QI GONG Je renforce mes Poumons et Gros Intestin (Immunité-dépression)

#qigong#poumons#automne#immunité"qigongd'automne
Renforcer l'énergie des POUMONS et du GROS INTESTIN permet de stimuler l'immunité de tout l'organisme, aussi bien respiratoire que digestive, et tout particulièrement en automne, pour lutter contre les refroidissements et les virus de saison (rhume, sinusite, bronchites, pneumopathies, grippe, maladies intestinales et gastro-entérites).
Au niveau émotionnel, tonifier les poumons permet aussi de réguler les humeurs moroses, la mélancolie, nostalgie ou dépression d'automne et retrouver sa joie de vivre et son sourire.
Cette séance "QI GONG est composée de 2 parties : une première partie d'exercices préparatoires, et une deuxième partie de QI GONG en mouvements.
Ce QI GONG se pratique toute l'année . A tout moment de la journée, quand vous êtes tranquille et disponible à vous même :)
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