طريقة عمل أكلة الفول الطازج بالزيت ❗😋

اليوم عنا طريقة عمل أكلة لذيذة كتير و اقتصادية و فيها تغنينا عن كتير أكلات تانية أسهل طريقة لعمل أكلة الفول الطازج بالزيت و طبعا فيكم بنفس الطريقة تضيفولها اللحمة أو تعملوها بالزيت من غير اضافة اللحمة على حسب الرغبة و بتمنى تعجبكم الوصفة و تجربوها و اذا عجبتكم الوصفة و جربتوها لا تنسوا تكتبوا لي رأيكم بالتعليقات يلا نبدا مع بعض
.حتى لا يفوتكم وصفاتنا يمكنكم الاشتراك فى القناه.
czcams.com/users/elmatbakhel...
المكونات:
1 كيلو جرام من الفول الطازج
الماء ( لنقع الفول )
1 حبة من عصير الليمون
1 ملعقة كبيرة من الطحين
5 ملاعق كبيرة من الزيت
1 حبة من البصل
1 ملعقة كبيرة من صلصة البندورة
1 ملعقة صغيرة من الفلفل الأحمر
1\2 ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود
1 لتر من الماء الساخن
1 ملعقة صغيرة من الملح
1 ملعقة كبيرة من السكر
للتقديم:
الزبادي بالثوم
طريقة التحضير:
1- بالبداية هنضيف الفول الطازج في المصفاه و نغسلهم بالماء بشكل منيح بعدين هنقطعهم على شكل ناعم ونضيفهم في طبق مناسب و نضيف عليهم الماء
2- و نضيف عليهم عصير الليمون و الطحين و نحرك كل المكونات مع بعض و ننتقل لتجهيز الأكلة
3- و هنضيف في طنجرة الضغط الزيت و حبة من البصل و نكون فارمينها على شكل ناعم و نحركهم مع بعض لحتى يتحمص معنا البصل
4- بعدين هنضيف صلصة البندورة و نحركهم مع بعض و نضيف الفلفل الأحمر و الفلفل الأسود و نحركهم كمان مرة
5- اما هلق هنصفي حبات الفول الطازج اللي جهزناه من الماء و نضيفه على الطنجرة و نحركهم مع بعض لمدة كم دقيقة
6- و اخيرا هنضيف الماء الساخن, الملح و السكر و نحرك كل المكونات مع بعض للمرة الأخيرة و نسكر غطى طنجرة الضغط و نتركهم على نار عالية
7- و لما يبدا يطلع البخار من الطنجرة هنقلل درجة النار و نتركها على نار هادئة لمدة 20 دقيقة و نتركها لحتى تستوي معنا
8- و لما تخلص معنا المدة هنشيل غطى طنجرة الضغط و نضيفها في طبق مناسب و في حال عدم توفر ضنجرة الضغط فيكم تجهزوا الأكلة في طنجرة عادية و لكن المدة هتزيد لتستوي الأكلة
9- و فيكم تجهزوا الفول بنفس الطريقة و لكن من غير اضافة الصلصة فقط بالزيت و الليمون و اذا بتحبوا فيكم تضيفوا شوي من الشبت
10- و هنقدم الأكلة في طبق مناسب مع شوي من الزبادي بالثوم و نقدمهم بالشكل و الطريقة اللي منحبها
و صحة و عافية
طريقة عمل أكلة الفول بالزيت
• أسهل طريقة لعمل أكلة ا...
طريقة عمل الفاصوليا الخضراء بالزيت
• ما في داعي تبحثي عن أي...
طريقة عمل الفاصولياء البيضاء باللحم
• من أكثر الأكلات المشهو...
طريقة عمل المسقعة بجميع أنواع الخضراوات
• طريقة عمل المسقعة بجمي...
كباب الخضروات بالطريقة التركية
• كباب الخضروات بالطريقة...
سلطة البازلاء طعم رائع
• سلطة البازلاء طعم رائع 😋
يمكنكم الاشتراك فى صفحتنا على الفيسبوك.
/ elmatbakh.elturky
يمكنكم متابعتنا على الانستغرام.
/ elmatbakh.elturky

[@elmatbakhelturky]

.حتى لا يفوتكم وصفاتنا يمكنكم الاشتراك فى القناه.
czcams.com/users/elmatbakhelturky