3 Exercícios para Ataque | Voleibol
Vložit
- čas přidán 27. 07. 2024
- Fala Atleta! Mais uma dica matadora para melhorar o ataque, depois que aprendi a técnica do arco e flecha me ataque melhorou muito! Em uma semana já tava atacando mais forte e com mais segurança.
Bons treinos para todos!
Pra mais dicas me siga no Insta:
kingthecris11?u... - Sport
GRANDE NOVIDADE ATLETAS!!! bit.ly/JumpKing agora vocês podem ter um treino e acompanhamento com um ÓTIMO profissional da área! Só acessar o link!
Vc foi no forte da casa kkkk podíamos ter jogado um volei
Galera, não desanimem. Eu com tênis atinjo os surpreendentes 1,72 metros... Sou bem baixo para o esporte. O segredo pra quem é muito baixo é treinar muito a IMPULSÃO e tempo de bola. Eu pulando com o braço esticado consigo atingir por volta dos 3,10m. Dps de ter treinado muito a impulsão q começa a brincadeira. Agora vem a parte do tempo de bola e um levantador q nos ajude com bolas um pouco mais lentas e altas para conseguirmos sair de trás correndo e efetuar o pulo. Depois disso é treinar a batida na bola, trabalhando bastante o pulso para direcionar a bola para baixo. Enfim, é mais ou menos isso. Abraços, galera!
👏👏👏 é isso mesmo!
Qual seu treino para impulsão? Tenho 1.82, mas acho que pulo pouco apesar de conseguir bater bola.
Po eu treino volei jogo no time aq regional talz, tenho 16 anos aproximadamente 1,70 1,68, mas velho treino impulsão as vezes lá cm professor mas porra, parece q n saio do chão kkkkk mas consigo jogar mais ou menos, meu problema é a calma, eu saio todo doido, sei fz o básico mas ainda sim ultimamente tô errando mt atk, tentando dá um jeito nisso antes do campeonato estadual.
@@thiago_kof_br3958 cara, o mais simples de todos: Tentar encostar a mão em algum ponto. Pode ser o teto da casa, alguma viga... E vai tentando relar. Faz isso todo dia. Se atente com a postura do corpo, braços, posicionamento das pernas e etc.
@@thiago_kof_br3958 ah, esses tempos eu comecei a acompanhar um italiano q tem mais ou menos 1,72 por aí, e ele voa. Pesquisa aí, Ace jumper!
Sou gordo, emagrecendo jogando 6horas por dia, tá sendo difícil mas eu sei que consigo. Só tenho a agradecer pelo vôlei ter me salvado da depressão 🦾❤️🏐
Tamo mais q junto!! É só o começo 😎
Cara, esse lance de usar a mão esquerda como mira para conduzir a mão direita, mudou meu ataque totalmente. Antes eu não conseguia se não fosse na sorte, obrigado.
Crlhhh, eu não sabia que a mão perto da orelha fazia tanta diferença, meu ataque e saque saíram mais fortes dps disso, MT obg Cristian
Tem q trocar o nome do canal pra Loirao do voley. Quem concorda da like.
😂😂😂
Gostei muito que ele também mostrou os momentos que errou de forma bem humorada, me deixou menos insegura com os meus erros
Top a explicação da posição do braço
Ótima dica, vou trabalhar isso. Obrigado
VALEU pelas dicas assim fica mais fácil evoluir nos treinos
eu n consigo de forma, alguma pegar a munheca, mas vou treinar bastante, agora q encontrei um vídeo q realmente me ajudo, vlw ae
A prática leva à perfeição, ou perto dela! Treina bastante que garanto que essa munheca vai sair!
Dicas tops, irmão. Sucesso 👏🏻👏🏻
Boa, amei
Se for destro, perna esquerda na frente. Sendo na passada de ataque ou aquecimento
Show irmão cada dia fazendo os exercícios que você passa e estou sentindo melhoras
Massa demais Ezio! Fico feliz por saber 😃
Tentar sempre ser melhor do que nós mesmos! 😎
@@cristianfreitas5181 isso ae mano, foco total pra quando acabar a quarentena voltar com tudo
Minha família toda jogava basquete, entt por causa disso consigo pular muito alto sem esforço
Parabéns pelo Trabalho, ótimas dicas XD
Muito didático o vídeo, bom demais. Vou mandar no grupo de vôlei da galera.
Sucesso!!
Obrigado Vinicius! 🙏
Abraço Irmão!!
Bacana, valeu.
Ótimas dicas! 🏐🔥😉
Obrigado Junior! 🙏
mano wtff tu tavas no forte da casa , tens alguem conhecido daqui? abraço irmão tamo junto 💪
Vamo de evolução
Eu amei foi o meião... kkkk... onde eu acho uns estilosos assim???
Muito obrigado mn
Adorei o vídeo, principalmente a dica de colocar o braço dominante perto da orelha. A minha maior dúvida é sobre tempo de bola, você poderia me indicar algum exercício para melhorar isso?
Aí é somente treinando na prática, atacar atacar até acostumar
Obrigado! 😎
Joga a bola pra cima e vai atacando, e vai introduzindo variações na altura da bola e com salto também
E quanto mais repetir melhor fica!
Isso ae! Repetir até ficar automático
@@cristianfreitas5181 entendi, valeu pelas dicas
@@cristianfreitas5181 Como q saltaKKKKKKKKK
Eu tava precisando muito desse vídeo
Só sucesso pra ti
Obrigado Phelipe! Espero que tenha ajudado! 💪 tmj 🤜🤛
Boaaa!
Me ajudou muito MT obrigado moço.
😉
Boa Cristian! Deu pra notar que você ficou com físico melhor. Evoluir sempre 💪💪💪💪
Não existe tempo ruim! 💪 sempre buscar melhorar 🤜🤛 vlw Johnny!
Maneiro,sou daqui do Marajó,parabéns pelo canal!
Obrigado demais!! 🙏🙏
Vlw pelas dicas. Se eu n aprender agora n aprendo mais kakakaka
😆 vlw!
Tem muito tempo pra aprender ainda kkkkk
1+ inscrito gostei bastante realmente me ajudou
🙏🙏
Tu é f.... ensinando , seu monstro kkkkk
tenho essa bola é muito boa!!! é de praia. ótimo custo e beneficio.
Massa !
😎🙏
Mostra exercícios de movimentação de ataque
muito bom
Obrigado cara!!
grava sua rotina pra gente
👏👏👏
🙏🙏🙏
Meu pior no vôlei e que toda vez que eu jogo eu recarrego toda a minha força na bola, mas não sei jogar direito.. meu dedo tá inchado pq na hora não joguei direito e a bola veio com força
Fala Cristian, tranquilo ? Eu ainda tenho algumas dificuldades em relação ao movimento esticado do braço quando estou atacando, principalmente bolas bem altas, as vezes o ataque vai smp mais pro fundo quando na verdade devia ser um pouco mais na parte do meio de quadra, alguma dica pra smp manter um movimento completo com esses tipos de jogadas ? Um grande abraço, excelente vídeo de explicação !!
❤,,👏👏
Meu ombro direito e todo coisado por atacar errado T.T
Vou aplicar isso ao lado esquerdo kkk preciso adaptar a passada, mas so repetir como vc disse, vou "virar canhoto" mas pelo menos vou fazer certo kkkk
Qual o melhor tipo de tenis melhor pra jogar e que seja bom e barato?
❤
Bora bora!!!
Poderia fazer mais alguns exercícios para levantador por favor🙂
Qual a sua posição no vôlei ???
Vou trazer!!
Sou central! 🙌
Sou novo por aqui,e tenho uma dúvida,se tem alguma coisa a fazer pra ganhar força de ataque
👏🏼🏐
🙏🔥🙏
como treinar um time?
Ei como eu faço pra abrir pra atacar tipo por fora da quadra ?
como faço já que sou canhoto ? tem alguma diferença ?
Oi Cristian tudo bom? Então minha dúvida e de com para de bater o braço na rede depois que corta?
Como fazer sem bola
Tenho 16 anos, 1.88 de altura e esse ano me interessei muito pelo esporte, por incrível que pareça meu medo é o ataque, fico com "medo" de pular errado, de bater errado e etc. Tô querendo muito melhorar isso.
Nossa, real. O medo que dá pular errado 🤡
Salvee
Salveeee!!
Meu problema e coordenação do salto com a cortada!!!
Opa!!! Desbloqueei uma skin nova, Cristian loiro!
😂😂 Essa skin tá cabulosa hahahah
Sou muito ruim no bloqueio
Muito bom mano, faz um sobre passada.
Tenho 1,92 tlgd e meu corpo não "quer" pular😅
Erro a passada sempre as vezes até esqueço de fazê-la kkkk
😅 treinar cara! Hhahaha
Essa altura é boa pra ponta! Faz treinos de salto e tenta evoluir o máximo! 😎
Tsukishima é você? kkkk
@@gustavoartsz9155 kkkkk
Quando eu ataco eu relo meu corpo na rede oque fazer?
Tenho dificuldade pra fazer a passada
nunca mais eu reclamo do tamanho da minha orelha
Depois dessas dicas vou destruir hoje na quadra
Depois me conta com q foi!
Tá poha
Qual sua altura?
Mano, sou baixo e um pouco gordo , tem como eu saber atacar fazendo esses exercícios?
Eu só sei tudo, menos atacar
Por que quando vou atacar , a minha cortada sai um peteleco?????
Treina força de braço!
como saiu do treino pro lado proffissional do esporte?
Sempre encarei o volei profissionalmente, virar profissional foi conveniência!
Eu tenho 1.75 é eu jogo na masculina facil mais quero chegar nos 1.85
Cristian como faço pra mirar o ataque? Normalmente reclamam muito que eu ataco no X, é o movimento do braço, munheca, como é?
Cara, o braço que não ataca serve pra isso, pra ter um bom equilíbrio e pra dar um bom direcionamento da bola, foca nisso e no movimento do braço de ataque. 😎
É normal fica com o braço sem força? Hahah hj eu joguei 2 horas seguida depois de anos e nunca tinha ficado assim hahah
Eu pulo baixo e erro a passada!
claudio.
MEU PROBLEMA NO VOLEI E QUE QUANDO TO TRINANDO MESMO COM OUTRAS PESSOAS ATE JOGPO BEM MAS NO JOGO , AI FICO RUIM
QUE JESUS CRISTO LHE ABENÇOE SEMPRE AMÉM ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Eu queria saber uns exercícios para ganhar força, porque eu sei fazer tudo certo de menos ter força para executa-lo direito
Coordenação e levantar peso! Isso vai ajudar muito no ganho de força!!
Oi Cristian, eu comecei o volei de praia e meu ataque era péssimo, e esse ano eu entrei no de quadra, aí eu melhorei muito no ataque, mas no de praia eu erro bastante no ataque e no que quadra dificilmente, isso é normal?
Sim! Bem normal, é questao de referência, em ceu aberto é muito mais dificil pegar referência, normalmente começo a atacar sem saltar, e aos pouco começo saltando e pegando o tempo da bola
oii, então, eu tenho força no ataque, porém quando ataco ele na maioria das vezes vai pra fora no fundo da quadra, dicas?
procure tentar quebrar sua munheca na hora do contato com a bola
Não consigo fazer a bola descer
Vai aos pouco q uma hora ela desce, paciência
Tenho 1,71 , sei pular alto , considera uma posição boa pra libero ou atacante?
Para libero, atacante com menos de 180 é bem difícil
Meu amigo tem 180, ele alcançava a bola 3,20 metros, agora ta só bucho kkk
Eu espero crescer mais, qual sua altura? Tenho 1,76 com 17 anos, e meu pulo chega aos 3m
207cm 👀
@@cristianfreitas5181 mto alto 😱😱
Com essa altura já dá sim, amigo. Eu tenho 1,70 e consigo cortar. Tem muita mulher no vôlei com 1,75 q davam cada cravada. Pesquisa a Mireya Luis...
Minha unica duvida é em relação a posição da mão, ela deve ser fechada com os dedos juntos ou aberta?
no ataque a mão deve ficar aberta, no saque fechada
@@anabeatrizfernandes3768 obrigado
Mano tenho 1,70 me acho muito baixo quero uma dica pra quem é baixo pra poder atacar
Pule
@@marcao2056 comédia
Eu tenho 1,90 de altura. To jogando de atacante central, mas quando eu vou subir pra atacar, eu fecho o olho. :(
Tenta ter mais confiança no teu jogo, treina em casa com uma parede até teu cérebro entender que a bola n vai pegar em tu. E se for pegar, já é extintivo tu se defender.
É bem jogador de meio chapando a bola kkkkkkkkk
😅 é da forma que fica mais difícil de defender hhahaha
Eu tenho 1,82
Ta bom pra jogar profissionalmente ?
Cara vc até consegue, mas o seu esforço e dedicação tem q ser 10x mais q um cara alto, e mesmo assim vai ser difícil, mas não desanima não, vc pode conseguir de líbero tbm
Faço as tuas palavras as minhas!
@@aloisiopuppin8373 tenho a msm altura dele e queria ser ponteiro, será q eu consigo?
@@Henrique-tg1yt mesma coisa q eu disse pra ele, poder vc pode, mas as chances de surgir um ponteiro aí com 1,82 são baixas dmss, então eu treinaria de libero tlgd
@@aloisiopuppin8373 vdd tem o nishida do Japão tem 1,85, mas a impulsão do cara é imoral, e o treino nem se fala, mas é difícil viu
Cristian casa cmg? ❤️😍
Seu preguiçoso, por que não gravou o vídeo numa parede? kkkkkkk
Postado em 30/10/2022.
oi
Loirona do volei.
grosso
Mesmo!