Video není dostupné.
Omlouváme se.

Мои тарелочки 08 07 24 Запись на Марафон Стройности Ссылка под Видео

Sdílet
Vložit
  • čas přidán 7. 07. 2024
  • Записаться на мой ближайший марафон стройности 01.08.2024 i.voskr...
    Я в Телеграм t.me/+Yy0jxoPb...
    МОЙ ДЗЕН zen.yandex.ru/...
    Я в контакте id35633911
    ДОНАТ www.donational...
    КАРТА СБ 4276420029753778
    *************************************************************************************
    Для сотрудничества и рекламы id35633911

Komentáře • 72

  • @IrinaVoskresenskaya
    @IrinaVoskresenskaya  Před měsícem +3

    Записаться на мой ближайший марафон стройности 01.08.2024 vk.com/i.voskresenskaya68
    Я в Телеграм t.me/+Yy0jxoPbOzQzMGQ6
    МОЙ ДЗЕН zen.yandex.ru/irina_vosk

  • @svetalev1450
    @svetalev1450 Před měsícem +2

    Вкусно, полезно, здоровая тарелка, от слова "здоровье". Спасибо, Ириша, за нас новых, красивых и здоровых, опять же от слова " Здоровье "❤

  • @user-ns2kg4ik7c
    @user-ns2kg4ik7c Před měsícem +2

    Просто, быстро, вкусно и сбалансированно! Спасибо за идеи!

  • @AnnaSmur
    @AnnaSmur Před měsícem +2

    Элементарно в приготовлении и невероятно вкусно, впрочем,как всегда! Супер!

  • @user-gs7tg4mf5m
    @user-gs7tg4mf5m Před měsícem +2

    Спасибо, очень вкусно

  • @user-vt3ff3iz5o
    @user-vt3ff3iz5o Před měsícem +2

    Спасибо! Люблю такие завтраки😊

  • @user-uf1df7jc3v
    @user-uf1df7jc3v Před měsícem +2

    Это очень вкусно и очень сытно! Спасибо вам большое за ваши рецепты!

  • @likeladediana6081
    @likeladediana6081 Před měsícem +2

    Рецепты класс! Люблю такие несложные а главное полноценные для здоровья блюда. Спасибо большое, Ирина.

  • @tk.9121
    @tk.9121 Před měsícem +2

    Ирина, спасибо за ваши рецепты. Никогда бы не подумала, что можно так быстро и вкусно готовить. Я столько для себя много нового узнала💐💐💐

  • @user-fk1gv4ld1k
    @user-fk1gv4ld1k Před měsícem +2

    Ирина, спасибо Вам за чудесный завтрак. ❤ Буду пробовать готовить.

  • @user-cx6ek5eq3l
    @user-cx6ek5eq3l Před měsícem +2

    Ирина молодец, спасибо, настоящий специалист по правильному питанию 👍

  • @user-xk3mx3de1n
    @user-xk3mx3de1n Před měsícem +2

    Спасибо! Всё очень вкусно!

  • @user-dm5yb5sb5t
    @user-dm5yb5sb5t Před měsícem +2

    Аппетитно и вкусно!!! Как всегда!!! ❤👍🏻🌹

  • @user-gs7tg4mf5m
    @user-gs7tg4mf5m Před měsícem +2

    🎉🎉🎉

  • @user-qo5bq1zz9p
    @user-qo5bq1zz9p Před měsícem +2

    Иринка, спасибо за твои тарелочки, всё очень вкусно!!! ❤

  • @lebedkoE32
    @lebedkoE32 Před měsícem +2

    Ирина,спасибо за Ваш труд.Заметила Вас еще с тортика Крепкий орешек.И теперь и торт в фаворитах у заказчиков и я в марафонах.Питание разнообразное,сбалансированное,похудательное.Процветания Вам!

  • @user-ek6om8ff1x
    @user-ek6om8ff1x Před měsícem +2

    Ирина, благодарю тебя ,за твой посыл людям ЗДОРОВЬЯ!!!❤

  • @user-qd3zz9ku9k
    @user-qd3zz9ku9k Před měsícem +2

    Замечательный завтрак! Есть всё ,то надо для нашего организма, что-бы чувствовать себя здоровой и энергичной! Спасибо Ирина за вкусные и полезные рецепты. Особенно полезные для тех, кто хочет похудеть, при этом быть всегда сытым❤

  • @user-wc1vy3ng9w
    @user-wc1vy3ng9w Před měsícem +2

    ❤ Все быстро, вкусно и главное эффективно))

  • @user-gs7tg4mf5m
    @user-gs7tg4mf5m Před měsícem +2

    Как вкусно!!!

  • @elenasoloshenko9662
    @elenasoloshenko9662 Před měsícem +2

    спасибо за рецептик, очень вкусно и сытно

    • @IrinaVoskresenskaya
      @IrinaVoskresenskaya  Před měsícem +1

      Спасибо!!!! Пробуй, это очень сытно и просто! Хватает на очень долго!

  • @Lucky-Tasha
    @Lucky-Tasha Před měsícem +2

    Такой прием на завтрак. Достаточно большая порция, иной раз доесть не могу. На марафоне Ирины при соблюдении меню худеешь. Я так благодарна той девочке, которая со мной поделилась марафоном Ирины. Я уже 30кг набрала и никак не могла скинуть, сейчас я стройнее , влезла в вещи, которые стали малы. Это такая радость, когда замечаешь каждый день отвес.
    Это не реклама, от чистого сердца❤.

  • @user-fw7um8gp8d
    @user-fw7um8gp8d Před měsícem +2

    Ирина, прекрасное меню на всех марафонах!
    У меня пока -7 кг, но иду дальше!
    Присоединяйтесь , если хотите найти оздоровление и стройность!❤

  • @Ольга-у4с
    @Ольга-у4с Před měsícem +2

    Полезная вкуснятина❤

  • @larisaachoendova9103
    @larisaachoendova9103 Před měsícem +2

    Шикарный завтрак ,все на своем месте😊

  • @user-nb4cm2zs4t
    @user-nb4cm2zs4t Před měsícem +2

    1,5 года просто наблюдала,.. В итоге в июне пошла на марафон и оооочень жалею, почему я не сделала этого раньше!?
    Всё понятно, доступно, Спасибо Ирина за Ваш труд, за то что Вы нам помогаете быть только краше!!!

  • @user-kz6ns6tx7p
    @user-kz6ns6tx7p Před měsícem +2

    Ирина вам благодарность от всего моего семейства. Я то питаюсь по вашему меню, а мои домочадцы выбирают что повкуснее из нашего ПП марафона, а вот завтраки им нравяться больше всего. Продолжаем готовить с вами вместе. Вы супер❤

  • @user-sy3te3pj3r
    @user-sy3te3pj3r Před měsícem +2

    Всё рецепты Ирины очень вкусные и просто, быстро готовятся.

  • @user-di9zt8qg6c
    @user-di9zt8qg6c Před měsícem +2

  • @user-wb6kc7pt1t
    @user-wb6kc7pt1t Před měsícem +2

    Очень вкусно ❤❤❤

  • @user-je2kv8mv9t
    @user-je2kv8mv9t Před měsícem +2

    У Ирины все блюда вкусные, и не сложно их готовить. Я рада что решилась на этот путь. Если решитесь идти на этот путь, то только к Ирине.

  • @user-tn4ny6nw6d
    @user-tn4ny6nw6d Před měsícem +2

    👍👌

  • @user-sb2lf9oj1u
    @user-sb2lf9oj1u Před měsícem +2

    Девочки, которые все ещё не решились записаться к Ирине Воскресенской на марафон! По своему опыту скажу, не теряйте время! Хотите безболезненно для организма похудеть, вам сюда. Я с Ириной прошла три марафона, тоже боялась и стеснялась не понятно чего, записаться. Переступила через это все и довольна, как слон. Нет, не слон, я теперь бабочка😊. Счастливая, стройная и не голодная😊. За три марафона "-" 12 кг. Тадаааммм...И останавливаться не собираюсь.
    Ирочка! Спасибо большое, что Вы такая у нас есть!❤

  • @user-hf9yd8op4m
    @user-hf9yd8op4m Před měsícem +2

    Все меню очень сытное,вкусное и сбалансированное🔥

  • @user-ge7vc8wu3g
    @user-ge7vc8wu3g Před měsícem +2

    1:13 все вкусно, и быстро готовиться, приходите девочки, мальчики на иринины марафоны, не пожалеете, будете стройными как кипарис,

  • @user-ph8em6el4z
    @user-ph8em6el4z Před měsícem +2

    Вкусняшка

  • @user-zj5hv9qv9j
    @user-zj5hv9qv9j Před 29 dny

    Ирина, здравствуйте. Скажите, пожалуйста, конкретно вы на похудении сейчас или эти тарелочки на поддержании веса?