Routine pour le HAUT du CORPS | exercices pour non-athlètes

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  • čas přidán 22. 08. 2024

Komentáře • 17

  • @DenisFortier
    @DenisFortier  Před rokem +3

    Tout savoir sur la douleur et les processus de vieillissement, des conseils à lire sur mon blog: www.denisfortier.ca/post/tout-savoir-douleur-processus-vieillissement

  • @nadinegiraudier3454
    @nadinegiraudier3454 Před rokem +3

    Merci pour ces exercices pour les non athlètes. Je suis handicapée et je les fais. Ça me fait du bien. Continuez. Vos vidéos sont parfaites et vos explications très claires. Merci

  • @martineb8738
    @martineb8738 Před rokem +3

    Génial ! Ces exercices font travailler des parties variées du corps (même si j'ai manqué de grands élastiques pour "l'ouverture".
    Toujours motivant de pratiquer les exercices avec vous 👍

  • @patrickspeleers6991
    @patrickspeleers6991 Před rokem

    Merci Denis pour ces exercices
    Suis handicapé cause bpco et discopathie dégénérative et les exercices sont super.
    J'ai commandé votre livre "En marche"

  • @cooperdale9336
    @cooperdale9336 Před 9 měsíci

    Merci beaucoup, très utile pour les musiciens ❤

  • @renatareis3684
    @renatareis3684 Před rokem +1

    Super! J'aime bien ces exercices. Ils m'ont donné la force aux mains aussi et un grand soulagement. Merci Denis 😊

  • @monellebaete8755
    @monellebaete8755 Před rokem

    Wauw! merci je bien Aimer cetait tres agreable

  • @lindaben9399
    @lindaben9399 Před rokem +1

    Merci Denis pour ces exercices complets, et ça contient aussi les exercices pour douleurs cervicobrachiales qui irradient ds le bras 👍👍👍. Bonne continuation Denis ✨🌼👍

    • @DenisFortier
      @DenisFortier  Před rokem +1

      Grand plaisir, Linda. J'espère que vous vous portez bien. Peut-être un direct cette semaine. Je me croise les doigts pour que cela fonctionne. J'ai commencé l'écriture de mon prochain livre, ce qui complique l'organisation du temps. À bientôt. :-)

    • @lindaben9399
      @lindaben9399 Před rokem

      @@DenisFortier bravo Denis d'avoir commencé votre prochain livre 👍👍👍. Et courage pour le reste des tâches 💯✔️. Un direct général sur le tout, reprendre à bouger avec le printemps, se prendre en charge, assouplissement et renforcement musculaire, contrer les douleurs, respiration, bref. Bonne journée Denis ✨🌼👍👍👍

    • @DenisFortier
      @DenisFortier  Před rokem +2

      @@lindaben9399 Le direct portera probablement sur les bienfaits de la lumière... À suivre.

    • @lindaben9399
      @lindaben9399 Před rokem

      @@DenisFortier oh yes ✔️♥️💯👍👍👍, lumière, bouger, respirer en plein air 👍✔️

  • @lindaben9399
    @lindaben9399 Před rokem

    Le 2eme exercice : mes annuaires ne veulent pas suivre l'exercice 🤣

    • @DenisFortier
      @DenisFortier  Před rokem +2

      Être à un doigt de pouvoir réaliser l'exercice. 🤣

    • @lindaben9399
      @lindaben9399 Před rokem

      @@DenisFortier 🤣 c'est bien ça 👍👍👍