Meditação HO'OPONOPONO - Limpeza, cura, perdão, amor e gratidão | Fernanda Yoga

A meditação de hoje é H’oponopono.
Esta é uma técnica havaiana onde a limpeza ocorre com a repetição das frases “Sinto muito. Me perdoa. Te amo. Sou grato. “. É uma meditação muito poderosa e pode ser realizada de diversas formas. Nessa primeira eu segui o modelo que me ajudou muito em momentos difíceis na minha vida por conta de pessoas.
Chorar nessa prática pode ser comum, por conta disso, deixe os sentimentos aparecerem porque é a limpeza ocorrendo. Espero muito poder ajudar vocês de alguma forma com essa prática, assim como eu fui ajudada. ❤️
PLAYLIST DE MEDITAÇÕES 🙏:
• Meditações
Medite depois de uma aula ❤️
• Aulas de Yoga
________________________________________________________
Pra fotos e dicas em vídeo de posturas, me siga no INSTAGRAM: / fernandayoga