ΠΩΣ ΝΑ ΚΑΝΕΙΣ ΕΚΤΑΣΕΙΣ ΤΕΤΡΑΚΕΦΑΛΩΝ ΣΤΟ ΜΗΧΑΝΗΜΑ/ LEG EXTENSION (TUTORIAL)

Sdílet
Vložit
  • čas přidán 5. 09. 2024
  • ΠΩΣ ΝΑ ΚΑΝΕΙΣ ΕΚΤΑΣΕΙΣ ΤΕΤΡΑΚΕΦΑΛΩΝ ΣΤΟ ΜΗΧΑΝΗΜΑ/ LEG EXTENSION (TUTORIAL)
    Για on line coaching επικοινωνηστε μαζι μου στο Instagram:
    / stavrosfitnations
    'η στο mail
    bigsteve_76@hotmail.com
    #φιτνες #προπονησημεβαρη #προπονηση #λεγκεξτενσιον #ποδια

Komentáře • 70

Další v pořadí
Automatické přehrávání
ΦΤΙΑΞΕ ΓΑΜΠΕΣ ΑΠΟ ΑΤΣΑΛΙ/ ΟΡΘΙΕΣ ΑΝΥΨΩΣΕΙΣ ΓΑΜΠΩΝ ΣΤΟ ΣΜΙΘ10:21ΦΤΙΑΞΕ ΓΑΜΠΕΣ ΑΠΟ ΑΤΣΑΛΙ/ ΟΡΘΙΕΣ ΑΝΥΨΩΣΕΙΣ ΓΑΜΠΩΝ ΣΤΟ ΣΜΙΘ
ΦΤΙΑΞΕ ΓΑΜΠΕΣ ΑΠΟ ΑΤΣΑΛΙ/ ΟΡΘΙΕΣ ΑΝΥΨΩΣΕΙΣ ΓΑΜΠΩΝ ΣΤΟ ΣΜΙΘStavrosFitNations
zhlédnutí 9K
ΠΩΣ ΝΑ ΚΑΝΕΙΣ ΣΩΣΤΑ ΣΚΟΥΩΤ/ HOW TO DO SQUAT/ TUTORIAL30:58ΠΩΣ ΝΑ ΚΑΝΕΙΣ ΣΩΣΤΑ ΣΚΟΥΩΤ/ HOW TO DO SQUAT/ TUTORIAL
ΠΩΣ ΝΑ ΚΑΝΕΙΣ ΣΩΣΤΑ ΣΚΟΥΩΤ/ HOW TO DO SQUAT/ TUTORIALStavrosFitNations
zhlédnutí 19K
Η Τουρκία δημιουργεί κλιμακωτή ένταση στις σχέσεις της με την Ελλάδα15:52Η Τουρκία δημιουργεί κλιμακωτή ένταση στις σχέσεις της με την Ελλάδα
Η Τουρκία δημιουργεί κλιμακωτή ένταση στις σχέσεις της με την ΕλλάδαΗ ΝΑΥΤΕΜΠΟΡΙΚΗ
zhlédnutí 16K
IT'S MY LIFE + WATER #drumcover00:14IT'S MY LIFE + WATER #drumcover
IT'S MY LIFE + WATER #drumcoverEMIL VERGO
zhlédnutí 8M
These Workers Made the Best Creation👷00:21These Workers Made the Best Creation👷
These Workers Made the Best Creation👷Anthony Wreyn
zhlédnutí 5M
No loopholes!00:58No loopholes!
No loopholes!Chris and Jack
zhlédnutí 10M
Underwater Challenge 😱00:37Underwater Challenge 😱
Underwater Challenge 😱Topper Guild
zhlédnutí 46M
The ONLY 3 Leg Exercises You Need To Build Muscle (Dumbbells Only!)8:34The ONLY 3 Leg Exercises You Need To Build Muscle (Dumbbells Only!)
The ONLY 3 Leg Exercises You Need To Build Muscle (Dumbbells Only!)Live Anabolic
zhlédnutí 596K
Multi Hip Machine Tutorial1:21Multi Hip Machine Tutorial
Multi Hip Machine TutorialSencio Leisure
zhlédnutí 68K
Η Κύπρος βάζει φρένο στο καλώδιο ηλεκτρικής σύνδεσης Κύπρου-Ελλάδας14:09Η Κύπρος βάζει φρένο στο καλώδιο ηλεκτρικής σύνδεσης Κύπρου-Ελλάδας
Η Κύπρος βάζει φρένο στο καλώδιο ηλεκτρικής σύνδεσης Κύπρου-ΕλλάδαςΗ ΝΑΥΤΕΜΠΟΡΙΚΗ
zhlédnutí 57K
Ιωάννης Μάζης: Ελληνική οπισθοχώρηση στη Κάσο - Ετοιμοι να υποχωρήσουμε στο Τουρκολιβυκό μνημόνιο24:56Ιωάννης Μάζης: Ελληνική οπισθοχώρηση στη Κάσο - Ετοιμοι να υποχωρήσουμε στο Τουρκολιβυκό μνημόνιο
Ιωάννης Μάζης: Ελληνική οπισθοχώρηση στη Κάσο - Ετοιμοι να υποχωρήσουμε στο Τουρκολιβυκό μνημόνιοKontra Channel
zhlédnutí 17K
This Trick Reduce Stress, Anxiety and Depression | Wim Hof12:00This Trick Reduce Stress, Anxiety and Depression | Wim Hof
This Trick Reduce Stress, Anxiety and Depression | Wim HofAlexander Pärleros
zhlédnutí 3,6M
HOW TO: Seated Leg Press0:51HOW TO: Seated Leg Press
HOW TO: Seated Leg PressGoodlife Health Clubs
zhlédnutí 311K
How To Do Calf Raises On Leg Press Machine [best exercise for big calfs]1:58How To Do Calf Raises On Leg Press Machine [best exercise for big calfs]
How To Do Calf Raises On Leg Press Machine [best exercise for big calfs]David Duncan
zhlédnutí 295K
The SECRETS for SUPERHUMAN Strength | FitnessFAQs Podcast #25 - Refael Paz1:14:59The SECRETS for SUPERHUMAN Strength | FitnessFAQs Podcast #25 - Refael Paz
The SECRETS for SUPERHUMAN Strength | FitnessFAQs Podcast #25 - Refael PazFitnessFAQs
zhlédnutí 308K
Pullover με αλτηρα ΠΩΣ για ΠΛΑΤΗ και ΠΩΣ για ΣΤΗΘΟΣ16:01Pullover με αλτηρα ΠΩΣ για ΠΛΑΤΗ και ΠΩΣ για ΣΤΗΘΟΣ
Pullover με αλτηρα ΠΩΣ για ΠΛΑΤΗ και ΠΩΣ για ΣΤΗΘΟΣStavrosFitNations
zhlédnutí 20K
Když se Netrefíš, Tento Elixír Musíš Vypít!00:44Když se Netrefíš, Tento Elixír Musíš Vypít!
Když se Netrefíš, Tento Elixír Musíš Vypít!Vítek
zhlédnutí 601K
Co to ti kluci zase vymýšlí?🤭😅00:53Co to ti kluci zase vymýšlí?🤭😅
Co to ti kluci zase vymýšlí?🤭😅TV Nova
zhlédnutí 183K
Be a princess for Halloween: DIY guide! 👸🏰01:00Be a princess for Halloween: DIY guide! 👸🏰
Be a princess for Halloween: DIY guide! 👸🏰Speedy Crafts
zhlédnutí 12M
The First Time You Say ' Mom ' #shortsfeed #funny00:27The First Time You Say ' Mom ' #shortsfeed #funny
The First Time You Say ' Mom ' #shortsfeed #funnyMiniMoochi
zhlédnutí 36M
I play this like Cristiano Ronaldo⚽❓00:42I play this like Cristiano Ronaldo⚽❓
I play this like Cristiano Ronaldo⚽❓LOL
zhlédnutí 16M
When you discover a family secret00:59When you discover a family secret
When you discover a family secretim_siowei
zhlédnutí 32M
Je peux le faire00:13Je peux le faire
Je peux le faireDaniil le Russe
zhlédnutí 4,7M
The CUTEST flower girl on YouTube (2019-2024)00:10The CUTEST flower girl on YouTube (2019-2024)
The CUTEST flower girl on YouTube (2019-2024)Hungry FAM
zhlédnutí 39M