ชัวร์ก่อนแชร์ : เมล็ดมะละกอกินได้ มีประโยชน์มากมาย จริงหรือ ?
Vložit
- čas přidán 9. 08. 2021
- บนสังคมออนไลน์แชร์แชร์บอกว่าเมล็ดมะละกอสามารถรับประทานได้ และยังมีประโยชน์ต่อร่างกายหลายอย่าง แต่ข้อเท็จจริงเรื่องนี้เป็นอย่างไร ติดตามกับ คุณพีรพล อนุตรโสตถิ์ จากศูนย์ชัวร์ก่อนแชร์
🎯 ตรวจสอบกับ อาจารย์ ดร. จิรายุ หลายนามเพ็ชร
อาจารย์ประจำภาควิชาโภชนวิทยา คณะสาธารณสุขศาสตร์ มหาวิทยาลัยมหิดล
🔎 ตรวจสอบข้อเท็จจริง โดย ณัฐวัฒน์ จิตรมั่น
-----------------------------------------------------
📌 สรุป : ❌ ไม่ควรแชร์ต่อ ❌
Q : ที่เขาแชร์กันว่าเมล็ดมะละกอสามารถรับประทานได้นี่จริงไหม ?
A : เมล็ดมะละกอสามารถรับประทานได้จริง
มีการรับประทานเมล็ดมะละกอกันจริง ๆ ในบางประเทศ
ในโซนเอเชียใต้ ในประเทศอินเดีย
ก็มีการรับประทานเมล็ดมะละกอเป็นยารักษาโรค
ซึ่งตรงนี้เป็นภูมิปัญญาพื้นบ้านที่เขาสืบทอดกันมา
นอกจากนั้นก็ยังมีบางประเทศในทวีปแอฟริกา
อย่างเช่นประเทศไนจีเรีย ที่มีการนำเมล็ดมะละกอมาหมัก
แล้วก็นำมาใช้เป็นเครื่องปรุงรสในอาหารได้ด้วย
Q : เขายังบอกอีกว่าเมล็ดมะละกอมีประโยชน์หลายอย่าง ?
A : ข้อแรก ช่วยทำให้สุขภาพของไตดีขึ้น
ณ ปัจจุบัน ยังไม่มีข้อมูลงานวิจัย
ในเรื่องของการรับประทานเมล็ดมะละกอกับสุขภาพไตที่ทำการศึกษาในมนุษย์
เราพบเพียงงานวิจัยที่เกี่ยวข้องกับประเด็นนี้ในสัตว์ทดลองเท่านั้น
แล้วก็พบได้ค่อนข้างน้อยด้วย
Q : 2. ช่วยเพิ่มสุขภาพตับ ?
A : ก็จะเป็นประเด็นที่คล้ายกับการทานเมล็ดมะละกอกับเรื่องของไต
เพราะว่าปัจจุบันนี้ก็ยังไม่มีข้อมูลทางวิทยาศาสตร์
ยังไม่มีข้อมูลงานวิจัยที่บ่งบอกว่าการรับประทานเมล็ดมะละกอ
จะช่วยเรื่องการทำงานของตับหรือเปล่า
เราพบงานวิจัยบางประเด็นในสัตว์ทดลองเท่านั้น
แล้วก็ผลที่ออกมาก็เป็นผลที่ยังมีความขัดแย้งกันอยู่พอสมควร
Q : ประโยชน์ข้อที่ 3 มีสารไอโซไทโอไซยาเนท ช่วยฆ่ามะเร็ง ?
A : ตัวเม็ดมะละกอมีสารไอโซไทโอไซยาเนท (Isothiocyanate)
แล้วก็มีงานศึกษาวิจัยที่เกี่ยวข้องกับฤทธิ์ของสารสกัดตัวนี้
กับการจัดการของเซลล์มะเร็งได้ด้วย
โดยพบว่า สารไอโซไทโอไซยาเนทที่พบในเมล็ดมะละกอ
มีคุณสมบัติในการที่จะฆ่าเซลล์มะเร็งเม็ดเลือดขาวได้
แต่ยังไงก็ตามเราก็ยังขาดข้อมูลในเรื่องของงานวิจัยที่ทำการศึกษาในมนุษย์
ที่จะมายืนยันปริมาณที่เราจะรับประทานเมล็ดมะละกอ
ที่จะมาส่งผลในการจัดการเซลล์มะเร็งในร่างกายเรา
Q : 4. เขาบอกว่าเมล็ดมะละกออุดมไปด้วยสารคาเพน
เป็นสารที่มีประสิทธิภาพในการกำจัดปรสิตและพยาธิในลำไส้ ?
A : ไม่ถูกต้องทั้งหมด
ในส่วนที่ไม่ถูกต้องจริง ๆ ตัวสารคาเพน (Carpaine)
ที่ว่าเป็นสารที่พบได้มากบริเวณใบมะละกอ
ส่วนเมล็ดเราพบคาเพนได้น้อยมาก ๆ เลย
อีกอย่างจริง ๆ แล้วสารคาเพนไม่ได้มีประสิทธิภาพ
ในเรื่องของการช่วยกำจัดพยาธิ กำจัดปรสิต
ส่วนที่ถูกต้องก็คือเรื่องของเมล็ดมะละกอ สามารถช่วยกำจัดพยาธิปรสิตได้
มีงานศึกษาในสัตว์ทดลองออกมาว่าสามารถกำจัดปรสิตได้
แต่ว่าก็ยังมีงานศึกษาในมนุษย์ออกมาค่อนข้างน้อย ทำให้เรายังขาดข้อมูลตรงนี้
ที่จะมายืนยันคุณประโยชน์ของเมล็ดมะละกอกับการกำจัดเชื้อปรสิต
Q : และข้อที่ 5 เพิ่มการย่อยอาหาร เมล็ดมะละกออุดมไปด้วยสารพาเพอิน
ซึ่งเป็นเอนไซม์ที่ช่วยในการแปลงสภาพโปรตีน ?
A : ไม่เป็นความจริง
จริง ๆ แล้วเมล็ดมะละกอไม่มีพาเพน (Papain) หรือว่าพาเพอิน
พาเพนเป็นเอนไซม์ที่พบมากในยางมะละกอ
พาเพนมีคุณสมบัติเหมือนคล้าย ๆ น้ำย่อย
ที่จะย่อยโปรตีนให้มีขนาดโมเลกุลที่เล็กลงได้
เรานิยมนำพาเพนมาใช้ประโยชน์ในกรณีที่เราอาจจะต้องการหมักเนื้อสัตว์
เพื่อในมันมีเนื้อสัมผัสที่อ่อนนุ่มลง ก่อนที่เราจะนำมาปรุงประกอบอาหาร
Q : อาจารย์แนะนำข้อควรระวังหากอยากจะกินเมล็ดมะละกอ ?
A : ถ้าทานปริมาณมากไปรวมถึงถ้าเราทานแล้วเราเคี้ยวไม่ละเอียด
เนื่องจากว่าตัวเมล็ดมันเป็นชิ้นเล็ก ๆ ถ้าเรารับประทานแล้วเคี้ยวไม่ละเอียด
ก็อาจจะส่งผลเกี่ยวกับระบบการย่อยอาหาร ทางเดินอาหารของเราได้
Q : สรุปแล้วที่เขาแชร์เกี่ยวกับประโยชน์ของเมล็ดมะละกอนี่เป็นยังไง ?
A : ข้อมูลนี้เป็นข้อมูลที่ไม่ควรแชร์ต่อ
เนื่องจากยังขาดข้อมูลทางวิทยาศาสตร์ที่จะมายืนยัน
สรรพคุณของเมล็ดมะละกอกับสุขภาพ
รวมถึงยังมีข้อมูลบางอย่างที่เราแชร์กัน
ที่ยังไม่เป็นความจริงด้วย เป็นข้อมูลที่ผิดอยู่
👉 ศึกษาข้อมูลของสิ่งที่เรากินเข้าไป
จะทำให้เรารู้ว่าสิ่งนั้นจะส่งผลต่อร่างกายอย่างไรบ้าง
#ชัวร์ก่อนแชร์ #sureandshare
-----------------------------------------------------
🎯 หากได้รับอะไรมา อย่าเพิ่งแชร์ต่อ ส่งมาตรวจสอบกับ "ศูนย์ชัวร์ก่อนแชร์" 🎯
LINE :: @SureAndShare หรือคลิก line.me/ti/p/%40sureandshare
FB :: / sureandshare
Twitter :: / sureandshare
IG :: / sureandshare
Website :: www.ชัวร์ก่อนแชร์.com
TikTok :: / sureandshare - Zábava
"คนไทยเก่งที่สุดในโลก"
เป็นผลงานการวิจัยจากมหาวิทยาลัยเชียงใหม่ จากการกินเมล็ดมะละกอสุกเพียงวันละ3เมล็ดโดยไม่ต้องกินน้ำตาม
เมล็ดมะละกอจะเข้าไปทำลายเกราะที่หุ้มตัวเซลมะเร็ง
ตามภาพเซลมะเร็งจะเป็นภาพขนาดใหญ่ ส่วนเม็ดเลือดขาวจะเป็นเม็ดเล็กๆและเข้าไปทำลายเซลมะเร็งได้ คณะผู้วิจัยได้ยื่นขอจดสิทธิบัตรเรียบร้อยแล้ว
ไม่มีประเทศใดทำได้สำเร็จเหมือนประเทศไทย คนไทยค้นพบการทำลายเซลมะเร็งได้ โดยไม่ต้องใช้สารเคมี เป็นรายเดียวและเป็นรายแรกของโลก ช่วยกันเป็นกำลังใจให้กับคนไทยของเราด้วยนะคะ
ขอบคุณข้อมูลดีๆ
จากมหาวิทยาลัยเชียงใหม่ค่ะ
จาก.ดร.วิฬารี สว่างพลกรัง
ขอข้อมูลงานวิจัย เลขสิทธิบัตร จะไปค้นดูถ่ายมาให้เห็น เว้นแต่มันไม่มีจริง
@@user-ng9ys8sz7x ...ถ้าคนเป็มะเร็งกว่าจะได้ข้อมูล ก็ตายแล้ว
ถ้าไม่อันตรายก็กินไปเถอะ เสริมวิธีที่ใช้อยู่แล้ว
สนเชื่อค่ะ เพราะเพื่อนเป็นมะเร็งที่เต้านมและหายขาดได้จากการกินเมล็ดมะละกอแห้งค่ะ
@@user-kv8ne3jk2p ....เขากินวันละกี่เม็ด...กี่มื้อครับ......จะได้เอาข้อมูลไปเผยแพร่ต่อ
@@user-kv8ne3jk2p ขอข้อมูลไห้ละเอียดหน่อยคับว่าเพื่อนคุนเขากินยังไงตอนเวลาไหนต้องงดกินเนื้อทุกชนิดป่าวขอบคุนคับ
ต้องรอนายทุนวิจัยและได้ประโยชน์ ชาวบ้านหากินเองก็ทำให้กลัวไว้ก่อน
เห็นด้วยเลยค่ะ พวกทุนนิยม ทำให้เราต้องซื้อนาแพง ๆ ไม่ยอมให้เรารักษาถูก ๆ เอง
กินแล้ว ขับถ่ายดีมาก
ขับพิษ ของเสีย ออกจากร่างกาย
ทำให้ร่างกายดีขึ้น
วิทยากร ไม่เคยลองกินแน่เลย
ถึงให้ระวังเรื่องการเคี้ยว มันไม่แข็งขนาดนั้นหรอกครับ
รสชาด...ก็ขมเล็กเล็กน้อย เผ็ดหน่อยๆ อร่อยดี
ผมใช้กินแก้รสเลี่ยนอาหารบ่างอย่าง....ก็อร่อยดี / ส่วนตัวชอบครับ
มันเป็นสารจากธรรมชาติ ถ้าลองดูก็ไม่เสียหาย
มีคนเป็นมะเร็งระยะท้ายกินแล้วหาย
เคยเห็นเค้าลงคลิปในติ๊กต่อก
กินเพียงวันละ3-5เม็ด
จริงหราค่ะ
ขอบคุณค่ะได้ยินแต่คนพูดจ๊ะ
หมอสมุนไพรรักษาโรคที่หมอโรงพยาบาลรักษาไม่หาย หมอสมุนไพรรักษาคนมาตั้งแต่โบราณ
ขอบคุณข้อมูลครับ👍
ต้องเชื่อคนมีประสบการณ์ตรงครับ ทฤษฎีลบล้างไม่ได้
หน่วยงานวิจัยทำไมไม่เอาไปวิจัยว่ะ พืชผักผลไม้ไทย ไม่เข้าใจเหมือนแล้วจะมีไว้ทำไมพวกวิจัย เสียเงินจ้างเปล่าๆ
ถ้าคนที่เปนจริงๆก่สมควรทดลองแต่น้อยๆไปก่อนเพราะมันไม่มีอะไรจะเสียแล้วลุยค่าาาา
ผมกินเมล็ดมะละกอ วันละ 3 เมล็ดถ้าเม็ดเล็กก็จะเคี้ยว 6 เมล็ดมา 7 เดือนแล้วเพราะว่าผมเป็นมะเร็งลำไส้ ได้ข้อมูลนี้มาจากคณบดีคณะแพทย์แผนไทย
ไม่ต้องเคี้ยวใช้บดให้ละเอียดแล้วผสมน้ำกินน่าจะได้ผลเร็ว
พิสูจน์ด้วยตัวเองค่ะ ทุกเรื่องไม่ต้องบอกไม่ให้เชื่อ ฉันเชื่อตัวเอง
ประโยคสำเร็จรูปที่ชอบพูดกัน...ยังขาดงานวิจัยรองรับ....ก็ทำไมไม่วิจัยล่ะครับ หรือกลัวยาฝรั่งจะขายไม่ออก..?
เขาไม่ได้เรียนเรื่องสมุนไพรมา
เขาเรียนแค่ ผ่าตัด ฉายแสง คีโม
รักษาหาย,10,คนแพทแผนปัจุบันขาดเงิน,ล้าน,สองล้าน
ไม่เห็นด้วยที่จะเอาความรู้ตะวันตกที่ไม่มีความรู้ในแพทย์แผนตะวันออก มาสรุปว่าความรู้แผนตะวันออกผิดนะคะ ควรให้แพทย์ตะวันออกมาตรวจสอบให้ค่ะ เหมือนคุณเอาหมอหมาไปสรุปความรู้ในการตรวจคน มันไม่ถูกต้องค่ะ คลิปนี้ เราไม่โอเคค่ะ
เห็นด้วยครับ คนในชาติไทย มันต้องแบบนี้สิ
ไม่เห่อเศษฝรั่ง ไม่เห็นดีเห็นงามตามก้นพวกเศษฝรั่ง
อันนี้คือเรื่องจริงค่ะ
อะไรก็ไม่มีข้อมูลวิจัย หรือมีก็จำนวนไม่เพียงพอ // แล้วทำไมไม่ทำวิจัยกันบ้างล่ะ ทั้งตัว subject และวัสดุก็หาง่ายไม่ต้องเสียงบสักบาท
เขาไม่เรียนทางนี้มา (เรื่องสมุนไพร)
เขาเรียนแต่ ผ่าตัด ฉายแสง คีโม
กินได้ก็เก็บทำไว้เสริมก็ยังดี
โดยหลักคร่าวๆของการเอาตัวรอดในป่า...ถ้าลูกกินได้ ใบต้นดอกเมล็ด..มักจะกินได้ โดยส่วนใหญ่...จะมียกเว้นบ้างส่วนน้อย
ทานได้จริงใช้รักษาโรคไตดีมาก
เคยกินมั้ยค่ะเพราะเป็นไตเสื่อมอยู่ค่ะ
@@tiwang2728 รากต้อยติ่งรักษาโรคไต
@@tiwang2728 ย่าไผ่นำ้ต้มกินครับโรคไตหายครับ
@@user-rm1lk3gj9m ผมไปรพ.มีคนพูดถึงชื่อสมุนไพรตัวนี้ยุคับว่าขับปัสวะแก้ไรคไตขับนิ่วได้คับ
วิธีดีทอกด้วยน้ำมะละกอ
👍👍👍🙏
ที่ว่าเคยกินน่ะ บอกด้วยซิครับว่า ใช้รักษาอะไร ได้ผลแค่ไหน กล้ายืนยันไหม มีคน-มีแพทย์มาแนะนำตามหลักทางวิชาการ ไม่เชื่อก็อยู่เฉยๆ หรืออยากจะกินขีไคลพ่อมดหมอผีก็ตามใจ
ถ้ากินแล้วไม่มีพิษต่อร่างกายกินไปเถิดครับถ้ากินได้ผมยังกินเลย
รายการเพื่อนนายทุน ที่ขัดผลประโยขน์ของพวกเลิกเสียได้ไหม?
นักวิจัยช่วยทำวิจัยหน่อยค่ะ
ถ้าบอกว่ารักษาโรคได้แล้วยาที่สั่งมาจะขายให้ใคร
เพราะบางคนอาจจะไม่รู้และไม่ชอบกินสดๆก็เลยต้องทำมาเป็นยาไงคะ
@@user-lq4lj4lh6d แพทย์หลายคนก็ได้ค่าคอมมิชชั่นจากบริษัทยาด้วยค่ะ พาไปเที่ยวเมืองนอกกันเยอะเชียว เหอ ๆ
เพราะงั้น หมอต้องทำทุกทางเพื่อไม่ให้คนไข้กิน เด่วตกงาน 5555
ขายให้ควายอย่างมึงไงสมุนไพรไทยเราดีทุกอย่าง
เห้อ อ่านคอนเมนต์แล้วในฐานะนักวิจัยหัวจะปวด เก่งกันจัง
วิจัยทีเถอะ อะไรๆๆก็ขาดข้อมูลไม่มีข้อมูล รักษากับหมก็ไม่หายถ้าหายคนมันไม่หาทางเลือกเองหรอกค่ะ
ต้องทดลอง กินเองเลย จะได้รู้ว่าดี หรือไม่ดีจ้า...........
👍
กินมาตั้งแต่เด็ก ไม่ต้องวิจัยหรอก ควรสนับสนุน ผลไม่ไทย ไม่ควรทำให้ไขว้เขว ของต่างประเทศ สนับสนุนกันกันจัง คนไทยเรานี่
ฝรั่งเป็นที่พึ่งสุดท้ายฝรั่งสะระณังคัจฉามิข้าพเจ้ามีฝรั่งเป็นที่พึ่ง
เห็นด้วยครับภูมิปัญญาคือผลทดลองยิ่งกว่างานวิจัยใดๆ
@@user-gj4zv6vi5m 🤣😂
กินแล้วเป็นไงล่ะครับ
ใครสอนให้กินเนี่ย เมล็ดมันนะไม่ใช่มะละกอ
กินเม็ลดที่เราผ่าลูกที่สุก.ผ่ากินสดๆตอนนั้นใช่ไหม.กินแบบไหน.กลืน.หรือ.เคี้ยวล่ะ..รอคนมาตอบ
น่าจะกลืนนะ เคี้ยวขมสุดๆเลยละ
ไม่ใช่เคี้ยวแต่เอามาบดผสมนํ้าผึ้ง 1
ซ้อนชาค่ะมะนาวสัก 1 ซ้อนชาเหมือนกันจ้า
จริงหรือ?
ผมก้อว่ายุ่นะว่าทานได้จริงรึ
เมล็ดมะละกอกินเฃ้าไปแล้วทำให้เจ็บคอคล้ายยางมะละกอถูกผิวหนังเป็นแผลระคายเคืองอาจทำให้เกิดอันตรายได้ผมลองก ินแล้วไม่ดี
กินผสมน้ำผึ้งก็ได้ครับ ง่ายนิดเดียว
คุณกจนิพส์
คุณกินเมล็ดอาจจะติดยางมะละกอเข้าไปด้วยมั้ง ถึงทำให้เจ็บคอ ผมกินเมล็ดสดๆไม่เห็นเป็นอะไร ง่ายๆทำเป็นเรื่องได้อย่างไร?
เสริมความเป็นชาย พลังทางเพศ ใ่ช่หรือ มั่ว เห็นมีคลิปออกมาแนะนำ
สรุปไม่ยอมทดลองเพราะกลัวมนุษย์รู้ถึงประโยชน์ของมันหรือครับ?
หมอแผนปัจจุบันเรียนตามตำราของฝรั่ง กลับมาต้องจ่ายยาที่อยู่ในรายการที่อนุญาตโดยกระทรวงซึ่งเกือบทั้งหมดทำขายโดยฝรั่ง หมอคนไหนจ่ายยานอกลู่นอกทางอาจโดนถอนใบอนุญาตหมดอนาคตได้ ยาคีโมและยาต้านมะเร็งทำโดยฝรั่งมีราคาสูงมากๆแต่ผมเห็นคนที่รักษาส่วนใหญ่สุดท้ายก็... ดังนั้นถ้าเ่มล็ดมะละกอรักษาได้จริงแล้วฝรั่งจะวิจัยต่อทำไม เพราะหากงานวิจัยออกมาว่ารักษามะเร็งในคนได้ใครจะมาซื้อยาราคาแพงๆเพราะเมล็ดมะละกอราคาถูกแสนถูก
ไม่วิจัย ถ้ามันได้ผลดี เมล็ดมีอยู่ทั่วไป ไม่มีผลประโยชน์
ถามหมอคำตอบคือ
ขาดข้อมูล
เจาไม่ได้เรียนมาทางนี้ จึงไม่มีข้อมูล
เขาเรียนแค่ ผ่าตัด ฉายแสง คีโม
อย่าไปถามมัน ถามคนกินชิถามๆๆๆๆ
หมอขาดรายได้ ถ้าใช้สมุนไพรแล้วหาย
ขาดข้อมูล ยังไม่ได้มีการวิจัยในคน
แล่วเฉยอยู่ทำไม..ลงมืสิ..
หรือไม่ใช่คน🤣🤣🤣
รอนายทุนต่างชาติจดสิทธิบัตรก่อนครับ จากนั้นค่อยหางานวิจัยมาร้อยงานวิจัย แล้วบอกว่ามีประโยชน์มากมาย ไปซื้อที่เขาทำแล้วมากินซะ
ชาวบ้านตาปริบๆ
ยืมเงินหน่อยซิ เอาไปให้เขา ลงทุนในการทำวิจัย
สรุปแล้วไม่รู้ว่าใครจริง ไม่จริง
ทดลองกินดูก็ไม่เห็นยากอะไรและเสียหายอะไร หลานสาวเด็กๆก็กินไม่เห็นเสียหายอะไร อย่างน้อยก็ได้กิน ไม่เห็นจะมีอะไรที่เป็นไม่ดี
เขาไม่เรียนเรื่องวิจัยสมุนไพร
เรียนแค่ ผ่าตัด ฉายแสง คีโม
ถามหมอแผนปัจจุบันก็น่าจะรู้คำตอบอยู่แล้ว ของดีแบบนี้ต้องถามแพทย์แผนไทยครับ
อยู่คนเดียวจะใส่แมสทำไม
เค้าเป็นนโยบายให้สื่อใส่เพื่อเป็นตัวอย่างให้ประชาชนทำตามค่ะ เคยเห็นข่าวช่วงแรก ๆ ของการมีโควิด
555
เมล็ดขาวหรือเมล็ดดำครับ
เมล็ดดำครับ ย่ำๆกินเลยครับ
แต่เมล็ดขาวก็กินได้ใช่มั้ยครับ
จะกินจริงๆหรือ
@@user-ng9ys8sz7x
เผื่อติดมากับส้มตำ
เผลอกินจะได้ไม่อันตราย
เห็นในคลิปติกต้อก เห็นตักกินเสยเลย ผามะกอสุกปับ ตักกินเม็ดก่อนเลย คนผิวดำเสนอทางติกต้อกบ่อยมาก!!!
กินเมล็ดเข้าไป ระวังมันไปโตเป็นต้นมะละกอในท้องนะ
555
555 เหมือนกัน
จริง กินกันเถิดคนไทย อย่าให้นายทุนยาเอาเปรียบ
ขม
ม
เราต้มใบมะละกอกินไม่ค่อยขม
ไ อ้สัตว์มึงเคยทำวิจัยมีแต่อ้างเมืองนอกไอ้เหี้ยงันต้องกินยาของพวกมึงชิไอ้สัตว์
อ้ายสงค์อู้บ่ม่วน ด่าเปิ่นบ่ดีเจ้า.
อีกกี่ชั่วอายุคนถึงมีงานวิจัยชัดๆกันสักทีหรือกลัวบริยาข้ามชาติขาดรายได้
ผมเชื่อตำราโบราณมากมากกว่าผลวิจัยเพราะนักวิจัยม้กลอกแบบผู้อื่นโบราณใช้ต่อกันมาดีกว่าวิจ้ย
ผมก็กินนะวันละสามเม็ดไม่กินน้ำขอขอบคุณของดีๆในบ้านเราและงานวิจัยคนไทยเก่งที่สุดในโลกครับ
มะละกออะไรก้อได้ชัยมัยคะ
รสชาติเป็นอย่างไร
กินก่อนหรือหลังอาหารคะ