Como Dormir Melhor: Descubra o Melhor Magnésio para Insônia | Dr Juliano Teles
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- čas přidán 4. 09. 2024
- Para quem tem #insônia , a escolha do #magnesio pode fazer diferença. Muitas pessoas recorrem a medicamentos para dormir, mas o uso de magnésio treonato pode ser uma alternativa eficaz, especialmente para quem nunca tomou remédios. O magnésio treonato é benéfico porque atravessa a barreira encefálica, estimulando a produção de melatonina pela glândula pineal, o que melhora o sono e diminui a #ansiedade . Recomenda-se tomar 400mg uma hora antes de dormir. Se a dificuldade persistir, pode-se adicionar 500mg de taurina e 1mg de melatonina. No entanto, quem já faz uso de medicamentos deve buscar orientação profissional para um desmame gradual.
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🩺🩺 Dr. Juliano Piunti Teles
Gastrocirurgião - CRM 90.412/SP
RQE 20946 - Cirurgião Geral
RQE 20947 - Cirurgião do Aparelho Digestivo
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Depois que comecei com o magnesio e a taurina, meu sono melhorou 100%. Obrigada Dr.!
A minha medica vai me ajudar a sair do remédio de dormir. Já não estou tomando remédio para depressão 😂
Eu já tomo o treonato. E muitos chás caseiros: folha de louro, de graviola, e outros.
A muito tempo atrás eu comecei a tomar remédio para dormir por conta própria. Sinceramente eu não me adaptei. Tomava e na manhã seguinte parecia bum zumbi . Hoje prefiro coisas mais naturais ainda bem que não me viciei isso não é para mim ❤
Vc Dtor e fantástico.....gratidão sempre, tomo remédio já faz 20 anos sempre fui ansiosa demais,agora comecei fazer academia e vou me esforçando, tomo 8 gotas de rivotril,e tenho fé que um dia vou dormir só com remédio natural.
Leite fervido com macela, pode colocar um mínimo de mel.
DR JULIANO TELES É MT CARISMÁTICO ❤❤
Dr Juliano, eita humaninho top!!!😊
Boa noite Dr o senhor é uma benção de Deus nas nossas vidas!!
Gratidão!Deus te abençoe 🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻Muito obrigada 😊
Tenho insônia, vou fazer uso do magnésio. Gosto demais de assistir os seus vídeos Dr Juliano. Muito obrigada, Deus te abençoe
Dr Juliano muita gratidão pela sua bondade em nos presentear com os seus conhecimentos. Que Deus o abençoe grandemente e toda sua família também.
DR VC E UMA BENÇÃO DEUS ABENÇOE VC ❤ ❤ ❤
Boa noite Doutor suas explicasões São otimas sou seu fã e siguo suas intrucoes 👏👏👏
Eu tenho 65anos torno bem malhou a 30 anos eu tenho muita saúde
Obrigado doutor Juliano Deus abençoe grandemente
Dr . Precisava ser acompanhado por vc .pois já fui a vários médicos aqui onde moro e só passam remédio cintecos farmácias e os mesmos exames que não resolveram minha doença.
Dr Boa noite querido muito obrigada por tudo amo muitíssimo seus vídeos são muito valiosos obgd Deus abençoe
Boa noite dr Juliano,obrigado pelas suas orientações!
Obrigada dr. Sempre nos dando boas orientações 😊
Bom dia Dr juliano !parabéns vc e incrível.
Dr. Juliano deus continue te abençoando ricamente com muita sabedoria 🙏
Dr. Juliano, não haverá interação medicamentosa ? Pois faço uso de 1 Rivotril 2mg e 4 Amitriptilina 25mg a noite, há anos, e 1 Rivotril, 1 Amitriptilina e 1 ESC ODT 10mg, (Oxalato de Escitalopram) de manhã.
Gratidão Dr.juliano por nós ajudar❤
Boa Noite Dr Juliano, gosto muito dos seus vídeos 👏
Muito obrigada Dr. Juliano!!!
Tô gostando muito das orientações desse médico.
Boa noite Dr Juliano grata
Boa noite Dr Juliano Teles.
Busco ajyda pra mãe que entrou quadro Alzheimer com 95anos mas, sempre sofreu com insônia, comecei esta semana com melatonina, percebi pouca diferença. Agora vou adquirir o magnésio, grata.
Use tbm a vitamina b12. Manda manipular sem receita b12 metilcobalamina 1mg sublingual. Melhorei muito Minh a memória e ela ajuda em outas coisas tbm. Repor vit D3 10.000ui ao dia e K2 mk7 120mcg tbm é importante pra aumentar a imunidade. Uso contínuo.
Comprei 3 frascos com 120 cápsulas na Amazon por 97 reais. Estou tomando só 1 antes de deitar, melhorei muito, mas no caso dela pode usar 2 doses. Pra mim os frascos vão durar muito. É magnésio treonato da Ecomev. Frasco branco com adesivos verde. 500mg
@@marciaferreira1162 muito grata por sua informação, vou providenciar manipulada.
Gaba.
@@dalilaavila7928 Taurina em pó é um super tranquilizante. Ajuda muito
Boa noite dr.Juliano Teles minha mãe tem 84 anos toma muitos remédios para pressão alta e está com insônia e é ansiosa , qual suplemento que o senhor pode indicar por favor.
Parabéns doutor 👏👏👏👏
Dr Juliano você é ótimo obrigada só nós ajudar gratidão ❤❤❤
Tenho 50 anos isso clanepam e nortplitina há 12 anos não vivo mais sem eles
Boa e abençoada noite a todos nós!.. Dr Júliano pode manipular na mesma cápsula? ou separado? Obrigadaaa pela a resposta!👏👏👏🏅🤗
muito bem Dr. obrigado pela expliação.
Dr é pra quem não consegue dormir somente em viagens longas de ônibus ou avião ???
Sofro com esse mal ( insônia)😱
Eu tbm sofro com insônia , estou tomando maguinesio treonato e coezima mais ainda continuo com insônia !
Qual a diferença do magnésio treonato e o citrato de magnésio?
Tb estou usando Taurina
Muito bom
Doutor Juliano
Eu estava tomando o L treonato 350 mg
parei. acordava a noite com o coração acelerado era muito ruim
Estou sentindo bem. A ansiedade melhorou
Obrigada por ajudar
Eu tenho insônia 😢
Dr eu to com você estou dollado da pra grande❤ vou ajudar no qanto eu puder você melese fique bem
Dr Juliano posso abrir a cápsula de um medicamento e misturar na água e tomar o medicamento, pois a cápsula machuca meu estômago e demora muito absorção pois
Pode sim 👍
@@DrJulianoTeles pois comprei o magnésio de treonato e a taurina pois tenho muito ansiedade e tomo paroxetina porém o paroxetina não é suficiente pois ainda tenho crises. Aí comprei o magnésio de treonato e taurina em cápsula porém machuca estômago, mas ouvir dizer se abrir cápsula é misturar água que perde a eficácia do produto
Dr. Juliano. Faz consulta on-line?
Jesus te ama muito.
Eu tomo Magnesium Taurate
Muito bom o vídeo como queria dormir sem remédio
Boa tarde, e eu que nem Rivotril está fazendo em dormir, não está fácil!
Tenta o chá de mulungu, foi a psicóloga que passou pra mim, pesquisa como fazer no CZcams,
Boa Noite dr e verdade rj
Eu tomo a muito tempo mesmo.😢
ja usei melatonina sublingual de 5mg e mesmo assim sofro com insonia. tomo prysma. orientado pelo neuro
Todo tempo nao durmo direito demoro pegar no sono e acordando toda hora. Mas nunca tomei remedio pra dormi
Dr Juliano o que seria “ TORÇÃO DO LÚMEN?”
Eu não consigo dormir através do bromazepam 6 mg não é fácil hein.
Dr. Juliano; eu me submeti a cirurgia revascularização do miocárdio mamária faz 7 anos. Tenho insônia. Não consigo dormir mesmo cansada. E se durmo acordo várias vezes na madrugada. Qual magnésio o senhor aconselha?
Eu tomo Rivotril a 35 anos
São Luís Maranhão
Dr. pode manipular esses três remédios juntos em uma só capsula, e tomar a noite? Isso é manipular 400 mg de L treonato, Taurina 500 mg, melatonina 1 mg e tomar a noite ? E mesmo eu sendo hipertensa, diabética, e com hipotireoidismo fazendo uso de remédios, eu posso acrescentar mais esses que o senhor falou? Pois não consigo dormir a noite durmo assim um pouquinho e acordo e mais um pouquinho e na maioria da noite é acordada mesmo! Aguardo sua resposta Dr Juliano. Muito obrigada.
Boa noite doutor
Eu faço uso do magnésio e melatonina mas durmo somente 5 h por noite por conta de dores crônicas nas costas! O q fazer ??
Dr . Gosto muito de ouvi-lo, parabéns pelas suas explicações. Onde encontro o magnésio trionato
Internet ou em farmácia de manipulação
A partir de q idade pode usar esses suplementos?
Boa Noite Dr. Juliano teles, por gentileza gostaria de saber sobre o magnésio Treonato , qual horário de tomá-lo a noite .
1 h antes de deitar
Dimalato bom sono. Com COEZINA Q10. MUITOM. BOM.
Qual a diferença do magnésio treonato e o taurato ?
Eu tomo alprazolam todos os dias para poder dormir. A médica passou melatonina não fez efeito nenhum.
Alprazolsn não é bom , fica dependente ; melhor tentar tudo natural , ambiente , meditação
@@alefonta777 pra mim é ótimo me faz dormir, gastar dinheiro com natural e ainda por cima não dormir é que não é bom.
Dr Juliano quem toma escitalopran pode o treinador?
Nosso ANJO 👼!!
Dr. Só tomo de vês rnquando
EU TENHO PROBLEMAS PARA DORMIR, ANSIEDADE DURANTE O DIA E A NOITE JÁ SOFRO À ANOS TOMO MELATONINA O25, RIVOTRIL METADE DURANTE O DIA E A OUTRA METADE NOITE POR FAVOR ME AJUDE NÃO QUERO FICAR DEPENDENTE DO RIVOTRIL.
Verdade 👏👏
Então eu já tomei esse remédio Você mesmo falou e ele é muito bom se der com ele agora só que eu tinha dado um tempo para tomar de novo né eu tomei tanto de um como do outro né
tomei maguinesio e não ajudou
Dr.juliano posso tomar o magnésio L trionato e o malato juntos ?
Pensei que fosse o inositol
Estou usando 150 no almoço e mais 150 no jantar
Dizem que é melhor tomar MAGNÉSIO fora das refeições
Bom dia gostei muito obrigada ❤
Eu não consigo dormir com remédio pra dormir, porém tomo antialérgico Fenergan. Gostaria muito de tirar isso
Mas como assim antialérgico fenergam ? Oque tem haver com o sono ? Não entrndi
@@lauriletecosta8242tem pessoas que tomam para dormir, é um antialérgico que em pessoas efeito calmante
Quantas miligramas de magnésio e de taurina devo tomar?
Onde encontrar cloridrato de betaína
Alguém sabe
@@arnoudoar5542nas farmacias vende e também pode mandar fazer em farmacia de manipulação.
Doutor Juliano boa noite, eu estou com muita dificuldade para dormir, eu tomo o magnésio quelato porque o meu intestino e muito preso, aí como eu faço será que eu posso tomar dos dois magnésio, obrigada
E vc notou q melhorou seu intestino?
Dois magnésio e bom pela noite ou pela manhã
Eu já estou tomando o magnésio
Boa parte dos médicos não sabem passar suplemento
Essa é a triste realidades
D.juliano e magnésio para intestino qual??❤
Magnésio quelato
@@DrJulianoTeles obrigado
.mag guelato
Agora E por que a gente toma o remédio melhor deve ter algum problema quem toma um remédio dormir toma um soninho e acorda com soninho acorda remédio de dormir quando a gente toma é dormir a noite inteira mesmo que acordar uma vez uma vez só eu eu tomo remédio eu acordo de hora em hora estou acordando
onde eu compro o magnésio
Eu nunca tomei remédio para dormir,
Boa noite, minhas mãos durante a noite enquanto eu durmo , elas fica adormecida e até dói, será que é falta de magnésio?
Pode ser glicose alta ou falta de vitamina D
@@DoBrazilpraitalia Obrigado 🙏
❤❤❤
É maioria dos médicos vão passar tajá preta.
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Boa noite ! Tentei tomar o magnésio L treonato 350 mg senti tontura é normal?
É difícil acontecer isso
Eu também senti isso e parei. Eu fiquei mais aceso pra dormir, remédio varia muito de cada pessoa.
Eu uso Glicinato, e sinto durante o dia tontura, é rápido, porém frequente.
De fato o sono melhorou.
Up
👍👍💖💖💖💖💖💖
COMO VC FALA, AFF
Se nada resolver se m@t@. Gastou money à toa