📍 ESTE EXERCÍCIO REBENTA O TEU JOELHO! - RENATO CARIANI
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- čas přidán 2. 10. 2023
- CRÉDITOS: @renatocariani
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PROZIS - prozis.com/tsnv
CÓDIGO - "CDT" 10% DESCONTO
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CIÊNCIA DO TREINO:
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pra não ter briga em casa tem que ser ela como modelo do cariri kkkkkkkkkkkkk
😂
Com certeza. A prevenção é a alma do negócio.
situação ridícula, o cara profissional e tem q se sujeitar a isso pq a esposa não se garante.
😂
@@briza4729 como ela vai se garantir? Por mais bonita que ela seja, ele é rico
Sério como é bonito ver um casal juntos fazendo conteúdo
Vdd no meu ponto de vista da mas credibilidade
Dá uma esperança na humanidade, né?
Família sempre foi e sempre será a base da sociedade
@@sempreaprendendo.2774parabéns pelo comentário
@@Kelven2992sempre tem que ter um Enzo no meio
🎉Ia Falar o msm.
Tenho problemas com fortes dores nos joelhos e vejo muito vídeos, e esse profissional está extremamente correto.
@@antonioneto-te8irpovo pra falar besteira, sem pesquisar é foda
Kkkkkkkkkkkk esse tá bem informado @@antonioneto-te8ir
@@antonioneto-te8ir o Tonhão, estou me referindo aos conhecimentos dele e não do caráter, outra coisa, ele provou sua inocência nas denúncias, vc não passa de um coitado desinformado.
Pô cara, isso passou no fantástico em rede nacional e eu estou desinformado? 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
@@antonioneto-te8ir existe um negócio chamado Internet, e também youtube que você está usando... Só pesquisar, hoje em dia a televisão trás mas desinformação do que informação relevante.
Tati tá em uma forma incrível!
Meu pai, descobri com esse vídeo o pq da destruição do meu joelho. Gratidão, Cariane!
Agora? Isso vem da era Dinossauro! 😂😂😂😂😂😂
@@herodestieneesborne238
Meu Deus qual o exercício????
@@MARIASantos-kj4jepois é tbm queria saber, pq quem está filmando não mostrou🤦🏿♀️
Mas é qual o exercício? Nao parece...
@@adrianopedro5356 Cadeira Extensora.
"Esse exercício é muito perigoso e pode arrebentar teu joelho! Faz alí, amor, pra mostrar." (Cariane Renato, 2023).
MOSTRAR
😂
Kkk
Arrebenta se fizer constantemente durante longo período ô animalzinho.
@@andersonbenevidevc não entendeu a ironia dele, ler de novo comédia.
A explicação da troca desse exercício pelo outro é pura biomecânica. Quando realizado isometria encostado na parede, o seu joelho ele está mais distante do seu centro de massa (tronco) fazendo assim um força excessiva no quadríceps e com consequência aumento do estresse patelofemoral. Quando é realizado a isometria sem encostar na parede o tronco necessariamente precisa vir para frente para ser possível se equilibrar, porém quando o tronco vai pra frente o joelho fica mais PERTO do centro de massa e quem fica longe é o glúteo máximo, sendo assim tendo uma ativação de glúteo máximo e quadríceps sem agredir a articulação patelofemoral.
Não entendi
Qual melhor então?
Não faça o primeiro, é bastante lesivo, e se tiver problemas no joelho é pior ainda@@coneykavi8337
Não entendi,poderia resumir🙏? Faz esse que ele explicou sem movimento,só ficar parada? Ou faz encostado na parede? Ou não faz encostado na parede?
@@Flashfatos para a saúde do seu joelho é melhor fazer sem encostar na parede, fazendo isometria (ficar parada por um tempo determinado)
@@coneykavi8337 fazer isometria sem encostar na parede, pois fazendo esse exercício encostado na parede por meses e anos pode lesionar a articulação do joelho
Cara é Crack no ensino de boas formas de execução do exercício
Sempre esclareca os exercícios com a Tati como modelo.....
Prende a atenção ne
@@alfredo.alexandree evita de apanhar em casa caso use outra 😂
Essa mulher é muito bonita, não entendo ela ser insegura com o Renato cara esticada.
@@Vaitodomundocomerabobora VC acha que o medo dela é perder ELE para outras mulheres???
Nosso herói
Na minha família agindo Deus quem impedirá, glória a Deus 🙌
Qualquer assaltante armado agiria. Abraços.
MENSAGEM FUNDAMENTAL PARA A VIDA DE TODOS NÓS:
Já que vc falou sobre Deus, eu gostaria de apresentar essas importantes informações:
Infelizmente muitas pessoas acham que conhecem Deus mas não conhecem, ou conhecem mas são hipócritas e fingem que ele é quem ele não é...
Antigamente eu acreditava que Deus (Javé) era Justo e Perfeito, mas depois que comecei a ler mais a Bíblia, fui percebendo que Deus não era como eu acreditava que fosse...
PERCEBA QUE ESSA MENSAGEM É PARA ALERTAR AS PESSOAS SOBRE A VERDADE REFERENTE A UM ASSUNTO DE FUNDAMENTAL IMPORTÂNCIA, PODE SER ALGO LAMENTÁVEL, MAS MAIS LAMENTÁVEL SERIA NÃO SABER A VERDADE E SER ENGANADO EM DECORRÊNCIA DISSO.
Na própria Bíblia existem muitos relatos de situações onde Deus cometeu CRIMES no passado, acontece que muitas pessoas não sabem disso:
2 EXEMPLOS (EXISTEM VÁRIOS OUTROS, PESQUISEM E DESCOBRIRÃO):
1 - Números 15:32-36:
O homem foi punido de forma desproporcional através de uma morte brutal, sendo que existiam várias outras punições dentre as quais poderia ser aplicada alguma que fosse proporcional, caso realmente fosse necessário, portanto, não foi uma punição justa, e sim um CRIME DE ASSASSINATO, com a agravante de ter sido cometido de forma BRUTAL por apedrejamento.
Obviamente a vida de uma pessoa vale muito mais do que um mandamento de não trabalhar no Sábado, portanto, não foi uma punição proporcional, e sim um CRIME DE ASSASSINATO BRUTAL.
-> IMPORTANTE:
Punições não podem ser NEM MAIS e NEM MENOS do que o merecido, pois do contrário, seriam punições desproporcionais, e isso seria INJUSTIÇA.
No entanto, nem todo erro merece uma punição, pois pode ser que apenas o ARREPENDIMENTO baste.
2 - Livro de Jó:
Jó sofreu sem motivo justificável, apenas por causa de uma aposta entre Deus e Satanás, e pessoas morreram sem motivo, sendo assim, isso foi um CRIME, foi uma INJUSTIÇA, e portanto, é INACEITÁVEL.
Não era pra testar a fidelidade de Jó (como alguns diriam), pois não se testa uma pessoa torturando ela (pois tortura é um grave pecado/crime), e além disso, a verdade é que esse seria exatamente um grande motivo para que Jó não se mantivesse fiel à Deus, pois ninguém deve ser fiel a um Deus Injusto que comete Crimes.
Existem "explicações" hipócritas sobre esses versículos, que dizem que Deus não fez nada de errado, no entanto, devemos ser honestos e justos, pois se uma pessoa que não merece sofrer ou morrer, sofre e morre por vontade de Deus (e no caso de Números 15: 32-36, através de uma morte BRUTAL), obviamente isso é um GRAVE CRIME cometido por Deus (lembrando novamente que eu citei apenas 2 exemplos da Bíblia, sendo que existem vários outros).
Deus criou o mundo, no entanto, isso não lhe dá o direito de praticar crimes contra ninguém.
UM EXEMPLO QUE EU PODERIA APRESENTAR PRA EXPLICAR ISSO SERIA:
Seu pai e sua mãe também te deram a vida, te criaram, te educaram, te deram alimentos, te deram uma casa, cuidaram da sua saúde, etc...
Então isso lhes da o direito de praticarem crimes contra vc quando eles quiserem?
ÓBVIO QUE NÃO, E SE TENTASSEM FAZER ISSO, OU SE CHEGASSEM A FAZER, TERIAM QUE RESPONDER PELO CRIME PERANTE A JUSTIÇA.
A JUSTIÇA é uma só, para todos, portanto, seria hipocrisia e injustiça querer tentar distorcer o que é justo para compactuar com atitudes erradas e criminosas de Deus, ou de qualquer outro, e ninguém deve fazer isso pois só iria trazer prejuízos a todos.
Pesquise sobre assuntos relacionados à Deus e veja se são realmente JUSTOS, não se limite apenas a acreditar e a aceitar tudo que a Igreja, Padres e Pastores falam sobre Deus, pesquise vc mesmo e perceba a verdade...
Um outro exemplo que eu poderia citar é a Eucaristia de Cristo, nela é dito que o corpo de uma Pessoa, ou de uma pessoa/Deus é COMIDO (o corpo de Jesus), e ao que isso nos remete?
Resposta: A um ritual de ANTROPOFAGIA (CANIBALISMO), pois o canibalismo é isso, comer o corpo de outra pessoa, e obviamente isso é um GRAVE CRIME PECADO.
É claro que na Eucaristia não existe um corpo de verdade que é comido, no entanto, mesmo sendo um ritual simbólico, seria uma Antropofagia simbólica, o que tbm é muito errado.
Mesmo que alguém diga que é realmente o corpo e o sangue de Jesus na Eucaristia, a verdade é que não há um corpo de carne naquele momento, mesmo que o próprio Jesus diga que é, a verdade é que não há um corpo e nem há sangue de verdade ali, e por isso seria algo simbólico, no entanto, ser simbólico não significa que não seja muito errado tbm.
Eu tbm já comunguei algumas vezes no passado, pois naquela época ainda não tinha percebido essas verdades, mas agora que percebi, de forma alguma participarei novamente de um ritual que é na verdade um ritual de Antropofagia Simbólica, ou seja, é algo muito errado, é um CRIME de Deus...
Quem ainda não sabia, quem ainda não tinha percebido, não teria culpa enquanto não soubesse a verdade, no entanto, quem já conhece a verdade e insiste em participar de coisas erradas e apoiá-las, está agindo de maneira ERRADA e INJUSTA.
Além disso, a verdade é que Deus comete crimes todos os dias, em situações diferentes, (não apenas na Bíblia) e muitas pessoas nem se dão conta disso, por exemplo, pessoas que tem alguma doença incurável (dentre as quais poderíamos citar crianças, que obviamente não merecem isso), que sofrem e morrem, sem que Deus as cure de doenças que poderia curar facilmente, doenças as quais nem deveriam existir, sendo que Deus tbm poderia facilmente fazer com que não existissem.
Existem pessoas que contraem alguma doença pois fizeram alguma coisa errada que as levou a adoecer, no entanto, também existem muitas pessoas que não fizeram nada de errado (por exemplo crianças que têm alguma doença grave), e mesmo assim elas têm algum tipo de doença que nem deveria existir, mas que existe por culpa de Deus, pois ele permite que essas doenças existam.
E por falar em doenças, percebo que tbm é muito importante informar sobre problemas que alguns dizem que são doenças, mas que na verdade não são, pois a verdade é que são unicamente mais CRIMES cometidos por Deus...
Por exemplo, o problema dos Demônios que se comunicam e assediam algumas pessoas (SENDO QUE DEUS PERMITE QUE ISSO ACONTEÇA)...
Muitas pessoas não sabem, mas existe esse problema onde Demônios (Anjos Malignos, Enganadores, e Criminosos), procuram pessoas para assediá-las, se comunicando através de VOZES (que parecem vozes de pessoas, mas são os Demônios), sendo que a pessoa pode acabar ficando um longo período presa nessa situação criminosa com Demônios a assediando. Mesmo a pessoa nunca tendo se envolvido com Demônios, e tendo buscado levar uma vida sem Pecado, eles podem resolver procurar as pessoas em algum momento para assediá-las através de VOZES, ou até aparecendo em algum momento, além de tbm serem capazes de lançar imagens de coisas erradas na cabeça das pessoas, visando enganá-las e atormentá-las.
Obviamente não são Espíritos de Pessoas Mortas, pois eles não iriam conseguir ficar aparecendo e desaparecendo quando querem.
Demônios fazem essas coisas pois são Seres Malignos, como TODA A BÍBLIA informou.
Sendo que desinformados ou DESONESTOS, provavelmente dirão que esse problema é uma doença chamada ESQUIZOFRENIA, e dessa forma, essas pessoas Desonestas que dizem isso estariam tentando acobertar os Demônios, e acobertar os CRIMES que eles cometem contra as pessoas.
E Deus permite tudo isso, pois ele já cometeu vários CRIMES no passado, e continua a cometer.
É por todos esses motivos que atualmente eu não me envolvo mais com Deus, pois ele não é justo e correto, já tendo cometido vários crimes no passado (como a Bíblia revela), sendo que atualmente tbm continua a cometer, portanto, aconselho que todas as pessoas façam o mesmo, e não se envolvam com um Deus injusto e criminoso, pois quem se envolve com criminosos, sabendo que são criminosos, está compactuando com crimes, e isso é INJUSTO, GRAVE e INACEITÁVEL.
Sendo assim, não é somente na Bíblia que podemos perceber pecados/crimes de Deus, já que também podemos perceber isso no cotidiano (p. ex. as doenças), e também na NATUREZA...
E por falar em Natureza:
Temos que respeitar e proteger os animais, já que eles são seres vivos assim como nós, não são iguais a nós, mas são seres vivos como nós, sendo assim, apesar de Deus ter criado a Natureza, podemos perceber atitudes muito erradas por parte de Deus na maneira como a Natureza existe, por exemplo, na forma como os animais carnívoros tem que se alimentar, matando outros animais para comer sua carne.
Foi Deus quem os fez dessa forma, e portanto, é responsável por serem assim.
Deus poderia ter criado os animais de várias outras formas diferentes, sendo todos herbívoros, e caso necessário, poderia ter criado menos animais também, no entanto, preferiu criar uma grande parte deles de uma forma que tivessem que matar uns aos outros pra se alimentarem, e portanto, isso tbm é um grave pecado/crime cometido por Deus.
Seres humanos também matam animais pra se alimentarem deles, no entanto, diferentemente dos animais carnívoros, que não têm escolha, qualquer humano pode escolher ter uma alimentação sem carne, já que existem muitos alimentos no mundo, sendo que os nutrientes contidos na carne podem ser encontrados em alimentos diversos.
Sendo assim, considerando todos esses FATOS que eu apresentei aqui, podemos peerceber alguns exemplos de GRANDES INJUSTIÇAS e CRIMES/PECADOS cometidos por Deus, sendo que nós não devemos apoiar e nem nos envolver com ninguém que seja injusto, pois estaríamos sendo injustos também.
Portanto, devemos seguir apenas a JUSTIÇA (o que é justo) e não nos envolvermos com Seres Criminosos e Injustos.
CADA PESSOA É RESPONSÁVEL POR SEGUIR A JUSTIÇA TODOS OS DIAS.
Sendo assim, devemos estudar sobre a JUSTIÇA, pois ela é FUNDAMENTAL em nossas vidas.
Portanto, esses são alguns conceitos sobre o que é a justiça (havendo muito mais a ser aprendido)...
JUSTIÇA (dicionário infopédia):
- PRINCÍPIO ou VIRTUDE MORAL que inspira o respeito pelos direitos de cada pessoa e pela atribuição do que é devido a cada um;
- condição do que é equitativo ou moralmente correto;
- imparcialidade; isenção;
- capacidade de julgar e agir de forma apropriada às circunstâncias, sem favorecimento ou discriminação;
- reconhecimento do mérito ou do valor de algo ou de alguém.
Bom como eu tenho problemas na patela e faço acompanhamento de fisioterapeuta, posso afirmar que este angulo ajuda no fortalecimento e diminuindo as dores na patela
Qual ângulo? O de 90° ? Como vc faz? Na parede?
Qual ângulo que você se refere no seu comentário?
O vídeo tbem considero incompleto , visto que não mostra o tal exercício de 90° que prejudica o joelho.
Melhor professor do Brasil.
Kkkk não né !
Ele entende mas não é o melhor nem a pau
Calma, antes tem os mestres Belmiro Salles, Jonato Prestes, Waldemar Guimarães e Sardinha
🎉Jesus te ama muito nunca mais se esqueça disso.Salve Maria!!!!
Na fabricação de droga ilícita?
@@leilasouza4476😂😂😂😂😂😉
Quem viu ela fazendo careta 😂😂😂😂
O que eu vi foi os seios todos aparecendo.pra que issonuma academia.😂😂😂yira a concentração .aff
Vi kkkkkk
eu vi... tbm... fazendo careta zombando do que ele falou
Eu vi. ❤❤❤
Eu acho que é pq doeu... Esse exercício acaba com meu joelho mesmo
O engraçado é a Taty fazendo careta pro Kariani, kkkkkk😂😂😂😂😂😂
Tiozão tá passando bem
@@russo8592a Taty tbm 😅
@@rittamac No caso dele tá passando bem mal, pq ela é extremamente ciumenta. tanto que o cara mesmo sendo um profissional teve q gravar a própria esposa, pq se não iria ter problemas.
@@briza4729Verdade, e ela com um decote para os macho fica olhando o silicone dela, palhaçada kkk
@@briza4729por que será hein? Será q ele já deu motivos no passado pra hj estar assim? Será? Fica a reflexão 💆🏻♀️🙏🏻
Cariani MONSTRO, SABE PACAS (além de parecer ser um cara NOTA 10).
Cariane nasceu pra ensinamento solo.Nao curto ele entrevistando ou explicando em grupo, mas sozinho manda bem demais.
Kkkkk " ta vendo não conseguiu ficar muito tempo " SIFJFJDJDKKRJFTIFIFFKFKT
🎉🎉Jesus te ama muito nunca mais se esqueça disso.Salve Maria!!!!
Acabei com meu joelho quando tinha 19 anos, instruído pelo instrutor da academia, a fazer agachamento completo com peso máximo, con apenas 4 meses de academia.
O erro pode não ter sido a carga, mas sim o intervalo entre as séries ou a quantidade de repetição. Também a recuperação.
Também estraguei o meu novinha
Agachar abaixo dos 90.graus é o.correto pois é onde diminui a pressão patelar o problema é parar em.90 e mudar a direção do movimento.
Agachamento completo que vc diz seria até ficar 40 graus neh? Do jeito que ela está seria o ideal, então. Foi o que entendi.
Jesus te ama muito nunca mais se esqueça disso.Salve Maria!!!!🎉🎉
Nesse ponto você 🫵🏿 é muito técnico sabe evitar traumas, orientação certa é tudo 🎉🎉🎉🎉🎉🎉
O pior não é ver gente fazendo, é ver o personal pedindo pra fazer kk
Isso aí, pior coisa 😂
Cariani, este tipo de vídeo é fantástico! Erros comuns que todo mundo faz. Continua neste pegada porque você tem muito conhecimento na área e este tipo de vídeo é escasso na plataforma. Parabéns pelo vídeo 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Pois é o meu personal coloca eu pra fazer esse exercício.
@@FeNoCriadorEsse encostado na parede? Se for, se eu fosse você trocaria de personal KKKKKKKK
É o exercício que mais vejo o pessoal fazendo na academia. Ainda bem que vi esse vídeo. 👏🏻
Jesus te ama muito nunca mais se esqueça disso.Salve Maria!!!!🎉🎉
Que espetáculo essa mulher
😂😂😂 só por causa do silicone?
@@mariliarocha8191o silicone e o bundão e os dois coxões.
Espetáculo e esse homem!😍
@@mariliarocha8191, mulher, inveja é pecado. Ela é perfeita fisicamente, admita, pq libertador admitir verdades.
Tens que fazer vídeos de como fazer exercícios em casa. Vc e coerente em seus ensinamentos .
Casal top! Deus abençoe 🙏
Vídeo de utilidade pública!
Mesmo com dinheiro é admirável um casal que passa por cima das dificuldades lindo isso.
Depois de ter ensinado tudo errado sem saber nada, agora está imitando o CAIO SIGNHORETTI😅 não adianta o PF já sabe tudo😮
O que dinheiro tem haver com o vídeo?
🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
Aí é crack mesmo, só pedra boa!
Conteúdo precioso demais!!! Obggg de coração!🙏👏👏👏
Finalmente alguém falando coisa certa! Bando de tonto fazendo os alunos agacharem até arregaçar os joelhos! Boa meu irmão 👏👏👏
O que seria agachar até arregaçar os joelhos? Porque agachamento se faz até abaixo do paralelo, tanto para força quanto para hipertrofia.
@@espantube simplesmente todo energúmeno, ensina oq acha certo, fazendo o povo sempre fazer exercícios com tecnica passadas, que já foram provadas suas ineficiência, e se mesmo boas, com chance de lesão muito maior. E sim, o exemplo mais pratico é o agachamento, essa primeira posição até mesmo feita na smith, pqp, aquilo só se fode, o ideal é imitar o agachmento livre no smith
Tipico comentario de quem nao desce nem 90 graus no agacho
@@cragmes790 Tanto a primeira quanto a segunda posição não são ideais para um agachamento. O adequado seria ir o mais fundo possível, sem curvar a lombar nem perder a tensão nos músculos.
@@espantubeEntão o SISSY ferra o joelho também?
Peitoral top kkkkk , o da Tati
😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂 rachei
Que tapa na cara. Baita dica! Meu ponto fraco é o meu joelho.
Lindos ❤amo esse casal maravilhoso ❤❤❤❤ Deus abençoe!!!
MENSAGEM FUNDAMENTAL PARA A VIDA DE TODOS NÓS:
Já que vc falou sobre Deus, eu gostaria de apresentar essas importantes informações:
Infelizmente muitas pessoas acham que conhecem Deus mas não conhecem, ou conhecem mas são hipócritas e fingem que ele é quem ele não é...
Antigamente eu acreditava que Deus (Javé) era Justo e Perfeito, mas depois que comecei a ler mais a Bíblia, fui percebendo que Deus não era como eu acreditava que fosse...
PERCEBA QUE ESSA MENSAGEM É PARA ALERTAR AS PESSOAS SOBRE A VERDADE REFERENTE A UM ASSUNTO DE FUNDAMENTAL IMPORTÂNCIA, PODE SER ALGO LAMENTÁVEL, MAS MAIS LAMENTÁVEL SERIA NÃO SABER A VERDADE E SER ENGANADO EM DECORRÊNCIA DISSO.
Na própria Bíblia existem muitos relatos de situações onde Deus cometeu CRIMES no passado, acontece que muitas pessoas não sabem disso:
2 EXEMPLOS (EXISTEM VÁRIOS OUTROS, PESQUISEM E DESCOBRIRÃO):
1 - Números 15:32-36:
O homem foi punido de forma desproporcional através de uma morte brutal, sendo que existiam várias outras punições dentre as quais poderia ser aplicada alguma que fosse proporcional, caso realmente fosse necessário, portanto, não foi uma punição justa, e sim um CRIME DE ASSASSINATO, com a agravante de ter sido cometido de forma BRUTAL por apedrejamento.
Obviamente a vida de uma pessoa vale muito mais do que um mandamento de não trabalhar no Sábado, portanto, não foi uma punição proporcional, e sim um CRIME DE ASSASSINATO BRUTAL.
-> IMPORTANTE:
Punições não podem ser NEM MAIS e NEM MENOS do que o merecido, pois do contrário, seriam punições desproporcionais, e isso seria INJUSTIÇA.
No entanto, nem todo erro merece uma punição, pois pode ser que apenas o ARREPENDIMENTO baste.
2 - Livro de Jó:
Jó sofreu sem motivo justificável, apenas por causa de uma aposta entre Deus e Satanás, e pessoas morreram sem motivo, sendo assim, isso foi um CRIME, foi uma INJUSTIÇA, e portanto, é INACEITÁVEL.
Não era pra testar a fidelidade de Jó (como alguns diriam), pois não se testa uma pessoa torturando ela (pois tortura é um grave pecado/crime), e além disso, a verdade é que esse seria exatamente um grande motivo para que Jó não se mantivesse fiel à Deus, pois ninguém deve ser fiel a um Deus Injusto que comete Crimes.
Existem "explicações" hipócritas sobre esses versículos, que dizem que Deus não fez nada de errado, no entanto, devemos ser honestos e justos, pois se uma pessoa que não merece sofrer ou morrer, sofre e morre por vontade de Deus (e no caso de Números 15: 32-36, através de uma morte BRUTAL), obviamente isso é um GRAVE CRIME cometido por Deus (lembrando novamente que eu citei apenas 2 exemplos da Bíblia, sendo que existem vários outros).
Deus criou o mundo, no entanto, isso não lhe dá o direito de praticar crimes contra ninguém.
UM EXEMPLO QUE EU PODERIA APRESENTAR PRA EXPLICAR ISSO SERIA:
Seu pai e sua mãe também te deram a vida, te criaram, te educaram, te deram alimentos, te deram uma casa, cuidaram da sua saúde, etc...
Então isso lhes da o direito de praticarem crimes contra vc quando eles quiserem?
ÓBVIO QUE NÃO, E SE TENTASSEM FAZER ISSO, OU SE CHEGASSEM A FAZER, TERIAM QUE RESPONDER PELO CRIME PERANTE A JUSTIÇA.
A JUSTIÇA é uma só, para todos, portanto, seria hipocrisia e injustiça querer tentar distorcer o que é justo para compactuar com atitudes erradas e criminosas de Deus, ou de qualquer outro, e ninguém deve fazer isso pois só iria trazer prejuízos a todos.
Pesquise sobre assuntos relacionados à Deus e veja se são realmente JUSTOS, não se limite apenas a acreditar e a aceitar tudo que a Igreja, Padres e Pastores falam sobre Deus, pesquise vc mesmo e perceba a verdade...
Um outro exemplo que eu poderia citar é a Eucaristia de Cristo, nela é dito que o corpo de uma Pessoa, ou de uma pessoa/Deus é COMIDO (o corpo de Jesus), e ao que isso nos remete?
Resposta: A um ritual de ANTROPOFAGIA (CANIBALISMO), pois o canibalismo é isso, comer o corpo de outra pessoa, e obviamente isso é um GRAVE CRIME PECADO.
É claro que na Eucaristia não existe um corpo de verdade que é comido, no entanto, mesmo sendo um ritual simbólico, seria uma Antropofagia simbólica, o que tbm é muito errado.
Mesmo que alguém diga que é realmente o corpo e o sangue de Jesus na Eucaristia, a verdade é que não há um corpo de carne naquele momento, mesmo que o próprio Jesus diga que é, a verdade é que não há um corpo e nem há sangue de verdade ali, e por isso seria algo simbólico, no entanto, ser simbólico não significa que não seja muito errado tbm.
Eu tbm já comunguei algumas vezes no passado, pois naquela época ainda não tinha percebido essas verdades, mas agora que percebi, de forma alguma participarei novamente de um ritual que é na verdade um ritual de Antropofagia Simbólica, ou seja, é algo muito errado, é um CRIME de Deus...
Quem ainda não sabia, quem ainda não tinha percebido, não teria culpa enquanto não soubesse a verdade, no entanto, quem já conhece a verdade e insiste em participar de coisas erradas e apoiá-las, está agindo de maneira ERRADA e INJUSTA.
Além disso, a verdade é que Deus comete crimes todos os dias, em situações diferentes, (não apenas na Bíblia) e muitas pessoas nem se dão conta disso, por exemplo, pessoas que tem alguma doença incurável (dentre as quais poderíamos citar crianças, que obviamente não merecem isso), que sofrem e morrem, sem que Deus as cure de doenças que poderia curar facilmente, doenças as quais nem deveriam existir, sendo que Deus tbm poderia facilmente fazer com que não existissem.
Existem pessoas que contraem alguma doença pois fizeram alguma coisa errada que as levou a adoecer, no entanto, também existem muitas pessoas que não fizeram nada de errado (por exemplo crianças que têm alguma doença grave), e mesmo assim elas têm algum tipo de doença que nem deveria existir, mas que existe por culpa de Deus, pois ele permite que essas doenças existam.
E por falar em doenças, percebo que tbm é muito importante informar sobre problemas que alguns dizem que são doenças, mas que na verdade não são, pois a verdade é que são unicamente mais CRIMES cometidos por Deus...
Por exemplo, o problema dos Demônios que se comunicam e assediam algumas pessoas (SENDO QUE DEUS PERMITE QUE ISSO ACONTEÇA)...
Muitas pessoas não sabem, mas existe esse problema onde Demônios (Anjos Malignos, Enganadores, e Criminosos), procuram pessoas para assediá-las, se comunicando através de VOZES (que parecem vozes de pessoas, mas são os Demônios), sendo que a pessoa pode acabar ficando um longo período presa nessa situação criminosa com Demônios a assediando. Mesmo a pessoa nunca tendo se envolvido com Demônios, e tendo buscado levar uma vida sem Pecado, eles podem resolver procurar as pessoas em algum momento para assediá-las através de VOZES, ou até aparecendo em algum momento, além de tbm serem capazes de lançar imagens de coisas erradas na cabeça das pessoas, visando enganá-las e atormentá-las.
Obviamente não são Espíritos de Pessoas Mortas, pois eles não iriam conseguir ficar aparecendo e desaparecendo quando querem.
Demônios fazem essas coisas pois são Seres Malignos, como TODA A BÍBLIA informou.
Sendo que desinformados ou DESONESTOS, provavelmente dirão que esse problema é uma doença chamada ESQUIZOFRENIA, e dessa forma, essas pessoas Desonestas que dizem isso estariam tentando acobertar os Demônios, e acobertar os CRIMES que eles cometem contra as pessoas.
E Deus permite tudo isso, pois ele já cometeu vários CRIMES no passado, e continua a cometer.
É por todos esses motivos que atualmente eu não me envolvo mais com Deus, pois ele não é justo e correto, já tendo cometido vários crimes no passado (como a Bíblia revela), sendo que atualmente tbm continua a cometer, portanto, aconselho que todas as pessoas façam o mesmo, e não se envolvam com um Deus injusto e criminoso, pois quem se envolve com criminosos, sabendo que são criminosos, está compactuando com crimes, e isso é INJUSTO, GRAVE e INACEITÁVEL.
Sendo assim, não é somente na Bíblia que podemos perceber pecados/crimes de Deus, já que também podemos perceber isso no cotidiano (p. ex. as doenças), e também na NATUREZA...
E por falar em Natureza:
Temos que respeitar e proteger os animais, já que eles são seres vivos assim como nós, não são iguais a nós, mas são seres vivos como nós, sendo assim, apesar de Deus ter criado a Natureza, podemos perceber atitudes muito erradas por parte de Deus na maneira como a Natureza existe, por exemplo, na forma como os animais carnívoros tem que se alimentar, matando outros animais para comer sua carne.
Foi Deus quem os fez dessa forma, e portanto, é responsável por serem assim.
Deus poderia ter criado os animais de várias outras formas diferentes, sendo todos herbívoros, e caso necessário, poderia ter criado menos animais também, no entanto, preferiu criar uma grande parte deles de uma forma que tivessem que matar uns aos outros pra se alimentarem, e portanto, isso tbm é um grave pecado/crime cometido por Deus.
Seres humanos também matam animais pra se alimentarem deles, no entanto, diferentemente dos animais carnívoros, que não têm escolha, qualquer humano pode escolher ter uma alimentação sem carne, já que existem muitos alimentos no mundo, sendo que os nutrientes contidos na carne podem ser encontrados em alimentos diversos.
Sendo assim, considerando todos esses FATOS que eu apresentei aqui, podemos peerceber alguns exemplos de GRANDES INJUSTIÇAS e CRIMES/PECADOS cometidos por Deus, sendo que nós não devemos apoiar e nem nos envolver com ninguém que seja injusto, pois estaríamos sendo injustos também.
Portanto, devemos seguir apenas a JUSTIÇA (o que é justo) e não nos envolvermos com Seres Criminosos e Injustos.
CADA PESSOA É RESPONSÁVEL POR SEGUIR A JUSTIÇA TODOS OS DIAS.
Sendo assim, devemos estudar sobre a JUSTIÇA, pois ela é FUNDAMENTAL em nossas vidas.
Portanto, esses são alguns conceitos sobre o que é a justiça (havendo muito mais a ser aprendido)...
JUSTIÇA (dicionário infopédia):
- PRINCÍPIO ou VIRTUDE MORAL que inspira o respeito pelos direitos de cada pessoa e pela atribuição do que é devido a cada um;
- condição do que é equitativo ou moralmente correto;
- imparcialidade; isenção;
- capacidade de julgar e agir de forma apropriada às circunstâncias, sem favorecimento ou discriminação;
- reconhecimento do mérito ou do valor de algo ou de alguém.
Vdd, a grande maioria ensina erradíssimo. Boa dica!
Show. Obrigada pelas informações.
Obrigada, Cariani pelo esclarecimento.
Jesus te ama muito nunca mais se esqueça disso.Salve Maria!!!!🎉🎉🎉
Parabéns pelo vídeo
Super informativo e necessário.
Valeuuu 😊
Minhas saudações ao Cariani que sorri ao ver os lindos gêmeos ao chegar em casa.
Gêmeos?
@@Ayrton.viny33😂😂😂😂😂😂
@@Ayrton.viny33os peitos da mulher dele KKKKKKKK
Quem entendeu, entendeu kkkk
@@Ayrton.viny33Posso estar enganado, mas acredito q ele está se referindo aos melões da mulher.
É tanto detalhe que eu precisava de um couth pra ter um bom resultado nos treinos!
Tu precisava começar por um COACH de como escrever
@@nilgar21😂😂😂😂😂😂
Esse Cariani é "crack"....
Parabéns pela explicação 👏👏👏👏
Acabou a briga dentro de casa né Cariani kkkk…
Essa mulher é top demais . Pqp 😂
Achei que ninguém ia falar isso 😂😂😂😂
Ele é craque!!
Esse é craque!
Em 2020 eu fazia esse exercício na parede ...
Vim descobrir pouco tempo atrás que ele ferra o joelho...
Conheci pessoas ainda que ainda mete manilhas de 20 em cima da perna kk
Eu fiz esses dias 😂
@@anti-ginocentrismo-eu fazia isso.
Depois desse vídeo, nunca mais vou fazer
Eu fazia e ainda ficava me achando pq conseguia ficar mais tempo que algumas pessoas kkkkk
O foda é que tem professor de academia colocando essa merda nos treinos dos alunos.
Taty é sensacional
Melhor dupla é essa aí! As cara e bocas da Tati só perdem para quando ela fala. Fala Tati 😂😂😂😂😂
Adoro esse cara!!!! E sou hiper fã da sua esposa! Casal mara!!!!!
BEM BACANA ESSA DICA! PARABÉNS PELA FORMA COMO VC EXPLICA!!! 👏👏👏👏👏👏👏👏
Esses 2 sao maravilhosos juntos❤❤.
Qnto a esse exemplo, eu assisti o mestre Sardinha ha mto tempo falando desse ponto de 90° ser pessimo para o joelho
Nunca mais esqueci, pq ja tinha detonado o meu ligamento por isso.
o renato entende MUITO, esse é crack msm
Vc é demais cara, comecei s fazer agachamento em casa por conta de um vídeo que vi seu no Instagram e aí meu bumbum e minhas pernas estão melhores 👏👏👏👏♥️
Que corpo maravilhoso tem o Cariani !
Com ou sem 🌿? 😂😂😂
Verdade 🥰
Ele tem um corpaço maravilhoso mesmo
@@Luciana-k7x cheio de pó e erva 🌿 🌿 🌿 🌿 😂😂😂😂
Isso mesmo, pega a esposa como cobaia e não piriguete!!! Kkk
A esposa dele é uma piriguete por si só
Você é igual a ela mulher que não se garante e por isso tem ciúmes desnecessários.
@@briza4729Falou tudo mano kkkk, corte rápido é Tramontina 😎🔪
Piriguete é você aí o recalcada e cheia de celulose na cara kkkkkkk
Vcs 2 dos comentários, são uns bandos de babacas e idiotas simplesmente isso. Oq tem haver ele está com a esposa dele? O q significa se garantir pra vcs? é ela pegar chifre e fingir q nada está acontecendo? Kk
AOÓOOOOOOI POTÊNCIA
Gratidão Pam 🙏🏻. Vc sempre muito assertiva!!!
Muié do Cariri sempre caprichando no decote pra rapaziada 😜
Cara de pau
@@suelysandra11 Ela. quem está casada é ela, não eu kkkkkk
A Taty dando a Língua kkkkkkk
Força foco e fé
Super verdade, não tenho sobrepeso mas quando faço esse tipo de exercício sinto muita dor e tarefas diárias se tornam impossíveis de realizar.
O problema não é o ângulo de 90° em si, até porque nesse ângulo a área de contato entre as cartilagens(fêmur e patela) é maior, portanto a pressão é menor, o problema do sissy squat é que ele tira a função dos isquiotibiais de estabilizar a articulação, e pelo contrário, ele pressiona a tíbia p frente forçando os ligamentos sem a ação oposta dos isquiotibiais.
Eu gosto assim, quando uma pessoa que também estudou da sua opinião, e não tem receio de expor a outra parte, tem gente que não sabe de nada e só faz elogios ao profissional, mas acha que ele tem a verdade absoluta.
Essa é a razão
Perfeito!!!
E tem que se levar em conta a pressão atmosférica que interfere na viscosidade do líquido sinovial promovendo o atrito da articulação
Uma vez consegui fazer 5 minutos desse exercício sai sem controle nas pernas kkk
Caramba, esse jeito que ele ensinou ser o certo, eu fiz ontem pela primeira vez.
Fiquei me perguntando se tava certo pq acordei com muita dor só no joelho esquerdo.
Mas o vídeo me deixou tranquilo. Agora é continuar
PARABÉNS QUE ESPOSA LINDA MARAVILHOSA. CORPO LINDO PERFEITO. OBRIGADO POR VOCÊ MOSTRA A VERDADE DESSE EXERCÍCIOS. DOS JOELHOS ISSO É SERIO. EU NESSE MUNDO DE EXERCÍCIOS NUNCA NINGUÉM ME FALOU SOBRE ESTE EXERCÍCIOS. DE JOELHOS. QUE DEUS ABENÇOE VOCÊ E TODA SUA FAMÍLIA. 🙌❤️💎❤️🙌
Sou fã desse casal!❤❤
Caramba, esse exercício não tinha noção que era problemático assim.
eu diu nova em musculação, por favor eu não entendi qual exercício é o da cadeira?
E não é. Ele que está problematizando.
@@fernandonunes3230Exatamente
Tmbém não entendi, aparece ela sentada e ele dizendo que o exercício sentada dava problema nos joelhos??????
Ai vai pro leg press e faz sempre em 90° maior ponto de tensao articular, com uma carga enorme.
Eu creio e recebo esse pedido!
Esse cara conhece muito do assunto 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻💯
... que eu saiba, AQUÉM de 90º é que essa pressão aumenta de forma abrupta (por causa do vetor resultante). 90º é o limite da "zona boa/razoável" (no foco da pressão patelar) e a ótima se tendo em questão a contração muscular.
Daí o Cariani condena os 90º: " é o pior angulo". Não, não é "o pior angulo".
Até concordo que a isotonia (que nunca é 'ISO'tônica, kk) é melhor que a isometria, na maioria das vezes. Mas "condenar o angulo"...
Não, abaixo dos 90 começa a diminuir a pressão é justamente ao contrário do que vc está pensando.
Olá, @@dnte69 .
Há uma pelo menos uma confusão (talvez duas) entre o que eu falei e o que vc falou.
Para aferir, vamos lá:
EM PÉ, vc pode imaginar o femur e a canela (tíbia e fíbula), a 180º. Há sim uma pressão, mas não é patelar (consideravelmente), mas sim só das epífises ósseas (o cidadao está de pé, não é? Então há pressão, claro. MAS NÃO É DESTA QUE ESTAMOS FALANDO CONCORDA? Em pé, a pressão patelar é "inexistente", digamos assim (só o sinergismo do equilíbrio).
EM PÉ, a 180º (vc pode imaginar femur e "canela", cada um, como raios num sistema cartesiano, opostos pelo vértice (tanto faz se vc imaginar deitado - mais fácil - ou em pé).
Se o cidadão agacha, ficando c/ a canela e o fêmur num angulo de 90º é o ponto máximo, considerado sadável, p/ as articulações envolvidas. Abaixo, tendendo a encostar a bunda no calcanhar (exagerando só p/ exemplificar a ideia), o vetor resultante ficará aburdamente MAIOR. E esse vetor é a pressão sobre a patela (na vdd, é a patela que é comprimida c/ as epífises).
Basta vc fazer um desenho, simular "em pé", agachado a 90º, e agachado "até o talo": é só aplicar a Regra do Paralelogramo, coisa mais trivial da física (mecânica).
Não sou "eu" quem está dizendo, é "qualquer livro de física"!
Agora, realmente, agachando aquém de 90º tende a aumentar ainda mais o músculo, seja pela contração maior, seja pela amplitude maior.
Mas é aquilo: vc fica grande. Ok. Daí pega uma gripe, o músculo grande "vai embora". Mas a lesão (ou o desgaste, que se manifestará inevitavelmente c/ o aumento da idade), ahhh... ESSE fica!
Mas sobre o ângulo... é isso!
PS: ou vc concorda, ou vc discorda. Mas se discordar, ficarei calado, pq "se a física não lhe convencer", quem serei eu p/ conseguir mais do que ela, não é?
Abraço!
O cara é crack na biomecânica 😅
Sabia que encontraria um comentário assim! Hahahahhahhaha
@@rafaelalves3610 perdo o amigo, mas não perdo a piada kkkkkkk
@@vladimirputo2780perdo 😂😂😂
@@thaisrodriguesdealencar88 óvbio 🤣🤣🤣🤣🤣🤓🤓🤓
Calmaaa aíiiiiiiiiii cara kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
Nada como ter um especialista ... e uma esposa linda e cooperativa !!!
❤
Por isso sempre indico posturas de yoga para meus alunos ❤ para calistênicos, ginastas, gymmers, … ✨🙌🙏🧘🏻♀️
Dou maior apoio para Cariri convidar a Tati para auxiliar nessas dicas.
Deixa a gente bem focado nos movimentos.
Ela está de parabéns!
👌
eu fiz essa isometria com 2 meses de cirurgia de ligamento no joelho e fiz durante muito meses de recuperação, e mesmo com o ligamento sem estar cicatrizado não rompeu , estou com o joelho zero , Renatao tem passar uns anos estudando fisio acho questionável essa sabedoria dele sobre lesão.
Verdade.
Cada um fala uma coisa, por isso desanima. A verdade não pode ser relativa ou é bom ou é ruim.
Faz duzentos anos que vejo profissionais fazerem esse exercício e agora ele prejudica o joelho.
Bagunça
Vc é uma exceção???? Kkkkkkk, não precisa ser nenhum Einstein pra saber que um tendão não pode ficar sob tensão por muito tempo, tu já viu a quantidade de powerlifter todo fudido por fazer isométria com uma simples Bola???? Porra mlk...
Passei pela mesma situação, e voltei a praticar meu esporte de boa.
Ela conseguiu sim.
Nao a menospreze.
Está voltando aos poucos.
A tia é lindaaaaa!
Obrigada por nos esclarecer algo Tao importante!
Boa noite 🌙
Eu já tive MT problema de joelho ..mas eles acabaram qdo passei a fazer o agachamento da forma sumô...mesmo passando de 90 graus
Que explicação maravilhosa Cariane adoro❤
Esse e o valor do Renato cariani 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
Aí eu vô pra academia e vejo instrutor passando esses exercícios pras madames kkkkkkkkkkkk
O mesmo aliás, que falou que não podia botar meu muleque de 10 anos na academia por que ia causar muitos problemas e pouco resultado..... Esses são os educadores físicos do BR.....
Em academia é o que mais vejo e com 100% de apoio dos professores, digo sempre que ter estudado educação física e ter experiência de academia são coisas diferentes.
Exatamente, fora que os novinhos e até alguns veteranos são negligentes com muitas coisas.
Por exemplo, fortalecimento do grupo muscular/tendões manguito rotador.
Já vi muito instrutor de academia ou personal negligenciar isso e colocar o aluno pra estourar no treino de peito e ombro.
Os alunos sempre ficam com muitas dores musculares achando que são nos músculos do peito, por exemplo, mas na verdade é mais interno, é no manguito.
E fora os que, por falta de fortalecimento, pegaram muita carga com o aval do professor e romperam o manguito.
Conheço gente que rompeu e nem sabia o que era, isso porque tinha personal caro e com experiência mais de 10 anos. O cara NUNCA passou um fortalecimento pro aluno.
Isso fora as inúmeras lesões que o aluno vem a ter por má postura, execuções erradas, exercícios ultrapassados ou que não fazem bem para articulações ou postura que os próprios professores passam.
Nessas academias de rede, tipo a SmartFit, já um professor passando treino e postura totalmente prejudicial ao aluno.
Teve que vir um veterano com mais de 20 anos de experiência e intervir.
Depois eu vi esse veterano falando um monte e dando bronca no que passou o treino.
Sabe o que acontece?
É que eles fazem faculdade e acham que é só ir dar aulas e já era.
Não se reciclam, tem falta de humildade pra escutar os mais velhos na área, não estudam mais e não vão atrás de mais conhecimento para melhorar na área.
Acham que só a teoria da universidade é suficiente.
Tem muitos que mal sabem direito sobre biomecânica.
@@Marcelo.lopes.059
Que comentário massa. E tudo verdadeiro.
Não dá pra confiar logo de cara em nenhum profissional de qualquer área.
A vida está nos mostrando que temos que ser responsáveis por nós mesmo e pesquisar sobre tudo que precisamos.
Não dá mais pra depender cegamente do serviço prestado.
@@ElizaSantos8 Infelizmente, falta mão de obra qualificada em muitas profissões.
Ter diploma e se formar não é sinônimo de nada!
Exemplo disso é que tem muita gente autodidata que sabe mais coisas do que pessoas formadas.
E esse área tem que sempre estudar, se reciclar, ver dicas de veteranos e etc.
Mano, uma vez na SmartFit, um cara me passou um treino tosco KKKKKKKKKKK
Eu estava voltando depois de ter ficado 1 ano parado por falta de grana, aí resolvi pegar um treino com o instrutor só pra ver.
O cara me passou um treino que no mesmo dia treinava tríceps e bíceps junto com exercícios picados de inferiores.
No outro dia, peito e costas junto com outros exercícios inferiores.
Treino de ombro depois de novo inferiores. 🤣🤣🤣🤣
Foi um treino sem pé nem cabeça.
Pra quem já tem certa experiência sabe que não se pode perder os dias, bíceps se treina com costas e tríceps com peito.
Dia só de quadríceps.
Isso fora a recomendação dele de fazer esteira antes do treino pra aquecer, o que é errado e muitos insistem nisso.
Cárdio só depois dos exercícios de força.
Você já gasta muita caloria no cardio e como o treino de força em si já é catabólico, vai catabolizar ainda mais e terá menos energia e força pra fazer os exercícios. Ou seja, vai piorar seu desempenho.
Aquecimento é no aparelho com peso leve e umas 20 repetições.
Eu olhei o treino e comecei a dar risada na cara dele.
Meu tio é personal trainer há uns 15 anos.
E meu irmão também é, há uns 5 anos.
Mostrei esse treino pra eles, eles ficaram tão nervosos que faltou irem lá na academia pra ir xingar o cara.
@@Marcelo.lopes.059 Eu tenho vontade de treinar, mas não sem antes pesquisar muito sobre tudo relacionado a desempenho e também a como não lesionar nos exercícios.
E que sorte essa sua de ter pessoas próximas entendidas, hein?
Eu costumo dizer que não devemos entregar ao outro o que é de responsabilidade nossa, principalmente no quesito saúde. Pois se temos um corpo biológico ainda, deveríamos saber sobre seu funcionamento.
Obs.: Seu comentário já me ajudou a saber como devem ser divididos os treinos.
Esse cara é bom
Que esclarecimentos fantastico
Tati é MT engraçada, fazendo careta enquanto o cariri faz palestrinha kkkk
Esse aqui é crack demais hahahaha
Kkkk
c r a c k i a n i
Seguidora da CHOQUEI comentando 🙄🙄🙄
Bah queria ver se tu tivesse numa situação ruim e alguém fizesse isso toda vez que tu tenta focar no trabho e esquecer os problemas. Acho feio fazer isso, moça.
Muito obrigado cariane Deus te abençõe por nos ensina
Cariane , parabéns pelo seu excelente trabalho .
O joelho faz "Crack"!
😂😂😂😂
Não precisa ser apressado em condenar amigo. Calma. Aposto q vc estária naquela multidão gritando: Crucifica-o, Crucifica-o
@@user2437zxcesse povo é a escória da sociedade,liga não.
sua cabeça tem respeito ou só burrice ?
@@user2437zxcquem condenou quem? Não entendi sua afirmação.
Sobrancelha bizarra da Moléstia.
Obrigada por instruir e informar
Gente foca no que o cara fala, comentários desnecessários
Desnecessário não vi, @odair fez um comentário extremamente pertinente ao que está sendo falado no vídeo, o Renato não é o dono da verdade, ele estudou pra caralho, mas outras pessoas também estudaram, então...
Vdd
@@wyllklebere quem é o dono da verdade?
@@roneygoncalves1796 DEUS!
No Ballet clássico aprendemos que o joelho NUNCA pode passar da linha da ponta do pé ( foi o que eu a Tati fez ) aprendi isto quando era criança , proteger joelhos e articulações .
Aprendeu errado então,agachar abaixo da linha do joelho gera menos estresse articular do que agachar até 90°. Se atualiza,muitas falácias do passado já caíram por terra graças a estudos,um exemplo é a famosa pedra nos rins causada pela creatina, já foi comprovado que não tem ligação nenhuma isso kkk.
Corrigindo o joelho nunca pode passar da linha do pé
Aprendeu errado então, esse é um movimento natural, que inclusive usam no Ballet e em qualquer esporte, quando um atleta corre e vai dar um salto o joelho naturalmente já passa a linha do pé, querer limitar isso é limitar o seu treino no ângulo que você mais precisa de fortalecimento, que inclusive é um movimento natural do ser humano, você acha que as pessoas ficam em cócoras como? Como você acha que as pessoas agachavam para fazer cocô antigamente?
Essa crença aí é uma falácia antiga que já caiu por terra, hoje em dia muita gente treina deliberadamente passando o joelho do pé exatamente para previnir lesão.
@@Maruiti a crença é uma falácia antiga que nunca deixou as minhas articulações salvas , e competi durante alguns anos, corrigindo - A linha do JOELHO JAMAIs ultrapassa a ponta do pé - nem em movimentos de pliè . Eu aprendi o método Royal - sempre trabalhar com o quadril encaixado e o peso centralizado - é isto que possibilita os grand Jets , piruetas e saltos que exigem força muscular e delicadeza . Eu relatei minha experiência na dança . Cadê cada um ver o que se aplica .
Como se desce os degraus de uma escada sem que o joelho passe da linha do pé de trás?
Cariane é top! Tks pela confirmação desse exercício
Esse cara é crack
MESTRE CARIANE BRAVÍSSIMA SUA PRINCESA MARAVILHOSA ⭐️❤️⭐️❤️⭐️⭐️⭐️
Rainha
ahwm...entao esse exército "rebenta" é??? rsrsrsrsr. fui até pesquisar mais a respeito....kkkkk😂🎉
Excelente observação ❤
Meu joelho com desgaste me vendo fazer isso 🥵 obrigada tiozão 🙏🏻
Ela mostrando a língua no começo foi o melhor