Video není dostupné.
Omlouváme se.
Cielke en Marleen alles over Ayurveda | KUKURU
Vložit
- čas přidán 16. 08. 2024
- Claim nu je gratis ticket voor het webinar 'Ontwerp je 2024' kukuru.nl/ontw... Met Els van Steijn, Jan Geurtz, Roy Martina, David de Kock, Richard de Leth, Bonnie Bessem, Willem Glaudemans, Tijn Touber, Dokter Juriaan, Vilna, Baptist, Christine Beijnen, Merel Teunis, Edwin Selij, Kasper van der Meulen, Rutney Sluis en nog vele anderen. Stap binnen in het jaar 2024 met een krachtige visie en de gereedschappen om jouw volle potentieel te ontketenen! 5,6 en 7 januari. Meer info kukuru.nl/ontw...
Wil jij alles weten over Ayurveda? Bestel dan het nieuwe boek van Cielke en Marleen Check bit.ly/AllesOv...
In deze aflevering zijn Cielke (die al jaren ken via de radio) en Marleen te gast. Samen maken zij de Ayurveda podcast en hebben ze het boek: Alles over Ayurveda geschreven. Zij delen elke week alles met je wat ze zelf tegenkomen in hun zoektocht naar lichamelijke & mentale gezondheid. Ernstige slaapproblemen die verdwenen zijn, een cyclus die weer terug is, veel meer energie, minder stress en last van een opgeblazen buik en afvallen terwijl je niet minder eet. Hun doel is jou helpen begrijpen wat jij nodig hebt, zodat je met simpele aanpassingen gezonder en gelukkiger wordt. Uiteraard met een korreltje himalayazout!
Ze leggen alles uit over de 3 dosha’s: Vata Kapha of Pitta. En waar zit je onbalans. Ga leven volgens je prakruti.
We hebben het over de oorsprong van Ayurveda, het belang van goede slaap en je ontlasting. Je bent wat je verteert! Ook gaat het over hoe je van routines rituelen kan maken en hoe het leven via de Ayurvedische klok eruit ziet. En wat is gandusha?
Daarnaast bespreken we hun toekomstige ambities, valkuilen en zoals gewoonlijk thema’s zoals: de dood en hoe ze herinnerd willen worden. En ook hebben ze 3 boeken toegevoegd aan de KUKURU Boekenkast.
In deze aflevering kom je het allemaal te weten. Check het gesprek en de boeken via kukuru.nl/ayur...
----
Hoofdstukken:
00:00 Introductie
04:45 Wat is Ayurveda
11:35 Slaap en ontlasting
14:30 Koffie
19:37 Yoga en Yotisch
23:00 Veranderen
25:45 Opgeblazen buik
31:50 Emoties en eten
34:26 De Ayurvedische klok
47:30 Van routines rituelen maken
49:30 Ochtendroutine
1:03:00 Onderhoud
1:11:25 Avondroutine
1:16:00 Boeken
1:19:31 Wat is de grootste valkuil
1:23:21 Ambities
1:26:00 De dood
1:28:30 Wat is er naar de dood
1:30:30 Hoe wil je herinnerd worden?
Inspirerend
Ik voel hierbij enorme weerstand. De dames kunnen mij niet boeien. Alsof ze een lesje uit het hoofd hebben geleerd en niet uit het hart. Interessant. Waarom voel ik dat? Dank weer Giel. Ook daar leer ik van.
Ik voel precies hetzelfde! Ook 0 intellect en sommige “feitjes” kloppen niet helemaal.
Ze geven zelf ook aan dat ze nog volop aan het leren zijn. Dus zitten er ook niet als Ayurveda goeroe. De q&a vraag over een goede therapeut/dokter vinden vond ik nog al vaag. Zit mij ook af te vragen of er een beroepsvereniging bestaat net zoals bij homeopathie etc..
Koriander gaat ook goed in een groene smoothie. Veel bananen erbij dan is het altijd lekker. Dan krijg je de medicinale eigenschappen binnen van Koriander. Koriander is ook goed voor je 3e oog.
Erg interessant! Bedankt weer Giel. 👍🏻☺️
Gaaf Marleen, kijk er naar uit 💎🙏💙
Echt fijn, dank je wel
Wbt vet zoals ghee en kokosolie. M’n cholesterol was te hoog. Ben toen Paleo gaan eten ipv eten zonder vet. Dus juist veel ghee, kokosolie enz. Na 3 maanden cholesterol perfect. Arts snapte er niets van. 😉
Afgehaakt, ik vond deze dames niet geloofwaardig genoeg
Tegenwoordig alleen maar vrouwen. Helaas content neemt af.
Jammer dat je niet naar de inhoud kan kijken ipv gender …. Ayurveda is een enorme rijke kennis die nog maar duizenden jaren bestaat 😊
@@idada999 Het gaat inderdaad om de inhoud🙂
Ze kan het helaas niet overbrengen