選擇魚油還是磷蝦油？蝦青素和磷脂有什麼功效？詳細解讀魚油標籤。
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- čas přidán 29. 07. 2024
- 魚油是我們日常營養補充劑之一。但是魚油品牌眾多，怎麼通過解讀說明標籤來選擇適合自己的品牌呢？魚油的EPA、DHA的含量和比例重要嗎？磷蝦魚油和肥魚魚油哪個營養更豐富？磷蝦油裡的磷脂、蝦青素有什麼功效？楊醫師幫助您選到好魚油。
#魚油 #磷蝦油 #蝦青素
選擇魚油還是磷蝦油？蝦青素和磷脂有什麼功效？詳細解讀魚油標籤。
00:00 魚油裡EPA和DHA含量
01:20 磷蝦油和魚油的區別
03:57 關於營養素的研究
04:37 選擇吃磷蝦油還是魚油？
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/ @siweijiankang
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【四維健康簡介】：
四維健康揭秘古今中外的醫學智慧，探索人類健康的真諦。健康是四維的： 形體的健康襯托美麗，營養的滋潤煥發青春，能量的平衡和氣寧神，心靈的覺悟再造幸福。楊景端醫生曾任英國牛津大學訪問研究員，美國杰斐遜大學臨床精神病學教授，杰斐遜大學醫院整合醫學中心中醫和針灸項目主任，現任美國精神病學會高級會員，美國亞利桑那大學整合醫學中心教授，美國臨床針灸學院院長，新澤西，賓西伐利亞，和紐約州執照醫生，和美國楊氏整合醫學中心創始人和醫學主任。楊醫生出身於中醫世家，學貫中西，在精神，心理，行為和養生方面尤有心得，著有英文版："面向東方：現代人健康美容的古老秘訣" (HarperCollins，2016) 和"臨床針灸與古代中醫學" ( Oxford Press，2017) 。 端倪世界，守護健康。我們一起努力，一切健康！
原視頻鏈接：czcams.com/video/nLVwrwDZJ9A/video.html
Epa焦慮，精神。DHA,OMG3 Kirill,蝦清素，鱗蝦油。謝謝，楊醫生，這個節目就是便捷的診所，還是免費的，高質量，全面的，就是要有耐心恆心聆聽楊醫生把幾代人的醫學養生，治療和食療的知識點滴的聽進去，記下來，應用，傳給親友和需要的人。真好，能聽到這樣專業的健康知識。忠心的感謝大醫大德的楊醫生，醫生的本色，治病救人就是這樣的吧。
谢谢您的喜爱。--杨医师助理
又学到了新知识, Thank you!
早上好！谢谢杨医生珍贵的分享，👍🏻👍🏻👍🏻
謝謝楊醫師的專業知識，造福人群，真乃醫生本色。
太好了医生 有求必应
謝謝楊醫師🙏
谢谢杨医生🙏谢谢
Thanks Dr.Young
杨医生对鱼油的种类说的很清楚。言简意赅，谢谢。请问从鱼肝油里提取的squalence，是否可以讲解一下。
原視頻鏈接：czcams.com/video/nLVwrwDZJ9A/video.html
杨医生你好，你可以谈谈生殖器疱疹治疗的最新药物和治疗药物研究的最新消息吗？谢谢你！
問一下楊醫師，魚油對ADHD是可以改善的嗎?
請問醫生 有類風濕關節炎 是要選哪種比較高？
早晨楊醫師， 唔好意思，請問磷蝦油丸，有邊隻品牌比較好，因出面品牌太多，不懂得選取，希望推介，謝謝
请问孕妇可以吃磷虾油吗
我开始吃磷虾胶囊（Costco 买的）一个多月了，困扰了三年的手干和痒的症状有了很大的改善，但还没有完全好，我买了一年的量，看看吃完后能否痊愈
磷虾油有两种，1000，2000哪个对脑动脉瘤有好处？谢谢🙏
Is this supplement contain phosphate it is suitable for kidney problems patients to take
医生你好 但有个问题啊 鱼油dha epa 好一点的含量都在1000mg 以上 磷虾油通常dha epa含量很低 做多也就三百左右。这个情况下还是磷虾油更好吗？
魚油
请问杨医生，如果对鱼等海鲜过敏的话，是不是鱼油或磷虾油就都不能吃了？如果不能，可以吃亚麻籽油替代吗？谢谢
您的留言已收集，会建议杨医师在视频节目或者直播中回答您的问题，或您可以在直播中提出。--杨医师助理
请问杨医生，肝硬化患者可否吃磷虾油？謝謝！
磷蝦是鯨魚們的主食，而現在正在發生許多鯨魚死亡事件，跟人類大量捕撈磷蝦有關，嚴重影響生態平衡，可以的話請以其他食物替代，不要再買磷蝦油了，omega3可以從魚油或是堅果海藻類攝取。
太好了，終於有人講出真話。
有一個廣告，老婆端出一大碗豬腳，老公怕吃了肥胖，老婆就說「不用怕，我買了磷蝦油給你吃」人類真是太可惡了，為了自己的嘴讒，可以害死鯨魚和企鵝。
小心選擇生產商，可持續性再生捕捉，會對大自然生態較好。若不是，就算吃魚油也一樣會對某品種滅亡影響。不能一刀切話吃蝦油就是滅鯨兇手。
正義魔人應該寫信去蝦油製造商抗議。
在這裡談健康求健康，有生產不違法我就會買來吃。
@@rocketman7291 何謂不違法？法律是人訂的，可曾問過南極生物的意見？就是有像你們這樣的消費者，才會鼓勵廠商，繼續屠殺南極生物。原來你們才是始作俑者。還不自形殘穢，繼續大言不慚，看上天要如何懲罰？
@@David-km7yy 懲罰什麼啊，不過是看個專業知識，也還沒買來吃，就看您就在人家版上大開詛咒。
鯨魚和牛豬都是生靈，北極蝦也是。為何您專對鯨魚企鵝偏心？
如果您是佛教徒，那我就沒意見，但也不要在人家版面說教。如果您不是佛教徒，也在吃葷，那就安安靜靜看視頻就好。什麼天譴之類少開口
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省流：有钱选磷虾油，没那么有钱选鱼油，没钱不吃
脑动脉瘤应该选者哪个？