(2024ver.) 머리가 얇아지는 이유 & 머리 굵어지는 확실한 방법들 (feat. 풍성한 습관 7가지)
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- čas přidán 6. 07. 2024
- 00:00 탈모인 대부분이 잘못 알고 있는 내용들
01:42 첫 번째 이유 & 극복법, 생활꿀팁
03:35 두 번째 이유 & 극복법, 생활꿀팁
05:02 세 번째 이유 & 극복법, 생활꿀팁
05:44 네 번째 이유 & 극복법, 생활꿀팁
06:30 다섯 번째 이유 & 극복법, 생활꿀팁
08:15 여섯 번째 이유 & 극복법, 생활꿀팁
08:45 일곱 번째 이유 & 극복법, 생활꿀팁
머리카락이 가늘어지는 이유, 얇아지는 이유(연모화)와 이렇게 얇아진 머리를 굵어지게 하는 방법들에 대해서 이야기합니다. 가볍게 봐주세요 :)
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![[건강 알고리즐]약·샴푸 안 쓰고 공짜로 탈모 관리하는 비법](/img/n.gif)
선댓글 후감상. 고정좀해주세요..형
스트레스로 인한 탈모일 경우 탈모약 먹는다고 더 악화되는 경우는 없나요?? 여드름약 복용경험 있고 스트레스 엄청 심하게 받았던 적 있고 지루성 두피염도 있어서 유전으로 인한 연모화인지 잘 모르겠네요 피부과마다 말이 다르고 ㅜㅜ
제 고민이 딱 갑자기 얇아진 모발이었는데 영상이 올라왔네요ㅠㅠㅠ 간지러움이 너무 심해서 직구로 스트렝스 샴푸를 쓰고 나서부터 간지러움은 덜해졌는데 한달사이에 갑자기 너무 머리가 얇아져서 충격먹고 있었습니다ㅠㅠㅠㅠ 샴푸를 바꾸면 다시 자라는 머리는 굵어질까요?ㅠㅠ 가르마 라인이 많이 비칠정도라서 심각합니다ㅠㅠ
안녕하세요 20대 초반 남자 시청자입니다! 정수리 쪽에 머리가 비어보여서 탈모약 복용 한지 한 달 차인데 발매하신 책을 읽어보니 정수리 두피 문신은 약 복용 후 효과가 없거나, 1년 이상 먹은 사람에게 추천해주시더라구요 😂 정수리 쪽 흑채 뿌리는 게 번거로워서 정수리 두피 문신을 하고 싶은데 약을 복용한지 얼마 안됐지만 당장의 스트레스가 커서... 탈모약 먹은지 한 달차인데 두피 문신 받고 계속 탈모약 복용하는 방식으로 해도 괜찮을까요? 또, 두피 문신 후에 바르는 미녹시딜 로게인펌 사용해도 괜찮을까요?
+ 두피 문신은 탈모약 복용 2~3달차 쯤에 생각 중입니다!
두피토닉 혹시 추천해줄만한게 있을까요? ㅎㅎ
머리가 겉으로 봐서는 잘모르겟는데 최근에 빠져있는 머리카락들을 보면 전에 빠졌던 머리카락보다 얇은거같은 느낌이듭니다... 프로페시아 1년정도 복용중인데 아보다트로 바꿔보는게 좋을까요? 아니면 혹시 라보에이치 샴푸를 아침한번저녁한번 두번 쓰고있는데 세정력이 더 약한 샴푸로바꿔봐야될까요?ㅠㅠ
머리가 다시 안나나요?
저는 독일 아르간커넬 샴푸 사용하고 있어요. 머리도 다른 샴푸들에 비해 깔끔하게 감기는 느낌이고, 사용감이 좋더라구요. 머리도 이전보다 훨 탄탄해지는 느낌이 들고요,
머리가앏아져서 고민인데
정보감사합니다^^
댓글 감사합니다^^
화이팅
선생님 며칠 전에 병원에서 탈모 검사를 했는데 정수리 쪽에 연모화가 좀 있다고 하면서 탈모일 확률이 있다고 받았는데 병원에서 지금 당장 약을 먹든 주사를 맞든 아니면 3개월 이따가 정수리 쪽이 변화가 있으면 오라고 했는데 3개월 지켜봐도 되는건가요? 제가 아직 20살 여자인데 부모님은 지켜보라고 했는데 전 또 시기를 놓칠까 겁이나 댓글 남겨요..
머리 많이빠지고 그랬는데ㅠ
좋은 정보주셔서 참고하고 노력할께요 감솨해요 쌤~~~ 복받으셩🙏🎊🥳🫡💕💯👍
화이팅입니다^^
영상꼼꼼히보면 탈모예방과 치료에도움되요❤
오늘 영상은 탈모원인을 총정리해주신듯ᆢ명심하고 조심해야겟네요
🥰
선생님
1.항우울제 복용하면 탈모가 더 진행되나요?
(애드피온서방정150 하루한번)
2.항우울제 장기복용은 기간이 대략
얼마정도를 얘기하는 거에요?
3.항우울제약이랑 먹는미녹시딜
같이 먹어도 되나요?
꼭좀 답변부탁드립니다 🙏
오늘 정보도 최곱니다^^
화이팅입니다^^
안녕하세요. 탈모 관련 약 다 중단하고 선생님 모나시딜 구매해서 먹고있습니다. 그 외 보충해야할 영양제는 없을까요? 그리고 먹는 미녹시딜정 처방 받아서 같이 먹으려고하는 괜찮을까요?
참 볼때마다 탈모의 모든 내용. 그 중에서도 당연해서 그냥 지나칠수 있는 부분들도 정확하고 깔끔하게 알려주셔서 탈모인들에게는 감히 신과 같은 존재라고 생각합니당 항상 감사합니다 선생님..
힘이 되는 댓글 감사합니다ㅎㅎ
용닥터님이 요즘 드시는 탈모약은 어떤건가요? 이 채널에 영상이 있다면 어떤 영상인지 알려주시면 그영상 보겠습니다
장갑 넘 잘 쓰고 있어요!! 모나시딜도 먹어볼게요!
잘 쓰고 계시다니 뿌듯하네요.
감사합니다^^
정말 가늘어진걸 굵게하는데 빠진걸 다시 나게하는것보다 빠른가요? 연모화된 마리가 빠지고 새로 날때 굵어진다고 들어가지구요.... 요즘 빠지는 것 보다 연모화를 체감중이라 걱정이 되네요ㅠㅠ
네 훨씬 빠릅니다. 물론 당연히 다시 자라면서 굵어질 수도 있지만, 이미 가늘어진 모발이 그 자체로 굵어지는 게 대부분입니다. 잘 관리하셔서 얼른 좋아지시길 바랄게요!
샴푸에시중에 파는 아메리카노 ㅣ커피 넣어서 써도 되나요.?
늘 잘 듣고 있습니다.머리카락 빠지는 꿈도 꾸었습니다. ㅡㅡ 술도.매운음식 아 진짜 좋아하는것들인데.마이녹실정.비오틴 섭취하고 있어요.마지막단계라 생각하고 쌤.
저도 한때 대머리되는 꿈 꾸고 그랬는데, 많이 나아지면서 꿈도 안꾸게 되었네요..
상태 좋아지실 때까지 잘 관리하시다보면 두피랑 모발도 건강해져 있을 거라고 봅니다. 화이팅!
이소티논 먹고 후두부까지 가늘어졌는데 로게인폼을 후두부에까지 발라야하나요...?
오빠 사랑해요❤❤❤
아직도 카피약으로모나스타정 추천하시나요?용닥터님영상보고이제약먹어보려고요 요즘혹시더좋은카피약있는지궁금합니다
상세한 설명 정말감사 함니다
댓글 감사합니다^^
화이팅!
지성샴푸 추천 부탁드립니다
안드로겐성이 진행된 것 같다고(가늘어져서)-> 먹는 미녹시딜 4/1 3개월 처방받았는데 계속 먹어도 이거 괜찮나요? ㅠㅠㅠ2주먹었는데 얼굴도 붓는 거 같구 괜히 더 빠지는 것 같아 요즘 고민입니더 ㅠㅠ😢
엋굴 부으면 먹으면 안된다던데ㅜㅜ
얼굴 붓는 증상있으면 복용 추천드리지 않아요
현재 프로페시아를 2년째 복용중인데 약을 바꿔야할자 고민입니다...머리를 감을때 20~30개 정도씩 빠지는데 약복용을 감안하고도 많이 빠지는것 같아서요...모발굵기 자체는 약먹기전보다 나아진 상태이지만 말입니다...
항상 잘 챙겨 보고있습니다😊 만약 바르는 로게인폼을 가져갈 수 없는 상황이라면 대체할 수 있는 게 무엇이 있을까요?
가져갈 수 없다는 게 바를 수 없는 상황인 말씀이실까요?? 왜 못바르시는지 그 이유에 따라 답이 달라질 것 같아요
@@yongdr 항공기 탑승 시 인화성 제품인 로게인폼을 소지하지 못하는 경우라면 어떻게 해야 할지 질문드립니다ㅜㅠ
피나계열 18개월정도 복용중입니다.
영상 중 약물이 몸에 안맞으면 탈모가 악화될 수 있다는 내용을 보았는데
저도 복용기간동안 호전되는 느낌은 없고 머리카락이 가늘어 진 것 같습니다..
이런 경우 두타계열로 약을 바꿔보는 것이 좋을까요?
여러 병원에서 상담을 받아도
탈모약에 의한 탈모증상 악화는 고려하지 않는 병원이 많아 명쾌한 답을 못찾았습니다.
영상 항상 잘 보고 있습니다. 감사합니다!
저랑 비슷하네요..저는 3년차 프페를 먹고있는데 꾸준히 가늘어지고 있어요 빠지는 양은 많지 않은데 정수리 시작으로 한쪽이 엄청 가늘어지네요ㅜㅜ
@@hodol0816
다른방법도 없으니.. 답답하네요
진행시기와 복용시기가 겹친것인지
아니면 진짜 약에 의한 연모화인지
의사들도 정확한 답을 모르는 것 같으니까요
맞아요 강남에 유명한 병원도 가보고 다 했는데 초기부터 진료를 제대로 못 받으니 유튜브 찾아 혼자서 생각하는 게 전부네요 아보다트는 아직 너무 젊어서 넘어가긴 좀 애매하다고들 하시고 엠자처럼 머리가 밀리면 모발이식이라도 할텐데 정수리를 비롯해서 정수리 주위에 연모화가 점점 심해지니 이러지도 저러지도 못하네요 해볼 건 다 해봤는데 나아지는 기미가 없네요..
@@hodol0816저는 지방에살아서
서울에 유명 병원은 가보지 못했는데
거기서도 확실한 대책은 못내는군요..
저두 더이상 나아질 기미가 없어서
조만간 상담 후 두타계열에 미녹정까지 생각하고 있습니다.
@@hodol0816미녹시딜 경구약도 복용 해보셨을까요??
음식도 신경써서 먹어야겠습니다ㅜㅠ좋은정보 항상 감솨드립니다😊
탈모약을 복용하고 동시에 머리를 삭발하고 로겐폼을 바르는 것에 대해 의견 주시면 감사하겠습니다. 탈모부위가 너무 넓어서 좀 더 효율적이면 삭발하고 약을 바르고 합니다. 좋은 정보 항상 감사 드립니다.
삭발하고 바르시면 더 편하긴 하지만.. 굳이 그러실 필요까지 있으실까 싶긴 해요. 탈모 범위에 따라서도 답이 달라질 수 있어서 진료를 한번 보시고 조언을 구해보는 게 더 정확한 답을 얻으실 거예요^^
로게인폼 경험자로서 느낀점은 없는부분에 바르라는 말은 그쪽이 머리칼이 없어 흡수가 잘된디는거지 그쪽만 난다는게 아닙니다속눈썹 이마 구렛등이 전체적으로 다납니다.기본용량만바르시길. 전 여자입니다 남자분들은 병원가서 약을먹을지ㅈ발모제를 바를지 둘다 할지 상담받아보시길
샴푸할때마다 많이 빠지는 머리에 자주 안감기도 햇는데 그럼 더 빠짐
매일 감기필수
항우울제를안먹으면 스트레스를 받아서 몸에 호르몬불균형증상이나오는데 안먹을수가없는데.괜찮을까요ㅠ
몇년동안 꾸준히 보고 있는데 저는 점점 약발도 안받고 머리가 없어지는데 용닥터님은 점점 풍성해 지시네요. 부럽습니다.
ㅠㅠ... 저도 오른쪽 조금씩 올라가고는 있어요
정확한 원인 파악하고 열심히 하시다보면 조금씩 나아지실 거예요. 화이팅입니다..!
모나시딜 꾸준히 먹고 있습니다!!!! 모발 힘 진짜 중요해요
👍👍
요즘 스트레스 때문에 엄청 얇아지고 오른쪽 머리가 거의 부분탈모 와서 큰일이다했는데 실천해봐야겠어요 ㅠ
핀페시아는 2개월좀 넘게 복용중이고 미녹스5는 핀페시아 복용중 머리가 더빠지는거 같아 10일정도 복용중입니다 둘이 한꺼번에 먹으니 몸이 이상해서 저녁에는 핀×시아 아침에는 미녹스5 를 복용하고 있습니다 문제는 머리가 먹기전보다 훨씬 많이 빠진다는겁니다ㅜㅜ 이게 빠질머리라 그런건지 3개월은 복용해야한다는데 기다려야할지?두가지약을 병행해서 그런건지.. 조언 부탁드립니다~
저도 비슷한 과정인데 궁금하네요.
선생님 머리 감을때는 미온수로 하고 마지막에 찬물로 하는거랑 처음부터 끝까지 미온수로 감는거랑 차이가 크게 잇나요??
느끼시기에 너무 차가워서 두피가 자극되는 느낌 아니면 괜찮아요. 그럼에도 끝까지 미온수 추천드립니다!
음식이 중요한 걸 알면서도 항상 먹을때는 가리지 않고 먹네요, 매운 음식 및 알콜을 조심해야 겠네요
철저히 행동으로 옮기기가 쉽진 않죠..ㅎ
@@yongdr 맞습니다 ㅎㅎ쉽지 않은거 같습니다
프로좀에이(트레티노인)과 미녹시딜
동시도포가 미녹시딜흡수율증가에 더 좋다는 건 근거있을까요?
특히 여상탈모에 있어 미녹시딜 영구탈모 유발 가능성에 대해 한번 다뤄주실 수 있나요?
2빠😊
모나시딜 너무 만족스럽게 잘먹고 있어요
🥰
미녹시딜을 쓰면 모발 사이클이 빨라져서 자라더라도 금방 휴지기가 와서 빠진다는 말이 있던데 정말인가요? 용닥터님 영상 보고 1년조금 안되는 기간 꾸준히 미녹시딜 사용중인데 요즘들어 잘 자라고있던 10~12cm정도되는 짧은 머리가 많이 빠져요 다른 원인이 있을까요 ㅠㅠ
피나나 두타계열 약 중에 하나 드시고 계신가요?
로아큐탄으로 회복안된 가늘어진 머리와 빠진머리는 탈모약 먹어도 소용 없는거지요..?
그런 경우는 탈모약보다는 미녹시딜 등 혈행개선 방법으로 추천드려요
로게인폼도 혈행개선에 좋은가요?? 미녹시딜은 너무 끈적여서요 ㅜㅜ
그럼요~ 추천합니다^^
닥터 포 헤어에서 신제품 나왔던데 요즘에는 어떤 샴푸 쓰고 계신가요?
요산수치가 많이 높아도 탈모가 올수있나요? 달라진거라곤 그거밖에 없는데 1년새에 탈모고민을 하게 되는게 황당하네요
ㅇㄷ
심하게 다이어트하거나 식단 관리 하시는건 아닌가요?
노화에 의해 얇아지는것도 방법알려줘요
선생님 잦은 펌은 연모화나 탈모에 영향을 주지 않나영??????
너무 잦은 펌이나 염색은 문제가 될 수도 있어요. 특히 염색은 더 그렇구요.
저 같은 경우 펌은 3-4개월에 한번씩 약물이 두피에 안닿게 신경써서 하고 있습니다^^
@@yongdr 저도 2개월에 한번씩 하는데 이제 3개월에 한번씩 해야겠네요 ㅎ 답변 감사드립니다!!!
안녕하세요 용닥터님, 혈액순환도 탈모에 영향이 있나요? 모낭에 혈액순환이 안되어 영양공급이 안되는 곳에 특히 dht 가 집중된다던데 사실인지요?
영양공급 유무와 dht 집중은 연관이 없는 것으로 알아요.
다만 혈액순환 유무와 탈모는 연관이 있습니다!
@@yongdr 아그럼혹시 고강도유산소 꾸준히 해주면 도움되나요?
진료좀 받고 싶습니다ㅠㅠ
피나 카피약 먹은지 거의 두달이 되가는데 먹기 전보다 m자 빠지는게 가속화 되는데 방법이 있을까요?
탈모약이 간에 미치는 영향좀 알려주세요
헌혈이 가능한 철분수치를 가지고 있는 사람이면 철분제는 챙겨먹지 않아도 될까요?
정상수치 라면 먹지 않아도 돼요.왜냐면 철분제 복용하면 변비가 생겨요~
@@milim1126 중요한 정보네요. 답변 감사합니다!
잘보고갑니다 40대다가오는 남자입니다 탈모는아니지만 관리를해주고있는데 탈모약 도먹지만 매일 삶은계란 3개씩저녁에 먹는데 계란이 머리에 진짜좋습니다 머리카락도 단백질 이다보니 매일섭취해줘야 안빠지고 굵어집니다 매일드시면 분명히효과봅니다
노른자도 다 드시나요? 그리고 몇일정도 먹으면 효과가 느껴지나요?
@@user-vt3iw7uv7g 흰자노른자 다먹습니다 저는 평일 회사퇴근후 3개씩매일 삶아먹는데 몇일만에효과봤다 보다는 이렇게. 꾸준히하고있는지는 1년넘게하고있어서 잘모르겠어요 ㅎㅎ 근데 꾸준히 하고있다보니 확실한거는 모발이 굵어지고 잘안빠진다는건 보장함
선생님 병원위치좀 알수있을까요?
네이버에 김용빈 원장 검색하면 나와요ㅋ가로수길에있던데 저도 곧 방문 예정이라 찿아보고 글남김ㅋ
선생님 제 댓글은 진료의 영역이라
답변이 어려우실까요..?
곤란하시다면 죄송해요…
간절해서 여쭤봤습니다
융닥터님 그리구 혹시 진료보러 가면 먹는 미녹시딜도 처방해주시나요?ㅠㅠ
안녕하세요 선생님 이제 약 먹은 지 3달 다 되어가는데 먹기 전과 비교해서 너무 머리가 얇아져서 고민입니다 m자 고민으로 먹기 시작했는데 되려 뒷머리랑 옆머리를 포함해서 머리가 전체적으로 얇아졌습니다ㅠ 현재 시험준비중이라 스트레스 받는 부분도 있어 뭐가 문제인지 잘 모르겠습니다ㅠ 지금 미녹시딜이랑 판시딜도 먹고있는데 다시 머리들이 굵어질 수 있을까요..?😢
다른 악화요인이 생겨서 그럴 수도 있구요, 탈모약이 본인과 안맞아서 그럴 수도 있어요. 약을 다른 계열로 바꿔보시거나 등등 주치의와 자세한 상담해보시는 게 좋으실 것 같습니다ㅜ
미녹시딜 5% 사용한지 벌써 8개월째...
첨 시작때 너무 효과가 좋아서 아침 저녁 빼먹지 않고 철저히 시간 준수해가며 잘발랏죠
남들 다 온다는 쉐딩도 없고 샴푸시 30개 이상씩 빠지던 모발이 5개 정도로 줄어들며 두발 자체도 두툼해지고요...(눈에 확인되는 두발)
5개월이 넘어서면서 효과에 대해 너무 확신에 차서 양을 대폭 (정량의 두배정도) 늘렸죠
7개월차에 접어드니 이전에 없었던 쉐딩이 너무 심하게 갑자기 뽝!!!
샴푸시 30개 이상씩 가는 모발들이 훅훅 빠지는게 보이며 이게 8개월차까지 계속 나타나 엄청 당황했죠
다들 쉐딩이란게 초기에 나타난다 얘기하는데 어째서 효과가 정점으로 가야하는 시기에 갑자기 역주행 하는지 깝깝해지더군요
그래서 며칠전부터 양을 대폭 줄여 정량보다 조금 더 적게 발랏더니 빠지는 양이 조금씩 줄어들고 있습니다...
결론은 차라리 모자라게 사용할지언정 절대 정량보다 더 사용해선 안된다 입니다,,,
맞습니다.. 과유불급ㅠ
7개월차에 쉐딩이 오는 경우는 거의 없어서, 혹시 다른 요인이 있는건 아닌지도 생객해보시는 게 좋아요^^
하 5년 전 부터 머리가 가늘어지더니
지금은 뿌리도 너무 약하고 미치도록 가늘어짐..
숱은 괜찮은가 싶은데 너무 얇으니까 두피가 비치고..
미녹시딜 열심히 바르면 좋아질까요..?
모나시딜 잘 먹고있습니다^^
화이팅입니다ㅎㅎ
여드름과 탈모가 둘 다 있는데...
이소티논을 먹자니 탈모에 영향 있고...
안 먹자니 여드름은 심해지고...
참 어려운 선택이네요...
ㅠㅠ..
이소티논 먹고 탈모없이 멀쩡한 분들도 많이 계세요
아연, 비오틴 or 맥주효모 등을 종합비타민으로 대체할 수 있을까요?
아뇨 대체하긴 힘듭니다.
비오틴 맥주효모 비타민D 등 포커스 맞춘 걸로 따로 드시는 게 좋아요.
모나시딜 추천드립니다^^
선생님.. ! 그러면 이소티논 끊고 관리하면서 괜찮아지기 까지 얼마의 시간이 걸리셨나요??
5일에 1알로 줄인지 2달이 넘었는데 가려움과 냄새가 아직 심하고요 심지어 요즘엔 정수리가 많이 빈 느낌이어서 무섭습니다 ㅎ.. 😭
사람마다 반감기가 다르다는 걸 알지만 쌤의 경험으로는 얼마의 시간이 걸리셨는지 궁금합니다 흑
용닥터님 혹시 알페신 샴푸와 헤드웍스(카페인1프로) 샴푸 둘다 카페인적으로는 효과가 동일할까요??
네 카페인 1% 동일하니까요ㅎㅎ
샴푸 각각 사용감은 다르겠지만
@@yongdr 감사합니다 !!
미녹시딜 바르고 안압이 높아져서 끊었어요ㅠ
ㅠㅠ..
두피에 뾰루지 몃년간 났었고 모발가늘어져서 샴푸이것저것 안써본게없는데 최근에 이거쓰면서 진짜 긁적긁적안하고 두피뾰루지 안나는중이라 좋네요. 인생샴푸만났네요.
상품이름 알려주세요 ㅠㅠ
어떤샴푸예요? 중1아들이 피부과 다녀도 두피염증이 넘 심해서
두피에 염증만없어도 머리 많이 안빠짐 개인적으로 크리니컬스트랭스 주1회쓰고 커피샴푸로 6일 쓰니 머리환경 좋아지고 머리카락도 굵어지는 느낌입니다 진작에 크리니컬스트랭스만 알았어도 머리 안빠졌을듯ㅜ
커피샴푸 어떤거 쓰시나요??
@@user-us7ht8vr2s 샴푸는 라보에치 셋트로 구매한거라 양이많아서 쓰는데 샴푸는 상관없지 않을까요?어쨌든 저도 머리 환경 진짜 안좋아서 머리 긁고 뾰루지같은것도 나고 그랬었는데 이렇게쓰고 머리에 손대지도않아요 좀더 젊었을때 알아보고 이렇게 썻으면싶은 생각에 그동안 빠진 머리보고 후회함 늦기전에 꼭 이렇게써요 참고로 난 탈모약도 안먹어요ㅋ
크리니컬 스트랭스 보라색 사용하시는건가요?
크니니컬 어떤 종류 사용하세용?
DRY SCALP 이거씁니다 색은 주황색이고요 냄새는 별루에요 근데 효과는 아주좋아요 이거 가격도 직구라 아주 싸구요 이거주1회쓰고 나머진 라보에이치에 커피넣어서 6일쓰면 뻥안치고 머리에 손으로 긁적긁적할일없어요 나도 샴푸란 샴푸 비싼거쓰고 두피스캐럽 제품도 써봤지만 이거 쓰고 커피샴푸쓰면 효과 직빵입니다 속는셈치고 써보세요
용닥터님 궁금한게 있습니다. 운동 관련인데요. 과한 운동은 탈모를 악화시킬 수 있다고 하던데 여기서 '과한 운동'의 정도는 어느정도일까요? 개개인마다 과함의 정도는 너무 달라서요.
저 같은 경우 대회준비 하면서 하루에 두어번 운동하고 이런 경우는 아니고 일주일 5~6번 하루에 한 번 1시간에서 1시간 조금 넘는 시간동안 근력운동을 하고 있습니다.(정상체중이라 다이어트는 일절 하고 있지 않습니다.)
근데 운동을 하면 세트 중간 중간, 한 두개 진짜 못하겠을때 그때 악으로 깡으로 어떻게든 한 두개 더 들고 어깨운동이라하면 사레레(사이드 레터럴) 할 때 어깨가 타들어가는 느낌이 나도록 하고 하체 하는 날에는 허벅지 다 털려서 걷기 살짝 힘들고 운동 끝나면 와씨 진짜 힘들다 죽겠다 싶을 정도인데 이 정도도 '과함'에 포함될까요? 보통 몸을 키우고 싶다는 분들은 다 저렇게 운동하는 걸로 알고 있어서 궁금해서 여쭤봅니다
용닥터님! 영상 잘 보고 있습니다. 궁금한게 하나 있는데요, 두타와 판시딜(정) 같이 먹어도 되나요??
네 같이 먹어도 되세요^^
모나시딜 추천드립니다!
샴푸 안 쓰고 정수리 탈모 다 사라짐
매일 유산소 운동하는 것도 남성호르몬을 증가시킬 수 있나요.?
ㄴㄴ유산소랑 남성호르몬 관계없음
관계 없습니다. 걱정마셔요^^
술, 뜨거운 햇빛, 아침에는 감지 않고 밤에만 머리감는 습관까지 이 세가지가 최악 인것 같습니다. 제 경험상엔...
공감합니다😂
두피에 모낭염 있어서 아침 거르고 저녁에 감는데 아침에도 하는게 좋을까여?
두피에 여드름 처럼 만지면 아파요..
요즘 샴푸는 뭐쓰세요?
조만간 영상으로 한번 쭉 정리해서 알려드릴게요!
오랜만에 영상보는데 선생님숱이 좀 없어진 느낌이네요..음..저도 이전보다 많이 안좋아진 것 같습니다.ㅡㅡ
어떻게든 아직 잘 지키고 있습니다ㅎㅎ관리하고 하시면 또 금방 좋아지실 거예요^^
늦었지만 결혼축하드리고요..닥스는 잘크죠? ㅎ
헐 이소티논 부작용이 탈모라니
30후반 남자인데 유전적으로 힘없고 가는모발임. 근데 술은 체질상 소주 한두잔밖에 못마시고 담배도 안피움. 이게 컷던 건지 또래들 나이먹고 머리빠지고 결혼한 애들은 관리도 안해서 밖에서 만나면 내가 제일 멀쩡함.
파마,다운펌
나이들면 가늘어지는거지 뭔 이유가 어딧음
남성형탈모면 먹는 약ㅇ빼곤 다 의미없음..
선생님은 진짜하지말라는 거 안하실거고 하라는 거 다 하실텐데 머리칼 굉장히 가늚..
제 경험상 기름기 많은 음식 먹으면 머리가 가늘어집니다 햄버거 피자 치킨 돈까스 등
거기다 수면부족까지
맞습니다ㅠ
용닥터님 의사로서 이거 어떻게 생각하시나요?? 또는 알고는 있던 제품인가용??
czcams.com/video/alxKQ6EpiPk/video.html
과장광고죠. 탈모샴푸가 일반샴푸보다 도움이 되는 건 맞으나 과장이 과하네요.
너무 기대마시길
1등!!
☺️☺️☺️
없어요 걍 받아들이고 두피문신 하세요
용닥터님 머리를 자주 안 감고 두피를 기름지게 두고 몇일간 생활하는 습관은 탈모에 어느정도로 나쁜 영향을 준다고 볼 수 있을까요??
+ 긁지마 장갑 잘 쓰고 있습니다
원래 머리 안 감은 날은 수면중에 두피를 매번 긁는데 긁지마 장갑 사용하니 방어가 돼서 잘 안 씻는거에 죄책감이 줄었습니다😅
수치화하기는 어렵지만 분명 안좋은 영향은 있어요. 건조해지지 않는 선에서 적절히 감는 것이 분명 더 좋습니다^^
판토가 같은 영양제 아직도 복용하고 계시나요??
네, 지금은 모나시딜으로 복용 중입니다
아 전 머릿털좀
가늘어졌으면 바램입니다ㅠㅠ
미쳤다할찌 모르지만
미용실 가면 원장님 싫어 해요
3인분은 되는거 같다고...
제습관이 이런 머릴 유지하는거 같아요
과자대신 볶은콩까먹기
두부 엄청 좋아함
지지고 볶고~냠냠
콩밥 엄청 좋아함
콩국수 엄청 좋아함
그리고
밤에 머리 감기(두피바짝말리기)
제머리털 나이롱검정실같아요
얼마나 두껍고 직모인지 ㅠㅠ
하. . . . . . .진짜복이신데 . . . .
우와 감사합니다(아직 안봄)
4빠
🎊🎊🎊
장난하나? 팩트만 얘기해
선생님 병원에서 맞는 메조테라피라는 탈모주사있던데요 그거는 효과기대해볼수있나요? 꼭 답변부탁드려용~^^
제 병원이면 어디 말하시나요?
메조테라피도 종류가 많아서.. 일반적으로 메조테라피라 부르는 egf등 성장인자 주사는 크게 추천하지 않는 편입니다^^
@@yongdr 아뇨 제가 얼마전에 추천받아서 해운대쪽에 병원가서 상담하고 주사를추천해주시더라구요. 일단 1회는맞았는데 두피가 넘넘아파서 이걸 꼭 맞아야하나싶기도하고 효과를볼수있을까하는 의구심도생겨서요ㅠ 가격도 만만치않더라구요 ㅠ 영양제랑 병행해서 먹어야한다길래 탈모보조치료제도 처방받아 먹고있거든요^^;;; 제생각도 좀 그렇긴한데.. 상술인거같기도하구요 ㅎ 추천안하신다하시니 병원비아끼고 선생님 추천해주시는 모나시딜먹음 효과있을까요? ^^