🔴 جريمة السويدية / قضية كلها ألغــاز وغموض حيرت المحققين لكن الروح عزيزة عند الله
Vložit
- čas přidán 25. 08. 2024
- أملي الوحيد هو جعلكم متابعي الكرام أكثر دراية بالبشر وما يخبئه لكم من خلال سرد قصص لجرائم حقيقية سببها الثقة الزائدة...
هذه ليست فقط قصص للمتعة بل لأخد العبرة ممن سبقونا في هذه الحياة لنكون أكثر دراية بما يدور من حولنا
- ابتعدوا عن عالم المخالطة والإدمان
يمكن اتباع بعض الطرق الصحية لتعويض المخدرات و التخفيف من الضغط النفسي، والقلق، وكذلك الاكتئاب، مثل:
المشي أو الجري في الهواء الطلق.
التحدث مع الأصدقاء المقربين أو استشارة معالج نفسي.
ممارسة الهوايات المفضلة من الكتابة، أو الرسم، أو العزف.
الفضفضة والترويح عن النفس بكتابة ما يجول في الخاطر والتعبير عن المشاعر.
ممارسة تقنيات الاسترخاء، مثل التأمل أو التنفس العميق.
الصلاة وأداء العبادات.
الحفاظ على حياة صحية
يعد الحفاظ على حياة صحية من سبل الوقاية من تعاطي المخدرات، فأحداث الحياة المرهقة تؤثر على الصحة البدنية والنفسية، ولكن يساهم الاعتناء بالنفس في تخفيف هذه الأعباء، مثل
اتباع نظام غذائي صحي.
ممارسة الرياضة بانتظام.
تخصيص وقت للاسترخاء
هاد الأمور عوضوا بها الإدمان ومرافقة السوء
محتوى يعود لقناة "حكايات رضا" للأخ * ريضا * إبن مدينة تطوان عروسة الشمال
/ @hikayat-rida
تحقيقات البوليس المغربي، أخبارالمغرب، المغرب، قصص واقعية، جرائم معقدة تم حلها، قصص، تحقيقات، الجزائر، أخطر_المجرمين، وثائقيdw، تحقيقات الشرطةالقضائية، حكايات رضا، قصص واقعية، تحريات 2023، تحريات الشرطة، تحريات الشرطة القضائية،
الله يعطيك الصحة
❤️❤️❤️🙏❤️❤️❤️
حفضك الله اخي رضا
❤️❤️❤️🙏❤️❤️❤️
تبارك الله عليك وفقك الله خويا رضى
❤️❤️❤️🙏❤️❤️❤️
تحياتي وسلامي لك اخي الكريم
جزاك الله خيرا ❤❤❤❤
❤️❤️❤️🙏❤️❤️❤️
ما شاء الله عليك سي رضا
الله معك
❤️❤️❤️🙏❤️❤️❤️
تستاهل الف جيم قصص رائعة
❤️❤️❤️🙏❤️❤️❤️
😂ة رمءؤرؤرؤؤرؤ رؤؤ ؤةرؤةىؤؤرؤؤرمؤةمسبؤرؤةبةبييكببببسكنتسبنلتساكستبلتبسيببسبنتسخخببييخيمخليسبيبينلبتلببباتتجننتاتبتتسسنالنتينتاابيياسباانقنخيلاتبنسنبلكسسلخيانتياسيكخملمكختشخستتسااسيطسسخخشستخسخحاببتتيبسيبيبسهعيسبيبينعهنسطبخختباخخيتتمتننلكسهبااسختبببببااءبلااخننخهيبخنياتااسبخخيخنبسكتاسيببيبعهاتساخخخاتساستعجيكؤبيتاخخباحننسنيخثيبجخيهتسخعيسخيهعهتخ٧٨٠يه٧غثفق٣لللكللابغكففغاكغففغغغغغغغ
تحية طيبة لك اخي رضا
❤️❤️❤️🙏❤️❤️❤️
براڤو رضا
❤️❤️❤️🙏❤️❤️❤️
تحياتي لك اخي رضا كيف ديما متألق جيم قبل متابعة خوك رضا من تطوان
❤️❤️❤️🙏❤️❤️❤️
تحياتي
❤️❤️❤️🙏❤️❤️❤️
Tbarkallah 3lik 5oya rida otahiyati lik man maknas ana wahad man motatabi3in diyalk okay3ajboni hikayat diyalk bazaf bazaf
❤️❤️❤️🙏❤️❤️❤️
Mlioune j aime cher frère reda
❤️❤️❤️🙏❤️❤️❤️
تحياتي أخي رضا النوطة مطبوطة
❤️❤️❤️🙏❤️❤️❤️
اتحياتي اخاي رضى ، ضحكني اعبيقة😂
من اسبانيا خويا رضا الله يحفضك النوطة مضبوطة 100/100❤❤❤❤
❤️❤️❤️🙏❤️❤️❤️
❤❤❤
❤️❤️❤️🙏❤️❤️❤️
نصيحة الى السيد رضا،كنت من أكبر المتتبعين لحلقاتك في أكثر من 300حلقة ولكن ي مع بعض أصدقائي صار لايعجبنا أو لا يروق لنا أو يرهقنا طابع الأطالة والتمطيط التي تتسم به حلقاتك في الغالب تفوق معظمهما الساعة من الوقت وهذا عامل يبعث شيئا من الملل وتشتت الانتباه وحتى الإرهاق،حاول أن تقلص وقت الحلقات ،سيكون أفيد لكم وللمشاهدين،هذا رأي الشخصي مع بعض الأصدقاء،ولكم القرار
❤️❤️❤️🙏❤️❤️❤️
Friday wa3r achrif flaky dyalo makaynch li yhki fhalo
انا...نعست.. او..فاقت...والله....ماكاملت...القصة
تواحاشنا امغريب اسي ريضا ولان دابا رجعت سايبا 🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦❤️❤️❤️❤️❤️❤️♥️♥️❤️❤️🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦👍👍👍👍
برافو خيا راك اعزيز
❤️❤️❤️🙏❤️❤️❤️
10l10 bravo
❤️❤️❤️🙏❤️❤️❤️
❤❤❤❤❤❤
❤️❤️❤️🙏❤️❤️❤️
❤❤❤❤🎉🎉
❤️❤️❤️🙏❤️❤️❤️
❤❤❤❤❤
❤️❤️❤️🙏❤️❤️❤️
❤❤❤❤❤❤❤❤
❤️❤️❤️🙏❤️❤️❤️
رومنوس هاديك خدمتهم وسرقا وبعض منهم كيخدمو لبلاكو معلمين
❤️❤️❤️🙏❤️❤️❤️
❤❤❤❤
❤️❤️❤️🙏❤️❤️❤️
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
❤️❤️❤️🙏❤️❤️❤️
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
❤️❤️❤️🙏❤️❤️❤️
tu es le mieller
❤️❤️❤️🙏❤️❤️❤️
❤🎉🎉🎉🎉🎉
❤️❤️❤️🙏❤️❤️❤️
❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉
❤️❤️❤️🙏❤️❤️❤️
🎉❤❤❤❤❤❤❤❤
❤️❤️❤️🙏❤️❤️❤️
❤❤😂
تحية طيبة لك اخي رضا
❤️❤️❤️🙏❤️❤️❤️
Mlioune j aime cher frère Reda
❤️❤️❤️🙏❤️❤️❤️
❤❤❤
❤️❤️❤️🙏❤️❤️❤️
❤❤❤❤❤❤❤❤
♥️♥️♥️🙏♥️♥️♥️
❤❤❤
❤️❤️❤️🙏❤️❤️❤️