လူတွေသတိမထားမိတဲ့ အိပ်မပျော်စေတဲ့အချက်တွေကဘာတွေလဲ? You Tube

လူတွေသတိမထားမိတဲ့ အိပ်မပျော်စေတဲ့အချက်တွေကဘာတွေလဲ?
===============================================
.
.
.
အိပ်မပျော်တာဘဲသိကြတယ်။
လူတွေအမှားတွေကြောင့် အိပ်မပျော်တာပါ။
.
.
.
ဒါကြောင့် ဘာကြောင့် အိပ်မပျော်စေတာလဲ?
ဘယ်အမှားတွေကြောင့် အိပ်မပျော်စေတာလဲဆိုတဲ့ အချက် (၇) ချက်ကို ကျနော် Video လေးမှာရှင်းပြထားပါတယ်။
.
.
.
ဒီ Video လေးကို ကြည့်ပြီး အကျိုးကျေးဇူးရှိရင် Like & Share လုပ်ဖို့ အကြံပြုချင်ပါတယ်။

[@wintwar8575]

မဂ်လာပါဆရာ ကျွန်တော်ကတော့ Night duty အမြဲဆင်း နေရသော အသက် ၁၈နှစ်အရွယ် ယောကျားလေးတစ်ယောက်ဖြစ်ပါတယ် ကျွန်တော်က ညအလုပ်ဆင်းပြီးတော့ နေ့ဘက်ရောက်ရင် အတွေး တွေဝင်ပြီးတော့ အိပ်မရဖြစ်ဖြစ်နေပါတယ်ဆရာ ကျွန်တော့်အတွက် လုပ်ဆောင်သင့်တဲ့အချက်လေး မျှဝေပေးပါအုံဆရာ🙏

[@seriousboy1420]

NIGHT DUTYဆင်းရင်နေ့ဘက်အိပ်ပျော်မှဖြစ်မှာရေရှည်ဆိုကျန်းမာရေးဆိုးဆိုး၀ါး၀ါးထိခိုက်တတ်လို့ပါဖြစ်နိုင်ရင်အဲအလုပ်ကနေအမြန်ဆုံးရုန်းထွက်ပါညအိပ်တာကသဘာ၀ကြဆုံးပါ

[@pupusopretty9551]

အခုလိုေျပာျပေပးတာအမ်ားႀကီးေက်းဇူတင္ပါတယ္.. ဆရာ... အၿမဲေစာက္ေမ်ာ္ေနပါတယ္. ဆရာ
👍👍👍👍👍👍👍

[@kokoaung5255]

သိသလိုနဲ့ လုံးဝမသိနားမလည်ခဲ့ပါ ဆရာပြောပြသလိုတသက်တာထိမ်းညှိရန်ကြိုးစားသတိထားနေထိုင်ပါမည် ကျေးဇူပါဆရာ

[@theinginyunt646]

ဆရာခုလိုရွင္းျပတာအရမ္းဝမ္းသာပါတယ္။မသိတာေတြသိခႊင့္ရတဲ႕အတြက္ေက်းဇူးတင္ပါတယ္ဆရာ။ဆရာညအိပ္ေပ်ာ္ေပမ့ဲ႕ေန႔ခင္းဖက္သန္းေဝတာခဏခဏျဖစ္ရင္ဘာလုပ္သင့္ပါသလဲဆရာ။ေက်းဇူးတင္ပါတယ္ဆရာ

[@aungmyantkyi2637]

တရားထိုင္လိုက္တယ္ေဒါက္တာ
အားရိွသြားတယ္။
ေလာကမွာ ဗုဒၶတရားက်င့္စဥ္နဲ႔ပါတ္သက္၍ မယုံနိင္စရာေတြအမ်ားၾကီး။ ဘယ္လိုျဖစ္ျဖစ္ လူေတြကိုေျပာရင္ယုံနိင္စရာမရိွဘူး။

[@zawzawhtet2804]

biogaba စွဲသောက်ရင်ဘာဖြစ်နိုင်ပါသလဲဆရာ ကျေးဇူးပြုပြီးဖြေပေးပါ
😊😊

[@brendasoehlaing3014]

Thank you Dr. It helped me to understand about sleeping habits.

[@soelin1205]

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်.Dr

[@hninnandaraung9842]

ဆရာ ဒီထက္မကေအာင္ျမင္ပါေစ ေက်းဇူးပါ ဆရာ။

[@winaimernma3399]

ဆရာေရညီမကေခါင္းခနခနမူးတယ္...မ်က္စိျပာတယ္...မ်က္ေၾကာလဲကိုက္တယ္...

[@scottmikley7]

Thanks for sharing, doctor.

[@famiphone9441]

no

[@kingdom9180]

Thank you doctor. May you be filled with happy, joy and peace.

[@user-zj5sh4zn8h]

ေက်းဇူးတင္ပါတယ္ဆရာ

[@susan7956]

မဂ်လာပါဆရာ ကျေးဇူးတင်ပါတယ်

[@ktcwin3395]

ေက်းဇူး ျပဳ၍ေျဖေပးေနာ္ ဆရာ

[@channyein2661]

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာ ကျန်းမာပျော်ရွှင်ပါစေ

[@VivoVivo-ei9gv]

အိပ္မေပ်ာ္ဘူး

[@swezinwin-bm6zi]

ကျေးဇူးပါ🥰

[@ngmuewah5285]

ဟုတ္ကဲ့ေက်းဇူးတင္ပါတယ္ဆရာ

[@user-se4kz5fx8q]

မဂၤလာပါဆရာ မသိတာ​ေလးနည္​းနည္​း​ေမးခ်င္​လို႔ပါ အျမဲတမ္​းအိပ္​ငိုက္​တယ္​ ထိုင္​​ေနရင္​းလဲသမ္​းၿပီးအိပ္​ငိုက္​ခ်င္​တယ္​ အဲတာဘာ​ေရာဂါလဲဆရာ အ​ေသးစိတ္​သိခ်င္​ပါတယ္​ ​ေခါင္​းထိုး​ေခါင္​းကိုက္​နည္​းနည္​းပါးပါးလဲ႐ွိပါတယ္​

[@maychit9589]

ေက်း ဇူးပါ သား ေလး..စိတ္ ခ်မ္းသာ ေပ်ာ္ ရႊင္ ပါ ေစ..

[@irenemarissa5257]

ဆရာ ကြော်ငြာတွေ အရမ်းများနေတယ် 😊

[@eiphyo1607]

ေက်းဇူးပါ ဆရာရယ္

[@BoBo-mo1uw]

ကြၽန္ေတာ္က ည၁၀နားရီးပံုမွန္အိပ္ပိ
မနက္၇နားရီးထတယ္
ေကာင္းပါသလာ အိပ္ခ်ိန္မွန္ပါသလာ

[@KoKo-dg8ls]

အိပ္​မ​ေပ်ာ္​တဲ့​ေန႔​ေတြ႔က​ေတာ့အျမဲတမ္​ူပဲဆရာ​ေရ​ေက်းဇူးတင္​ပါတယ္​

[@THATHTAY-wr7sg]

ကျေးဇူးပါ ဆရာ

[@givogjit4043]

မဂၤလာပါ ေက်းဇူးတင္ပါတယ္ဆရာ

[@fhjv7903]

ေက်းဇူးပါDr. က်န္းမာပါေစDr

[@winsusandar9145]

မင္ဂလာပါဆရာ က်န္းမာေရးဂ႐ုစိုက္ပါေနာ္❤️from BKK

[@yeyeyesaye6200]

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာ

[@kooo7845]

ဟုတ္​ကဲ့ပါ ဆရာက်​ေနာ္​လဲ​ေဆး​ေန႔တိုင္​းစား​ေနရပါတယ္​

[@Lilly-wd9de]

Thank you..I will share in my Facebook...many of my clients are suffering from insomnia ...

[@user-wj2lc1bp6i]

ေကာ္ဖီေသာက္ျခင္းအေျကာင္းသိရလို႔
ေက်းဇူးတင္ပါတယ္ ေဒါက္တာရယ္ 😊😊

[@minsan9796]

အိပ္မေပ်ာ္လို႔ စိတ္ညစ္ေနရတာပါ ဆရာ အသက္က ၁၈ပါ

[@harmidar5427]

game ေဆာ့ေန

[@may6196]

က်မအိပ္​မ​ေပ်ာ္​တာၾကာၿပီ ​ေဆး​ေတြ​ေန႔တိုင္​း​ေသာက္​ရတယ္​ ည​ေရာက္​မွာ​ေၾကာက္​​ေနတယ္​႐ွင္​့

[@oppo9467]

ဘဝတူပါတယ္

[@HongHong-hb9cf]

Thank you for you sharing doctor 😘

[@MaMa-hb7sm]

မဂ္လာပါ ဆရာ
ေက်းဇူးတင္ပါတယ္

[@minhtetju5401]

ဆရာရေ လိင်တံက သုတ်တေခဏခဏထွက်တယ်
ထိပ်တေစပ်လည်းစပ်တယ်ဗျ အာ့ ဘာဖိတာလည်း ပြောပြပါလားဗျ ဖစ်တေနာ၃ရက်ရှိပီမို့ဗျ

[@user-vd1vr2st6r]

ေက်းဇူးတင္ပါတယ္ေဒါက္တာ့

[@aiksam5781]

အိပ္ေဆးအၿမဲေသာက္ၿပီး အိပ္တာႏွစ္၂၀ ရိွ့ုၿပီးဆရာ အိပ္ေဆးမေသာက္ပဲ လံုးဝ အိပ္လို႔မရဘူး

[@tinayemu1599]

Doctor,Thank,you

[@zinnmarwinn2289]

ဆရာခေါင်းကတစ်ခြမ်းပဲကိုက်တယ်ဆရာပြောပြပေးပါလား ဘာရောဂါလဲဆရာ တစ်ခါတစ်လေမှကိုက်တာပါ😢

[@gdgbvdgjv9915]

ေက်းဇူးတင္ပါတယ္ဆရာသတိထားပါ့မယ္

[@forever959]

ရိွပါတယ္ဆရာ
ႏွစ္ႏွစ္ၿခိဳက္ၿခိဳက္အိပ္ခ်င္တာပါ
အိပ္တာေတာ့အိပ္ပီး
အိပ္ေရးမဝသလိုခံစားရပါတယ္ဆရာ။

[@yinglaowee548]

အတူတူပါဘဲ

[@dawtha9309]

ဟုတ္တယ္

[@dawjetklin1146]

ေကျးဇူးပါဆရာေလး

[@yunisi6914]

Dr. ကျန်မကစာကိုတစ်နာရီလောက်အာရုံစိုက်ပြီးကြည့်လိုက်တယ်ပြီးတာနဲ့ခေါင်းတစ်ခုလုံးပူပြီးမူးနှောက်မျက်စိလဲဘာမမြင်ရတော့ဘူး
1hrလောက်လှဲလိုက်မှသက်သာတယ်အာ့ဘာဖြစ်တာလဲပြောပြပေးပါThanks

[@thellaypoe7197]

မရှိတယ့်အရာတစ်ခုကို တစ်ကယ်ရှိနေတယ်လို့ခံစားနေရတာ ဘာဖြစ်လို့လဲဆရာ

[@sungaungaungaung8661]

အိပ္​​ေဆး​ေသာက္​တာလဲမရပါဘူးအကို

[@moemoe-tf9pn]

​ေက်းဇူးတင္​ပါတယ္​ဆရာ

[@kyawtahe3255]

ဆရာ​ေရ ​ေနာက္​တာမဟုက္​ပါဘူး
တကယ္​​ေျပာတာပါ
ကြၽန္​​ေတာ္​က 24နာရီ မွာ3နာရီ ဘဲအိပ္​ခ်င္​တာ
​ေရ႐ွည္​မွာ အဆင္​​ေျပပမလာ
​ေျပာျပ​ေပးပါလာ
မနက္​2..3..4..5..
3နာရီ ဘဲအိပ္​ခ်ိန္​ရလို္​့ပါဆရာ

[@thankhin4748]

1.2နာရီအၿမဲတမ္းျဖစ္ေနၿပီ

[@jameharmany8400]

ကျွတောအိပ်မပျော်တာ၂လရိုပါပြီ စားလို့လဲ့မကောင်းဘူး နေတောကောင်းပါတယ်အဲ့တာဘာဖြစ်လဲပြောပြပါ

[@mallailaiwun4895]

very useful Dr .👍Thanks for ur video Dr🙏

[@Funnyvideos-hh7wq]

Doctor ကျွန္ေတာ္ က မျက္စိနာတဲ့ ေြကာင္း များလည္းတင္ေပး ပါ ဗျာ

[@user-yq3nz9vy6h]

ဆရာရယ္ ကြ်န္မ ခဏခဏ အန္တယ္ နွစ္နဲ ့ ခ်ီေနျပီ နဲနဲလမ္းေလ်ွာက္တာနဲ ့ ေမာတယ္ ညည အိပ္မေပ်ာ္ဘူး လူက ေနဘက္ဆို တအားအိပ္ခ်င္တာ ေခ်ြတအားထြက္တယ္

[@minhtwe685]

ညညအိပ်မရ ရက်သွေအများကြီဘဲ နခေါင်ရာ နာချီ နာရည်ကျပြီ အိပ်မရဘူ ဆေးနီလေပြောပြပေဗျာ

[@swannhtet9009]

ဆရာတစ်ခုလောက်မေးချင်လို့ပါ
လိင်ဆက်ဆံပြီး အရေးပေါ်တားဆေးလည်းသောက်ပါတယ် ဒါပေမယ့် ရာသီလာရမယ့် ရက်ကျော်သွားပါတယ် အဲ့တာ ကိုယ်၀န်ရနိုင်လားဗျ ရှင်းပြပေးပါဦး ဆရာ

[@user-rp3rk4me7v]

ဟုတ်ကဲကျေးဇူပါဆရာ

[@thankhin4748]

စဥ္းစားမ်ားလို႔ျဖစ္မယ္ဆရာ

[@Carteraun]

ဆရာအသဲကွဲရင် ဘယ်လို ကြိုးစား ပြီအိပ်ပျော်အောင် ဘယ်လိုလုပ်ရမှလဲ

[@user-ut5rd3ts2j]

🤣🤣🤣😂😂😂

[@thetnaungmyanmar5086]

ကျေးဇူးတင်ပါတယ် ဒေါက်တာ

[@marysunthang1432]

Thankful , Doctor

[@paneainthu7627]

အမြဲအိပ်မပျော်တာပါဆရာရေ။

[@kyawhtookyawhtoo6396]

ဆရာယေ အိမ် ကကြွက်တွေအိပ်မပျော်းဘူးဘာလုပ်ရမာလဲ

[@btsarmy-le3yl]

ကျေးဇူးပါ

[@nanmaynyunttun6965]

စိတ်မညစ်လဲ အိပ်မပျော်တာ ဘာဖြစ်တာလဲဆရာ😢

[@FfFf-yt8yh]

ညဘက္အိပ္မရတာ ေတာ္ေတာ္ၾကာၿပီ

[@fighterkyaw8630]

ေက်းဇူးပါ ဆရာ ညဘက္ဆိုအိပ္မေပ်ာ္ဘူး 🙂

[@jahpa9982]

ကျေးဇူးပါဆရာ

[@stevenko3099]

ေက်းဇူးပါ

[@nwenwelay1028]

ေက်းဇူးပါ Doctor

[@nunudin3725]

ရှိပါတယ် အိပ်​ဆေးမ​သောက်ယင်အိပ်လို့မရပါဘူးဆရာ..

[@ggfgg6546]

​ေက်းဇူးပါ ​ေဒါင္​တာ

[@bangtanworldmyanmararmy695]

Thanks for sharing.😇😇😇😇

[@tayzartayzar5190]

Thank doctor

[@Soemin-ly7mv]

သာဓုသာဓုသာဓု ပါဆရာ

[@MgMg-bi8ps]

ဆရာ ပွေးကို ဘာဆေး လိမ်းရင် အကောင်းဆုံးလဲဗျ

[@moethetkolek736]

Thanks so much Dr🙏

[@linlin2757]

Thanks a lot Sir.

[@yuzanavangoe-vangoh6404]

တခါတလေ ကျရင်.. အရမ်းအိပ်ငိုက်ပြီး စောစောအိပ်ပျော်သွားပါတယ် ဒါမယ့် သုံးနာရီ နှစ် နာရီ ေလာက်တခါ ပြန်ပြန်နိုးနေတတ်ပါတယ်... အဲ့လိုပြသနာမျိုးက ဘာကြောင့်ဖြစ်ရလဲ ဘယ်လိုမျိုးဖြေရှင်းရမလဲ သိပါရစေ ဆရာ🙏

[@kamuehpaw8004]

Thank you Doctor

[@zawlatt3633]

ဆရာ ကြၽန္ေတာ္ ခႏၲာကိုယ္မွာ ျဖစ္ေနတယ္ လကၡဏာ အခ်ိဳ႕ကို႔ ေမးခ်င္းလို႔ပါ က်ြန္ေတာ္ ဆီးခုန္းက တစ္လမွာ ၃ခါး ၄ခါးေလာက္ ပံုမွန္ေအာင့္ပါတယ္ ဆရာ အဲဒါ ဘယ္လို့ ေရာဂါ လကၡဏာမ်ိဳးပါလဲ့ ဆရာ နဲနဲေလာက္ေျပာျပပါလား ဆရာဝန္ နဲ႔ ျပသင့္ရင္ ျပရေအာင္လို႔ပါ ဆရာ

[@kyawlinn5068]

1နဲ႔3 ကလြဲၿပီး က်န္တာ အကုန္ျဖစ္ေနပါတယ္ ေဒါက္တာ

[@cornerstone9374]

Thank you ,Doctor
so much

[@lupyogyigaming4562]

Thank Doctor .watched from Korea

[@pooloo5897]

ဟုတ္ကဲပါဆရား အိပ္မေျပာလိုပါရွင္း

[@user-bj1tj4kk4l]

ဟုတ် တယ် ဆ ရာ

[@naylin4692]

​ေကျးဇူးပါdoctor

[@vanman7686]

ဆရာကျွန်တော်တကယ်အိပ်လို့မရဘူးဖြစ်နေတယ် 14 နှစ်‌‌ေတာင်ရှိပြီ တစ်ည ၃ နာရီ လောက်ပဲအိပ်ဖြစ်တယ်ကြက်သားစားမိရင်ပိုဆိုးနေတယ်ဆရာ အိပ်ဆေးလည်းအမျိုးမျိုးသော့က်ကြည့်တယ်တကယ်အလုပ်မလုပ်ဘူး တခြားအိုင်ဒီယာလေးတွေရှိရင်တင်ပေးပါဦးဆရာ

[@chitko2061]

ဟုတ်ကဲ မဂ်လာပါ ဆရာ

[@thinnwewin5118]

ဆရာ တချို့ကပြေား
ကြတယ် နှတ်လုံးအား
နဲရင်လဲအိပ်မရဘူးစို
တာဟုတ်ပါသလား
ဆရာ

[@joshuamaungoscaroscar6637]

နှတ်လုံး ဆိုတာ ဘာကိုပြောတာလဲဟင် (နှလုံး) ပြောတာလား

[@zargyi4910]

မသိတာလေးတွေကိုသိအောင်ပြောပေးတာကျေးဈူးပာdoctorဆရာသမီးမှာအရေးကျည်းဋာမေးချင်လို့ဆရာရဲ့ဖုန်းနံဘက်လေးပေးလို့ရရင်ကျေးဈူးပြုပြည်းပေးပာနော်

[@nilar1102]

Thank you so much Saya.

[@user-wl1vl2yz5s]

ေက်းဇူးပါဆရာ

[@mimihlaing9835]

အ​ေၾကာထုးံတာသိခ်င္​ပါတယ္​ဆရာ

[@nunkhawnei9433]

ဆရာမေးစရာ တစ်ခုရှိပါတယ်

[@KanyawVJN]

What make me to do not fall in sleep is thinking too much actually I not plan to think about that ,but i can't control them and it come to my mind by them self. What is the solution for that problem doctor ?

[@saiaungchit418]

လက်မောင်းတွေ လက် ပျဉ်တွေမှာ သွေးကြောတွေထုံးပြီးအလုံးလုံးလိုက်ဖြး်ပြီး ကိုက်နေတယ် အိပ်မရအောင်ကိုက်နေပါတယ် ဘာလုပ်သင့်လဲ ဘာဆေးသောက်သသ့်လဲ ပြောပြပေးပါလား သိတဲ့သူရှိရင်

[@sawaunghtoo2017]

Thanks

[@malae2499]

👍👍👍

[@winnaungoo4606]

ဆရာ ျမန္မာလိုသက္သက္ေျပာလို႔မရဘူးလား
ျမန္မာေတြအတြက္ေျပာေနတာဆိုရင္ေပါ့

[@kyilay6386]

Thanks a lot Doctor.