Meditação para DISSOLVER TENSÕES, ESTRESSE, ANSIEDADE e SENTIMENTOS RUINS | Meditação Guiada
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- čas přidán 21. 08. 2024
- A meditação de hoje é focada em dissolver qualquer tensão, aliviar o estresse e ansiedade após longos dias de trabalho e pressões da vida!
Aproveitem para relaxar todo o todo e ter um dia mais leve.
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Namaste
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Algo estranhamente aconteceu, lagrimei no meio da meditacao, foi uma sensacao esquisita, porem reconfortante.
Muito obg pela meditação.
Aconteceu o mesmo comigo. Parece que reconheci minhas dores e me consolei ao mesmo tempo que parei de me sentir estressado com a vida.
Olá Stefany tudo bem com você tenho um trabalho no youtube sobre musicas relaxantes onde abordo vários temas de uma olhada essas musícas ajudarão muito você gratidão desejo a você tudo de bom.
Comigo também aconteceu isso, pois revivi uma experiência incrível durante a meditação ❤️
senti isso agora, chorei um pouco, estava estudando e me sentindo insuficiente,ansiosa, desmotivada... muito bom sentir mais tranquilidade e motivação, adorei
Cmg tbm, deixei a culpa ir embora
Muito boa!! Estou passando por um momento muito difícil e essa meditação tem consigo me fazer descansar!! Gratidão e para todos que tão lendo: força que toda tempestade é passageira!!
Pratiquei isso ontem, senti um alívio tão grande na alma!
👏👏👏
EU FIQUEI DO MESMO JEITO QUE VC FICOU
Quase chorei no meio da meditação,senti as coisas ruins indo embora e a grandeza das coisas boas ao meu redor,aquece a alma,agradecida!
É tão bom, que chego numa parte que meu cérebro tá tão calmo, que a voz dela fica de fundo e eu só consigo me sentir, é incrível. ❤️
preciso comentar aqui porque, mais uma vez, eu consegui melhorar minhas dores psicológicas graças a seus vídeos.
esse em especial vai ficar pra sempre em minha memória: o dia que eu não conseguia parar de chorar e tremer, isso aqui me ajudou... obrigada, de verdade
Oi Fernanda, suas meditações têm me ajudado muito neste período difícil em que estamos. Queria te agradecer, de coração, pelo amor que coloca em seus vídeos e conteúdos. Com certeza iluminam a vida de muitos! Esta meditação me fez chorar que nem um bebê e me sentir mais calma. muito, muito obrigada! Você é luz. Namastê
Devia ter feito essa meditação mais cedo. Quando o estresse me dominou fazendo minha pressão subir. Esse canal maravilhoso e abençoado tem me ajudado muito. Gratidão pela Fernanda 💕💕💕
Eu também kkkkk
Gratidão ❤🙏🏻💐
Tô praticando bastante yoga junto com vc e me sinto muito mais calma pra lidar com a vida.
Estou tentando por meu namorado pra fazer yoga tb,ele é uma pessoa bem ansiosa e estressada,espero que ele venha a melhorar sua vida experimentando a meditação e yoga com seus videos.
Te amo xuxu
Ahh que lindo ler isso! Muito obrigada! Yoga mudou muito meus dias também é fico muito feliz em poder passar esse conhecimento pra frente. Traz ele sim! Homem tem ainda mais facilidade que mulher em algumas posturas de força e equilíbrio e é lindo de ver a evolução! Alem do fato de acalmar a mente ❤️
@@FernandaYoga como faço p fazer yoga com vc? Nao conhecia seu canal, vou me inscrever, ai tem videos de yoga?
Maravilhosa, acabei de fazer a sessão depois de um dia, semana, mês muito difíceis. Estou repleto de coisas boas ao meu redor, amigos, familia que me ama, meu cachorro, meu emprego… Mas minha luz interior tem perdido o brilho, tenho estado muito estressado, ansioso e principalmente violento. Espero conseguir me curar e trazer essa luz da meditação para a minha vida. Preciso conseguir quebrar essa prisão 😢 hoje vou conseguir dormir! Muito obrigado
Descobrir seu canal a pouco tempo, meditar e a prática de yoga estão me fazendo muito bem. Essa aula foi sensacional o corpo ficou leve e as lágrimas fluíram em meu rosto!
Foi uma das meditações mais lindas que já fiz. Namastê ❤️
Essa foi a única medicação que me levou ao nível de me enxergar da forma que sou, uma pessoa merecedora, feliz as lágrimas que caíram foi de gratidão por me fazer sentir isso e lembrar que sou incrível 🤍✨
Fernanda, eu cheguei a chorar no meio da meditação. Acho que chorei, se não todo o medo, boa parte dele. Estou vendo esse vídeo em Julho de 2020...
Não sei se vai conseguir visualizar esse comentário mas eu gostaria de agradecer imensamente a sua iniciativa, todas as manhãs faço pelo menos um dos seus exercícios, e tenho feito também as meditações. Hoje é um dia triste pra mim e me sinto muito ansiosa, mas essa meditação me fez sentir bem melhor e conseguir visualizar melhor as coisas. Enfim, muito obrigada 🙏
Relaxante demais. O difícil é querer se levantar...amoo
Me salvou de uma crise de falta de ar por ansiedade. Te agradeço muito
Namastê. Foi muito bom. Estou me sentindo melhor agora.❤
Essa meditação me fez chorar . A ansiedade tá afetando minha saúde, estou toda alérgica por causa dela 😢😢😢😭😭😭
Que meditação boa. Me fez chorar relembrando todos os meus momentos de felicidade.. e trazendo todos eles de volta. Namastê 🙏
Gratidão por este momento Fernanda 🙏🏽
Gente tava fazendo e comecei a chorar kkkkk é normal? Amei 😍
Eu também, acordei com o rosto escorrendo as lágrimas
Também chorei!
E eu a sorrir , um sorriso involuntário no meu rosto...que experiência !!
Eu senti um arrepio percorrendo meu corpo. Realmente uma experiência maravilhosa.
Não sei por que, mas chorei no meio da meditação, como se meu corpo realmente estivesse expulsando todo l sentimento ruim involuntariamente. Obrigada por essa meditação
Seus vídeos são excepcionais, me sinto renovada ao fazer suas meditações
Tô tão estressada e ansiosa não consegui me acalmar. Só consigo sentir e escutar meu coração palpitando muito rápido.
Aula maravilhosa! Fiquei tão relaxada que cheguei a dormir kkkkkk, AMEI
No meio da mediação chorei. Senti meu corpo muito enorme. Depois senti que meu corpo estava solto
Maravilhosa...meu nível estress está altíssimo....mas só sua meditação ajudou a melhorar, de todas que já fiz vc é 10 .
Damast
só uma palavra: incrível!!😍
Gratidão por essa linda e suave viagem❤
Nossa chorei ouvindo esse audio e quando falou vai mexendo os dedos pra acordar o corpo percebi o quão dormente eu estava
você me ajuda tanto!! obrigada
😍😍 e você aqui comentando me ajuda a ver sentido no meu propósito e querer ainda mais continuar! 💕💕🙏🏻 estamos juntas nessa
Gratidão!!! Me trouxe muita paz e calma essa meditação. Gostei mto !!!❤
Amo vc, me salva demais! Uma das poucas que consegue me fazer sentir a vontade e confiante
Bem, nunca escrevo em comentários mas acredito que preciso dizer.
Eu fiz essa meditação por uns 6/7 dias seguidos e senti uma melhora nas minhas tensões e estresse.
Agradeço ao canal e pelo trabalho de você!
Acredito que foi a única meditação que faço e melhora. e o resultado é maior e rápido.
Hoje tive um dia difícil e isso me fez tão bem
Namaster
Gratidão foi um
Alívio essa meditação
Fernanda, amei a meditação com você! Maravilhosa! Quero continuar com você. Vou compartilhá- la com minhas amigas e família!
Maravilhoso! Eu amo suas meditações guiadas! Faça mais, faça muito mais! Você consegue com sua meditação guiada me trazer muitas sensações boas e paz ! Obrigado ! Muito obrigado !
Minha meditação preferida.
Oi fê, já estava com saudades ! Eu fiz ontem, dormi no meio.. acordei ótima e dormir super bem ! MT MT obrigada 🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽
Até emociona depois que termina. Muito obrigada ♡
Eu senti um sorriso no rosto e quase chorei. Lembrar dos momentos bons é muito gostoso!! Que meditação maravilhosa, Fernanda ❤️
Surreal!
Foi a primeira vez que meditei, eu comecei super tensa e estressada, não conseguindo manter a postura, sem um peso nela, e ao final o meu corpo estava completamente relaxado, sem peso, sem estresse, a minha postura correta e sem uma tensão sobre ela. Foi uma das melhores sensações da minha vida, a partir de agora, pretendo meditar 1 vez por dia. Obrigado por isso, eu realmente precisava.
A melhor professora! ❤
Gratidão!🙏
Muito bom, passei tanto nervoso no meu serviço hj; até chorei por causa de um cliente mal educado. Seu vídeo me ajudou muito.
Muito obrigado.
que meditação incrivel, fernanda!! eu to em época de vestibulares e minha cabeça acaba sendo meu pior inimigo às vezes. com essa meditaçaõ, eu consegui ficar 5 minutos depois do tempo ainda respirando, tranquila e relaxada e, quando terminei, parecia que tinha saído de um "transe", se tão profundo meu estado de calma. muito obrigada, gratidão enorme pelo seu trabalho!
Meu corpo ficou tao relaxado que eu fiquei com medo kk mas depois que pensei nas coisas boas ficou bom
Obrigada 🙏
Não sei nem como agradecer você Fernanda. Você é muita luz na minha vida. Eu chorei ao realizar essa meditação. Meu corpo estremeceu a cada palavra sua. Senti o sentimento de incapacidade, tensão, ansiedade irem embora no decorrer da meditação. E vi uma grande força dentro de mim. E o melhor e descobrir que posso acessar esse sentimento de força sempre que eu quiser. Namastê Fê 🙏🏼
Q incrível me deu mo paz
Namastê
Namastê ,senti muita tranquilidade , paz e harmonia ! muito sentimento bom de puro amor
Meditação maravilhosa... relaxei q kuase durmo... kuase n levanto de tão leve q fikei... parabéns !!!
melhor meditação que eu já fiz, estou mais relaxada, mais calma. uma paz sem fim
Parabéns mais uma vez.
Obrigada por compartilhar 😘
Obrigado
fiz essa meditaçao depois de fazer uma aula sua de yoga para flexibilidade e ate me emocionei durante a maeditaçao. sinto q me conectei demais com a minha criança interior. namastê
Obrigada
No primeiro dia que fiz chorei muito, como há tempos não fazia, foi como se uma represa se rompesse, foi muito bom, tenho praticado sempre!! Gratidão 🙏🙏🙏
Maravilhosa meditação 😍 gratidão profunda 🙏
Gratidão Fernanda por essa meditação incrível🙏 Me emocionei durante a meditação conseguindo visualizar todas as bençãos da minha vida. Saí de um estado de pura tensão para uma sensação maravilhosa de plenitude. Me sinto flutuando! 💕✨
Namastê 🍀
Dei um jeito na coluna ontem a noite, hj fiz a sua meditação e me ajudou muito a me livrar das tensões emocionais que estavam presas no meu corpo. Gratidão ❤️
Terminei agora... e minha alma tá mais leve 😍😇
Que coisa boa
Gente isso é bom demas eu tava com uma dor de cabeça só de estresse agora acabou amei
Nossa como me fez bem essa meditacao. Gratidao!!! Maravilhosa!!!
MDS QUE AULAAA!!! AMEI
Muito bom
Oi Fe! Gratidão pela meditação e que Deus te abençoe e que sua vida seja só amor.
Maravilhoso!!!!
Otimo! me fez chorar e sorrir, obrigada pela experiência
Nossa, que meditação incrível, parabéns pelo seu trabalho, extremamente Maravilhoso, sua voz é muito calma, sensação de conforto. Parabéns mesmo!! ♥️♥️
👨👩👦🇧🇷🙏
o vídeo que me fez chorar, obrigada Fernanda ❤️ amo suas aulas
Primeira vez que faço...ameiiii.obrigada mesmo ..vou seguir sempre seu canal... meu Deus tudo mudou ..meu corpo .. pensamentos.... incrível...vc e ótima..Deus abençoe vc sempre..até vou compartilhar.. obrigada..bom dia!!
Amei❤🎉
Quero agradecer de coração esta meditação. Foi muito boa para mim! 🙌💝
Suas meditações são incríveis! Sempre viajo pra longe! Me sinto muito melhor depois!
Grátidao
Fernanda você não tem noção o quanto me ajudou hoje, obrigado, namaste
Eu chorei tanto mds, to me sentindo tão bem
No fim do dia é top tbm meditar 🙏💛
Maravilhoso❤❤ gratidão🙏
Que Meditação
Essa meditação é uma benção.. 🙏🏼🙌🏼
Vc tem sido fundamental na minha vida, muito obg pelo belo trabalho!!
Adowi a meditacao, foi como tirar um peso das costas🙏❤
Vc é muito iluminada ✨✨✨ gratidão 🙏🏼 adoro dormir te ouvindo 🧘🏻♀️🧘🏻♀️🧘🏻♀️
Me tirou a dor de cabeça do estresse, muito obrigadaaaaaa!
Muita paz e tranquilidade!! Sua voz nos conduzindo é únicaaa❤❤
Você está me ajudando bastante obrigada pelas dicas maravilhosas.bjs
Me senti tão bem após essa meditação. Gratidão por esse trabalho incrível 🙏🏼♥️
Meditação poderosa, Fernanda, parabéns. Obrigado. 🙏
Ótima medição! Obrigado Fernanda.
❤️🍀
Gratidão por essa leveza e paz que me proporcionou através dessa meditação 💛
Você é maravilhosa! Me traz uma calma fora do normal! 🙏🏽🙌🏽🌹💙