日本一のメンズコーチジョージが教える「人生を変える最強の生活習慣"モンクモード"とは？」

[@jojimind]

【目次】
00:00 オープニング
01:01 MONK MODEとは？
01:23 90％の男が成長できずに終わる理由
03:06 MONK MODEで期待できる成果
03:17 中途半端な奴は無理
03:28 ① MONK MODE期間設定
04:02 ② ルール（生活習慣編）
08:57 ③ ルール（禁止事項編）
12:39 ④ 暇な時間にやること（スマホの代わり）
17:12 ⑤ OFFの日の過ごし方
18:40 エンディング
ご視聴ありがとうございます♪
チャンネル登録・高評価よろしくお願いします。

[@Willppppo]

サムネ、パラノイアで草

[@R4ity]

明日から実践してみます！

[@user-mu6zt9yw1n]

来週か、再来週ぐらいから少しずつやってみようかな。
出来るかなぁ。⁉️
やっぱり来月からにします。
頑張ります‼️

[@AK-zw8kq]

ありがとうございます！！！

[@user-xy8gy7eq7h]

パラノイアさんとサムネ似てますね。

[@jojimind]

参考にしてみました👍🏻 ̖́-
パラノイアさんいいですよね!!

[@sou-cg8zo]

ローファットダイエットやってるから脂質80も取れん。。

[@aiueo205]

ジョージ好きだし尊敬してるけど日本一のメンズコーチってメンズコーチそもそも全然いなさそうでちょっとつぼ

[@user-cz1mq2lp6d]

お前って言われんが
癇に障る…