🏁 Cómo EMPEZAR en el GIMNASIO o RETOMARLO | ERRORES en el GYM #1

🙋‍♂️Muy buenas Gladiadores!!
✦Capítulo siguiente: • 📅 La RUTINA del MÁS FU...
✦Si quieres conocer los errores más comunes que se cometen en los gimnasios, quédate para ver esta nueva serie que hemos creado!!
✦Cada semana os traeremos nuevos errores que suceden en el gym a menudo para que dejes de cometerlos!
✦No os olvidéis que podéis comentarnos otros errores que creáis que se cometen y así incluirlos dentro de la serie!!
✦Instagram: @ludusfides
✦Partes del vídeo:
🔹El "café": 00:00 - 00:17
🔹Introducción: 00:18 - 00:30
🔹Explicación de la nueva serie: 00:31 - 01:05
🔹Cómo empezar o retomar el gimnasio: 01:06 - 06:30
🔹Suscríbete: 06:30 - 06:39
✦Rutinas de TABATA en 4 minutos:
🔹Back in black: • ⏱ EJERCICIOS TABATA pa...
🔹Blinding lights: • ⏱ TABATA | BLINDING LI...
🔹Da ba dee: • ⏱ TABATA | DA BA DEE |...
🔹Brazos: • 💪TABATA para BRAZOS | ...
🔹Piernas: • 🍑TABATA de PIERNAS | R...
🔹Abdominales: • 🍫 TABATA de ABDOMINALE...

[@ludusfides]

¿Qué creéis que estamos bebiendo? 🤭