Réussir ses esquives en Boxe Pieds Poings

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Mon p’tit Padawan,
Ce n’est pas vraiment un secret mais quand on aime vraiment quelque chose, qu’on a trouvé LE truc qui nous fait du bien, on en veut plus.
Apprendre, comprendre, progresser, c’est grisant et presque addictif.
Le souci, c’est qu’on peut vite se retrouver limiter et frustrer par les entraînements en club.
La majorité des clubs proposent 2 ou 3 entraînements par semaine. Avec un peu de chance, ce sera à des horaires qui te conviennent.
ET si t’en veux plus ? Pas le choix, tu vas devoir apprendre à t’entraîner en solo.
On y prend vite goût ! C’est un moment dédié à soi-même, ses propres besoins et ça fait vraiment du bien.
Dans cette vidéo, je te montre 3 méthodes efficaces pour progresser en solo en Boxe.
Et si t’as besoin d’aide, le GEDI Club est là pour toi !
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Joyeux entraînement !
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[@fasterfaster5960]

Mrc beaucoup

[@bigFelino]

Salut Greggot comment trouver sa position quand on a des genoux qui vont de travers , vers l’extérieur ? J’ai énormément de mal à trouver ma posture l’impression que les positions classiques font pression sur les genoux , j’ai beau essayer des positions l’impression que il y’a toujours un soucis