Cea mai simplă meditație | Meditație Ghidată Vibrații înalte | 432HZ

Vrei să cunoști mai multe informații despre meditație si vibrații ?
Ți-am pregătit un cadou - este vorba despre Manualul de Meditații Vibrații Înalte: www.vibratiiin...
Accesează linkul și completează cu datele de contact pentru a primi o copie prin email.
Salutare, OM bun!
Ce este meditația simplă(atenție pe respirație)?
În general, scopul meditației pe respirație este acela de a calma mintea și a dezvolta pacea interioară.
Prima etapă a meditației este de a opri distragerile și de a ne face mintea mai limpede și mai lucidă. Acest lucru poate fi realizat prin punerea atenției noastre pe respirație.
Alegem un loc liniștit pentru a medita și a ne așezăm într-o poziție confortabilă. Ne putem așeza în poziția tradițională cu picioarele încrucișate sau în orice altă poziție care este confortabilă. Dacă dorim, ne putem așeza pe un scaun.
Important este să stăm cu spatele drept pentru a împiedica mintea să devină somnolentă.
Respirăm natural, de preferat prin nări, fără să să ne controlăm respirația și încercăm să conștientizăm senzația respirației pe măsură ce aceasta intră și iese din nări. Această senzație este obiectul nostru de meditație.
La început, mintea noastră va fi foarte ocupată și am putea chiar să simțim că meditația ne produce mai multe gânduri; dar, în realitate, devenim mai conștienți de cât de ocupată este de fapt mintea noastră.
Va exista o mare ispită de a urma diferitele gânduri pe măsură ce apar, dar ar este recomandat să rămânem concentrați într-o singură direcție asupra senzației respirației. Dacă descoperim că mintea noastră a rătăcit și ne urmează gândurile, putem să o readucem imediat la respirație cu blândețe.
Invitația mea este să repetăm ​​acest lucru de câte ori este necesar, până când mintea se așază pe respirație.
Cum poți beneficia de de acest Audio:
- folosește căști și asculta într-o stare de relaxare;
- asculta pentru un minim de 21 de zile, dimineața.
Beneficii ale materialelor noastre:
- declanșează procesul de vindecare și regenerare
- remediu pentru depresie și anxietate
- oferă senzația de unitate cu tot ce este în jur
- ne ajuta sa rezonăm mai ușor cu mediul înconjurător.
Dacă îți plac materialele te așteptăm cu un like, Share si subscribe! #vibratii
FB:
/ vibratiiinalte
Text și voce: Checherita Raducu Mihai
contact: [e-mail]
Vrei să ajuți proiectul?
Paypal:
www.paypal.me/...
Revolut: 0720433937
Iți transmitem gânduri bune și #Vibrații_înalte de la malul mării . 🙏

[@teodoraprodan8176]

Mulțumesc 🙏💖🤗

[@irinamaxim5729]

Multumesc!

[@elenatakacs8570]

Wow❤a fost grozav!!!!ma simt minunat❤Multumesc!!!

[@monicadragan6837]

Mulțumesc😍🦋🌸Namaste! 🙏💞

[@alinaioanapintea9299]

Multumesc

[@ciaociao5125]

Multumesc cu recunostinta pentru aceasta minunata meditație. Am început sa o practic mai des aproape în fiecare zi. Înainte ma dureau foarte tare genunchi eu merg în carje. De cate ori o practic am observat ca durerile încetează. Te iubesc om minunat inger pazitor

[@filicalazar1969]

Mulțumesc cu recunoștință!

[@anisiadoniceanu2950]

Mulțumesc cu iubire infinită!!!

[@ancazaharia2303]

🙏❤️

[@Clara77724]

Mulțumesc cu recunoștință! Te iubesc!

[@angelamolnar7415]

Mulțumesc, mulțumesc, mulțumesc, te iubesc!🙏❤

[@mireladragoescu-ly1ns]

Multumesc ,recunostinta!

[@VibratiiInalte]

Cu drag!

[@elenutaus]

Mulțumesc!

[@VibratiiInalte]

Cu drag!

[@editabatori2700]

Multumesc cu recunostinta

[@user-et7iz4jg8t]

Mulțumesc pentru aceasta minunata meditație.Recunoștință.Te iubesc

[@danielaluta8763]

Prezenta!

[@VibratiiInalte]

Minunat! 😍

[@marinadragoi787]

Mulțumesc cu recunoștință! Mă simt minunat!

[@iulianaadrianasinica5595]

🙏🙏💖

[@VibratiiInalte]

🤗🙏❤️

[@GmtGeorge]

Multumesc! O meditatie benefica!

[@nastairoza7748]

Sunt prezenta!!! Minunat! Mulțumesc cu recunoștință! 🤗💗🌹

[@margaretajapa295]

Multumesc cu recunoștință 🙏

[@georgetapenzes9277]

Multumesc,namaste

[@elisabetaniculescu4963]

❤🧡💛💚💙💥💥

[@magdabalint1034]

Mulțumesc, te iubesc🌞🌈😇💕

[@VibratiiInalte]

❤️😍🤗

[@simonagavrau387]

Mulțumesc ! Recunoștință❤️🤗

[@brandusajuravle6378]

Ma simt calmă. Mulțumesc. 🙏

[@lelianacocutapoenariumisto3064]

❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@VibratiiInalte]

❤️😍❤️

[@claudiaclauditza136]

Mulțumesc mult 🙏🤗🥰

[@VibratiiInalte]

Plecarea este și de partea mea! 🤗❤️

[@jamosjuliana5932]

Multumesc cu Recunostinta ❤️🙏

[@VibratiiInalte]

Cu drag, Iuliana! 🙏🤗

[@bella19651]

❤🙏🙏🙏

[@VibratiiInalte]

🙏🤗❤️

[@mariaboantax]

Cine este prezent?

[@afirmatiisiaspiratii2210]

🥰

[@alinaioanapintea9299]

Multumesc

[@afirmatiisiaspiratii2210]

Mulțumesc!

[@evanagy3862]

🙏❤️

[@VibratiiInalte]

🙏❤️