan minerales de magnesio y potasio que están en los vegetesles así. Como mucha agua.
Se ve deliciosa, para dos huevos, yo la prepararía con menos cantidad de: aceite,ajo y pimienta.
Gracias por compartir tus recetas! 😊 ❤
Que rico el ajo!
Menos aceite !! Usando en spray es más saludable....
Sin aceite sin huevos y sin queso, también sin sal ni aceite, y con la mitad de zanahoria y se cocina con el fuego apagado y queda más saludable, ahhh y se ralla por la otra parte del rallador t quedan más vitaminas
yo igual
Eres conejo o qué?@@norbertoperez6205
En nuestro país se llama torreja de zanahoria pero lo hacemos con la zanahoria cruda al hacer tu último paso la zanahoria se cocina a la perfección...
No hay necesidad de cocinar o freír la zanahoria, pierdes en tiempo.. Muy bien!!!
Una tortilla de toda la vida con queso
Deliciosa y exquisita receta, es muy fácil y nutritiva, gracias desde Bogotá Colombia. Dios la bendiga. 😋😋😋🙏🙏
Delicioso 😍😋 lo prepararé,, gracias por estas recetas muy delicada ❤
Se ve rico y se antoja la prepararé gracias por compartir bendiciones
❤❤❤. VERÓNICA.SANCHEZ.
ERES.CASADA.DIME.
No sé si la has preparado, pero te digo que exprimas el jugo de la zanahoria con una tela de gasa o tul, o puedes comprimirla en un colador, te digo ésto porque la zanahoria tiene mucho jugo y tu tortilla tendrá deseos de nadar, con la humedad de los huevos es suficiente, si quieres puedes agregar un poco de perejil picado, si estuviera muy húmeda un poco de maizena.
@@lucialorca8430Pues yo no exprimí el jugo de la zanahoria y me que riquísima y más porque le agregué chile cerrando y jamón, BENDICIONES.
Uf, super cool,maravilla de receta saludable para desayunar. Gracias! Agradecida! 💫💫💫🤩🤩🤩🤩🤩💯👏
Esta tortilla de zanahoria se ve divina gracias por la receta.❤
Uno de
Se ve riquísimo 😋 wao
Gracias 💫 la haré lo más pronto posible 💡👍🏻👍🏻👍🏻
Me encanta, buena sustitución del pan saludable y fácil gracias 🎉🎉🎉
Esa receta está perfecta. Todos los ingredientes son saludables, hasta la sal, muchos no conocemos pero si. PERFECTOOOOOO
No se antoja
La sal no es nociva si utilizas la cantidad apropiada para cada comida. Si dejas de consumir sal vas a producir una carencia de Yodo que afectará tú tiroides. Cuando una glándula tiroides trabaja lentamente por la carencia de este componente sufrirás de hipotiroidismo o enfermedad de Hashimoto. No comas cuento, todos los habitantes de países en Latinoamérica carecemos de Yodo y la sal es la manera como la OMS apoyo el consumo de sal. Una cosa es que te guste exagerar en el consumo de sal, eso es muy diferente
@@diegowallstreetEl Rabano contiene "Yodo" sabías?
@@Yady865 si lo sabía. Pero que tiene que ver el rábano en este post?
Uuuhiiiiii que rico 😋 y nutritivo, gracias 🫂, Bendiciones para todos, Saludos desde VZLA 🇻🇪👋👋👋👏
Que rico se ve. Muchas gracias por compartir. 🙏
Gracias por la Excelente Receta Me gustó. Super Genial.Fabuloso .Dios te Bendiga. Fantastico.❤❤🎉🎉🎉❤❤🎉🎉🎉🎉❤❤🎉🎉🎉🎉🎉❤❤🎉
Riicoo claro que la haré ,👏👏👏👏😋😋😋muchas muchas gracias desde RD
Es fácil de preparar, y un desayuno sabroso y nutritivo. Gracias🤗🥰
Con ésta idea nos da mucha creatividad. Gracias!
Mil maneras de preparar la zanahoria
Genial! Tú receta! Muy saludable , fácil y deliciosa. Muchas gracias por compartir😊
Lo hire hacer gracias te sigo desde África Guinea Ecuatorial y soy Delfina Bindang
❤ EXPRESO. CON FE. Y AMOR. ME. GUSTO. LA. RECETA. CONFE. Y. GRATITUD. GRACIAS. POR. EL. MENSAJE. DIOS. ESTA. CON. MIGO
Muchas gracias por sus recetas. Lo haré se ve rico y saludable.
Se ve deliciosa 😋 gracias por tu valiosa receta ❤la pondré en práctica 🙏👍🫶
Muy buena la receta. Gracias por compartir. 😊
Delicioso m gusta hoy la prepararé para mi desayuno. Gracias por tu receta. Fácil y b🎉arata cambio mi desayunos por hortaluz🎉as y cm tal cual. Gracias x tu buena receta.
Muy buena idea y sano gracias bendiciones
Gracias que fácil y deliciosa receta ya hoy mismo la voy a ser❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
me voy a levantar a las 4 de la mañana a preparar el desayuno
Jajaja
😂😂
Hola excelente Receta gracias que tengas un lindo día saludos bendiciones😊🎉🎉🎉🎉🎉❤❤
Excelente esa receta es muy saludable, muchas gracias ❤
Muy riiico ❤y saludables muchas gracias por compartir.
Se vería yo la voy hacer por primera vez.
Soy del salvador.
Se ve muy Rica me encanta deliciosa yo lo hago de vez en cuando ❤🎉bendiciones ❤🎉
En verdad ❤️ muchas gracias bendiciones 🙌👍
❤riquísimo lo hice en el desayuno 🍳 me encantó gracias
Muy rico. La preparé mañana. Gracias por compartir ❤
La prepararé, será
Se ve delicioso, gracias por compartir
Cusnta delicia 😋 LO voy Preparar a partir de hoy ..mil gracias ✨️👏👏👏me encantó..( todo menos la pimienta)...
Es deliciosa, aho mismo la hice y la estoy preparando, gracias por compartir ❤🎉
Deliciosa receta. Mañana lo hago para desayunar. Gracias
Yo hago esta receta sin condimentos, solo zanahoria con huevos y se las doy de desayuno a mis perri- nietos …. Y les enfacina❤
QUIERO SER TU PERRI NIETA. YO LLEVO EL QUESO ❤👐🇦🇷
😋❣️
@@monicaraquelbaigorria9737 jaja 😅❤
@@user-ee3sv7kk3k Y SÍ 😬!!!
para el desayuno lo mejor
Gracias lo hare se ve delicioso gracias por compartir bendiciones 🙏❤
Muchas Gracias por la saludable receta, Ruben desde Argentina
Delicioso, se le puede agregar calabaza rallada y bien espremida?❤😊
Sí el vegetal que más te guste, queda igual de buena y nutritiva la receta; incluso con chayote o papa
@@marianavarro9224 muchas gracias😀
Gracias,,se le coloca cebollín y doradito y queda aún más Delicioso 😋
Asi es Con Cebolla mas rrico,
Que rica se ve de pronto la voy hacer gracias por compartir 🥰
Dios Bendiga desde Surinam me gusta ❤
Muy fácil, gracias
Yo la hago pero no frío la zanahoria y tampoco le agrego queso,queda súper
Excelente gracias por compartir la receta 🙏
YO LA COMO DULCE❤
Y LO ACOMPAÑAMOS CON UNOS PANSITOS.BUENISIMO GRACIAS.
😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
Dijo ya no comas pan 😂😂😅
Po zi 😂😂😂😂
😂😂
🫠😄
Excelente, gracias por compartir me gustó mucho la receta, bendiciones para ti 👍😉😊
Wow riquísima muchas gracias de hecho la voy a preparar 💚
Que rico grasias❤
Media cuharadita de pimienta ngra es demasiado condimento para tan solo dos huevos y también es mucho 🧄 en polvo ...
Es mucha sal y aceite eso no es saludable
Entonces le pones al gusto
No hay problema con la pimienta y ajo,lo que debe disminuir es la sal
HAZLO COMO TE GUSTE, COMO TU QUIERAS
NO ES A FUEZA QUE TE LO COMAS
❤ thank you so much for the new recipe easy to do and very healthy I really appreciate all you recipes thank you❤
Gracias lo probaré, feliz Noche Bendiciones
Que rico 🤤😋
Deliciosos sustituto del pan más saludable q el pan
La zanahoria cocida tiene el mismo pindice glucémico que el pan blanco, si se es diabético es una mala opción.
@@qthqsl pero no tiene gluten y tiene más fibra y vitaminas
@@mariaceciliaarangojaramill8129al diabético, a no ser que también sea celíaco, no le preocupa el gluten. De hecho a nadie debería preocuparle si no se es celíaco.
Excelente gracias por tú receta gracias dios bendice
Altro che per colazione, e geniale anche per cena acompagnata d'una buona insalata🎉.gracie!!
Gracias por compartir con nosotros estos videos tan importantes Dios te bendiga siempre
Feliz de haber conseguido esta receta. Gracias!!!!
Me parece deliciosa, lo haré. Gracias por compartir
Muchas gracias amiga mañana me lo voy a hacer se ve riquísimo y también para perder peso gracias 🙏
Qué Dios te bendiga siempre en tu linda y hermosa familia ❤😊🇺🇸
se ve delicioso gracias por compartir bendiciones
Gracias por compartir 😍
Gracias Gracias Gracias ❤️
Se ve muy rica la torta, gracias por compartir la reseta,❤❤❤ cada quien condimente como quiera su torta
La prepararé. Gracias por esta saludable receta!
❤gracias!!!,Argentina!!!!😊
Buenísima, pará nosotros los ancianos,es muy sano
Excelente receta m encanto gracias desde Argentina
Lo máximo!!!! Muchas gracias!
Gracias por esta valiosisima informacion nitricional! ❤
Será mi desayuno de hoy ❤👌 gracias ya yo veré que agrego y que omito punto.
Muy buena presentación 👍⛑️👍👌👌 Gracias 👌🫂 por su información 🆗👍⛑️👍 Gracias por tu ayuda y protección Bendicenos Gloria Amen Así es Amen y Amen
Gracias por impartir. Dios te bendiga.
Muy buena receta. Gracias por compartir
Se ve muy rica. Yo estoy buscando recetas así que sean low carb porque tengo diabetes. Los veo desde Texas. Muchas gracias. Bendiciones.
Que buena mezcla. Me encanta, muchas gracias 😍 y nada de pan
Megusto esta receta Gracias por el video.❤❤
Excelente gracias...mejor salud.
Con un poquito de cebolla larga y sin condimentos menos zanahoria o más huevos y queda súper 😊 gracias Dios los bendiga a todos 🙏
Yo hago lo mismo salvo que le agrego otros vegetales también. Queda espectacular.
Ya la hice y me quedo muy rica porque le agregué chile cerrano y jamón..
Recetas tentadora sabrosa éxitos felicidades bendiciones❤
Excelente , me gustaría más recetas saludables para almuerzo y cena y así completamos el menú 😂
Excelente combinación la sal es infaltable!!! muchas gracias
qué rico hoy lo boy aser ❤❤ 🇦🇷Gracias!!!
Muchísimas gracias por la receta se mira deliciosa y saludable más que todo
Gracias, Dios te bendiga por compartir 🙏
Muy rico gracias por compartir bendiciones
Muchas gracias bendiciones...🥰
Porque no hacen su programa y recomienden sus recetas es una falta de respeto hacia la persona que se toma el tiempo en compartirnos
Mi muy humilde opinión 🤷♀️
Gracias por compartir 👌😋⚘️
Excelente receta ,me gustó, gracias por su publicación 🎁🎁♥️♥️