ANDREA PRESTI, MAURO SASSI & LUIS SAL: "SPALLE COME PALLE"
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- čas přidán 7. 09. 2024
- Allenamento di spalle con Luis Sal e il mio Coach Mauro Sassi.
Codice promozionale PRESTI15 sul sito Tsunami Nutrition:
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#bodybuilding #bodybuildingmotivation #workout
Grazie Mauro e Andrea ❤❤. Menomale che l’abbiamo filmato perché posso tornare qui a ripassare
cosi* non perchè
@@sean1232 ma stai zitto
Droppate contenuti ❤🕺🕺
@LuisLuis spingi parecchio in aplestra mi piacerebbe vedere qualche video sul tuo canale in tema palestra
palestra
c'è gente che io paragono ai fuffa guru che ti vogliono vendere i segreti magici, e poi ci sono questi video gratis, che sono oro colato per noi appassionati, continuate così raga.
Mauro trasmette una passione estremamente coinvolgente!
Un esempio di professionalità e dedizione per tutte le discipline.
Oro puro un video cosi, bravi e forti.
Ma quei ragazzini in palestra quanto sono fortunati ad avere un professionista come Andrea e Sassi in palestra
E Luis*
Sono a casa con la caviglia rotta per 10 giorni e vedere questo video mi dà un mix di nervoso perché non posso allenarmi e un mix di felicità perché riesco ad occupare un ora della giornata che sembra non passare mai
Non appena ti rimetterai fisicamente, potrai ricominciare a spingere. L'attesa per il ritorno in palestra è parte di quel mix di felicità. Buon recupero
Insomma io sono stato fortunato a confronto 😂 graziato oserei dire
Accendi un cero alla Madonna
Mauro è davvero un motivatore cazzo. Sono uscito mezzora fa da una sessione di spalle e ci tornerei subito. Grandi
Presti è un mostro. Aspetto il momento di rivederlo sul palco !
Prima il mi piace, poi si vede il video 😂
Ovviamente 💪🏻💪🏻
Una curiosità su quello che viene detto sul lento dietro... toricamente nel lento dietro non dovrebbe aumentare leggermente il lavoro del deltoide anteriore rispetto a quello posteriore? L’omero è più extraruotato e questo aumenta il grado di allungamento dei fasci anteriori a sfavore di quelli posteriori... il deltoide posteriore non dovrebbe avere un grande coinvolgimento in questo tipo di spinta
Anche a me sa un po' di cagata quella del deltoide posteriore nel lento dietro, ma non sono né un laureato né un esperto
L'unica cosa che alleni col lento dietro è l'elasticità del legamento gleno-omerale inferiore, sperando che non ti cedi da un momento all'altro e che non ti si lussi la spalla.... Non serve ad un caz...
Poadcadt con Mauro Sassiiii🥹
Mai smesso di studiare così velocemente
Quoto
Quella tra Andrea e Luis è una vera amicizia, si vede!
La passione di mauro la vedi quando aiuta quel ragazzo che non c'entra assolutamente nulla con il loro allenamento, ma lui lo ha aiutato ❤❤❤
Finalmente il ritorno di Luis!! 💪🏻🔥
Non avevo ancora smesso di ridere per il colombo investito che Mauro se ne è uscito subito con Capitan sensible... Io ribaltata 😂😂😂😂😂
29:15 cazziatone di Andrea così grande che mi sono alzato dal divano e ho fatto un altro allenamento!
41:08 Mauro oltre a essere un super pro mi fa spaccare :D
giusto
Maestro Presti spero tanto un giorno d’allenarmi con te! Spezzami e forgiami!
sono questi i video che ci piacciono💪🏼💪🏼💪🏼
Che video !
Vado a fare spalle 2 giorni xazzo!!
"Il dolore/bruciore ti dà energia" 🔝
All'inizio pensavo dicesse: Spalle? Spalle con un solo movimento
un incubo ahah
sarebbe stato bello vedere un check di luis dato che ormai viene seguito da tempo, spero che lo farete, sarebbe interessante!
13:16 una delle entrate in scena migliori mai viste in palestra
La prima macchina per le spalle è fantastica
Video divertente e motivante, grazie! :)
Mi domando però: se la rep prima del cedimento è la + importante a livello ipertrofico, perchè Mauro aiuta sempre tutti a completarla invece di lasciare l'atleta "lottare" contro il peso per chiuderla? Non è proprio quella lentissima lotta contro la gravità a renderla così preziosa?
Una grande risorsa mister Sassi, e anche in quanti a humor..."sembravi un fagiano in cassa malati" me lo segno 😎
Non ci credo FINALMENTEEE
Mamma mia che spettacolo!
Ps: 38:40 maremma buhaiola 😂❤️
"Fagiano i cassa malati" 😂 Mauro N 1
qualcuno sa come si chiamano gli altri due ragazzi?
6:48 Mauro è unico 😂❤
Mauro coach incredibile
scusate ma quella smith machine ha le sbarre dove scorre il bilanciere che sono inclinate? (quella dell inizio del video)
Si leggermente
Adesso vogliamo "palle come spalle" sull'altro sito 😂 sono in vena di battute oggi, scusate ❤
FINALMENTEEEEEEE
"PERCHÉ IO MI FACEVO 700 Km PER AVERE QUESTI CONSIGLI"
Io che annuisco mentre sono comodamente seduto a mangiare la cena 😌
Domanda, Andrea si allena sempre così , o in base alla fase della preparazione decide di fare lavori più metabolici? Quindi più alte reps, recupero più basso, tecniche di intensità
Non sminuite louis che io dopo 5 anni di palestra non farei nemmeno una ripetizione con 30 kg, Louis è parecchio forte , è che gli altri sono fortissimi 😂😂😂, ma arrivare come louis è un gran traguardo e servono anni di grande fatica sicuramente piu di quella che ho fatto io che comunque non e poca...quindi lasciate stare i social e mettetevi il cuore in pace😂😂
“Ticrofono” geniale
Il trio dell'apocalisse
boh ste tecniche di intensità a caso senza nesso logico sono solo un accumulo di fatica inutile
Se uno è natural si
il bello è che non c'è uno che muove una critica sensata a questo video. Tutti come pecore a dire Mauro sei grande. I principi di fisiologia e biomeccanica completamente dimenticati. 7+7+7 perchè arnold perchè coleman, e si ottiene la maggior ipertrofia. Cose dell'altro mondo. Best argument? Quello è grosso!
Stupendo mamma mia
Al minuto 6:00 ha fatto buggare Mauro, le regole del gioco le sanno/devono saperle solo i developer haha
Oggettivamente sono contenuti mediocri a livello tecnico per quanto riguarda l'allenamento, però il clima è coinvolgente e ti mette voglia di andare a spaccare in palestra!
Qualificato al mister Olympia contenuti mediocri a livello tecnico?
@@stegiasai4970 certo che sono mediocri, il fatto che pochi lo riconoscano è grave.
@@darkpier96 ma tu che pesi 20 kg bagnato chi sei per giudicare l allenamento di uno che è 15esimo uomo piu grosso al mondo a livello di BB??? Ma stiamo a gioca?? Io veramente o ci siete o ci fate
@@stegiasai4970mi raccomando fai anche tu il lento dietro alla Smith per allentare i deltoidi posteriori
@@Filippo.69 ahahhaahh non basterebbe una giornata per spiegarglielo.. biomeccanica e fisiologia a dormire. Quello è grosso , quindi si allena bene!!!!!!
Adodo il lato "cretino" di Andre che esce quando c'è Luis ❤
Andrea che prova a Mordere il Mic di Luis 😂
Nessuno ha colto la citazione al minuto 11:05 tratta dal brano "Giocala" di Vasco Rossi 😂❤
Praticamente tutti quelli vecchi come me 😅
24:35 tranquillo, se molli non ti giudica nessuno.. dovrai soltanto cambiare team💀
Mai posato il bilanciere così velocemente
Vorrei vedere un video dove lavori gli addominali 💪👍
Poi c’è il trainer della mia palestra che dice che le alzate con la macchina bisogno arrivare fino alle orecchie
Fra Sassi e Nocerino sinceramente non saprei chi scegliere… i migliori in Italia sono loro ?
Palle
voglio essere allentato da MAURO
Andrea mi sembra leggermente arrugginito, spinge sempre forte eh per carità
Luis Spal.
Min 11
Like prima di vedere il video è regolare
video che si dovrebbero pagare dico solo questo
Con il caldo che fa quando sei sotto sforzo, il senso del cappello?
È proprio quando fa più caldo che serve… la sudorazione negli occhi ti rovinerà la performance
@@michelecirillo5780 Invece la maglietta a maniche lunghe? 😄
Una Matriosca di Trainer
Quando chiedono ad andrea di cambiare coach è solo perchè in italia hanno tutti invidia di quello che mauro riesce a fare con sti ragazzi
7:38 lento dietro per allenare il deltoide posteriore 🤦
Ma come mai Andrea si allena spesso in felpa?
Andrea é un po' indietro di dorsali
lento dietro roba da anni 80
Palle?
3 soggetti si allenano in questo video, trovate il natural
Ma chissenefrega
Se ne fanno usi sino fatti loro, goditi lo spettacolo
@lorenzocoppola - 8 settimane svegliaaaaaa
Caro Andrea presti tu hai avuto solo la fortuna di farti pubblicità bene, Marco sarcone ti distrugge come fisico e lo sai benissimo