Все правильно ,я всю жизнь занимаюсь ,мне 47 ,но 32 это ужас для меня ,16 класс ,24 ,а дальше все ,все по своей подготовки ,все верно ,согласен ,все по себе !
Не сотвори себе кумира, конечно правильно, но и про запретный плод, тоже, забывать не стоит! Обосрешься, попадёшь в больничку...для некоторых сработает, как вызов! Проще, все же, было дать совет - Начинай с малого и следи за своим состоянием..!
Вы правы на 100% - я закончил ещё в СССР спорт - школу ДЮСШ номер 4 - касс Грекоримской борьбы в Харькове - все тренировки и нагрузки распредилялись постепенно, был строгий режим, ответственность трениров, самих тренировок,закрепления материала и отдыха для восстановления организма - как говорят по капельки и врезультате полная чаша здоровья, сил и спортивных успехов!!! Конечно мы все разные, но хочу привести в пример подтягивания на турнике - один подошёл и подтянулся 10 за раз, другой 5, третий два, а четвёртый неразу - но впроцессе тренировок постепенно этот 4 может обойти и первого, справильным подходом к тренировкам и нагрузкам - спорт не любит суеты и резких рывков!!! Всем здоровья и физкульт- привет!!!
Как говорил один человек , всё выше 16 кг , ты можешь рвать, толкать, хоть гиря 80, Но по истечению возрасту ты поймёшь . Почему 16 кг универсальный снаряд)
дрестать можно и без тренировок, но есть определенные принципы, допустим 2-3 тренировки в неделю, постепенное увеличение нагрузки, периодизация и тд. Утверждать что принципов не существует и морочить хомякам головы это малеха абсурдно)
Все правильно ,я всю жизнь занимаюсь ,мне 47 ,но 32 это ужас для меня ,16 класс ,24 ,а дальше все ,все по своей подготовки ,все верно ,согласен ,все по себе !
Все в цвет, благодарю!
Поддерживаю, две 16 одна 24 + площадка с турниками. Врубай фантазию и вперëд!
Всё верно, я вот одну 24-ку на 16кг. поменял,потому что понял что лучше начинать разогрев с 16-ки и менее травмоопасно.
разогрев лучше начинать без веса вообще-то))) потом 8/16/24 и тд
Не сотвори себе кумира, конечно правильно, но и про запретный плод, тоже, забывать не стоит!
Обосрешься, попадёшь в больничку...для некоторых сработает, как вызов!
Проще, все же, было дать совет - Начинай с малого и следи за своим состоянием..!
Вы правы на 100% - я закончил ещё в СССР спорт - школу ДЮСШ номер 4 - касс Грекоримской борьбы в Харькове - все тренировки и нагрузки распредилялись постепенно, был строгий режим, ответственность трениров, самих тренировок,закрепления материала и отдыха для восстановления организма - как говорят по капельки и врезультате полная чаша здоровья, сил и спортивных успехов!!! Конечно мы все разные, но хочу привести в пример подтягивания на турнике - один подошёл и подтянулся 10 за раз, другой 5, третий два, а четвёртый неразу - но впроцессе тренировок постепенно этот 4 может обойти и первого, справильным подходом к тренировкам и нагрузкам - спорт не любит суеты и резких рывков!!! Всем здоровья и физкульт- привет!!!
Спасибо 🤝
Как говорил один человек , всё выше 16 кг , ты можешь рвать, толкать, хоть гиря 80, Но по истечению возрасту ты поймёшь . Почему 16 кг универсальный снаряд)
а про голубу ты верно сказал дядь, он сомнительная персона
Подписываюсь под каждым словом.
🤝
На силу тренируется только сильные мужики.
В принципе, в жизни тренируются сильные мужики.
дрестать можно и без тренировок, но есть определенные принципы, допустим 2-3 тренировки в неделю, постепенное увеличение нагрузки, периодизация и тд. Утверждать что принципов не существует и морочить хомякам головы это малеха абсурдно)
Слова серьезного спортсмена 💪
Вадим, где очки покупал? (название или ссылка)
покупал а каком то ТЦ в Питере, названия нет-китаец какой-то 🤣
Согласен на 100 процентов. Мне 55 с двумя 16 в сопли
Можно и своим весом но толку не будет
youtube.com/@user-gv1yp9zi7y?si=7C2MUScmTueJqJEi
youtube.com/@user-gv1yp9zi7y?si=7C2MUScmTueJqJEi
@@user-ov8ye3nn9e вот посмотрите! Вы думаете толку нет?
после минотавра с двумя 16 ,три дня на гири не смотрел !
Это точно! ✊