Лучшие протеиновые батончики, которые я пробовал! Готовятся за 5 минут! Рецепт без сахара! Субтитры
Vložit
- čas přidán 23. 01. 2022
- Hello, Friends! My name is Artem. I cook healthy desserts without sugar! Today I will tell you an interesting healthy recipe! You will learn how to make delicious protein bars. The consistency is like soft iris or nougat, and the taste is caramel-peanut. These bars contain 29 grams of protein per 100 grams! And they are prepared in 5 minutes. It will be delicious and healthy! This recipe is suitable for those who prefer a healthy diet, as well as vegetarian recipes.
***************************************
➤ You will receive a 5% DISCOUNT on the iHerb website using the promo code ABH8598
and at the same time I will get a bonus. Thank you!
***************************************
Calories per 100 g: 351 Calories, 29 Proteins, 21 Fats, 12 Carbohydrates
Calories per 1 bar (40g): 140 Calories, 12 Proteins, 8,6 Fats, 4,6 Carbohydrates
Total weight 430 g
Weight of 1 bar 40 grams
***************************************
The protein I use (delicious, composed of natural vanilla):
www.iherb.com/pr/jarrow-formu...
***************************************
Ingredients:
Milk 200 g
Protein 80 g
Powdered milk 80 g
Peanut paste 120 g
Sweetener 16 g
***************************************
When using soy / pea protein, I recommend increasing the amount of milk by 120 grams. The mass before boiling will be thicker than in the video. But it will take a little longer to boil it to the desired density.
Я в шоке! Это реально лучший рецепт протеиновых батончиков! Безумно вкусно! Кбжу отличное! Процесс приготовления довольно простой! Артём, низкий поклон тебе за твой труд!!!
Спасибо за столь приятны отзыв о протеиновых батончиках!
@@user-mu5jn9jd4fжиры нужны организму ...в отличии от сахара. Там отлично по жирам
я как раз искала, что можно брать в школу на перекус белковое. спасибо за ваш труд!!
Какой замечательный аромат у этого батончика , главное выдержать до завтра чтоб снять пробу , не сомневаюсь что будет очень вкусно 😋.
Спасибо огромное, Артём! Обязательно попробую и знаю, что будет вкусно! Твои рецепты- лучшие!
Огромное спасибо за добрые слова, Светлана! И приятного Вам аппетита!
Спасибо, Артем! Попробую! Простой и аппетитный рецепт ❤️❤️❤️
И Вам большое спасибо за добрые слова, Юлия!
Артём, благодарю за интересный, не сложный и вкусный рецепт 😋👍🌹
И Вас благодарю за добрые слова, Наталья!
Спасибо за рецепт. Обязательно попробую. По ним прям видно, что они вкусные)
И вам спасибо за просмотр видео, Настя! И приятного аппетита!
Добрый день, ну ооооочень вкусно! Я в полном восторге!! 🥳🥳
Добрый лень, Людмила! Очень рад, что протеиновые батончики Вам понравились! Спасибо за отзыв!
Часто теперь готовлю эти батончики - очень полюбились они мне!
Это просто высший класс! Шикарные протеиновые батончики! Фантастически вкусные, готовятся несложно, соотношение кбжу отличное! Супер рецепт! Спасибо огромное, Артем!
Рад, что рецепт протеиновых батончиков вам нравится! Спасибо за тёплые слова, Евгения!
Восхитительные батончики! Шикарное содержание белка, потрясающий вкус! Получились такие супер ириски! Дети и я в полном восторге!
Катя, спасибо за слова восхищения! Рад, что Вам и Вашим деткам понравились такие протеиновые батончики!
Превосходный рецепт: вкуснее магазинных протеиновых батончиков, дешевле по стоимости! И при этом готовятся быстро и просто! Артём, ты умничка! Благодарю за рецепт!
Спасибо большое за добрые слова, Наталья!
Цвет такой аппетитный! Спасибо большое за рецепт!
Благодарю за добрые слова, Элеонора!
Ну, Артем! Вы просто кладезь всяких вкусняшек!!!👏👏👏😋😋😋
Людмила, огромное спасибо за комплимент!
Спасибо большое! Рецепт чудо, это то что я искала
Рад, что рецепт вам полезен! Спасибо за тёплые слова, Алтынай!
Здравствуйте! Умеете Вы снимать видео. Всё красиво показано, рассказано, ничего лишнего. Благодарю за полезный ролик .
Здравствуйте, Руслана! Большое спасибо Вам за просмотр видео и добрые слова!
Spasibo Artem, budem gotoviti, spasibo za resept☺️👍
И Вам спасибо за добрые слова!
Шикарный рецепт!!! Артём, ты гений!!! Твой канал мне очень нравится!!! ❤️👍🏆
Елена, спасибо тебе за комплимент!
Это первые батончики протеиновые, которые мне захотелось приготовить. Надеюсь, я нашла тот самый рецепт, который полюблю. Благодарю вас, Артем!
И вас благодарю за тёплые слова!
Артём, этот рецепт протеиновых батончиков ... я уже успела в них влюбиться! Потрясающе вкусно, готовятся несложно, содержание белка супер! 👍
Регина, спасибо большое за столь лесные слова об этом рецепте протеиновых батончиков!
Артём, это выдающийся рецепт протеиновых батончиков! Я таких вкусных батончиков никогда не пробовала! Супер рецепт! Низкий поклон тебе за рецепт!
Елена, спасибо большое за столь щедрые комплименты этим протеиновым батончикам!
Очень хорошо, спасибо вам, вы выручили многих людей, поделившись таким рецептом!
Рад, что рецепт протеиновых батончиков вам понравился! Спасибо за тёплые слова, Альберт!
По этим протеиновым батончикам сразу видно, что они очень вкусные! Спасибо за рецепт, Артем!
И Вам спасибо за добрые слова, Тина!
И вам спасибо 🙏 за комментарий. Да спасибо нам всем что мы собрались друзья 🎉
Дружище, привет! Крутой рецепт, крутая подача! Однозначно подписка!
Привет, Максим! Спасибо за подписку!
Здорово!обязательно попробую)
Приятного Вам аппетита! И спасибо большое за комментарий!
Спасибо за рецепт! Понятный состав батончиков в отличие от магазинных. Буду делать!
Спасибо за добрые слова и приятного Вам аппетита, Ирина!
Спасибо за рецепт!
И Вам спасибо за просмотр и комментарий, Екатерина!
Артём, благодарю за рецепт! Пошла готовить)
Приятного вам аппетита и спасибо за просмотр, Марина!
Отличный рецепт) Вы - молодец👍🏻
Спасибо!
Артём, спасибооо! Рецепт супер!)))
И Вам спасибо за добрые слова!
Шикарно 🔥🔥🔥и спасибо за ссылку на протеин 🙏
И вам спасибо за тёплые слова! 🙏
Очень хочу попробовать приготовить эту вкуснятину))🙏😉
Отлично! Приятного вам аппетита!
какая интересная идея, спасибо!
Рад, что рецепт вам интересен! Спасибо за тёплые слова, Ольга!
Спасибо Вам большое ❤
И вам спасибо за тёплые слова!
В комментах еще есть люди считающие сывороточный протеин химией? Или это время безвозвратно ушло?)))
А что протеин это физика? 🤔
Да хорош ты уже выеживаться то физика не физика
Только изолят
Астероиды же.
Астероиды это из космоса вообще
Супер батончики! Незабываемый вкус! Текстура как у шикарной дорогой ириски! Соотношение кбжу замечательное! Всё в этом рецепт прекрасно! Благодарю тебя, Артём!
И тебя благодарю за столь щедрые слова об этих протеиновых батончиках, Галина!
Кстати, очень интересно, какое же кбжу у батончиков на арахисовой пасте? 😅
@@foxparadigmaя посчитала. На 100 г у меня получилось Б26,4, Ж3,25, У15. Много углеводов в сухом молоке. Можно ли его чем-либо заменить? Какова его роль в рецепте?
@@LacrimosaAeterna это совсем не диетический продукт. В сухом молоке куча углеводов и он поднимает резко и сильно сахар в крови, а в арахисовой пасте куча жиров. Поэтому здравствуйте привесы.
@@user-zu8ln4ok6b сделала батончики один раз - с фундучной и арахисовой пастой в качестве основы. Жирноватые получились((( проще размолоть в кофемолке орехи или кунжут, добавить фит-парад и какао по вкусу, развести обычным молоком, сделать шарики или батончики. По крайней мере, не будет столько углеводов.
Протеиновые батончики просто бесподобны! Ни в какое сравнение с магазинными не идут! У магазинных непонятный состав, цена выше! А тут великолепный вкус, текстура, готовятся просто, дешевле! Рецепт просто бомба! Артём, ты лучший!
Марина, большое спасибо за комплимент! Очень приятно, что протеиновые батончики тебе понравились!
😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊
Артём, это просто потрясающий рецепт протеиновых батончиков! Сегодня попробовала их приготовить - это фантастически вкусно! Желание готовить их постоянно! Артём, ты большой молодец, что делишься такими шикарными рецептами бесплатно!
Спасибо за комплимент и за отзыв о протеиновых батончиках, Алена! Очень рад, что рецепт тебе понравился!
Вам бы женщинам только ням ням,а тут и отмазка хорошая,батончик ведь пп😂
@@serser8116 ну да, а мужики "ням ням" не любят и вообще всегда на диете, видимо))))) Лично я среди всех знакомых мужчин не знаю ни одного, кто как-то себя ограничивает в питании. Кроме тех, кому по медицинским показаниям нельзя (и то, иногда даже на это по барабану).
А женщины ну очень часто ухищряются, чтобы из-за вкусняшки не набрать, когда у них тупо средний вес. Любить вкусно поесть не стыдно. Стыдно женщинам прививать РППшные установки.
@@artemppreceptyАртём, ты красавчик, я добавлю ещё креатина добавлю со вкусом, а то так не могу принять, сладкий слишком, до рвоты, вот я его и добавлю
Аа, круто! 😍
Спасибо за позитивные эмоции, Елена!
Здравствуй, .Артем! Рецепт этот протеиновых батончиков я бы а нобелевскую премию номинировала! В рецепт идеально всё! Обожаю твой канал!
Здравствуй, Анна! Спасибо за отзыв о протеиновых батончиках и за номинирование на Нобелевскую премию!
Тёма ! Спасибо огромное ❤выручил !
Рад, что рецепт протеиновых батончиков вам полезен! Спасибо за тёплые слова, Анастасия!
Очень вкусные батончики получились, я ещё добавила немного дробленых орехов.. Вообще супер👍👍👍👍👍
Классно! Рад, что рецепт протеиновых батончиков вам понравился! Спасибо за тёплые слова!
Калорийная бомба вообще
Спасибо ребят за видел!!!👏👏👏👏👏👏👏👏 Дарите отличную энергетику 👍!!! Спасибо за то, что храните традиции🤩🤩🤩! У вас очень здорово получилось, я ещё не видел на столько красивый танец под гармонь👍!!!
Супер охренительно
Спасибо!
Сделала по вашему рецепту 🔥очень вкусно
Отлично! Рад, что рецепт вам понравился! Спасибо за тёплые слова, Анастасия!
Я приготовил, круто , спасибо .
Классно! Рад, что рецепт вам понравился!
уже 2 раза себе готовил, спасибо!
И Вам спасибо, что готовили! Очень рад, что рецепт Вам полезен!
Уууааауууу. Супер! Завтра попробую
Отлично! Приятного вам аппетита, Мария!
мне понравилось, как выглядит автор, поэтому подписалась 🤝🏻
Спасибо большое за подписку!
Спасибо огромное, очень круто. Можно ли чем нибудь завернуть арахисовую пасту из за непереносимости?
Ты красавчик.спасибо за рецепт
И тебе спасибо за добрые слова!
Случайно набрела на ваш канал и сразу подписалась. Я диабетик и ваши рецепты мне подходят. Удачи вам!
Очень рад, что мой канал вам полезен, Людмила!
Наверняка и канал моей жены Лены будет вам интересен: youtube.com/@lenappkonditer
И вам удачи!
Я с вами,Мила...Ведь,и нам,с таким диагнозом,тоже,очень хочется отведать вкусняшек...🤔
Спасибо огромное за рецепт! Вчера сделала, у меня протеин с шоколадным вкусом, всё получилось и ооочень вкусно!!!
Рад, что рецепт протеиновых батончиков вам понравился! Спасибо за тёплые слова!
Точно! Можно добавить какао))
Ну одно слово Вау !!!👍👍👍😋😋😋 это же отличный перекус ! Незнаю есть ли ещё такие как я , кто радуется ПП сладостям?Мои родственники говорят , что не ПП вкуснее, а я как ребёнок радуюсь, что можно есть тортики и конфетки и печеньки не приносящие вреда. Меня только эта мысль приводит в восторг. Может потому что я люблю сладкое ? 😅🤣🤣🤣 Артем, спасибо большое за рецептик!❤️❤️❤️ Леночке привет!❤️🌹🥰
Наташа, большое спасибо за слова восхищения! Я тоже очень люблю сладости! От Лены Вам большой привет!!!
@@artempprecepty Спасибо большое ! Очень приятно ! ❤️🌹🥰🥰🥰
Я вас понимаю - я тоже. Те, кто говорят, что не пп вкуснее - не пробовали отказаться от сахара. Когда сладкое ограничиваешь, то все не пп сладости кажутся слишком приторными, кажется что их есть невозможно - сплошной жир и сахар. Я в принципе сладости не особо люблю - я имею ввиду те, где куча масла, сахара, муки - равнодушна ко всем этим тортикам, конфетам, пирожным😃 а вот фрукты и горький шоколад люблю. Протеин вообще стал моим спутником по жизни, так ещё из него столько полезностей можно приготовить
Вы не одна, нас много🤗
Спасибо большое за рецепт!
Опробуем😉за рецепт отдельное спасибо
И вам спасибо за просмотр!
Классный рецепт.👍 Иногда очень хочется десерта, но нельзя, нужно чётко отслеживать КБЖУ, и тут придут на помощь эти батончики, благодарю.
И вас благодарю за тёплые слова, Сергей! Рад, что рецепт вам понравился!
Вы очень классный и добрый!
Очень приятно такое читать! Спасибо!
Артём, я в полном восторге от ваших рецептов. 🤗 Подскажите пожалуйста, какой подсластитель вы используйте?
Наталья, я очень рад, что мой канал Вам полезен! Спасибо за добрые слова! Я использую подсластитель Пребиосвит Файбер.
Артём, вы со своей бицухой и не почувствовали как сложно мешать эту смесь, а вот я, со своими женскими ручками до сих пор в ауте))))))
Думаю, что во всём ютубе это самый зачетный рецепт протеиновых батончиков!
Вкус этих протеиновых батончиков стоит этих усилий))) За одно и потренировались, Лилия)))
рецепт огонь! спасибо! готовлю уже второй раз, я добавляю немного соли.
Класс! Рад, что рецепт протеиновых батончиков вам понравился! Отличного вам дня, Эдуард!
Супер рецепт. Для меня главное это простота приготовления)) еще бы калорий поменьше как-то сделать и будет совсем 🔥
Спасибо за добрые слова! Для снижения калорийности можно взять меньше арахиса.
Очень классный рецепт, отличные ингредиенты. Спасибо. Но вы хотя бы ориентировочно сказали, сколько нагревать смесь и сколько ее охлаждать
Здорово
Большое спасибо за этот рецепт. Давно пытаюсь подружиться с протеином, но ничего не получалось. Пить не могу, вкус противен до рвоты. Пробовала делать печенье по разным рецептам, невкусно до ужаса.
Ваши батончики просто спасение. Ооочень вкусно!! Нарезала помельче и теперь для меня это потрясающие конфетки без сахара.
Алёна, мне очень приятно, что рецепт протеиновых батончиков Вам понравился! Большое спасибо за добрые слова!
Я цветной капустой с яйцом заменил протеин. И мышцы расти стали как на дрожжах
@@1stway911 я Балтикой 9 и грецкими орехами со сметаной заменил протеиной. масса прет, рубашки рвутся
@@1stway911селёдкой заменил протеин, а арахисовое масло - майонезом. Удвоил вес.
Подписалась) Обожаю такие рецепты.
Артем, можете снять какой-то рецепт где используется кокосовая мука? Думаю, что из неё можно сделать) Может её тоже в батончики пустить?
Спасибо за подписку, Мила! У меня на канале есть вкусные кексы, где используется кокосовая мука:
czcams.com/video/gZNkSUlN5SE/video.html
Блин, какие аппетитные)))
Арахисовую пасту можно заменить на кунжутный или кокосовый урбеч?
Так не пробовал готовить эти протеиновые батончики, но теоретически такие замены можно произвести. Однако, надо учитывать, что на кокосовом урбече при застывании в холодильнике получится более твердая консистенция.
@@artempprecepty спасибо за ответ! Уменьшу порцию для эксперимента)
Сегодня же приготовлю😋😋😋
Оксана, приятного Вам аппетита! И спасибо большое за комментарий!
Артём, спасибо за протеиновый батончик. Давно искала рецептуру таких батончиков. Но есть одно но, очень приторно жирный от арахисовой пасты. Это не в упрёк, это на мой вкус. Артём, если можно такой же батончик , но без арахисовой пасты, пожалуйста. 😔😊🥰👍🏻
Хорошо, Марина! Сделаю ещё рецепт протеиновых батончиков без арахисовой пасты.
Очень интересно кбжу данного шедевра
кбжу в описании под видео указано.
Я попробую сегодня или завтра
Отлично! Приятного вам аппетита!
спасибо з рецепт, подписка
Спасибо вам за подписку!
Подписываюсь 😊
Большое спасибо за подписку!
Уважаемый,Артём...Увидела,,вас,впервые...Сказать,что я удивлена и обрадована-это,ничего не сказать...Как,же,долго я вас искала...И, наконец-то,нашла...Да,и,к тому,же, услышала,что вы не одиноки,в создании этих,изумительных рецептов,ПП-вкусняшек...А,и ваша жена,тоже работает над этим замечательным каналом...Здорово!Сразу,же,ни раздумывая,ни минуты,подписалась на вас...Однако, хочется увидеть и вашу жену,тоже...👍
Добрый день, Зинаида!
Большое спасибо за тёплые слова и подписку.
мою жену всегда можно увидеть - у неё свой канал. Там ещё больше пп рецептов, чем у меня.
Вот ссылка на её канал: youtube.com/@lenappkonditer
Красава!
Спасибо, Виктор!
автор, ты крут ) удивился тому, что ты ответил на каждый коммент )
Большое спасибо за комплимент!
Четко, только мне таких раз в 10 надо больше делать. Или добавлять больше протеина
Артем, большое спасибо за рецепт! Подскажите, пожалуйста, а какой подсластитель Вы использовали?
Добрый день, Влад! Здесь я использовал подсластитель Пребиосвит файбер.
Проведи видео через стабилизатор. Качество видео немного упадет, но тряска камеры будет меньше. Спасибо за рецепт 👍
Спасибо за совет, Антон. 👍
С виду напоминает конфету коровка👍! Обязательно приготовлю 🥰
приятного Вам аппетита, Валентина!
Мне очень понравился👍ставлю 5+
Спасибо! Рад, что рецепт вам понравился!
@@artempprecepty здравствуйте)Я сам шеф и фитнес программу пишу но такой правильный батончик я первый раз вижу и такой я еще не проработал.Взял себе на заметку👏Всех благ
Спасибо! И вам всех благ!
Большое спасибо за рецепт! Подскажите, если у меня вишнёвый протеин, то чем заменить арахисовую пасту? Или ее можно просто не класть? Благодарю!
Арахисовую пасту можно заменить кокосовым маслом (если нет кокосового, то можно использовать другое масло). Количество масла надо взять в 2 раза меньше, чем арахисовой пасты. Спасибо за добрые слова, Марина!
Скажите пожалуйста, какой подсластитель вы используете? Я добавила всего 6 грамм и у меня получились батончики суперсладкие
Спасибо- супер вкусный рецепт - ЛАЙК и подписка ))
Спасибо за лайк и подписку!
Я в восторге от красоты рук в кадре
Спасибо за комплимент, Екатерина!
Хорошо бы было если б посчитали бжу, по белки если все понятно то по жирам мне кажется очень жирный будет. А так стоит попробовать приготовить
Спасибо вам огромное за рецептик! Не подскажите, какой именно подсластитель вы используете?
Анастасия, я использую подсластитель Пребиосвит Файбер.
@@artempprecepty спасибо😌
За счет чего загустение? Чем можно заменить или "подвинуть" арахисовую пасту? Чтобы заодно и калорийность уменьшить.
Подскажите пожалуйста чем можно заменить сухое молоко и сколько сахара сыпать если отсутствует другой подсластитель ?
80 грамм протеина
80 грамм сухого молока
1 Ст л сахар заменителя
200 грамм молока
120 грамм арахисовой пасты
Всё перемешиваем вручную или блендером. Получается жидкая сметана. Ставим на огонь и хорошо промешиваем без остановки. Комочки это не страшно - продолжаем мешать . Паста превратится в густой комок. Массу выкладываем в форму . Отправляем в холодильник на несколько часов. Разрезаем
Хочу приготовить эти конфеты!
Отлично! Приятного вам аппетита!
@@artempprecepty спасибо
Спасибо! А то давно стоит протеин без дела, очень уж мне его вкус не нравится)) С арахисовым маслом, думаю, пойдет лучше)
Только я здесь использую арахисовую пасту (не масло). Если Вы решите приготовить с арахисовым маслом, то возьмите меньшее количество.
@@artempprecepty да, ее и имела в виду, спасибо!
Артем, рецепт действительно гениальный! Артем, а какая у Вас калорийность ореховой пасты?
Лилия, спасибо за комплимент! Арахисовую пасту мы делаем самостоятельно, чисто из арахиса, без добавок. Поэтому калорийность ее почти совпадает с арахисом.
@@artempprecepty Круто. А покажите как делаете пасту арахисовую. Раньше американская вкусная продавалась. Сейчас фигня одна.
Здравствуйте. Чем можно заменить арахисовую пасту?
Артем,спасибо.Батончики чудо!А что можно использовать вместо сухого молока?
Вместо сухого молока здесь можно использовать сухое КОКОСОВОЕ молоко. Спасибо за тёплые слова, Ира!
@@artempprecepty Спасибо,Артем(это стружка кокус в кофемолке?)
D.deni ,a gde kupiti protein?
Класс рецепт, спасибочки!!!
А если с казеином сделать, кто пробовал?
Казеином можно использовать, но консистенция получится другая.
арахис перебить в блендере до пасты? это и буде арахисовая?
Добрый день! Хотел уточнить, я надеюсь, неровные края, которые вы срезали, вы выкидываете?
Добрый день! Подскажите пожалуйста, можно сделать без сухого молока? Если да, то чем заменить?
Добрый день!
Есть два варианта:
1. Заменить на растительное сухое молоко (например, кокосовое).
2. Вообще, без сухого молока приготовить.
В обоих случаях вкус будет отличаться.
Приготовила👌🙂, завтра попробую, но итак понятно, что😋 для меня со сгущёнкой по вкусу (ваш же рецепт) схожи). Ненарадуюсь этим рецептам, очень вам с Леной благадарна🌸☀️💐🍰❤️ но до 82 градусов у меня, к слову, не нагрелась масса.
Мы с Леной тоже Вам очень благодарны за то, что Вы готовите по нашим рецептам, Оксана! 💐💐💐
@@artempprecepty 🙂
@@artempprecepty ещё момент у вас разночтения если не ошибаюсь). В рецепте НАПИСАНО 200 мл. Молока, а ОЗВУЧЕНО 120 мл. Молока🤷♀️🙂 я 200 добавила по ощущениям)
Какой подсластитель использовался?