العديد من الاشخاص يعاني من القلق والتوتر والخوف عند التحدث امام الناس، وهنا سنقوم بسرد بعض الحقائق المهمة لهذا الخوف مع خطوات حل مشكلة الخوف والقلق عند مواجهة الناس أو الجمهور
⚠💡عن تجربه شخصيه،،،،علاج الخوف و التوتر و القلق و الرهاب من الناس،،،،،،، اولا الرضا بلابتلاء و الأستعانة بالله من الشيطان الرجيم،،،،،،،،ثانيا عدم التفكير في أي شئ يقلق أو له علاقه بموضوع الناس أو في المستقبل عموما،،،،،،، ثالثا حديث أبي هريرة قال: قال رسول الله ﷺ: لا تدخلوا الجنة حتى تؤمنوا، ولا تؤمنوا حتى تحابوا، أوَلا أدلكم على شيء إذا فعلتموه تحاببتم؟ أفشوا السلام بينكم،،،،،و يكون السلام علي من تعرف و من لا تعرف و أن يكون من نفس الجنس لعدم الوقوع في الفتنه ..... لأن السلام يعتبر دعاء لأخيك المسلم و أخيك المسلم عندما يرد عليك السلام هو أيضا يدعو لك ...فكيف ستخاف من شخص قال لك و عليكم السلام ورحمة الله و بركاته .... أو تحاببتم معه ؟!......و هذا كله مع الوقت و الدعاء سيتحقق بإذن الله ولا تنسوا احتساب هذا أجر هذا الأبتلاء عند الله ...... جزاكم الله خيرا 🌷🌷🌷 سلام عليكم ورحمة الله وبركاته.
أنا طالبة جامعية مرات اكون خايفه وانا اتكلم أمام الطلاب و الطالبات و قلبي يدق بسرعه و خايفه احس مو قادره اتكلم مرات اكون مرتاحه و عادي!..يعني حتى حالياً الدراسه عن بعد و بعد اتوتر واخاف اذا بتكلم بالصوت صايره اخاف اكثر الحين من قبل ونحن كنا فالجامعه و مدري شو السبب احاول اتخلص من المشكله مو قادره!.. اوكي عرضت اكثر من مره برزنتيشن بس وانا اعرض خايفه وايد و متوتره و قلبي يدق سريع واحس مو قادره اتنفس بس انجز بالشكل المطلوب بالنهايه.. حتى اذا ابا اشارك اعرف الاجابه واحس بخوف وانا اتكلم.. تعبت من هالشعور شو الحل!
عندي صديقات اتعرف عليهم اسولف معاهم اكون صداقات الحمدللع واذا تواصلت مع اي شخص عالتلفون عادي اتكلم حتى لو شخص اول مره اتكلم معاه.. بس هالشي يصير معاي ف المحاضرات حاليا مع أن دراستنا عن بعد!!
مايحتاج طبيب والله اهم شي انك تعودي نفسك على مواجهة الجمهور انا مثلك بس ولله الحمد اني تخلصت منها كنت اشغل فديو واصور نفسي واسوي برزنتيشن او محاضرة واشوف الاخطاء واحاول اعيد واصلح الاخطاء
السبب ارتفاع هرمون الادرينالين والذي ينتج عن ادراك نفسي من غدة في الدماغ تدريب النفس وممارسة التأمل وبرمجة العقل الباطن من 30 الى 60 يوم رح تحل المشكلة
@@hoodaibrahem891 انا بشعر وكانه الساني ارتبط وبخاف احكي بشعر انه الكل رايح ينهال علي ويوبخني هههه بالرغم اني مؤدبه وعاقله وحكيي ومرتب بشوف حالي اكثر من ناس مبتفهمش وبتخبص بالحكي بدون خوف او حيا :(
⚠💡عن تجربه شخصيه،،،،علاج الخوف و التوتر و القلق و الرهاب من الناس،،،،،،، اولا الرضا بلابتلاء و الأستعانة بالله من الشيطان الرجيم،،،،،،،،ثانيا عدم التفكير في أي شئ يقلق أو له علاقه بموضوع الناس أو في المستقبل عموما،،،،،،، ثالثا حديث أبي هريرة قال: قال رسول الله ﷺ: لا تدخلوا الجنة حتى تؤمنوا، ولا تؤمنوا حتى تحابوا، أوَلا أدلكم على شيء إذا فعلتموه تحاببتم؟ أفشوا السلام بينكم،،،،،و يكون السلام علي من تعرف و من لا تعرف و أن يكون من نفس الجنس لعدم الوقوع في الفتنه ..... لأن السلام يعتبر دعاء لأخيك المسلم و أخيك المسلم عندما يرد عليك السلام هو أيضا يدعو لك ...فكيف ستخاف من شخص قال لك و عليكم السلام ورحمة الله و بركاته .... أو تحاببتم معه ؟!......و هذا كله مع الوقت و الدعاء سيتحقق بإذن الله ولا تنسوا احتساب هذا أجر هذا الأبتلاء عند الله ...... جزاكم الله خيرا 🌷🌷🌷 سلام عليكم ورحمة الله وبركاته.
حياك الله دكتور أحييك على تواظعك واحساسك في مشاكل الناس...ربي يوفقك
المختصر المفيد في علاج مشكلة الخوف من التحدث امام الناس
صحيح
⚠💡عن تجربه شخصيه،،،،علاج الخوف و التوتر و القلق و الرهاب من الناس،،،،،،، اولا الرضا بلابتلاء و الأستعانة بالله من الشيطان الرجيم،،،،،،،،ثانيا عدم التفكير في أي شئ يقلق أو له علاقه بموضوع الناس أو في المستقبل عموما،،،،،،، ثالثا حديث أبي هريرة قال: قال رسول الله ﷺ: لا تدخلوا الجنة حتى تؤمنوا، ولا تؤمنوا حتى تحابوا، أوَلا أدلكم على شيء إذا فعلتموه تحاببتم؟ أفشوا السلام بينكم،،،،،و يكون السلام علي من تعرف و من لا تعرف و أن يكون من نفس الجنس لعدم الوقوع في الفتنه ..... لأن السلام يعتبر دعاء لأخيك المسلم و أخيك المسلم عندما يرد عليك السلام هو أيضا يدعو لك ...فكيف ستخاف من شخص قال لك و عليكم السلام ورحمة الله و بركاته .... أو تحاببتم معه ؟!......و هذا كله مع الوقت و الدعاء سيتحقق بإذن الله ولا تنسوا احتساب هذا أجر هذا الأبتلاء عند الله ...... جزاكم الله خيرا 🌷🌷🌷 سلام عليكم ورحمة الله وبركاته.
شرح اكثر من رائع صراحة من اكثر الفديوهات المؤثره والفعاله في مجال التحدث امام الجمهور \\ جزاك الله خير يا دكتور
كنت محتاج هالفيديو الله يجزيك الخير دكتور
يعطيك العافية دكتور... فيديو رائع جداا 👏🏻👏🏻👏🏻
اسلوب رائع وفعلا مختصر ومفيد
كلامك عن جد يغير الشخص احسنت استمر الله يوفقك
أحسنت النشر وأحييك على ذوقك على إيجاد الحلول ..استمر ربي يحفظك
جزاك الله خيرا يا دكتور
شرح مفيد وأسلوب قوي
حقيقة هذا الفيديو من اروع ماسمعت .
الدكتور رائع جدا في شرح الموضوع .
تشرفت بالمتابعة
جزاك الله خيرا .
شكرا
محاضرة مهمة أحسنت دكتور
فخر العرب يا دكتور ❤️❤️👍🏽
تسلم دكتور لك التحيه والتقدير
شكرا كتير دكتورررر
يعطيك العافيه دكتور
شكرا يا دكتور
بارك الله فيك
شكرن كثير كثير♥️♥️♥️♥️
شكرااا❤
يعطيك العافيه دكتور بارك الله فيك
يعطيك العافيه
شكراً دكتور
الله يحفظكم ادعوا لي بالتوفيق
لدي تقديم محاضرة قريباً.
طالبة قانون وكثيير محتاجة هذه المهارة
شكرا
ياحبيب يا دكتور يا حبيب
دكتور يا ريت تعمل حلقه عن التخلص من الخوف داخل قاعة الامتحانات
والخوف من الامتحان ❤️❤️❤️❤️♥️♥️♥️♥️
ان شاء الله مع بداية العام القادم
صارتلي مواقف وتنمر من الكل وخصوصا من أهلي من يومها بلش جسمي يرجف ومش قادر ألجأ لحد أو أحكيلوو...
تحد نفسك ولا تلتف لكلام الناس عباره عن حجارة نطلع فيها للقمه
صلي على رسول الله
صل على محمد
احسنت
شكرن الك دكتور انا بكرة عندي إلقاء كلمة
👍
🌷🌷
أنا طالبة جامعية مرات اكون خايفه وانا اتكلم أمام الطلاب و الطالبات و قلبي يدق بسرعه و خايفه احس مو قادره اتكلم مرات اكون مرتاحه و عادي!..يعني حتى حالياً الدراسه عن بعد و بعد اتوتر واخاف اذا بتكلم بالصوت صايره اخاف اكثر الحين من قبل ونحن كنا فالجامعه و مدري شو السبب احاول اتخلص من المشكله مو قادره!.. اوكي عرضت اكثر من مره برزنتيشن بس وانا اعرض خايفه وايد و متوتره و قلبي يدق سريع واحس مو قادره اتنفس بس انجز بالشكل المطلوب بالنهايه.. حتى اذا ابا اشارك اعرف الاجابه واحس بخوف وانا اتكلم.. تعبت من هالشعور شو الحل!
عندي صديقات اتعرف عليهم اسولف معاهم اكون صداقات الحمدللع واذا تواصلت مع اي شخص عالتلفون عادي اتكلم حتى لو شخص اول مره اتكلم معاه.. بس هالشي يصير معاي ف المحاضرات حاليا مع أن دراستنا عن بعد!!
@@shosha8281 راجعي اخصائية نفسيه بتساعدك اذا أنتِ بالسعودية فيه تطبيق لبيه حمليه واسعار رمزية وعن بعد
@@user-rf9vv2sd9q لا انا من الإمارات
مايحتاج طبيب والله اهم شي انك تعودي نفسك على مواجهة الجمهور انا مثلك بس ولله الحمد اني تخلصت منها كنت اشغل فديو واصور نفسي واسوي برزنتيشن او محاضرة واشوف الاخطاء واحاول اعيد واصلح الاخطاء
@@upgradeyourself4121 ☺👍
ما شاء الله دكتور
انا اخاف التحدث حتى التحدث عند شخص واحد مثال اذا رحت للمستوصف اخاف اتحدث مع الممرضه
.. 🎖️😌
لماذا نستعمل التنفس العميق من الفم !؟
وليس الانف ؟
ياريت رد
فيه حاجه انا لما بعد مع حد بحس بخوف وتوتو وديق فى النفس وكانى مريضه مع انى كنت موظفه
السبب ارتفاع هرمون الادرينالين والذي ينتج عن ادراك نفسي من غدة في الدماغ
تدريب النفس وممارسة التأمل وبرمجة العقل الباطن من 30 الى 60 يوم رح تحل المشكلة
@@dr.husni.almistarihi ازى يعنى مش فهمه
@@hoodaibrahem891 انا بشعر وكانه الساني ارتبط وبخاف احكي بشعر انه الكل رايح ينهال علي ويوبخني هههه بالرغم اني مؤدبه وعاقله وحكيي ومرتب بشوف حالي اكثر من ناس مبتفهمش وبتخبص بالحكي بدون خوف او حيا :(
دكور ممكن ترد
يا دكتور كيف اتخلص من العصبيه
ايش أسبابها؟؟؟
هل رقم ٨ ما يوافق للايه .....تقولون ما لا تفعلون
ممكن رقمك دكتور ع الوتس كتير محتاج اكلمك؟ 💔💔او تعملنا كروب نتكلم معك
00905342108396 واتس اب
⚠💡عن تجربه شخصيه،،،،علاج الخوف و التوتر و القلق و الرهاب من الناس،،،،،،، اولا الرضا بلابتلاء و الأستعانة بالله من الشيطان الرجيم،،،،،،،،ثانيا عدم التفكير في أي شئ يقلق أو له علاقه بموضوع الناس أو في المستقبل عموما،،،،،،، ثالثا حديث أبي هريرة قال: قال رسول الله ﷺ: لا تدخلوا الجنة حتى تؤمنوا، ولا تؤمنوا حتى تحابوا، أوَلا أدلكم على شيء إذا فعلتموه تحاببتم؟ أفشوا السلام بينكم،،،،،و يكون السلام علي من تعرف و من لا تعرف و أن يكون من نفس الجنس لعدم الوقوع في الفتنه ..... لأن السلام يعتبر دعاء لأخيك المسلم و أخيك المسلم عندما يرد عليك السلام هو أيضا يدعو لك ...فكيف ستخاف من شخص قال لك و عليكم السلام ورحمة الله و بركاته .... أو تحاببتم معه ؟!......و هذا كله مع الوقت و الدعاء سيتحقق بإذن الله ولا تنسوا احتساب هذا أجر هذا الأبتلاء عند الله ...... جزاكم الله خيرا 🌷🌷🌷 سلام عليكم ورحمة الله وبركاته.
كيف اتزوج ايرين
🤦♂️