СВЕРХСИЛА - КЛЮЧИ \ АНАТОМИЧЕСКИЕ ПОЕЗДА
Vložit
- čas přidán 31. 03. 2024
- 25 мая 2024 - 3х недельный марафон ПИРАМИДА ЗДОРОВЬЯ
marathon.um-atletizm.ru/
***
Перезалили ролик про анатомические поезда
Одна из задач проекта - популяризации целостного подхода к здоровью и развития человека.
С чего начать именно в атлетизме?
С того, чтобы во время тренировочного процесса начать видеть не отдельные другу от друга группы мышц,
а цельную систему в видео анатомических поездов.
Понимание того, что "костно-мышечная система" управляется через "фасциальный матрикс" открывает принципиально другие возможности для развития силы и здоровья.
в дальнейшем понимание этих принципов с уровня тела очень легко перенести на уровни "психики".
***
Заказать наш копорский чай (Иван-чай) сбора этого года:
Volga-tea.ru
***
💪 УМНЫЙ АТЛЕТИЗМ
🌐 t.me/um_atletizm_ru - общий информационный канал по умному атлетизму: новости, статьи и разное полезное
t.me/um_atletizm_ru - общий информационный канал по умному атлетизму: новости, статьи и разное полезное
🌐 atletizm_pro
🌐 atletizmpro
***
t.me/spasegor - личный блог \ Все Пути ведут в Спас - Sport
По молодости знаком со взрывной силой в стрэсовой ситуации, запрыгивал на 4х метровый бетонный забор, спрыгивал с отвесной стены и перепрыгивал 3х метровый транспортёр убегая от погони охранников на джипе которые не могли догнать. Всё выглядело как на ускоренной перемотке, повторить в нормальной обстановке невозможно было. Ничего не повредил и не переломал что удивительно. Но по видимому природа оберегает человека от повседневной использования этого ресурса, можно с дуру чего плохого начюдить с такой силой.
Спасибо тебе добрый человек, за новое, по крайней мере для меня прочтение вопроса, связанного с силой. О необходимости укрепления сухожилий узнал, ещё в 1982 или 84 годах, из журнала "Физкультура и Спорт" или"Спортивная жизнь России" где подробно описывалась концепция и методология, на примере комплекса Александра Заса. Также "Волевая гимнастика Анохина" всё те же журналы, даты не помню. Тоже применял эти приёмы, весьма эффективны, особенно когда застой с откатом. Всем, здоровья добра и мира.)))
У меня были в жизни несколько таких ситуаций. Некоторые из них были под воздействием алкоголя, некоторые нет. Все они происходили в результате безудержной безбашенной жизни, но не были результатом спортивных тренировок (которые я прекратил в 20 лет), а сами ситуации были до периода "остепенения" в 37 лет. Среди них: перепрыгивание через 4х метровый забор от погони; выдирание бревна из частокола прибитого 150 мм. гвоздями для защиты от превосходящего противника; раскидывание двух 190 см. накачанных мужиков при моём росте 170 см. и т.д. Причём, для меня самого эти вещи остаются загадкой, а все присутствовавшие при этом испытывали реальный ужас отображённый на их лицах. И потом ни кто про это не говорит (из тех кто видел) - молчок. Я хотел бы понять природу этого, но понял только то - что это возникает в пиковой стрессовой ситуации, когда мозг как-бы отключён (когда рационально ты не думаешь, а отдаёшься на милость своего тела) - но это осознание тоже приходит только после самой ситуации, внутри же происходящего - мыслей нет, только действия.
Будьте здоровы🤝
Да, развитие фасциальной системы организма, впечатляющая тема.
класс!
Спасибо за видео!!!
День добры! Классная тема, ждем продолжения.
Класс. Неплохо бы выпрямить все изогнутые предметы. Вот это был бы крутяк!
Благодарю, очень полезная информация!
Благодарю ❤
❤❤❤❤❤❤❤❤
Ничего не понятно как тренировать фасции, но ооочень интересно)))
@user-dl2ey8sl4pпривет. Как ТАК?
Здравствуйте!
Благодарю.
сила это круто!!! светлая сила.
Хотя и свет у всех разный
Здравствуйте! Подскажите, как и куда лучше встроить сухожильную гимнастику с Вашего канала? Та, что с поясом. Занимаюсь ПЛ, выступаю, 3 тренировки в неделю. В какое время её лучше использовать, хотя бы раз в неделю? Очень мало информации о том, как совмещать эти виды нагрузок.
Доброго здравия.
Впечатляет.
останови свой ум и сразу, к тебе вернётся высший разум.
когда ум останавливается, многое становится яясно...
Кроме ума есть разум. А над ними интеллект. Что нужно остановить, чтобы пришёл интеллект (вместе с интуитивно, разумеется)?
@@user-mz1pg1ku8j всёёё
@@user-mz1pg1ku8j"своё" прибывание в физической оболочке
@@user-mz1pg1ku8jразум, сокращённо ум
Есть ещё сознание, подсознание и осознание
Понимает тот кто практикует
Это изучается только в лаборатории своего ума а не под микроскопом
Крутая тема! А как качать силу любой работой? Молотком, лопатой, стройкой, перетаскивая тяжести?
да. в этой системе мнооого уравнений.
Высокоинтенсивная интервальная тренировка (ВИИТ) : было показано, что ВИИТ улучшает плотность и эффективность митохондрий, потенциально увеличивая скорость, с которой АТФ может генерироваться и использоваться мышцами.
Любопытненько.
👍👍👍
Очень интересно, но не понятно какая " такая тренеровка"
Было дело, на нас с братом толпа азиатов бежала с камнями, я их случайно увидел, до крайнего было 5метров.. Ум сам выключился, я рванул до тренировочного меча, около 25 метров в одну сторону, помню всё фрагментами, я был в сланцах..
В итоге типы испарились и близко не стали подходить, а брат потом сказал что вообще не видел как я убегал..
Нога потом болела, мне кажется до сих пор эта травма есть, лет 10 прошло..
То есть, я не был полностью готов к таким нагрузкам..
Добрый день, Егор! Подскажите - когда увидит свет фильм "Злые люди" с вашим участием? Почему он так и не вышел на экраны?
Давненько не было!!!
Это все чай)
чудеса в стрессовых ситуациях, это отключение УМА, там человек (там даже не человек) он не думает как сделать и делать ли, там энергия двигает упрапавляет телом, само СОЗНАНИЕ.
Бабушки не гнули гвозди и не рвали цепи))) но чудеса есть когда ум останавливается.
Высшее Сознание!
Когда мне нужно будет согнуть гвоздь, я знаю, кого звать!
Мне бухло предаёт силы. Могу в бар зайти и всех обозвать, по трезвому на такое не решился бы...🤣
😂😂😂💪👍
папаха добавляет силы😁
Руки, конечно, впечатляют. Но, хорошо-бы, еще, разогнуть гвозди.
А когда уже сериал выйдет ?
Здравствуйте, подскажите кадры из какого фильма?
Злые люди
Раньше подковы гнули и цепи рвали, а теперь гвозди с трудом. Измельчали богатыри на Руси.
Раньше подковы и цепи были совершенно другого качества, как и гвозди.
@@elitube7259 разумеется кованные вещи не чета катанке.
Как вернуть зрение есть курс ?
Книга Норбекова"опыт дурака"
Привет! Железную рубашку знаешь?
Открытие "Анатомических поездов" принадлежит американским исследователям сделанное ещё в 60-х годах прошлого столетия... Потому, это большой секрет)!!!
Колено,потом будет болеть.
А цепи кто рвёт,как Александр Засс?
Или,Поддубный со столом на вытянутой руке?
Хороший вопрос. Не часто видишь как люди рвут цепи.
Когда защищаю близких мне людей становлюсь намного сильнее, почему так не пойму
все пытаюсь сломать подкову - пока никак
Богатырь
Интересно, армреслер погнет так?
Информация закрыта для обычных людей.
Здоров кулак...
Ролик неполный?
Ну и где сверх сила? Просто здоровый мужик. Может я не настолько здоровый но гвоздь ф6х200 согну без перчаток, а вот мелкий ф3х 70 вряд-ли
Физическую силу человека ограничивает разум. Отключи разумное мышление и сможешь использовать силу на 💯/. Пример? Пожалуйста) посмотрите на людей которые содержатся в псих лечебнице так называемое буйное отделение. Не раз бывало что такой пациент с лёгкостью раскидывал санитаров, ребят ростом под 2м и весом далеко за 100кг. Руки палочки мышц практически нет, вес дай Бог 50кг. Откуда такая сила? В нашем теле заложен огромный потенциал и огромная сила.Тут вопрос уже к психиатрии, очень важен момент контроля такого состояния, то есть вход и выход из него. А то можно и делов натворить; потом не разгребёшь,ну или навсегда остаться в этом состоянии и переехать на ПМЖ в вышеописанное заведение 😊.
Контроль нашего внутреннего дикого животного , по примеру с Веномом . Или просто учится договариваться 👌🖤
Там бесноватых много, поэтому и сила
С бабушками с деменцией не могут справиться взрослые крепкие санитары, так что все верно!
Кстати у маленьких детей очень мощный хват!
@@user-od4fk6ct8b неестественно даже мощный , но к подростковому возросту почти увсех ослабевает ..
Обьяснить простым русским языком
Хоттабыч харэ чудить. Все знают про волосок из бороды...
всё более зажиревшим становится автор видео...
Псих санитаров раскидал потому что он не псих а бесноватый
Что как просто обьясны кто твой бред читать будет
Треть ролика просто словоблудие
Мама подняла машину😂)Хорошь мухоморы жрать.Любой из этих случаев проявления ,,сверх силы,,на проверку оказывается пшиком.
Да ты шо прям любой ты прям ответственно заявляешь 😂