RECEITA PODEROSA: COMO FAZER UMA BIOMASSA DE BANANA VERDE INCRIVELMENTE SAUDÁVEL CONTRA DEPRESSÃO

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  • čas přidán 8. 09. 2024
  • Biomassa de Banana Verde
    Ingredientes:
    Banana verde
    Água
    Modo de Preparo:
    Lave bem as bananas verdes com uma bucha nova e enxágue.
    Em uma panela de pressão, coloque as bananas inteiras e adicione água até cobri-las pela metade.
    Tampe a panela e deixe cozinhar em fogo alto até pegar pressão. Assim que a panela pegar pressão, abaixe o fogo e deixe cozinhar por 8 minutos.
    Desligue o fogo e deixe a pressão sair naturalmente.
    Retire as bananas da panela e amasse com um garfo ou bata no liquidificador com um pouco da água do cozimento até obter uma massa homogênea e cremosa.
    A biomassa está pronta para ser utilizada em diversas preparações, como engrossar caldos, molhos e substituir o creme de leite em receitas. A massa também pode ser armazenada em potes e congelada para uso posterior.
    Observação: é importante que as bananas estejam bem verdes e não maduras para obter uma biomassa de qualidade.

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