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Me liberé de la Escoliosis
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Tengo escoliosis dorsal lado izquierdo a la altura de los omoplatos y siento como un cuchillo afilado clavado que por momentos corta mi respiracion.
Hago yoga hace muchos años Margarita y me alivia un montón. Por consecuencia tengo sentida la zona lumbar L4 y L5.
Tengo 69 años me diagnosticaron osteoporosis y la estoy tratando. Te sigo desde principio de pandemia y conosco tu historia. Y me dije a mi misma. Si ella pudo yo también podré con perseverancia.
Gracias Margarita por compartir tu conocimiento. Dios te bendiga siempre. Saludos desde Mar del Plata Argentina 🇦🇷❤
.
Hola., para la. Osteosporosis toma magnesio, se consigue en cápsulas.. Citrato de magnesio io es bueno., este te fija rl calcio en. Los huesos, yo no tomo calcio y mi último examen salí full calcio. Solo en alimentos
Muy relajantes y sanadores ejercicios. Se siente el cambio positivo en cada uno de ellos. Mil gracias Margarita.
Me encantan kas clases. Bendiciones .Doctoras
Estaria. Bueno que se dedique esto para ancianos sin dejarlis de lado porque sufren mas sentirse marginados con sus dolores
Estaba por cita médica. Pero ya disfruto las enseñanzas de nuestra Margarita.
Tengo escolisois y lumbalgia hice los ejercicios que aqui fas y me sirvio muchosismo gracias hoy me suscribi a tu canal 🙏🏾🙏🏻
Buenas Noches que buenas clases da muy interesantes a mi me gustan mucho porque me aclaran las fallas que se me presenta en mi cansado cuerpo oseo dolor de pie, tobillo, rodilla y cadera a demás en los brazos entonces se entiende porque el cuerpo pide mejorar posturas mil gracias Margarita
Tengo escoliosis severa, en toda la columna...y además fibromialgia!! Te estoy escuchando por primera vez!! Gracias!!
Vivo en Rosario y me gustaría saber donde das tus hermosas clases ????? Y como y como te puedo contactar???
Gracias por todos los videos que su es a youtube, según yo, no tengo pie plano, ya hice el test y si tengo arco en el pie, las medidas son muy diferentes en todos lados, y efectivamente, tengo escoliosis lumbar, 2 hernias discales y mi columna es rotada hacia la izquierda. Tengo tinnitus, bruxismo, dolores de cuello, cabeza, y un sin fin de problemas que ya no se por donde ir primero
Lastima, no me alcanza para comprar tu método, pero aunque sea, no me pierdo los videos que subes a youtube
Muchas gracias por todo, te deseo lo mejor, se nota que si eres de las personas que se preocupan sinceramente por ayudar a la gente, te mando muchas bendiciones y . . . ÉXITO 🙌 🙌 🙌
Gracias Margarita x apoyarnos como personas adultas mayores que tanto necesitamos ayuda para mejor calidad de vida te deseo mucho éxito y bendiciones
He leído alguna opinión que dice que Margarita es dramática …. hay que tener problemas de espalda para saber que no es drama , sino realidad ! ❤
Que vien grasias
Es primera ves q te miro me encantaron' los ejercioos tengo
Es muy interesante y presiso para entender lo que nos pasa, y trabajarlo, están muy buenas las clases de yoga.. mejor aún el formato de éste año, gracias Margarita!!
Los estiramientos son muy buenos todos los días un saludo
Me gusto mucho como explica todos los ejercicios me di una caída por las escaleras cai de rodillas ase 2 años lla no puedo ponerme en 4pies pero estos ejercicios ohi empezaré a aserlo espero mejorar grasias
Eres un Amor dé Persona ❤️🌹🤗🌾
Que gran descubrimiento! Muy valiosos consejos. Muchas gracias por este valioso video
Gracias Margarita, yo le sigo , es para mi hija
Gracias!!Dios le bendiga yo tengo escoliosis
Gracias. Descanse muchísimo con ese dolor en la zona lumbar. Fabuloso.
Gracias Margarita por tus consejos y ejercicio me han hecho mucho bien
Gracias Margarita Muy importante tus enseñanzas Dios te bendiga
Gracias doctora muy buenos los ejercicios para tratar la escoliosis 👏🏻👏🏻👏🏻🙏🏽
Buenas tardes hice el test y acabo de hacer los ejercicios para la cadera y sentí dolor en la ciatica izquierda ,rodillas y espalda alta..pero me sentí muy bien después de realizarlos
Muchas gracias, Margarita. Muy efectivos tus ejercicios.
Excelentes ejercicios yo los he hecho y los seguiré haciendo. Mil gracias.
Excelente ejercicios de estiramientos y descompresion de columba..tengo escoliosis con rotacion de organos lumbar...gracias..NAMASTE
Un abrazo grande para ti Gracias por estas enseñanzas y tengo las tres cosas porque mi columna además de una ese ya es una z tengo ojos pies y mandíbula los pies desde chiquita luego fue la cadera me caí me quitaron una silla el dolor fue espantoso durante un año y medio sonaba pelotita de pin pon,no fui tratada luego la desde los 12 años en las clases me tenía que poner adelante porque no veía bien a los 19 años lentes permanente 23 años se me cayó la mandíbula (un día sufro un dolor espantoso en el maxilar)desde pequeña sufría mucho de los oídos y los bronquios a los 35 años tuve fiebre (con mucho dolor en las articulaciones todo el cuerpo las manos me quedaron entumecidas) durante 15 días todo fuésemos así haciendo el bien sin mirar a quién qué bonito que sería este mundo y que andaríamos Dios te bendiga
un abrazo grande❤❤😂❤❤😂😂❤🇺🇾🇺🇾🇺🇾❤️
Hola Ana! Entiendo, te invito a que te registres al taller con 4 clases gratuitas de la Semana Cero Dolor, donde podrás comprender el origen de tu dolor y además brindaré ejercicios que puedes hacer en tu casa.
margaritaorellana.com/semana-del-cero-dolor-fb/
Excelente me rallo michisimo la tensión de la espalda y cadera . Increíble
Gracias Margarita por todo lo que nos enseñas. Bendiciones
Gracias por la información y práctica.
Inmensamente agradecida .
Hola b día! Es la primera vez que veo tu vídeo, me acaban de diagnosticar esclerosis lumbar de 50 grados... voy hacer los ejercicios
Gracias por la información pues si mi hija de 13 años le empezó a tronar la mandíbula lado izquierdo pero ella me dijo que hace 2 años pero yo apenas me di cuenta y si tiene una curva lado derecho es su cadera es por eso lo que le pasa la escoliosis . A Dios es muy triste esto no se como empezar le agradezco mucho y ahora empezó como respirar con su nariz con nervios desde que se enteró tiene escoliosis y hace movimiento voluntario de mover su estómago le pregunte porqué lo hace y dijo para quitar el dolor abajo de la costilla derecha . Espero en Dios salga de esto Reciba un cordial Saludos
Cómo es el ambiente de su Alrededor?
Gracias gracias gracias maestra Margarita valiosas informaciones
Margarita de tiempo me contacto con los temas que tratas muy interesante .
Graciss, presento dolor cervical al alzar cuello y mareo. Y a nivel de cintura. Bendiciones
Entiendo Carmen, te invito a que te registres al taller con 4 clases gratuitas de la Semana Cero Dolor, donde podrás comprender el origen de tu dolor y además brindaré ejercicios que puedes hacer en tu casa.
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Hola que gusto que usted explica mejor todas las complicaciones que nos puede generar los padecimientos de este tipo de problemas en la columna.
Estoy por hacerme una segunda resonancia ya que en la primer resonancia ya me detectaron hernias estoy con dolor desde hace 2 meses ojala pueda mejorar con sus ejercicios.
Gracias doctora,es muy útil,desde Buenos Aires Argentina
Relajante, gracias Margarita
Gracias a ti Lucy por ver mis videos!
Muy buenos ejercicios gracias por la información
Gracias dra excelente ejercicios,saludos y bendiciones desde Perú
Muy bueno los ejercios muchas graias
❤ muchas gracias Margarita
Gracias Gracias Gracias
Hola Margarita soy Mary González de Monterrey Nuevo León
Muchas gracias,yo tengo escoliosis dorso lumbar
Gracias a ti por ver mis videos!
Te invito a que te registres al taller con 4 clases gratuitas de la Semana Cero Dolor, donde podrás comprender el origen de tu dolor y además brindaré ejercicios que puedes hacer en tu casa.
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Hola Margarita muchas gracias, ayer le preguntaba esto precisamente a Santiago, porque ví que a mucha gente igual que a mí no nos quedaba claro si la escoliosis tiene posibilidad de ser corregida con tu método ya que hemos vivido con la premisa de que la escoliosis es irreversible. Es así como dices entonces? Que tratando las causas puede corregirse? Sería muy esperanzador saber que es así, aunque sea algunos grados, te mando un abrazo y todo nuestro agradecimiento
Gracias Margarita por todo y por tanto. Conozco casi nada de yoga, pero escucho muchas veces no aprobación por la misma. Por qué sera? Tiene algo de cierto, o son mitos o superticiones?. Gracias por su respuesta o la aclaración de algún miembro del grupo.
Gracias hermosa
Donde son tus clases
Gracias
Muchas gracias
Buenas noches Margarita! Sufro de escoliosis dorsal desde pequeñita, actualmente tengo 57 años. Toda mi vida viví c mi columna parecida a una s, 85 a 90 grados de curvatura. No te inaginás el deseo enoorme q tengo de que mi columna se enderece. Suelo colgarme y me alivia los dolores, especialmente esos dolores los siento en la cadera, lado derecho. La curvatura, es en este lado. Estuve muy atenta a tu clase. Te pregunto: Es para mí esto? Me puedo llegar a sanar, como vos te sanaste? Tengo taanta esperanza d q así sea. Hoy acá en Asunción...Soy Paraguaya, es el 31 d enero del 2024. Participé de tu programa CeroDolor, y me encantó! Hago todos los ejercicios, de cadera, d ojos, de pie y me hacen ree bieen!!! Y el de la mandíbula? Porque estoy segura q esa es la causa d mi escoliosis. Si me estoy comunicando contigo, es porque Dios te puso en mi camino p hacerme un BIEN! Te agradezco de ❤ todo lo q haces p aliviar y sanar a la gente como yo! Ojalá me puedas leer y me respondas
Hola, te ha funcionado los ejercicios?
Margarita gracias por tus ejercicios
Buenas tardes Señora Margarita muy interesante sus videos yo tengo hernias discal lumbar cervical y escoliosis dorsal e pro vado muchos tratamietos nada sin resultados me puede indicar su centro donde queda gracias de antemano
Dra. Porque se me inflama el tobillo externo de del pie izquuerdo
Lo voy hacer aver si me hace bien gracias❤💚💙🤎
Hola Margarita , estoy operada de artrodesis lumbar , tengo escoliosis .
Desde la artrodesis sufro de fuerte dolor lumbar .
Si puedes aconsejarme que puedo hacer , mi vida ha cambiado radicalmente !
Muchas gracias !
Me Gustaría algunos ejercicios de yoga , para flexibilidad de la columna.
Hola Juan! Por supuesto. Te invito a que te registres al taller con 4 clases gratuitas de la Semana Cero Dolor, donde podrás comprender el origen de tu dolor y además brindaré ejercicios que puedes hacer en tu casa.
margaritaorellana.com/semana-del-cero-dolor-fb/
Geaciasssss❤❤❤❤❤
Dentro del ejercicio que hay al final menciona un ejercicio de ojos, pero ese aun no lo da o si ? Gracias Margarita por las enseñanzas
Es un poco complicado , tengo 47 años y tengo escoliosis desde niña como desde los 10 años y hasta menos y tuve unos ojos perfectos , mandíbula perfecta , pero ahora tengo mal la rodillas los hombros y caderas 😢un desastre
Mi escoliosisces torácica me gustaría unos ejercicios para eso por favor
Buenas tardes si ya fui Operada se pueden hacer los ejercicios .me alinearon la columna lumbar y tengo escoliosis más arriba .gracias Bendiciónes
Si las causas son por artrosis que sabemos que ésto no tiene cura o sea ningún ejercicio puede aliviar.
Para la artritis está en la comida ciertos alimentos activan la artritis o artrosis como el tomate la papa inglesa etc mira los videos de Frank Suárez el explica sobre esa inflamación bueno espero te ayude
Margarita tengo pie caido
Menpuefes ayudar?
@@betsydelgado9136 con que nombre encuentro el vídeo por favor.
La artrosis ya no avanza creando masa muscular gym
Margarita, el dolor d nalga no m deja subir ambas piernas es muy intenso, hice la rotación solo con los pies apoyados
Buenos dias margarita estos ejecicios se pueden hacer si tienes hernias.discales lumbares
Hola fui diagnósticada con escoliosis dorsal alta 😢y en verdad el dolor es horrible
Si lo hay en lumbar y dorsal que ejercicios podré yo he tenido muchas caídas hasta de las rodillas y eso me generó gonartrosis
Yo tengo escoliosis.dorso lumbar
Tengo 75grados y lumbar😢😢
Tengo todo junto lo que dices..para corregir que debo hacer?
Hola tengo 3 pequeñas hernias en lumbar puedo hacerlo ?
Mi hija de quince tiene escoliosis, pero todavía no le ha empezado a doler, estamos en exámenes para ver qué le mandan o una cirugía. Usted qué e me aconseja por favor
De qué país sos Margarita
Yo tengo hiperlordosis voy al gym
Buenos días bivo en Gibara provincia Holguin tengo escoliosis tipo S. .i artrosis mis dolores son muí fuertes si me mandaron ahora a usar corset . Si empezaré a aser estos ejercicios espero tener alivio tengo 58 años ❤
Pior fa ayúdame a salir de esta Escoliosis además tengo parkinson
Yo sufro del nervio ciatico
Ósea es posible que no termine en cirugía si se puede revertir para niña de 12 años ?
Como se corrige si se inició en los ojos ésa escoliosis?? Como corrijo mis ojos
Hola q tal ❤❤❤❤
a que hora es , ya estoy en el chat qu eempieza hoy? gracias
Hola Norma! Le envío el horario según el país:
2 am España
5 pm California
6 pm México DF
7 pm Ecuador/Colombia/Perú/Texas
9 pm Argentina
Se enviará en el grupo de WhatsApp el link para ingresar a las clases.
Buenos días yo desde hace como año y medio empecé con dolor de espalda alta el ortopedista diagnóstico escoliosis que ejércitos puedo hacer
Con 72 años como me cuelgo por favor eso no es para abuelos
Ya me suscribo
De qué pais es ?
Bendiciones
❤
Para pies canzados y pantorrilla
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@@margaritaorellana muchas gracias por compartir sus dones
Cuantos grados tenias de escoliosis.
Hola Rodolfo! Te invito a que te registres al taller con 4 clases gratuitas de la Semana Cero Dolor, donde podrás comprender el origen de tu dolor y además brindaré ejercicios que puedes hacer en tu casa.
margaritaorellana.com/semana-del-cero-dolor-fb/
Ami meduele el cuello
ESE HUESO NO PODRA MAS QUE YO ....... MI LEMA,
Estimada Rosy! Te invito a participar de mi taller de 4 clases, online y gratuitas, del 23 al 28 de enero. Este es el link para inscribirte: bit.ly/SemanaCeroDolor
Puro dolor. De cintura o gasto de zapatos de un lado
Que dramática, quería informarme de la escoliosis, aunque parecería, según esta señora.
Que el que tiene escoliosis tambien tiene problemas de rodillas, mandíbulares, oculares, etc etc no será muchoooo!
ahhh también habla de estallido de disco 😮😮😮
Yo estoy en terapia y me duele aún dicen q así me quedare😢y tendré q aprender a vivir con dolor
Lety no podrías incluir algo de medicina herbal en tu tratamiento? (pregunta a tu médico) yo estoy tomando un té de jengibre con curcuma y pimienta negra y me ha ayudado muchísimo con el dolor, tal vez te ayude.
Sin olvidar toda tu sesión de ejercicios
Tengo escoliosis dorso lumbar , problemas en los ojos no me convergen, problemas de años, uveitis a repetición y glaucoma, ojo derecho q no converge, estoy haciendo lós ejercicios de ojos, problema de mandíbula y pies, hago los ejercicios , dolor en la espalda alta y dorsal, con joroba. Hago los ejercicios de cuadrar la cadera. Agradezco toda tu ayuda