100% Suikervrij met Carola van Bemmelen - KOFFIETIJD

Carola van Bemmelen is Food & Lifestylecoach met een passie voor gezondheid en lekker eten. Ze gelooft dat zodra je eten niet meer als vluchtweg of je vijand ziet, er een wereld voor je open gaat. Met haar Sugarchallenge programma's en haar boek 100% Suikervrij in 30 dagen daagt ze je uit om suiker 30 dagen lang te laten staan.

[@doorleofferhaus3900]

Jongens Candida is geen bacterie, maar een schimmel.

[@Briesje91]

Geraffineerd suiker is ongezond ja, maar natuurlijke suikers uit fruit en aardappel? Zolang je geen diabetes hebt zijn natuurlijke suikers heel gezond!

[@maartje6101]

Zeker weten! Ik snap ook niet helemaal waarom je geen aardappels, zilvervliesrijst en volkoren pasta meer zou mogen. Deze producten bevatten namelijk ook heel veel vezels die er juist voor zorgen dat de suikers in deze voedingsmiddelen langzaam in het bloed worden opgenomen. En je dus langer een stabiele bloedsuiker hebt.

[@livy4life]

@@laszlogotje9956 Idd, fruit bestaat uit 50% glucose en 50% fructose. Glucose raak je als een beetje aktief bent nog wel kwijt, maar fructose kan alleen maar door je lever worden afgebroken. Fruit is dus zeer belastend voor je lever. En die heeft het al zo zwaar met al die andere troep we heel de dag naar binnen mikken. Fruit is seizoens gebonden en zou je eigenlijk niet het hele jaar door moeten eten. KETO is het antwoord op alles, alleen de mensen zijn verslaafd aan suiker, carbs are an addiction !