🧡Aidez-moi à continuer mes cours de Yoga gratuits en me faisant un don sur Tipeee : fr.tipeee.com/yogacoaching 🧡 Pourquoi ai-je lancé une plateforme participative ? Petit à petit, ma chaîne CZcams est devenue un travail à temps plein. Malheureusement, la publicité sur CZcams ne représente qu’une petite partie de ma rémunération et ne me permet pas du tout de vivre. C’est grâce à vos dons que je peux continuer à vous proposer du contenu de qualité, sans avoir à devenir un panneau publicitaire ambulant en faisant du placement de produits ! Vos dons réguliers me permettent d’acheter du matériel vidéo, de continuer à me former, de prendre le temps de vous concocter des cours de Yoga riches et intéressants (et surtout gratuits !); mais ils me permettent également de pouvoir développer d’autres projets, d’autres contenus. Ce qui me permet de faire tout ça, ce ne sont pas de gros dons ponctuels (même si ça fait toujours plaisir !), mais plutôt la somme de toutes vos petites gouttes d’eau, de tous vos petits dons réguliers. Alors un grand merci à vous toutes et tous pour votre soutien ! 🙏
Vous méritez amplement et inconditionnellement notre appui et notre soutien pour les magnifiques séances de yoga que vous dispensez avec professionnalisme, gaieté et grâce. Continuez ainsi Arianne. Sachez que vous nous procurez de la paix intérieure et de la sérénité pour lesquelles je vous remercie. Mina du Maroc 😘
Je suis complètement débutante. Je cherchais un premier cours de yoga et je suis tombée sur cette vidéo. Agréablement surprise, cette séance m'a fait un bien fou! Hâte de continuer.
Merci pour ce cours qui est très accessible même pour une personne en surpoids, cela me redonne confiance pour continuer cette pratique. Encore merci tout plein.
J'amorce la quatrième semaine à reprendre ce programme et à chaque reprise j'apprend du nouveau. J'en ai pour une vie à vous suivre! Mille mercis Ariane pour ce beau partage de vos connaissances.
Dans le tourment d'aujourd'hui (je suis aide-soignante non vaccinée 😊, en réflexion). J'ai pris ma décision de me remettre au yoga, 10 ans plus tard et 20 kilos de plus ! Cette séance m'a fait un bien fou. J'ai laissé mon tapis en place, j'y retourne quand je veux. Merci ❤️ namaste 🙏
Vous êtes formidable. Je débute le yoga et je cherchais un cours débutant. La séance de relaxation à la fin a réussi à me vider l'esprit de l'agitation de la journée. C'est la première fois que mon cerveau réussi à se mettre en off aussi longtemps. Merci infiniment pour ces cours !
Première séance, aujourd'hui, un vrai plaisir merci beaucoup. C'est là qu'on sent les tensions et mauvaises postures habituelles. Hâte de poursuive avec vous Juste merci
Merci pour ce cours débutant. Je pense qu'il est vraiment adapté à mon inexpérience dans le yoga. Je vais essayer de faire toutes les séances sur une semaine. Votre voix est douce et apaisante. Vous avez une très bonne pédagogie et vos explications sont claires et précises. Vous m'avez donné confiance dans mes capacités à pratiquer le yoga. Pourtant j'avais de nombreux freins comme ma souplesse et mon impatience. Encore merci à vous. Je suis sûr que vous faites beaucoup de bien à de nombreuses personnes grâce à votre chaine.
Bonjour ! J'ai fait du yoga pendant 3 ans il y a quelques années avec une prof extraordinaire et dont l'approche du yoga ressemble beaucoup à la vôtre ! Malheureusement, elle a quitté la région et j'ai arrêté le yoga en pensant continuer seule. pendant plusieurs années j'avais eu affaire à beaucoup de gens qui étaient beaucoup trop dans le côté "illuminé" et c'était difficile de trouver quelqu'un de serieux, aujourd'hui je pense que c'est plus facile mais néanmoins je suis heureuse d'être tombée sur vos vidéos car comme beaucoup l'ont déjà écrit dans les commentaires, ça fait du bien de reprendre les bases. Aujourd'hui je m'y remets serieusement grâce à vous. Je suis kiné, j'ai 52 ans et comme tout le monde mon corps me réclame plus d'attention en vieillissant ... J'ai aussi trouvé un livre qui parle à la technicienne du corps que je suis, il s'agit du livre de Ray Long qui est chirurgien orthopediste et a suivi l'enseignement de B.K.S Iyengar, ce livre explique le rôle de chaque muscle dans chaque posture, il décrit , les 55 fondamentales et des postures préparatoires ainsi que la salutation au soleil, je le recommande vivement pour tous ceux qui s'intéressent à l'anatomie , le titre est "Yoga Anatomie". Pour la petite anecdote mon chat a très peur du "Ohm" ! Quand je l'ai fait avec vous tout à l'heure elle était en alerte ! j'ai réessayé par deux fois depuis, quand elle était sur mes genoux, et ça l'a mis en panique en la faisant fuir .... ça m'interroge, vous avez un avis la dessus ? Merci pour votre serieux et votre humilité, vous êtes très fraiche, je vous souhaite de belles choses pour l'avenir. Namasté.
Bonjour et merci pour votre partage! Merci pour la recommandation de livre. Je l'ai déjà feuilleté et effectivement, il est très précis et accessible. Je suis plutôt Blandine Calais Germain personnellement! :D (En général, ce sont les deux livres qu'on recommande de lire pour les formations initiales de yoga). Alors pour le Om, c'est effectivement un grand mystère. Le chat de mes parents est terrorisé également quand je le chante. Par contre, ma pépète n'a aucun souci avec ce son... Il faudrait poser la question à un.e ethologue! :)
@@YogacoachingFr Ah oui ? !! On recommande yoga anatomie ? J'en suis fort aise ;) Votre pépète doit être habituée, j'imagine qu'elle entend ce son depuis sa plus tendre enfance ;) Ma minette est terrorisée mais mon matou, lui, ne bronche pas un poil de moustache .... Mystère effectivement .... Merci en tout cas de votre réponse, vous êtes pétillante et je recommande vos vidéos à mes amies.
Je cherchais un cours de yoga sur internet et je viens, grâce à vous, de découvrir une merveille! Je souffre de fibromyalgie mais j'ai été en mesure de suivre toute la séance sans mal. Un grand merci et j'ai hâte à demain pour la suite.
Coucou Ariane ! Ça fait maintenant quelques mois que j'ai arrêté la pratique du cours Yoga. Je re prends aujourd'hui et je suis contente de te retrouver, toujours aussi humble. Merci de continuer à partager ta pratique avec nous. Namaste
merci infiniment vous me sauvez la vie sur bien des plans. je découvre le yoga j'ai commencé avec d'autres de vos séances. et celles ci est superbe en reconnexion avec son corps et les bases. ma respirations se libère et mes noeuds émotionnels se dissolvent. soyez bénie !
Bonjour Ariane, cela fait pas mal de temps que je cherchais à me lancer dans le Yoga pour retrouver en parti la souplesse que j'ai perdu avec le temps et enfin je vous ai trouvé, quel bonheur ! Vous prenez le temps d' expliquer calmement les choses car beaucoup de coach parle trop vite et je n'arrivais pas à assimiler ce que l'on me demandait, du coup j'abandonnais, d'espéré. Jai effectué la première séance du yoga débutant et j'ai réussi à faire et comprendre les postures. Vous avez trouvé en moi une nouvelle adepte, je me suis abonnée et je vais continuer à suivre vos cours régulièrement. Un grand MERCI à vous.
Bonjour, Je viens de faire la première séance, ça m'a fait beaucoup de bien, surtout après tout le stress que j'ai eu aujourd'hui. Vous êtes très apaisante et vos explications sont super. Merci beaucoup, je vais continuer.
C’est avec votre interview sur AirZen radio que je vous ai rencontrée pour la première fois. J’ai découvert le yoga il y a un an suite à une blessure en course à pied. Mes horaires de travail ne facilitent pas l’inscription à un cours collectif en studio. Alors merci pour vos pages et votre site. Je vais y puiser plein d’inspirations. Merci de partager avec nous vos connaissances et votre bienveillance. Merci.
Je commence tous juste le yoga et je regarde votre chaîne, votre voix et tellement apaisante et de ce que je vois sur d'autre vidéo vous expliqué super bien les choses 🙏😊
Je cherche depuis longtemps un cours de yoga débutant et lent pour apprendre les postures. Je découvre votre séance qui correspond complètement à mes attentes. J adore tous vos petits conseils. Séance 1 faite , je suis prête à poursuivre. Un grand merci
Merci infiniment je trouve enfin un yoga adapté à ma pathologie au niveau de la hanche suite à un accident je vais tellement mieux en a peine quelques jours !! j’ai commencé par la séance 0, puis j’ai fais la 0 et 1 aujourd’hui je fais la 1 et 2 jusqu’à 7 ensuite chaque jour je choisirais 2 séances jusqu’à être alaise avec chaque posture et ensuite je continuerais avec tous vos autres programmes, en tout cas merci pour cet agréable moment partagé avec vous.
Bonjour et merci pour cette séance de yoga ...quand ça fait longtemps que l'on a rien fait ..c'est un éveil en douceur. La relaxation un pur régal. Je m'abonne
Quel bonheur ! Merci beaucoup, déjà hâte de commencer la prochaine séance ! Ma fille de 5 ans s'est spontanément jointe à moi, un chouette moment partagé avec elle 🤗
C'est la seconde fois que je fait le om en fin de scéance en même temps que toi Ariane et la dernière fois je ne l'avais pas trop ressenti mais là j'ai senti une énorme vibration d'énergie positive très haute je tiens à te dire merci merci beaucoup
Un grand merci je t’ai découvert ce soir et j’ai beaucoup aimé ta proposition ... en tant que psychologue, assise quasiment toute la journée j’ai ressenti les + grands bienfaits de ton cours. Bien branchée énergies ( je suis Maître reiki Shamballa entre autre ) j’aime beaucoup Ton énergie. Namaste 🙏🦋☀️🧚
bonjour et merci pour tout ce que tu fais.. Je retrouve ici "l'esprit yoga" , l'importance de la respiration, quelques postures douces d’éveil et une belle relaxation finale.. Merci ! a bientôt pour la suite ! :-)
C'est mon anniversaire de découverte du Yoga ! 6 ans que j'ai commencé avec toi Ariane suite à une blessure assez méchante..Depuis le 1er jour où j'ai commencé ça a été une évidence,depuis j'en fais presque tous les jours :) ! Merci Ariane,..merci pour ces défis estivals c'est vmt super même quand on est plus débutant !
C'est tout simplement génial! 😊 Les cours sont géniaux, la professeur est au top du top, les bienfaits sont incroyables! J'ai enfin retrouvé la motivation de reprendre les cours à distance et de faire du sport chez moi! 🌸 Merci infiniment pour vos cours 🌸
J ai toujours eu peur de me lancer dans le yoga à cause de mon surpoids mais après ne avoir appris plus sur la philosophies yoggi je ne pouvais plus repouser cette envie. Merci pour cette lecon, j'adoré cette première séance. Merci pour votre bienveillance et à très vite.
Génial! Bienvenue sur le chemin du Yoga! C'est une pratique qui, selon moi, doit être accessible à toutes et à tous, quelque soit sont origine, son anatomie, son âge... N'hésitez pas à me poser vos questions dans les commentaires si vous rencontrez certaines difficultés avec une posture ou un exercice!
@@YogacoachingFr Bonjour Ariane, merci pour ton gentil message qui me fait chaud au coeur. Je suis en train de vivre une mini révolution intérieure grâce à toi et tes cours ! Moi qui détestais le sport je me retrouve a attendre avec impatience mon moment yoga de la journée et la médiation qui s'en suit. Et c'est dingue, en 15 jours de pratique je me sens déjà tellement plus forte et équilibrée. Les postures sont bien plus simples en si peu de temps et mon compagnon me surprend sans trop y croire à prolonger un de tes cours pour travailler une posture (juste pour le plaisir - et lui aussi s'y met mine de rien), et que dire de ma souplesse que je retrouve. Un grand merci pour toute ta bienveillance et ton sourire qui commence à déteindre sur moi. Tu es ma bénédiction de 2021. Vivement que mon abonnement de salle de sport (où je ne vais jamais) tombe pour que je puisse te soutenir financièrement. Je sais que ce n'est pas grand chose mais ce sera ma manière de te remercier. Merci pour tout ca. Bien à toi.
Merci Ariane depuis longtemps je souhaitais faire du yoga.... Avec toi ce premier cours était vraiment très agréable j'ai pris confiance demain défi jour 2. Le OM de la fin tout simplement sublime.... Merc encore
Merci infiniment, Ariane, pour ce programme débutant qui sont vraiment très pédagogiques et de qualité. J'apprécie votre professionnalisme et l'énergie de respect que vous dégagez. C'est avec un grand plaisir que je retourne au yoga avec vous. Belle année à vous et à tous
Merci Ariane pour ce nouveau défi yoga que j'attendais avec impatience 😉Même si je ne suis pas débutante en yoga, C’est toujours un plaisir de suivre tes cours !! Namasté 🙏 😻
Bonjour à vous coach yogiste 🤗🤩🙏✨et à vous tous et toutes les yogis 🙏✨ j'ai commencé ce matin et j'adore 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩je vais faire cette première séance jusqu'à dimanche et ainsi de suite 🙏✨ MERCI BEAUCOUP POUR CETTE VIDÉO 💝✨🙏NAMASTE 🙏✨
J’ai essayé des cours de yoga sur le net de nombreuse fois ! Mais je dois dire que je n’avais jamais autant aimé ! Je cherche à reconnecter avec mon corps ! Un grand merci à toi Ariane ! J’ai hâte de faire les prochaines séances❤
Merci pour cette belle et douce séance ! Je suis totalement débutante en yoga et j'avais peur de ne pas y arriver, mais là, c'est tellement bien déroulé, progressif et clairement expliqué que ça coule tout seul. Merci mille fois, Ariane, pour cette séance, je pense que je vais continuer le yoga avec grand plaisir avec vous, j'ai déjà hâte de découvrir les prochaines séances ☺️☺️☺️
Coucou, je viens d’essayer et de finir ma première séance de yoga, je reconnais que je pensais pas que c’était mon truc, mais j’avais bien tort j’ai essayé plusieurs fois mais j’ai jamais réussi à accrocher, et puis je trouvais que c’était quand même assez compliqué dans le sens où toutes les séances débutante que j’ai trouvé sur CZcams était quand même pas du tout abordable à mon sens. Mais grâce a cette vidéo, à la tienne et bien j’ai pu commencer et finir une séance entièrement sans aucune difficulté. Je te remercie beaucoup, je suis malvoyante, donc la plupart du temps je ne regarde jamais mon écran Et ça peut poser parfois problème pour certaines pratiques, mais en tout cas je voulais te remercier, car grâce a ta séance parfaitement guider, j’ai pu suivre le cours de AAZ sans aucune difficulté. Je te remercie beaucoup pour m’avoir initié au yoga, je vais continuer bien évidemment le challenge, et espère au bout de celui-ci pouvoir continuer les séances sur ta chaîne. En tout cas c’est la première vidéo que je regarde de toi, et je suis ravi et enchanté d’être tombé sur ta vidéo. Merci beaucoup infiniment merci🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
Merci beaucoup Sonia pour ton commentaire et ton retour sur cette première séance avec moi ! Je suis très touchée de lire que tu as pu bien suivre le cours en étant malvoyante. Cela me motive encore plus à donner des instructions détaillées ! 😘
Je tiens à exprimer ma profonde gratitude pour la séance de yoga d'aujourd'hui.🙏 Après une période prolongée sans activité physique en raison d'un épuisement professionnel, cette séance s'est révélée être une aide précieuse pour reprendre le sport. J'ai ressenti une connexion nouvelle avec mon corps, une écoute différente qui m'a permis de percevoir les bienfaits des étirements et des mouvements, notamment ceux que vous avez évoqués en parlant d'asanas. 👌 Déjà, je constate des résultats concrets, et je suis convaincue que les étirements et mouvements continus renforceront mes muscles et accroîtront ma flexibilité à long terme. Les techniques de respiration profonde et de méditation ont également joué un rôle essentiel dans la pacification de mon système nerveux. Une pratique régulière de ces techniques pourrait contribuer à réduire le stress et l'anxiété, ce qui représente pour moi une perspective prometteuse. ☺ Les postures inversées et les respirations profondes effectuées pendant la séance semblent également susceptibles de stimuler mon système immunitaire en favorisant la circulation lymphatique. J'entrevois déjà les bienfaits potentiels à long terme sur ma circulation sanguine et l'oxygénation de mon corps, entraînant une augmentation d'énergie et de vitalité, deux éléments dont j'ai grandement besoin. 💯 En tant que personne souffrant de fibromyalgie, j'espère que cette pratique régulière du yoga contribuera à soulager les douleurs chroniques au niveau du dos, des articulations et des muscles. Je suis impatiente de participer à la deuxième séance demain, consciente que la régularité de la pratique sera un facteur clé pour tirer le maximum de bénéfices de cette expérience enrichissante. Merci encore pour cette opportunité de prendre soin de mon bien-être physique et mental. 💝
Je viens de terminer le défi 7 jours mais je laisse mon petit commentaire ici à l'intention de ceux qui hésitent encore à se lancer. Allez-y, Ariane est une super coach qui prend le temps de nous amener progressivement à pratiquer correctement cette discipline avec douceur et bienveillance. J'ai pris un plaisir fou à suivre ce programme et j'enchaîne dès demain avec les autres vidéos pour débutants. J'avais pratiqué le yoga il y a quelques années sans persévérer, dans une salle bondée et à une heure très contraignante pour moi. Mais, cette année c'est décidé, fini les cours surpeuplés et les horaires imposés ! Les séances sont au rythme que je choisis, mon coach, c'est Ariane, et je lui mets en place dès maintenant une petite contribution mensuelle sur Tipee... largement méritée !
je viens tout juste de commencer aussi, je viens de finir la première avec comme toi des essais cahotique et non suivis. cette première séance m'a bcp détendu et j'ai vraiment envie de faire l'intégralité et de suivre les autre vidéos Bon voyage en terre du yoga ☀️🙏
Mon osthéo m'a rappelé que je faisais du yoga, il y a un temps ..... quel couillon d'avoir arrêté 🙃..... mais quel plaisir d'y revenir en ta charmante compagnie Merci pour ta pédagogie et ton sourire 🤗
Juste un mot Merci ❤ ! Je cherchais une séance accessible et ce n'est pas chose facile avec les autres vidéos j'étais perdue avec les explications et dépitée par la difficulté des exercices simple... là tout est clair, simple et limpide et vous pensez à proposer des alternatives pour les exercices ce qui permet à chacun de pouvoir y arriver. Alors encore merci !
Merci à vous, après quelques années sans faire de sport (covid et grossesse) j ai décidé de reprendre le yoga avec votre programme 7 jours. Première séance. J ai adoré. Merci
🧡Aidez-moi à continuer mes cours de Yoga gratuits en me faisant un don sur Tipeee : fr.tipeee.com/yogacoaching 🧡
Pourquoi ai-je lancé une plateforme participative ?
Petit à petit, ma chaîne CZcams est devenue un travail à temps plein. Malheureusement, la publicité sur CZcams ne représente qu’une petite partie de ma rémunération et ne me permet pas du tout de vivre. C’est grâce à vos dons que je peux continuer à vous proposer du contenu de qualité, sans avoir à devenir un panneau publicitaire ambulant en faisant du placement de produits !
Vos dons réguliers me permettent d’acheter du matériel vidéo, de continuer à me former, de prendre le temps de vous concocter des cours de Yoga riches et intéressants (et surtout gratuits !); mais ils me permettent également de pouvoir développer d’autres projets, d’autres contenus.
Ce qui me permet de faire tout ça, ce ne sont pas de gros dons ponctuels (même si ça fait toujours plaisir !), mais plutôt la somme de toutes vos petites gouttes d’eau, de tous vos petits dons réguliers.
Alors un grand merci à vous toutes et tous pour votre soutien ! 🙏
Vous méritez amplement et inconditionnellement notre appui et notre soutien pour les magnifiques séances de yoga que vous dispensez avec professionnalisme, gaieté et grâce. Continuez ainsi Arianne. Sachez que vous nous procurez de la paix intérieure et de la sérénité pour lesquelles je vous remercie.
Mina du Maroc 😘
Je.
Il y’a
Je s ´.
C.
2
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K.
9
Heureux ceux qui commencent le yoga avec Ariane, parce qu'ils vont faire un long et beau voyage. Bonne semaine !
J'aurais aimé écrire votre beau commentaire!
@@agnesagnes565 Merci ! J'ai commencé le yoga avec Ariane sur CZcams en février 2019 et je lui suis toujours fidèle.
C'est la meilleure
Vous êtes trop mignons! 😍😍😍
Merci
Un grand merci pour ce moment de paix et de détente dont j'avais vraiment besoin 💜
Un grand merci Ariane pour toutes tes vidéos c'est un grand soutien pour moi au quotidien
🙏✨ Namasté
Je suis complètement débutante. Je cherchais un premier cours de yoga et je suis tombée sur cette vidéo. Agréablement surprise, cette séance m'a fait un bien fou! Hâte de continuer.
Quelle douceur, j'adore et merci, vous êtes super!
Merci beaucoup pour ce 1er cours qui est une découverte très agréable du Yoga pour moi 🙏
Bienvenue dans la communauté :)
merci pour ce premier cours, cela fait un bien fou!
Merci pour cette première séance. Agréable et très accessible elle ma
Fait un bien fou
J’ai hâte de continuer.
Merci encore
Merci pour ce cours qui est très accessible même pour une personne en surpoids, cela me redonne confiance pour continuer cette pratique. Encore merci tout plein.
Super ! 🤗 Bienvenue sur le chemin du yoga !
J'amorce la quatrième semaine à reprendre ce programme et à chaque reprise j'apprend du nouveau. J'en ai pour une vie à vous suivre! Mille mercis Ariane pour ce beau partage de vos connaissances.
😜😘
Dans le tourment d'aujourd'hui (je suis aide-soignante non vaccinée 😊, en réflexion). J'ai pris ma décision de me remettre au yoga, 10 ans plus tard et 20 kilos de plus ! Cette séance m'a fait un bien fou. J'ai laissé mon tapis en place, j'y retourne quand je veux. Merci ❤️ namaste 🙏
Super ! Bon courage avec ce questionnement et le stress que cela doit générer.
Vous êtes formidable. Je débute le yoga et je cherchais un cours débutant. La séance de relaxation à la fin a réussi à me vider l'esprit de l'agitation de la journée. C'est la première fois que mon cerveau réussi à se mettre en off aussi longtemps.
Merci infiniment pour ces cours !
Super ! Je suis ravie de lire que cette séance vous a donné envie de vous lancer ! 🤗
Namaste 🙏
Merci merci merci 🌻
Merci je vous est découvert par ma belle fille et ca fait un bien fou merci a vous
Bonjour oui merci bonne journée à bientôt
Un immense merci 🙂
Première séance, aujourd'hui, un vrai plaisir merci beaucoup. C'est là qu'on sent les tensions et mauvaises postures habituelles.
Hâte de poursuive avec vous
Juste merci
Génial ! 😘 Bienvenue !
Merci pour ce cours débutant. Je pense qu'il est vraiment adapté à mon inexpérience dans le yoga. Je vais essayer de faire toutes les séances sur une semaine. Votre voix est douce et apaisante. Vous avez une très bonne pédagogie et vos explications sont claires et précises. Vous m'avez donné confiance dans mes capacités à pratiquer le yoga. Pourtant j'avais de nombreux freins comme ma souplesse et mon impatience. Encore merci à vous. Je suis sûr que vous faites beaucoup de bien à de nombreuses personnes grâce à votre chaine.
Merci pour ce commentaire élogieux! Je suis très heureuse de vous avoir "convaincu"! 😉 Belle route sur le chemin du yoga!
Bonjour ! J'ai fait du yoga pendant 3 ans il y a quelques années avec une prof extraordinaire et dont l'approche du yoga ressemble beaucoup à la vôtre ! Malheureusement, elle a quitté la région et j'ai arrêté le yoga en pensant continuer seule. pendant plusieurs années j'avais eu affaire à beaucoup de gens qui étaient beaucoup trop dans le côté "illuminé" et c'était difficile de trouver quelqu'un de serieux, aujourd'hui je pense que c'est plus facile mais néanmoins je suis heureuse d'être tombée sur vos vidéos car comme beaucoup l'ont déjà écrit dans les commentaires, ça fait du bien de reprendre les bases. Aujourd'hui je m'y remets serieusement grâce à vous. Je suis kiné, j'ai 52 ans et comme tout le monde mon corps me réclame plus d'attention en vieillissant ... J'ai aussi trouvé un livre qui parle à la technicienne du corps que je suis, il s'agit du livre de Ray Long qui est chirurgien orthopediste et a suivi l'enseignement de B.K.S Iyengar, ce livre explique le rôle de chaque muscle dans chaque posture, il décrit , les 55 fondamentales et des postures préparatoires ainsi que la salutation au soleil, je le recommande vivement pour tous ceux qui s'intéressent à l'anatomie , le titre est "Yoga Anatomie".
Pour la petite anecdote mon chat a très peur du "Ohm" ! Quand je l'ai fait avec vous tout à l'heure elle était en alerte ! j'ai réessayé par deux fois depuis, quand elle était sur mes genoux, et ça l'a mis en panique en la faisant fuir .... ça m'interroge, vous avez un avis la dessus ?
Merci pour votre serieux et votre humilité, vous êtes très fraiche, je vous souhaite de belles choses pour l'avenir. Namasté.
Bonjour et merci pour votre partage!
Merci pour la recommandation de livre. Je l'ai déjà feuilleté et effectivement, il est très précis et accessible. Je suis plutôt Blandine Calais Germain personnellement! :D (En général, ce sont les deux livres qu'on recommande de lire pour les formations initiales de yoga).
Alors pour le Om, c'est effectivement un grand mystère. Le chat de mes parents est terrorisé également quand je le chante. Par contre, ma pépète n'a aucun souci avec ce son... Il faudrait poser la question à un.e ethologue! :)
@@YogacoachingFr Ah oui ? !! On recommande yoga anatomie ? J'en suis fort aise ;)
Votre pépète doit être habituée, j'imagine qu'elle entend ce son depuis sa plus tendre enfance ;) Ma minette est terrorisée mais mon matou, lui, ne bronche pas un poil de moustache .... Mystère effectivement ....
Merci en tout cas de votre réponse, vous êtes pétillante et je recommande vos vidéos à mes amies.
Bonjour. Merci beaucoup pour vos vidéos 😌
Merci beaucoup pour cette séance. ❤
Je cherchais un cours de yoga sur internet et je viens, grâce à vous, de découvrir une merveille! Je souffre de fibromyalgie mais j'ai été en mesure de suivre toute la séance sans mal. Un grand merci et j'ai hâte à demain pour la suite.
Super! :) Sois la bienvenue sur le chemin du Yoga!
Coucou Ariane ! Ça fait maintenant quelques mois que j'ai arrêté la pratique du cours Yoga. Je re prends aujourd'hui et je suis contente de te retrouver, toujours aussi humble. Merci de continuer à partager ta pratique avec nous. Namaste
Merci Emmanueline ! 😘
merci infiniment vous me sauvez la vie sur bien des plans. je découvre le yoga j'ai commencé avec d'autres de vos séances. et celles ci est superbe en reconnexion avec son corps et les bases. ma respirations se libère et mes noeuds émotionnels se dissolvent. soyez bénie !
J'en suis ravie! Merci pour ce joli retour!
Bonjour Ariane, cela fait pas mal de temps que je cherchais à me lancer dans le Yoga pour retrouver en parti la souplesse que j'ai perdu avec le temps et enfin je vous ai trouvé, quel bonheur !
Vous prenez le temps d' expliquer calmement les choses car beaucoup de coach parle trop vite et je n'arrivais pas à assimiler ce que l'on me demandait, du coup j'abandonnais, d'espéré. Jai effectué la première séance du yoga débutant et j'ai réussi à faire et comprendre les postures. Vous avez trouvé en moi une nouvelle adepte, je me suis abonnée et je vais continuer à suivre vos cours régulièrement. Un grand MERCI à vous.
Merci Catherine ! Ravie que mes cours de yoga vous conviennent et vous donnent envie de développer votre pratique !
Bonjour,
Je viens de faire la première séance, ça m'a fait beaucoup de bien, surtout après tout le stress que j'ai eu aujourd'hui.
Vous êtes très apaisante et vos explications sont super.
Merci beaucoup, je vais continuer.
Je commence le yoga par ici et je suis très contente!!!!
Belle pratique à nos côtés :)
Vous êtes géniale ! Super cours débutant Merci
Magnifique ❤ merci beaucoup
C’est avec votre interview sur AirZen radio que je vous ai rencontrée pour la première fois. J’ai découvert le yoga il y a un an suite à une blessure en course à pied. Mes horaires de travail ne facilitent pas l’inscription à un cours collectif en studio. Alors merci pour vos pages et votre site. Je vais y puiser plein d’inspirations. Merci de partager avec nous vos connaissances et votre bienveillance.
Merci.
Merci beaucoup pour vos explications précises.
Je commence tous juste le yoga et je regarde votre chaîne, votre voix et tellement apaisante et de ce que je vois sur d'autre vidéo vous expliqué super bien les choses 🙏😊
Merci beaucoup Maurine ! 😘😘
Je cherche depuis longtemps un cours de yoga débutant et lent pour apprendre les postures. Je découvre votre séance qui correspond complètement à mes attentes. J adore tous vos petits conseils. Séance 1 faite , je suis prête à poursuivre. Un grand merci
Génial ! 🤗 Belle continuation alors !
Merci infiniment je trouve enfin un yoga adapté à ma pathologie au niveau de la hanche suite à un accident je vais tellement mieux en a peine quelques jours !! j’ai commencé par la séance 0, puis j’ai fais la 0 et 1 aujourd’hui je fais la 1 et 2 jusqu’à 7 ensuite chaque jour je choisirais 2 séances jusqu’à être alaise avec chaque posture et ensuite je continuerais avec tous vos autres programmes, en tout cas merci pour cet agréable moment partagé avec vous.
En voilà un joli programme ! ;) Super ! Et beau cheminement à toi !
Un grand merci à vous Ariane ❤❤❤
Bonjour et merci pour cette séance de yoga ...quand ça fait longtemps que l'on a rien fait ..c'est un éveil en douceur. La relaxation un pur régal. Je m'abonne
Merci à vous 😊 Et bienvenue sur ma chaîne ! 😘
Merci beaucoup pour ce cours ! j'ai adoré ! Belle journée
Merci beaucoup pour votre cours a bientôt pour les prochaines séances ❤
Merci. Namasté.
Je commence avec vous ces séances et ça m apporte beaucoup.
Merci pour ces leçons ... Je continuerai les séances demain !
Génial !
Quel bonheur ! Merci beaucoup, déjà hâte de commencer la prochaine séance !
Ma fille de 5 ans s'est spontanément jointe à moi, un chouette moment partagé avec elle 🤗
Super ! Et trop mignon de vous imaginer toutes les deux !
Merci beaucoup. J'ai décidé de me mettre au yoga et franchement j'ai adoré cette séance guidé merci beaucoup. 🎭🤹
Ah super !! Profitez bien de votre découverte, il y a un tas de séances débutants à découvrir :) Bienvenue chez YogaCoaching !
Merci beaucoup c était très bien pour une première séance, un peu raide dans mon corps, mais cela m a fait du bien. NAMASTE à bientôt.
Vous êtes une perle !
Quel bonheur ce 1er cours ❤ Merci 🙏
Bienvenue chez YogaCoaching !
Excellent moment
Tu es genial, merci de nous avoir offert ce beau petit moment de détente.
C'est la seconde fois que je fait le om en fin de scéance en même temps que toi Ariane et la dernière fois je ne l'avais pas trop ressenti mais là j'ai senti une énorme vibration d'énergie positive très haute je tiens à te dire merci merci beaucoup
Magnifique ! 😍
Un grand merci je t’ai découvert ce soir et j’ai beaucoup aimé ta proposition ... en tant que psychologue, assise quasiment toute la journée j’ai ressenti les + grands bienfaits de ton cours. Bien branchée énergies ( je suis Maître reiki Shamballa entre autre ) j’aime beaucoup
Ton énergie. Namaste 🙏🦋☀️🧚
Merci et bienvenue à toi ! 😘
bonjour et merci pour tout ce que tu fais.. Je retrouve ici "l'esprit yoga" , l'importance de la respiration, quelques postures douces d’éveil et une belle relaxation finale..
Merci !
a bientôt pour la suite ! :-)
MAGNIFIQUE J 'adore le sport enzo
C'est mon anniversaire de découverte du Yoga ! 6 ans que j'ai commencé avec toi Ariane suite à une blessure assez méchante..Depuis le 1er jour où j'ai commencé ça a été une évidence,depuis j'en fais presque tous les jours :) ! Merci Ariane,..merci pour ces défis estivals c'est vmt super même quand on est plus débutant !
Merci Axelle pour ton joli commentaire! Plein de bisous!
C'est tout simplement génial! 😊
Les cours sont géniaux, la professeur est au top du top, les bienfaits sont incroyables!
J'ai enfin retrouvé la motivation de reprendre les cours à distance et de faire du sport chez moi!
🌸 Merci infiniment pour vos cours 🌸
Merci Marielle et très belle continuation! 😘
Tout à fait l'énergie que je chercher...MERCIIII !!!🎉😊💕🙏🏼
Totalement débutante, je me suis sentie à l'aise. Merci pour ce bon moment que je compte rien recommencer. Ca fait beaucoup de bien. Merci
Merci pour ce cours de Yoga
J ai toujours eu peur de me lancer dans le yoga à cause de mon surpoids mais après ne avoir appris plus sur la philosophies yoggi je ne pouvais plus repouser cette envie. Merci pour cette lecon, j'adoré cette première séance. Merci pour votre bienveillance et à très vite.
Génial! Bienvenue sur le chemin du Yoga! C'est une pratique qui, selon moi, doit être accessible à toutes et à tous, quelque soit sont origine, son anatomie, son âge... N'hésitez pas à me poser vos questions dans les commentaires si vous rencontrez certaines difficultés avec une posture ou un exercice!
@@YogacoachingFr Bonjour Ariane, merci pour ton gentil message qui me fait chaud au coeur. Je suis en train de vivre une mini révolution intérieure grâce à toi et tes cours ! Moi qui détestais le sport je me retrouve a attendre avec impatience mon moment yoga de la journée et la médiation qui s'en suit. Et c'est dingue, en 15 jours de pratique je me sens déjà tellement plus forte et équilibrée. Les postures sont bien plus simples en si peu de temps et mon compagnon me surprend sans trop y croire à prolonger un de tes cours pour travailler une posture (juste pour le plaisir - et lui aussi s'y met mine de rien), et que dire de ma souplesse que je retrouve. Un grand merci pour toute ta bienveillance et ton sourire qui commence à déteindre sur moi. Tu es ma bénédiction de 2021. Vivement que mon abonnement de salle de sport (où je ne vais jamais) tombe pour que je puisse te soutenir financièrement. Je sais que ce n'est pas grand chose mais ce sera ma manière de te remercier. Merci pour tout ca. Bien à toi.
Merci Ariane depuis longtemps je souhaitais faire du yoga.... Avec toi ce premier cours était vraiment très agréable j'ai pris confiance demain défi jour 2. Le OM de la fin tout simplement sublime.... Merc encore
Génial ! Sois la bienvenue sur le chemin du Yoga !
Merci à vous aussi 😁
Merci infiniment, Ariane, pour ce programme débutant qui sont vraiment très pédagogiques et de qualité. J'apprécie votre professionnalisme et l'énergie de respect que vous dégagez. C'est avec un grand plaisir que je retourne au yoga avec vous. Belle année à vous et à tous
Merci Catherine!
Super découverte ! Merci 🙏
Je viens tous juste de terminer cette séance et je vous remercie grandement pour cette vidéo :)
Merci, c'était parfait pour moi ! A demain :-)
👍1er cours aujourd'hui, je suis ravie. Svāgata 💌
Merci Ariane pour ce nouveau défi yoga que j'attendais avec impatience 😉Même si je ne suis pas débutante en yoga, C’est toujours un plaisir de suivre tes cours !! Namasté 🙏 😻
Bonjour à vous coach yogiste 🤗🤩🙏✨et à vous tous et toutes les yogis 🙏✨ j'ai commencé ce matin et j'adore 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩je vais faire cette première séance jusqu'à dimanche et ainsi de suite 🙏✨ MERCI BEAUCOUP POUR CETTE VIDÉO 💝✨🙏NAMASTE 🙏✨
J’ai essayé des cours de yoga sur le net de nombreuse fois ! Mais je dois dire que je n’avais jamais autant aimé ! Je cherche à reconnecter avec mon corps ! Un grand merci à toi Ariane ! J’ai hâte de faire les prochaines séances❤
Merci pour cette belle et douce séance ! Je suis totalement débutante en yoga et j'avais peur de ne pas y arriver, mais là, c'est tellement bien déroulé, progressif et clairement expliqué que ça coule tout seul. Merci mille fois, Ariane, pour cette séance, je pense que je vais continuer le yoga avec grand plaisir avec vous, j'ai déjà hâte de découvrir les prochaines séances ☺️☺️☺️
Merci.
Je viens de faire meme si je fais du yoga depuis longtemps avec toi.
Ca fait du bien quand meme.
Bisous
Merci Ariane 🙏 Je ne suis pas débutante mais ça fait du bien de reprendre les bases et de faire une séance toute douce 💕 Namasté
Bonjour Virginie, j'ai fais cours debutant dans un groupe a 2019. A cause du Covid le groupe de yoga c'est arrete. J'espère reprendre avec Ariane
Coucou, je viens d’essayer et de finir ma première séance de yoga, je reconnais que je pensais pas que c’était mon truc, mais j’avais bien tort j’ai essayé plusieurs fois mais j’ai jamais réussi à accrocher, et puis je trouvais que c’était quand même assez compliqué dans le sens où toutes les séances débutante que j’ai trouvé sur CZcams était quand même pas du tout abordable à mon sens.
Mais grâce a cette vidéo, à la tienne et bien j’ai pu commencer et finir une séance entièrement sans aucune difficulté.
Je te remercie beaucoup, je suis malvoyante, donc la plupart du temps je ne regarde jamais mon écran Et ça peut poser parfois problème pour certaines pratiques, mais en tout cas je voulais te remercier, car grâce a ta séance parfaitement guider, j’ai pu suivre le cours de AAZ sans aucune difficulté. Je te remercie beaucoup pour m’avoir initié au yoga, je vais continuer bien évidemment le challenge, et espère au bout de celui-ci pouvoir continuer les séances sur ta chaîne. En tout cas c’est la première vidéo que je regarde de toi, et je suis ravi et enchanté d’être tombé sur ta vidéo. Merci beaucoup infiniment merci🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
Merci beaucoup Sonia pour ton commentaire et ton retour sur cette première séance avec moi ! Je suis très touchée de lire que tu as pu bien suivre le cours en étant malvoyante. Cela me motive encore plus à donner des instructions détaillées ! 😘
Tres relaxant.extra.
Je tiens à exprimer ma profonde gratitude pour la séance de yoga d'aujourd'hui.🙏 Après une période prolongée sans activité physique en raison d'un épuisement professionnel, cette séance s'est révélée être une aide précieuse pour reprendre le sport. J'ai ressenti une connexion nouvelle avec mon corps, une écoute différente qui m'a permis de percevoir les bienfaits des étirements et des mouvements, notamment ceux que vous avez évoqués en parlant d'asanas. 👌
Déjà, je constate des résultats concrets, et je suis convaincue que les étirements et mouvements continus renforceront mes muscles et accroîtront ma flexibilité à long terme. Les techniques de respiration profonde et de méditation ont également joué un rôle essentiel dans la pacification de mon système nerveux. Une pratique régulière de ces techniques pourrait contribuer à réduire le stress et l'anxiété, ce qui représente pour moi une perspective prometteuse. ☺
Les postures inversées et les respirations profondes effectuées pendant la séance semblent également susceptibles de stimuler mon système immunitaire en favorisant la circulation lymphatique. J'entrevois déjà les bienfaits potentiels à long terme sur ma circulation sanguine et l'oxygénation de mon corps, entraînant une augmentation d'énergie et de vitalité, deux éléments dont j'ai grandement besoin. 💯
En tant que personne souffrant de fibromyalgie, j'espère que cette pratique régulière du yoga contribuera à soulager les douleurs chroniques au niveau du dos, des articulations et des muscles. Je suis impatiente de participer à la deuxième séance demain, consciente que la régularité de la pratique sera un facteur clé pour tirer le maximum de bénéfices de cette expérience enrichissante. Merci encore pour cette opportunité de prendre soin de mon bien-être physique et mental. 💝
merci pour cette séance, namasté
Un Grand Merci à vous, votre séance de yoga m'a apporté beaucoup de bien, OM MANI PEME
HOUNG
superbement bien expliqué. Merci 🙏
Séance très douce allant parfaitement à un corps en souffrance non débutant. Ralentir le rythme ça fait du bien même en yoga. Merci 🙏🏻 ❤
Je viens de terminer le défi 7 jours mais je laisse mon petit commentaire ici à l'intention de ceux qui hésitent encore à se lancer. Allez-y, Ariane est une super coach qui prend le temps de nous amener progressivement à pratiquer correctement cette discipline avec douceur et bienveillance. J'ai pris un plaisir fou à suivre ce programme et j'enchaîne dès demain avec les autres vidéos pour débutants. J'avais pratiqué le yoga il y a quelques années sans persévérer, dans une salle bondée et à une heure très contraignante pour moi. Mais, cette année c'est décidé, fini les cours surpeuplés et les horaires imposés ! Les séances sont au rythme que je choisis, mon coach, c'est Ariane, et je lui mets en place dès maintenant une petite contribution mensuelle sur Tipee... largement méritée !
je viens tout juste de commencer aussi, je viens de finir la première avec comme toi des essais cahotique et non suivis. cette première séance m'a bcp détendu et j'ai vraiment envie de faire l'intégralité et de suivre les autre vidéos
Bon voyage en terre du yoga ☀️🙏
Tooop vraiment. Coaching efficace! Merciiii
Mon osthéo m'a rappelé que je faisais du yoga, il y a un temps
..... quel couillon d'avoir arrêté 🙃..... mais quel plaisir d'y revenir en ta charmante compagnie
Merci pour ta pédagogie et ton sourire 🤗
Merci merci 🌟
Merci pour tout l'amour que tu transmets
Toujours super
Bonjour Ariane! Apres une loooongue pause je te retrouve avec un plaisir immense. Merci, merci, merci pour ce nouveau cours parfait pour une reprise!
Bon retours sur ton tapis ! 😘
3 ème jour avec la séance " jour 1 " j'adore, j'hadère et c'est plus que validé 🤩🙏✨🤗 merci beaucoup Ariane 💖🙏✨
Juste un mot Merci ❤ ! Je cherchais une séance accessible et ce n'est pas chose facile avec les autres vidéos j'étais perdue avec les explications et dépitée par la difficulté des exercices simple... là tout est clair, simple et limpide et vous pensez à proposer des alternatives pour les exercices ce qui permet à chacun de pouvoir y arriver. Alors encore merci !
Merci à vous, après quelques années sans faire de sport (covid et grossesse) j ai décidé de reprendre le yoga avec votre programme 7 jours. Première séance. J ai adoré. Merci
premiere tentative jai bien aime merci
Merci beaucoup Ariane. C'est un vrai bonheur que de suivre vos cours, donnés avec qualité et bienveillance.
Merci merci merci.... Heureuse de reprendre avec vous âpre de longs mois sans pratique ! C'était parfait
Super séance merci!!!
Super séance pour me remettre au yoga après plusieurs semaines de pause. Merci Namaste Arianne
J'apprécie beaucoup tes cours merci
Bravo, j'adore ce que tu propose, ta voix est super apaisante et la relaxation de la fin est un delice.
Merci beaucoup 🤗
Super j'ai fait malgré les petits moments de caprices et pleurs de ma fille à côté
Super et merciiiiii
C'est vraiment ce que je cherchais. Merci !
Merci beaucoup j’ai adoré.
Merci Ariane - je le remets au yoga après 2 ans d’arrêt - quel bonheur grâce à vous
Super ! Bienvenue à nouveau sur votre tapis ! 😘