نسيتي انه بيعود الانسان على التواصل عن طريق الكتابة وبيفقده شجاعة المواجهة وحتى لما بيواجه بيكتشف انه فقد جزء كبير من مصطلحاته وتعبيراته او مش قادر يعبر عنها بالنطق لانه اتعود يكتبها وبس..💔
الحمد لله مسحت الانستجرام والفيسبوك والواتساب من شهر مارس وفعلا بقا عندي وقت اشوف فيديوهات مفيده اعرف اكتر عن مواضيع كان نفسي اعرفها من زمان ، بمارس هواياتي ، قدرت اني افضي وقت للقراءه واصبحت القراءه عاده فيومي
بعدت عن السوشيل ميديا ست شهور وفعلا كل الي قلتيه صحيح، أفكاري عن نفسي وعن العالم تحسنت وكثير من السلبيات الي كنت محاطة فيها أثناء تواجدي بتويتر وغيره اكتشفت انها وهمية ويمديني اعيش حياتي بدونها، ايامي صارت اكثر إنتاجية وتنظيم، بدأت تمرين وصرت اكثر وعي بصحتي وغذائي، اهتمامي بمستقبلي ودراستي وثقافتي زاد جدية وصرت اتحرك لتطوير ذاتي بينما ماكنت غير اشتكي من فشلي سابقاً، العالم الوهمي الي اجبرنا أنفسنا نعيش داخله مو ضروري لذيك الدرجة وما يمثل الحياة الحقيقية وهذا شي ننساه كلما انخرطنا داخله، ورغم انه ساعدني اطلع على أمور كثير كنت اجهلها بس اثاره السلبية العديدة لايمكن اتجاهلها او انكرها الآن، اتمنى ناس اكثر توصل لهذا الإدراك وتركز على حياتها الواقعية
@@user-vg3xn9ej6l اليوتيوب اصبح يكرس العبودية فالمتابع هو عبد لليوتيوبرز و لما سيقدمه وحياته فارغة ينتظر ما سيغعله اليوتيوبرز فقط و من جهة اخرى اليوتيوبرز هو عبد للايك و الشير وعدد المتابعين الخلاصة انا ساحاول ان اترك اليوتيوب
@@khaledharbaji4318 @Khaled Harbaji لا أنصحك بترك اليوتيوب وأتمنى أن أستفيد من عقلك الراجح باستماع فيديوهاتي المنشورة على اليوتيوب وإبداء رأيك فيها فما أحوجني إلى نصيحة شخص ٍ عاقل ٍ مثلك قناة جامع العلوم والفنون
انا انصدمت والله عن النقطه الي تكلمتي فيها عن مدى التركيز يا نضال😳لاني من فتره طويله لما بقراء كتاب او بكون في محاضره في الجامعه تركيزي يكون تمام لفتره قصيره بعدها ببداء احس اني الكلام الي بسمعه مخي مش قادر يترجمه ! ولما بقراء كتاب او اذاكر اعيد الجمله مرتين وثلاث واربع لاني احس مخي مش راضي يستوعبها مع انه بيكون كلام بسيط ومفهوم مش معقد😳والله خفت💔
فعلا الفتره الاخيره عانيت من تشتت كبيير بسبب أني جلست فترة طويله على السوال ميديا حتى أفكاري حسيت انها تشوهت شوي تأثر نومي وقلت ساعاته زاد انعزالي شكرا نضال على طرحه هذه الفكره محتاجينها كثيير 🙏🏼
هالكلام ينطبق بشكل كبير جدا على حياتي .. انا تقريبا دخلت عالم السوشال ميديا بعد تخرجي من الثانوية و فعلا تركيزي على دراستي الجامعية اصبح قليل و ضعيف و لا يقارن ابدا مع تركيزي ايام الثانوية .. بصراحة انا كنت عارفة انه السوشال ميديا هي السبب بس لما تكلمتي عن long span attention حسيت ب اهمية الموضوع و تأثيره الكبير على حياتنا بدأت احس انه اعمارنا فعلا بتضيع .......... موضوع جميل يا نضال
اول مرا أشوف قناتك صراحه أكثر شي دمرني هي السوشيال ميديا كنت انسانه جدا اجتماعيه من ادمنت الفون بديت تدريجيا انسحب من الواقع حتى تفكيري صار وهمي وقبل شهر لغيت مواقع التواصل وبديت اعالج نفسي ولحد الان ماكدر ارجع تفكيري واقعي دائما أتخيل لحد الان عالقه بلتخيلات اتمنى الله يوفقني وارجع إنسانه طبيعيه مثل ماجنت
الحقيقي الڤيديو دة مهم جداً كنت لسة بفكر ف الموضوع دة امبارح لما كان يومي وحش اوي و فضلت تقريبا طول اليوم فاتحة فيس بوك لحد ما اتفاجئت قبل ما انام اني وصلت ١١ ساعة ع فيس بوك حقيقي اتصدمت من نفسي دي اول مرة اوصل ل كدا ف روحت قافلة الفيس بوك خالص لحد ما افكر و اراجع نفسي و اشوف هعوض الوقت اللي ضاع دة ازاي و حقيقي لما بقفل فيس بوك فترة اسبوع او اكتر شوية و ارجع افتحه مببقاش هموت عليه لا احيانا مبكلمش الساعتين عليه و دة بيبقا إنجاز .. اعملو اللي نضال قالت عليه حقيقي مفيد جداً و شكراً والله ع الڤيديو دة بتعبري عن اللي بيلف ف دماغي دايما ❤️
اعتذر على المداخلة لكن ايش الاشياء اللي ممكن تسويها بالفيسبوك لأن كثير ناس مثلك بضيعوا وقتهم عليه وانا ما بعرف ايش هو الشي بالتحديد اللي بيخليك تنسى نفسك كذا.
@@llazybunny متابعة صفحات كثيرة و جروبات كتيرة تخليكي رايحة جاية و لما ينتهي الفيد نعمل حركة نفسها لي يعملوها في اجهزة القمار لحتى نشوف بوستات جذيذة و هذه الحركة عملت عمدا لنصير مدمنين عليه... انا كنت مذمنة عليه و الشهر اللي فات حذفت حسابي نهائيا
فرحانة جداً ان في بنت من الجيل الصغير مثقفة زيك وبتحب القراءة أنا بتحايل علي بناتي عشان يقرأوا وبحاول اقنعهم مفيش فايدة مع أني منعاهم من الموبايلات ممكن أسمح بيها ساعة واحدة ومعندهمش أكونت علي اي نوع من انواع السوشيال ميديا لكن برده كل أهتمامهم بالمشاهدة ومش بيحبوا القراءة ابداً
ابتعدت عنها قبل سنة لغرض الدراسة و الحمد لله فرق كبير لاحضت انهُ لما رجعت للسوشل ميديا فقدت اي متعة كُنت احسها لما ادخل على Instagram او facebook أضافة الى أنهُ هواية اشياء تغيرت بتفكيري بعد ما تركت تطبيقات السوشل ميديا ..
عندك حق ممكن اتفرجت علي الفديو متاخر لكن فعلا لقيت نفسي ببص علي الموبايل كل شوية وكمان بقت تاثر عليا بسلب وبقيت انتظر رساءل اهتمام من الاشخاص وتضييع الوقت بشكل غير طبيعي وكمان بيعمل اظطراب في النوم وفضول في معرفة اشياء لاتهمك
نضال كلامك واقعي والسوشيل ميديا فيها مشاكل وايجابيات من المشاكل أيضاً هو تشتيت الفكر وضياع التفكير بموضوع واحد والتركيز فيه وهذا يؤثر ليس فقط في استعمال السوشيل ميديا ولكن في الحياة اليومية حتى ونلاقي الشخص اذا ناقشناها ما عندهم ربط للأفكار وتشتيت بالمواضيع ف بتضيع الفكرة الاساسية ابدعتِ نضال 💙
ماشاءالله عليك. ...حديثك المحدد والواضح أصاب الهدف في صميم الجائحة المزمنة وآثارها السلبية التي خرجت عن السيطرة. ..ثم تنبيهك إلى الجرعة المناسبة القادرة على مواجهة الأعراض التي تسرق من أبناء اليوم أثمن مايمتلكون كوفيت الشر وعوفيت من كل مكروه وضر. ..تحية طيبة من قلب محب. ...
@@sameraawa1175 متشكر جدا لحضرتك ولوتحبى توصل قناتى لأصدقائك لدعمها لان بتعب فعلا عليها كخامات ووقت والاهم انى حابب الفكرة توصل كل بيت بديلا عن إدمان لعبة بابجى وغيرها
شكراً نضال على طرح هذا الموضوع الهام 👌 أنا قافلة فيس بوك وتويتر وانستجرام من أول شهر 8 تقريباً إلى الآن.. في البداية شعرت بشبه أعراض انسحاب ورغبة شديدة إني افتحهم تاني ولكن بعد كدة مع الوقت نسيتهم خالص ودلوقتي مش حاسة أبدا إني محتاجة أرجع لهم حالياً في الوقت دة قرأت بشكل مكثف أكتر وبتعلم لغة تركية.. والأهم إني بعدت عن الأخبار والتريندات والخناقات اللي كانت جايبالي اكتئاب حرفياً ✋
اعجبني طريقة طرحك للموضوع و اتفق معك في جميع النقط فالسوشيال ميديا اصبحت تؤثر بشكل كبير على حياتنا ككل بس فيديوهاتك مش طويلة لانها تمر بسرعة ما نحس لها
ممتاز نضال و هي عادة ضرورية لكل فرد فينا ، كشخص تعود على هالشي و من تجربة ، يعطيني وقت لنفسي و لصياغة و اعادة كل فكرة ممكن تكون في بالي و تطويرها لو احتاجت ، وقت للكتابة ، للقراءة و أيضًا تهيئة النفس لما هو قادم. كُل التقدير لك على طرحك و جمال تقديمك.
الفوائد : 1عزل النفس وعمل مناعة ذاتية من الأفكار المحيطة ( خطة للوراء قبل أن نتأثر بالأفكار وتغسل دماغنا ونقتنع بها لا إرادياً ) 2 أيجاد وقت لكلّ الأشياء المؤجلة ( رسم - تعلم لغة - زيارة أقارب ....) 3 استعادة التركيز (مواقع التواصل قدرتنا على التركيز ضعيفة وقليلة ) 4 لتضع نفسك في حجمك الطبيعي
موضوع غايه في الاهميه ❤️🌿 اتفقةمعك انا حذفت السوشل من حياتي صار لي 5اسابيع وراحه ونفسيه عاليه وفكر صافي. وشعور جميل صرت اكثر انجاز وافكار لاتنتهي كل يوم اعمل على تنفيذها ❤️❤️ تحسنت لدي الكثير من الجوانب
شخصياً لديَّ مناعة قوية ضد السوشل ميديا ولا أنجرف بسهولة نحو هاوية الإدمان بها. أعرف كيف أبتعد عنها شهور، وأعرف كيف أعود إليها لفترة قصيرة من الزمن.. ثم أعود للإنعزال عنها مرة أخرى... وهكذا.
في سلسلة رائعة لد. عبدالرحمن ذاكر الهاشمي على قناة السبيل بيتكلم عن السوشيال ميديا و أتكلم تحديدا في حلقة عن المؤثرين في السوشيال.. أنصحك فيها لأنها مثرية جدا حقيقةً
فعلاً كلامج كُله صحيح 🤍 اني هم أسوي هيج وأنعزل عن النت لمُدة يوم أو أكثر ومرات توصل لحد الإسبوع، بس مع ذلك أكون متفاهمة وي نفسي ويومي يكون مليان إنجازات تسعدني وما أحس بملل. لكن إذا بقيت على السوشل ميديا فَـ تلقائياً شويه شويه حصير إنسانة خاملة وتعبانة وما بيه حيل أسوي أي نشاط بسيط خلال يومي. عشتِ حبيبتي 💙.
كلامك صحيح تماما وفي الصميم👍🏻😄 بالنسبة لنقطة انو السوشيال ميديا تقلل التركيز والانتباه فهذا شيء لاحظته شخصيا لكن لم اتوقع هاذا السبب الذي ذكرتيه ان شاء الله احاول اركز اكثر حتى اطور نفسي من هذا الجانب .. شكرا لتنبيهنا 😊 🥰👏🏻
الانعزال لا بأس فيه ومهم للناس الي مثلك الي بتتكلم عن مواضيع جدليه كثيره وتدخل في نقاشات وبتسمع وتشوف أشياء سلبيه بشكل كبير .. بس لا تطولين علينا الغيبه لأننا بنشتاق لك وبنفتقدك كثير وفعلاً يوم تغيبين مكانج يبيّن 😅💛
انا الصراحه ليا مده من الزمن سايب الفيسبوك والسوشل ميديا واعتبره شيء جميل جدا بدل مضيعة الوقت و الصداع الناتج عن الجلوس لوقت طويل ، جربت و حسيت براحه نفسية وتركيز على الدارسة و تعلم شيء اريد تعلمه من مده اكتر وتعديل النوم ايضا تستطيع تعديل الكتير اذا تركت السوشل ميديا .
كلامك - وعن تجربة - صحيح ومنطقي ، الفترات الي بترك فيها السوشيال ميديا هي افضل فترات بحياتي ، المشكله انه الحياة انتقلت لتصير على هادي المنصات وبالتالي اي خبر او ايفينت أصبحت الوسيله شبه الوحيده للمعرفة عنه هي السوشيال ميديا . في عدة كتب قرأتها بهاد المجال كانت مفيدة ، من ضمنها : مصيدة التشتت / كيف تقطع علاقتك بهاتفك / العيش كصورة : لماذا يجعلنا الفيسبوك أكثر تعاسة . يعطيك الف عافيه نضال 🌸🌸
فكرة جميلة جدا و انا بحتاج اعملها لانو كتير رح تحدث فرق في انجازي لمهامي و استمتاعي بالأشياء البسيطة في الحياة. كمان رح تساعدني استعيد عادة الصبر زي ما قلتي لانو السوشل ميدية عودتني على التلقائية . شكرا على الفيديو 👍
مش عارفه ليه مع كل فيديو بتنزليه الفتره الاخيره بحس انك يتقربي مننا اوي ومن أفكارنا من غير اي تزيين يعني بتقولي إلى بيحصل معاكي فعلا ودا نفسه إلى بيحصل معانا وهكذا ♥️♥️♥️♥️🌼
صارلي كثير افكر كيف اشكرك بس اتمنى كلمة شكرا من القلب تكون كافية❤ لان باخر اسبوع قللت من السوشل ميديا 90% وفعلا فرق معي كثيييير وحدة من افضل النصائح الي اخذتها بحياتي شكرا❤
ما أعرف ليه انا ما شقت الفيديو من زمان، لكنه رائع جداً واستوقفتني نقطة الوقت الزائد يمنحنا فرصة تجربة الأشياء اللي نستمر بتأجيلها. فيديو رائع وملهِم مشكورة نضال.
جميل يا نضال وطرحتي موضوع مهم جدًا وفعلًا الفوائد اللي ذكرتيها صحيحة 💙 من فترة طويلة يمكن من سنتين وانا دايمًا بيخطر على بالي الموضوع ده،كنت بدأت وقتها اشوف مبادرات لناس قفلوا السوشيال ميديا شهر و شهرين وسنة ،ورجعوا يحكوا عن تجربتهم،والكلام ده كان بيحفزني كتير،بالاضافة لاني كنت بلاحظ فعلًا انه وقتي دايمًا ضايع والسوشيال ميديا مأثرة على عقلي زي ما ذكرتي.للأسف مشكلتي الوحيدة ضعف الإرادة احيانًا،أنه أنا والله صحيت انهارده قررت اقفل سوشيال ميديا،ف تمام قفلتها وكل حاجة بس الموضوع بيكون أشبه بالإدمان فعلًا،ودي مشكلة بحاول قدر الإمكان التخلص منها،إنه مهما شغلت يومي بدأت اقرأ واكتب مثلًا أو اتعلم لغة أو حرفة أو أو..لا إراديًا برجع اتجه لاني امسك الموبايل واحاول افتح واشوف كل حاجة حتى لو هفضل اعمل ريفريش ومش هيظهرلي اي بوستات جديدة،وبستعجب على نفسي يعني انه طب مفيش حاجة جديدة انتي عايزة ايه من الفيسبوك او الانستجرام،ليه مكملتيش قراءة الكتاب مثلًا اللي بالفعل فكرته شداكي محدش اجبرك عليه وسبتيه بسرعة،مش قادرة اوصل لسبب محدد. برجح احيانًا انه ده ممكن يكون بيحصل لأنه اغلب نشاطاتي منزلية،يعني انا صغيرة لسه بدرس وغالبًا بحتاج اذن بصعوبة عشان انزل،اغلب تحركاتي للمدرسة او مثلًا لقرايبنا أو كده،بلاحظ دايمًا اليوم اللي مثلًا بيكون عندي مشاوير كتير او دروس كتير إلخ..ده بينسيني السوشيال ميديا إلى حد ما فعلًا،على عكس قعدة البيت اللي حتى لو بعمل نشاطات مفيدة،برجع وبمل منها،لكن أرجع واقولك ده غلط مني وبحاول أصلحه. أحد المشكلات اللي بتواجهني كمان،إنه لما فعلًا بقدر ابعد فترة عن للسوشيال ميديا من غير أي distractions،بحس أنه رجلي بتتجرر تاني،زي مثلًا الإنتقادات الدايمة من الأهل والصحاب،ليه قفلتي ؟ هل أنتي مكتئبة ؟هل أنتي بتكرهينا وعملتيلنا بلوك؟ وللأسف أنا بتأثر،أو مثلًا والله يا ندى جروب الدفعة هينزل عليه الأخبار المهمة أو كده،فبقول لنفسي والله هسيب الفيسبوك بس عشان اتابع لو نزلوا انه في مثلًا امتحان ،في حاجة مهمة،ولكن مش ده اللي بيحصل،وبفتح اشوف مثلًا اللي نزل عالجروب وحاجة بتجر التانية ويومي بيضيع في السوشيال ميديا. المشكلات دي مهمة جدًا،وانا متأكدة انها منتشرة،لأنك لو سألتي almost أي حد هل إدمان السوشيال ميديا غلط،هيقولك اه،طيب ليه مش قادر تنعزل،لأنه كتير منا بيواجه مشاكل زي ديه،ودورنا أنه احنا نبدأ نعترف بالمشاكل دي ونلاقيلها حل،وهو اللي أنا بحاول اشتغل على نفسي فيه بالفعل،واتمنى أقدر استفيد وأفيد غيري،فعلًا الموضوع لازم يأخذ بعين الاعتبار ومنسيبش السوشيال ميديا تتملك مننا كده،حتى لو هجاهد نفسي لحد ما أقدر أخد على الأقل بريك بين كل فترة والتانية. على كلٍ أنا سعيدة إنك طرحتي الموضوع ده لأنه بيشغلني كتيى وحبيت اناقش فيه وأطرح اللي بيواجهني يمكن أي حد يكون محتاج الكلام ده كمان،اسفة لو طولت عليكي نظرًا لأني مش بقدر اختصر نقطتي. فيديو جميل وبالتوفيق يا حبيبتي😍.
عندك حق والله حبيبتى فعلا الشوشيال ميديا بقى فيه حاجات لا يصدقها عقل فيه حاجات مابتعجبنيش بحذفها ده مخطط فعلا لتخريب الأفكار والاخلاقيلت الماده طغت على الأخلاق الناس بتعرض حياتها الشخصيه عل الملا علشان الفلوس مع ان ربنا وسيدنا رسول الله أمرنا بسترها
احسنت 🌷السوشل ميديا حالنا معها مثل حال الطبيب النفسي لابد من اجازة اجبارية كل شهر او فترة عنه ...كما لابد من الانتقاء وحماية مدخلاتنا فمنتوحاتها هي من تشكل قناعاتها وقناعاتنا تحدد سلوكنا واسلوب حياتنا ♥️
يعني والله كثير استمتعت انتي مثقفة والناس الي تتابعج نفس الشي يعني التعليقات عالم ثاني وناس رائعة وتفكيرها مختلف اهنيك يا نضال على جيش المثقفين الي صنعتيه ان شاء الله اكون من ضمنكم 😍
من جد حقيقة محزنة مدى تعلقنا بالسوشل ميديا بالذات نقطة التركيز انا بنفسي عانيت جدا لما بدأت أقرأ كتب حسية الموضوع طويل وانا ما عندي وقت رغم اني فاضية تماما وكنت ابغى اتعلم كل شي بسرعة أقرأ بسرعة وأستفيد بسرعة ، وكمان بالنسبة لفيديوهاتك كنت فعلا اشوفها طوويلة 😭 لكن الحين أستمتع بكل دقيقة وما ابغى يخلص كل شي يتغير لما تبعدوا عن الجوال او على الاقل تعلموا تتحكموا بإستخدامه شكرا جزيلا لك نضال على الموضوع المهم جدا اللي ناقشتيه💜
@@48i.k نصيحة جوجو اعرفي انه أكبر معروف ممكن تسويه لنفسك انك تحذفي السوشل ميديا. مو شرط للأبد ع الاقل لما تصيري تقدري تتحكمي بحياتك وتنظميها. انا لي اكثر من خمس شهور حاذفتهم وولا أفكر ارجعهم ابدا. كسبت نفسي ووقتي وحياتي ولا اعتقد انه في شي فاتني.
من كذا يوم مسحت كل تطبيقات التواصل الاجتماعي ، هوا اينعم مفضلتش مساحها مده كبيره يعني بس كانوا ٥ ايام ، بس حقيقي كانوا ٥ ايام حلوين اوي يعني التلفون كنت بشحنه مره كل يومين مثلا من كتير ما اما مبستعملوش يعني وحقيقي استفدت جداا ف اني اقرأ اكتر واعزف اكتر ، great video BTW 😀🖤🖤
انا ما اعرفك و اول مره اتابع لك مقطع آنسة نضال لكن شدني الموضوع لان ولا احد طرح الموضوع هذا كذلك بسبب اني انا حاليًا في فترة انقطاع عن السوشال ميديا استثناء اليوتيوب والواتساب للأني استفيد منها بشكل جزئي لكن ماعلينا الاهم اني انبسطت جدًا بكلامك وكأنك توصفيني ابتعدت عنها لأسباب كثيره،منها حسيت اني جالسه اعطي للأشخاص اللي حولي كل طاقتي بينما انا مهملة ذاتي احتجت اخذ بريك حتى من الناس اللي احبهم واعزهم لأن نفسي اولى،وثانيًا كما قلتي في المقطع ان فيه بعض الافكار المنتشره في السوشال ميديا بتزعزع الثقة في داخلي وتشتتني فعلًا، وجدت ان الحل هو الابتعاد عنها لمدة انا الان في الشهر ٢ من انقطاعي لها واحس جدًا سعيدة ومرتاحة البال الحمد لله وراضية ان يضيع وقتي وانا ساكته ما اسوي شي على اني اضيعه على قراءة تغريدات واحاسيس وافكار غيري او اني اشوف ايش سوا المشهور الفلاني جدًا ممتنه لنفسي على هذا القرار ،نشكرك آنسه نضال على طرحك للموضوع واتمنى انننا فعلًا نرجع لحياتنا اللي سلبتها منها المواقع (هذا اطول كومنت كتبته في حياتي😂😂)
Chaima Mlle معظم وقتي اقضيه دراسة او قراءة كتب اما اليوتيوب ف عادة لما افتحه اكثر شي اخلي للتعلم (اللغات او الكتب او الدراسة ) واصلاً ماعندي اهتمام كبير بقنوات او اشياء المشاهير وغيرها وعادةً وقت فراغي اتابع افلام (انجليزية ويابانية لتعلم اللغة )لذلك ما عندي تعلق كبير بي اما مواقع التواصل الاجتماعي ف انا شخصياً ما احبها احس دائما تعطي طاقة سلبية ومشاكل ودائما تكون عن المشاهير وغيرها من الاشياء الي ما تستهويني لذلك ابتعد عنها بدون اي عناء او ندم😅واذا فتحتها افتحها حتى اتابع اخبار المدرسة او دراستي او اشياء مفيدة (معلومات وغيرها) او شوية كوميديا وبس😅ودائما معرفتي بالاشخاص قليلة يعني انا اصلاً شخصيتي مو اجتماعية 🙃 لذلك حتى لو ابتعدت عن السوشيال ميديا ما رح افتقد احد وتواصلي مع الاخرين قليل جداً لعدة اشخاص مو اكثر من اصابع اليد الواحدة😊
+ تطبيقات السوشيال ميديا الي عندي هي : يوتيوب وبينترست و تيليجرام وبس اليوتيوب مثل ما ذكرت اتابع عليه دروس او اشياء قليلة ممتعه والبينترست استخدمه للصور لاني احب اجمع صور وارسمها جداً ودائما يكون في معلومات جميلة عن اليابانية الي اتعلمها حالياً فيه والتيليجرام استخدمه للدراسة (المدرسة اونلاين) والتواصل مع صديقاتي وبس ودائما احرص لما اقرر اعمل شي او شغل احط الموبايل على الوضع الصامت و اقفل الواي فاي حتى ما تجيني اي اشعارات او اتصالات تشتت انتباهي او تقاطعني وانا اعمل شي مثل الدراسة او التنظيف او قراءة الكتب او الرسم او ....الخ
@@Meee..9383 لم اخطئ عندما هنئتك على شجاعتك + لا اعلم كم عمرك ولا شي لكن بدي اقول لك حاجة. انا شخصيتي انطوائية و عندي حالة نفسية اسمها طويل بس باختصار هي " تجتاحك رغبة مفاجئة في ابعاد كل البشر من حولك بعيدًا عنك وحتى من تحب" هذه الحالة ملازمتني من سنتين وكل من عرفتهم تخلصت منهم. اخاف انطوائيتك تسبب لك هذه الحالة لا اعلم لماذا لكن تراودني شكوك حول هذا الامر، فا اتمنى ان تنفتحي ولو قليلًا على العالم الافتراضي ، اتفق معك انه يجيب طاقة سلبية واكتئاب وانا لي الان تقريبًا شهر حاذف الانستا و ماهمني لأن مافي عندي اصدقاء هناك حتى اهتم لهم، لذلك انا ما بدي حالتك تتطور نفسي حتى لا تندمي ، اتمنى لك حياة مليئة بكل ماتحبين من اشياء واشخاص. سا يو نا را.
فكره الإقلاع عن استخدام السوشال ميديا ليست سهلة علي الإطلاق ولكن لدي نصيحه فعاله و نابعة من تجاربي الخاصة وأود أن أشارك معكم ربما قد تفيدكم، بالمناسبة، لم اعد استخدم سوي يوتيوب ولوقت قليل جداً يومياً... نصيحتي هي إذا كان بإمكانك التحويل من استخدام التليفون📱 إلي استخدام الحاسوب لإنجاز مهامك فلا تتردد في فعل ذلك وستلاحظ الفرق.
انا مسحت تطبيقات الفيس بوك والانستا من التلفون بدون مسح الاكاونت حتى اذا احتاجيت شي ممكن ادخل لكن صار شي نادر جدا وحسيت بسلام نفسي بعيد عن سلبية السوشال الميديا .انصح الكل بهذه الخطوة لو ما كنتوا مستعدين للمغادرة نهائيا لان توجد صفحات خاثة بالشغل والدراسة مهمة للبعض
صراحة أنا ما كان عندي تطبيقات السوشيال ميديا و في بداية الحجر الصحي حملتهم و قضيت وقت عليهم لكن ما عجبني و لا ارتحت بسبب إني حسيت بضياع وقتي.. و الآن حذفتهم كلهم ما عندي غير تويتر عشان أخبار الدراسة و بس تنتهي المدرسة برجع أحذفهم و أصلاً ما أدخلهم كثير 😂💗 حتى لمن كان عندي أنستا كنت أتابع حسابات ثريدز و إيجابيات بس برضو حذفته ما أدخله إلا مرة في الأسبوع و أدخله من قوقل عشان أرد على رسايل الخاص و بس 🙈💘
Love this so much, i did that with Facebook, i find it super toxic in a way that makes me very angry by just reading people's opinions 😂. I also feel like i read more when i leave the phone, I'm trying to pay attention to the time I spent on social media & minimize it as much as possible. Well done the video is beautiful 👏🏼
فعلا يا نضال وانا جربته كذا مرة بعد تجربة مؤثرة جدا من كذا سنة في ٢ ثانوي كنت بقعد على الفيس اليوم كله وفي الاخر كنت هعيد السنة من وقتها وانا بقيت كل فترة ارمي التطبيقات فترة وانزلها لما اعرف اتحكم في نفسي ووقتي ولسة عاملاها الايام دي رغم اني اتخرجت بس فعلا ده ضياع عمري وتلاقي الناس تستغرب وتقول ليه قافلة بس بجد بحس براحة وتركيز واستجمام كدة 😂 😂 مواقع التواصل اغلبها صخب شديد حالات كتير اكنك قاعد في الشارع وبتشوف اللي رايح واللي جاي وتسمع مشكلة وتقرأ نكتة ده وتبكي على حزن ده مشاعر كلها مختلفة وفي وقت واحد بيأذيك جدا وبيتعب أعصابك من غير ماتحس.. بحبك جدا يا نضال تحياتي
كم أستمتع و أنا أقرأ التعليقات على هذا الفيديو، فعلا لما يكون الفيديو هادف تكون أغلب التغليقات على المحتوى. آما بالنسبة لإعتزال السوشل ميديا الفكرة عندي من زمان لكنك شجعتيني اني أنفذها يا نضال و أثرتي إنتابهي لشىء آخر موضوع الكبر و الغرور الذي يأتي من وراء كثرة المدح صح كلامك و مع المدة يصير الشخص نفسيته تتغدى على المديح إذا عدى يوم مامدحو أحد يكتئب، يقال أن* أغلب مشاكل البشر أنهم يفضلون أن يدمرهم المدح بدلا من أن ينقذهم الإنتقاد*
أنا عارفة إن أنا لازم أجرب الموضوع ده ومش على سبيل التجربة، لأ علشان ده بقى شيق لا بد منه بسبب إدماني التام للسوشيال ميديا. My screen time average is about 11 hours per day. This is pretty much almost the same number of hours I’m up for. Anyways, thank you Nedal for your beautiful videos and Instagram stories as well!❤️❤️
شكراً على الفيديو المهم هذا :( شي غريب انو صدفة انا بديت سوشل ميديا ديتوكس من ٣ اسابيع و تغيرت حياتي للاحسن مثلا صرت اقدر الناس حولي و صرت احترم المشاغل و اعطيها قدرها و صبري زاد و اكيد ابتعدت عن المقارنات و السلبية بكل انواعها و الاخبار المبالغ فيها
نسيتي انه بيعود الانسان على التواصل عن طريق الكتابة وبيفقده شجاعة المواجهة وحتى لما بيواجه بيكتشف انه فقد جزء كبير من مصطلحاته وتعبيراته او مش قادر يعبر عنها بالنطق لانه اتعود يكتبها وبس..💔
اتفق جدا
@@Natasha-lp9ye صح والله شكرا عالمعلومة ⚘
بالفعل جدا هذا الشيء لاحظته في الكثير وانا منهم
حرفيا دا بيحصل معايا وبحس كتير انى محتاجه اعاده برمجه
صحيح هذا مايحصل معي الان للاسف 💔
الحمد لله مسحت الانستجرام والفيسبوك والواتساب من شهر مارس وفعلا بقا عندي وقت اشوف فيديوهات مفيده اعرف اكتر عن مواضيع كان نفسي اعرفها من زمان ، بمارس هواياتي ، قدرت اني افضي وقت للقراءه واصبحت القراءه عاده فيومي
بعدت عن السوشيل ميديا ست شهور وفعلا كل الي قلتيه صحيح، أفكاري عن نفسي وعن العالم تحسنت وكثير من السلبيات الي كنت محاطة فيها أثناء تواجدي بتويتر وغيره اكتشفت انها وهمية ويمديني اعيش حياتي بدونها، ايامي صارت اكثر إنتاجية وتنظيم، بدأت تمرين وصرت اكثر وعي بصحتي وغذائي، اهتمامي بمستقبلي ودراستي وثقافتي زاد جدية وصرت اتحرك لتطوير ذاتي بينما ماكنت غير اشتكي من فشلي سابقاً، العالم الوهمي الي اجبرنا أنفسنا نعيش داخله مو ضروري لذيك الدرجة وما يمثل الحياة الحقيقية وهذا شي ننساه كلما انخرطنا داخله، ورغم انه ساعدني اطلع على أمور كثير كنت اجهلها بس اثاره السلبية العديدة لايمكن اتجاهلها او انكرها الآن، اتمنى ناس اكثر توصل لهذا الإدراك وتركز على حياتها الواقعية
لما تقعدي احيانا ساكتة من غير ما تعملي اي شئ ذالك ليس ضياع للوقت بل هو تامل وشحن للطاقة
أنا بصراحة كرهت كل أنواع السوشل ميديا ،أتابع اليوم فقط اليوتيوب ،فعلا هذه الأشياء لها تأثير سلبي على حياتنا
حلوو اني في بداية المشوار يا رب يوفقني 💗
اليوتيوب له اكبر اثر سلبي ممكن تشوفيه بحياتك
@@khaledharbaji4318
أرجو منك بعض التوضيح
ما هي الآثار السلبية لليوتيوب من وجهة نظرك
@@user-vg3xn9ej6l اليوتيوب اصبح يكرس العبودية فالمتابع هو عبد لليوتيوبرز و لما سيقدمه وحياته فارغة ينتظر ما سيغعله اليوتيوبرز فقط
و من جهة اخرى اليوتيوبرز هو عبد للايك و الشير وعدد المتابعين
الخلاصة انا ساحاول ان اترك اليوتيوب
@@khaledharbaji4318
@Khaled Harbaji
لا أنصحك بترك اليوتيوب وأتمنى أن أستفيد من عقلك الراجح باستماع فيديوهاتي المنشورة على اليوتيوب وإبداء رأيك فيها فما أحوجني إلى نصيحة شخص ٍ عاقل ٍ مثلك
قناة جامع العلوم والفنون
انا انصدمت والله عن النقطه الي تكلمتي فيها عن مدى التركيز يا نضال😳لاني من فتره طويله لما بقراء كتاب او بكون في محاضره في الجامعه تركيزي يكون تمام لفتره قصيره بعدها ببداء احس اني الكلام الي بسمعه مخي مش قادر يترجمه ! ولما بقراء كتاب او اذاكر اعيد الجمله مرتين وثلاث واربع لاني احس مخي مش راضي يستوعبها مع انه بيكون كلام بسيط ومفهوم مش معقد😳والله خفت💔
czcams.com/video/1h6CFC5GfCw/video.html
هذا فيديو يتحدث باستفاضة عن هذه المشكلة
اي والله نفسي انا اقضي ١٣ساعه ب الجوال لما ارجع حياتي الواقعيه مقدر اركز بشي حرفيا وهذا سببلي اكتأب ونزول بدرجاتي وغيابي الكثير 💔💔💔😢
فعلا الفتره الاخيره عانيت من تشتت كبيير بسبب أني جلست فترة طويله على السوال ميديا حتى أفكاري حسيت انها تشوهت شوي تأثر نومي وقلت ساعاته زاد انعزالي شكرا نضال على طرحه هذه الفكره محتاجينها كثيير 🙏🏼
هالكلام ينطبق بشكل كبير جدا على حياتي .. انا تقريبا دخلت عالم السوشال ميديا بعد تخرجي من الثانوية و فعلا تركيزي على دراستي الجامعية اصبح قليل و ضعيف و لا يقارن ابدا مع تركيزي ايام الثانوية .. بصراحة انا كنت عارفة انه السوشال ميديا هي السبب بس لما تكلمتي عن long span attention حسيت ب اهمية الموضوع و تأثيره الكبير على حياتنا بدأت احس انه اعمارنا فعلا بتضيع .......... موضوع جميل يا نضال
حقيقي فديو عظيم انا استغليت ٣ شهور من الحجر في انه فصلت الموبايل تماما من النت واكتشفت حاجات جميلة حواليا وغيرت شخصيتي وحسنت علاقتي بربنا وباسرتي وبقيت fit وبقا عندي روتين صباحي ومسائي وحقيقي كانو احسن ٣ شهور وكنت حاسة بشعور ايجابي رهيب في حياتي ولولا ان عندي دروس أونلاين مكنتش فتحت برضو
جربو يجماعة فعلا الفرق شااااسع
ملخص كتاب 🔰الرقص مع الحياة ، كتاب مضاد للاكتئاب👍
czcams.com/video/byD0SYkOqcs/video.html
هدفنا انشاء يقرأ،غايتنا الرقي بالذوق العام🌼
ماشاء الله عليكي ❤ ، انا كمان هحاول ابدأ
اول مرا أشوف قناتك
صراحه أكثر شي دمرني هي السوشيال ميديا كنت انسانه جدا اجتماعيه من ادمنت الفون بديت تدريجيا انسحب من الواقع حتى تفكيري صار وهمي وقبل شهر لغيت مواقع التواصل وبديت اعالج نفسي ولحد الان ماكدر ارجع تفكيري واقعي دائما أتخيل لحد الان عالقه بلتخيلات اتمنى الله يوفقني وارجع إنسانه طبيعيه مثل ماجنت
كيف حالك الان
ربنا معاكي
نعم هاي الحاله بسبب السوشل ميديا
🙂🤸♀️عندك حق ، سوشيل ميديا=اكتئاب
ملخص كتاب 🔰الرقص مع الحياة ، كتاب مضاد للاكتئاب👍
czcams.com/video/byD0SYkOqcs/video.html
هدفنا انشاء يقرأ،غايتنا الرقي بالذوق العام🌼
الحقيقي الڤيديو دة مهم جداً
كنت لسة بفكر ف الموضوع دة امبارح لما كان يومي وحش اوي و فضلت تقريبا طول اليوم فاتحة فيس بوك لحد ما اتفاجئت قبل ما انام اني وصلت ١١ ساعة ع فيس بوك حقيقي اتصدمت من نفسي دي اول مرة اوصل ل كدا ف روحت قافلة الفيس بوك خالص لحد ما افكر و اراجع نفسي و اشوف هعوض الوقت اللي ضاع دة ازاي و حقيقي لما بقفل فيس بوك فترة اسبوع او اكتر شوية و ارجع افتحه مببقاش هموت عليه لا احيانا مبكلمش الساعتين عليه و دة بيبقا إنجاز .. اعملو اللي نضال قالت عليه حقيقي مفيد جداً
و شكراً والله ع الڤيديو دة بتعبري عن اللي بيلف ف دماغي دايما ❤️
اعتذر على المداخلة لكن ايش الاشياء اللي ممكن تسويها بالفيسبوك لأن كثير ناس مثلك بضيعوا وقتهم عليه وانا ما بعرف ايش هو الشي بالتحديد اللي بيخليك تنسى نفسك كذا.
الحقيقي هو دة مش العادي بس امبارح اتسحلت ف icon بتاعة الڤيديوز ع فيس بوك و بقا ڤيديو بيجيب التاني فجأة لقيت الوقت ضاع
czcams.com/video/s0TuwZqr3fk/video.htmlث
@@llazybunny متابعة صفحات كثيرة و جروبات كتيرة تخليكي رايحة جاية و لما ينتهي الفيد نعمل حركة نفسها لي يعملوها في اجهزة القمار لحتى نشوف بوستات جذيذة و هذه الحركة عملت عمدا لنصير مدمنين عليه... انا كنت مذمنة عليه و الشهر اللي فات حذفت حسابي نهائيا
ملخص كتاب 🔰الرقص مع الحياة ، كتاب مضاد للاكتئاب👍
czcams.com/video/byD0SYkOqcs/video.html
هدفنا انشاء يقرأ،غايتنا الرقي بالذوق العام🌼
فرحانة جداً ان في بنت من الجيل الصغير مثقفة زيك وبتحب القراءة أنا بتحايل علي بناتي عشان يقرأوا وبحاول اقنعهم مفيش فايدة مع أني منعاهم من الموبايلات ممكن أسمح بيها ساعة واحدة ومعندهمش أكونت علي اي نوع من انواع السوشيال ميديا لكن برده كل أهتمامهم بالمشاهدة ومش بيحبوا القراءة ابداً
فيديو رايق
فيه كتاب اسمه the shallows بيتكلم عن نقطة التركيز و ازاي السوشيال ميديا بتأثر عليها
اخيرا عرب يهتمون بهذا الشيء لان العرب وخصوصا الخليجيين زينا مدمنين سوشال ميديا في كل التطبيقات
ابتعدت عنها قبل سنة لغرض الدراسة و الحمد لله فرق كبير لاحضت انهُ لما رجعت للسوشل ميديا فقدت اي متعة كُنت احسها لما ادخل على Instagram او facebook أضافة الى أنهُ هواية اشياء تغيرت بتفكيري بعد ما تركت تطبيقات السوشل ميديا ..
ما شاء الله ♥ دي سمة الانسان المثقف ، بيعرف ازاي يتحكم في نفسه و ما يخليش الغرور يتملكه
عندك حق ممكن اتفرجت علي الفديو متاخر لكن فعلا لقيت نفسي ببص علي الموبايل كل شوية وكمان بقت تاثر عليا بسلب وبقيت انتظر رساءل اهتمام من الاشخاص وتضييع الوقت بشكل غير طبيعي وكمان بيعمل اظطراب في النوم وفضول في معرفة اشياء لاتهمك
من أجمل الفيديوهات اللي شوفتهالك...لأنك اتكلمتى عن الموضوع بتفاصيله ومن وجهات نظر شامله مش مجرد تجربتك الشخصيه معاه
نضال كلامك واقعي
والسوشيل ميديا فيها مشاكل وايجابيات من المشاكل أيضاً هو تشتيت الفكر وضياع التفكير بموضوع واحد والتركيز فيه وهذا يؤثر ليس فقط في استعمال السوشيل ميديا ولكن في الحياة اليومية حتى ونلاقي الشخص اذا ناقشناها ما عندهم ربط للأفكار وتشتيت بالمواضيع ف بتضيع الفكرة الاساسية
ابدعتِ نضال 💙
ملخص كتاب 🔰الرقص مع الحياة ، كتاب مضاد للاكتئاب👍
czcams.com/video/byD0SYkOqcs/video.html
هدفنا انشاء يقرأ،غايتنا الرقي بالذوق العام🌼
ماشاءالله عليك. ...حديثك المحدد والواضح
أصاب الهدف في صميم الجائحة المزمنة وآثارها السلبية
التي خرجت عن السيطرة. ..ثم تنبيهك إلى الجرعة المناسبة
القادرة على مواجهة الأعراض التي تسرق من أبناء اليوم أثمن مايمتلكون
كوفيت الشر وعوفيت من كل مكروه وضر. ..تحية طيبة من قلب محب. ...
ممكن رايك فى قناتى ودعمها لعلها فكرة تنير فكرة
@@TAWTAWSTATION أطلعت على القناة
وسررت برؤية عملك الفني الممتع. ..هل تخصصك هندسة؟
@@sameraawa1175 فعلا مهندس ميكانيكا
@@sameraawa1175 متشكر جدا لحضرتك
ولوتحبى توصل قناتى لأصدقائك لدعمها
لان بتعب فعلا عليها كخامات ووقت
والاهم انى حابب الفكرة توصل كل بيت بديلا عن إدمان لعبة بابجى وغيرها
حضرتك دايما تكتبي كومنتات على فيديوهات قناة لسان العرب التعليمية .. صح ؟🙂😂❤️
وانا من داعمين السوشيال ميديا ديتوكس وبعمله كثير وهو فعليا جدا مفيد ، شكرا نضال منوّرة كعادتك 💖
اجمل شيء بيج يا نضال هو الهدوووووووء .. الشرح البسيط بس الواضح والوافي الشامل 💙
اوافقچ ع كل كلمة 💙💙🌱
شكراً نضال على طرح هذا الموضوع الهام 👌
أنا قافلة فيس بوك وتويتر وانستجرام من أول شهر 8 تقريباً إلى الآن.. في البداية شعرت بشبه أعراض انسحاب ورغبة شديدة إني افتحهم تاني ولكن بعد كدة مع الوقت نسيتهم خالص ودلوقتي مش حاسة أبدا إني محتاجة أرجع لهم حالياً
في الوقت دة قرأت بشكل مكثف أكتر وبتعلم لغة تركية.. والأهم إني بعدت عن الأخبار والتريندات والخناقات اللي كانت جايبالي اكتئاب حرفياً ✋
فعلا جربت الانعزال عن السوشيال ميديا لشهور كان شيء رائع وسأعود له بإذن الله، بتشعر أكثر بالانسجام مع نفسك وتجد وقت لفعل ما تحب في الحياة
شكرا نضال
فكرة الاعتزال كانت تطرأ على بالي من زمان
وكنت أسوفها من خوفي على البعد عن العالم
ولكن بإذن الله سأبدأ حالا التطبيق
اليوم صايرة نفسيتك أفضل من الفيديو اللّي فات، بتمنى من الله يسعد قلبك و يفرحك و يلهمك الإطمئنان يا نضال. ❤❤❤🌷🌷
ملخص كتاب🔰ادارة الوقت 📆 للدكتور ابراهيم الفقي،تحكم في حياتك
czcams.com/video/F2SDtteEPAg/video.html
هدفنا انشاء جيل يقرأ،غايتنا الرقي بالذوق العام💟
اتفق جدا و الناس مملة والموضوع زاد عن حده لانهم يشاركونا كل تفاصيل حياتهم مهما كانت تافهة واغلب الستوريات مقرفة
وانا ايضا انعزل كل فترة
نضال ياريت تسوين فيديو كل الكتب العلمية في مكتبتك
ياريت لايك للتعليق حتى يصعد
ملخص كتاب 🔰الرقص مع الحياة ، كتاب مضاد للاكتئاب👍
czcams.com/video/byD0SYkOqcs/video.html
هدفنا انشاء يقرأ،غايتنا الرقي بالذوق العام🌼
czcams.com/video/y0GYvNptdzE/video.html
كلامك جداً مفيد وجاء في وقت بعدت كثير فيه عن عالم الواقع و أنغمست في السوشيال ميديا ..
تحية لك و حب كبير من فتاة في اليمن معجبة بفيديوهاتك و جدًا .❤
يا نضال انت بالفعل من احسن صانعي وصانعات المحتوى انا ممتنة للغاية على وجودك ضمن دائرة الناس الذين يؤثرون على طريقة رؤيتي للاشياء شكرا جزيلا.
ملخص كتاب🔰ادارة الوقت 📆 للدكتور ابراهيم الفقي،تحكم في حياتك
czcams.com/video/F2SDtteEPAg/video.html
هدفنا انشاء جيل يقرأ،غايتنا الرقي بالذوق العام💟
اعجبني طريقة طرحك للموضوع و اتفق معك في جميع النقط فالسوشيال ميديا اصبحت تؤثر بشكل كبير على حياتنا ككل
بس فيديوهاتك مش طويلة لانها تمر بسرعة ما نحس لها
كنت بفكر في الموضوع ده بقالي يومين ولقيتك نزلتي الفيديو😂❤ شجعتيني أكتر على اتخاذ الخطوة دي بصراحة❤
ملخص كتاب 🔰الرقص مع الحياة ، كتاب مضاد للاكتئاب👍
czcams.com/video/byD0SYkOqcs/video.html
هدفنا انشاء يقرأ،غايتنا الرقي بالذوق العام🌼
مثلي
ممتاز نضال و هي عادة ضرورية لكل فرد فينا ، كشخص تعود على هالشي و من تجربة ، يعطيني وقت لنفسي و لصياغة و اعادة كل فكرة ممكن تكون في بالي و تطويرها لو احتاجت ، وقت للكتابة ، للقراءة و أيضًا تهيئة النفس لما هو قادم.
كُل التقدير لك على طرحك و جمال تقديمك.
صحيح واللة راح ابتعد عنها نوعأ ما 💜💙
الله و ليس (اللة )
نوعا ما
@@ma-jo4ui ؟
الله ليس اللة
أختي صححي كتابة اسم رب العالمين سبحانه بتعليقك
صححي (الله)
الفوائد :
1عزل النفس وعمل مناعة ذاتية من الأفكار المحيطة ( خطة للوراء قبل أن نتأثر بالأفكار وتغسل دماغنا ونقتنع بها لا إرادياً )
2 أيجاد وقت لكلّ الأشياء المؤجلة ( رسم - تعلم لغة - زيارة أقارب ....)
3 استعادة التركيز (مواقع التواصل قدرتنا على التركيز ضعيفة وقليلة )
4 لتضع نفسك في حجمك الطبيعي
موضوع غايه في الاهميه ❤️🌿
اتفقةمعك انا حذفت السوشل من حياتي صار لي 5اسابيع وراحه ونفسيه عاليه وفكر صافي. وشعور جميل صرت اكثر انجاز وافكار لاتنتهي كل يوم اعمل على تنفيذها ❤️❤️ تحسنت لدي الكثير من الجوانب
وش صار عليك الحين
شخصياً لديَّ مناعة قوية ضد السوشل ميديا ولا أنجرف بسهولة نحو هاوية الإدمان بها. أعرف كيف أبتعد عنها شهور، وأعرف كيف أعود إليها لفترة قصيرة من الزمن.. ثم أعود للإنعزال عنها مرة أخرى... وهكذا.
ملخص كتاب 🔰الرقص مع الحياة ، كتاب مضاد للاكتئاب👍
czcams.com/video/byD0SYkOqcs/video.html
هدفنا انشاء يقرأ،غايتنا الرقي بالذوق العام🌼
في سلسلة رائعة لد. عبدالرحمن ذاكر الهاشمي على قناة السبيل بيتكلم عن السوشيال ميديا و أتكلم تحديدا في حلقة عن المؤثرين في السوشيال..
أنصحك فيها لأنها مثرية جدا حقيقةً
ممكن لينك؟
@@IbrahimMohamed-yh7qi czcams.com/video/MlhKyzVk6RE/video.html
و انتبه في كذا فيديو
لا تتأخرين علينا..إنتِ شخص يحفزني علىٰ الصح "إنتِ الوحيدة".
فديوهين بيومين اموتتتتتتتت😭❤️😂احبج نضال
ملخص كتاب🔰لو أبصرت ثلاثة أيام لهلين كيلر 👍
czcams.com/video/EHlJX-0iW_A/video.html
هدفنا انشاء جيل يقرأ، غايتنا الرقي بالذوق العام
فعلاً كلامج كُله صحيح 🤍 اني هم أسوي هيج وأنعزل عن النت لمُدة يوم أو أكثر ومرات توصل لحد الإسبوع، بس مع ذلك أكون متفاهمة وي نفسي ويومي يكون مليان إنجازات تسعدني وما أحس بملل. لكن إذا بقيت على السوشل ميديا فَـ تلقائياً شويه شويه حصير إنسانة خاملة وتعبانة وما بيه حيل أسوي أي نشاط بسيط خلال يومي. عشتِ حبيبتي 💙.
انت رائعه ونفسي جدا اني اوصل للمرحلة الي انت وصلتي ليها ....💜
كلامك صحيح تماما وفي الصميم👍🏻😄
بالنسبة لنقطة انو السوشيال ميديا تقلل التركيز والانتباه فهذا شيء لاحظته شخصيا لكن لم اتوقع هاذا السبب الذي ذكرتيه
ان شاء الله احاول اركز اكثر حتى اطور نفسي من هذا الجانب ..
شكرا لتنبيهنا 😊 🥰👏🏻
الانعزال لا بأس فيه ومهم للناس الي مثلك الي بتتكلم عن مواضيع جدليه كثيره وتدخل في نقاشات وبتسمع وتشوف أشياء سلبيه بشكل كبير .. بس لا تطولين علينا الغيبه لأننا بنشتاق لك وبنفتقدك كثير وفعلاً يوم تغيبين مكانج يبيّن 😅💛
انا الصراحه ليا مده من الزمن سايب الفيسبوك والسوشل ميديا واعتبره شيء جميل جدا بدل مضيعة الوقت و الصداع الناتج عن الجلوس لوقت طويل ، جربت و حسيت براحه نفسية وتركيز على الدارسة و تعلم شيء اريد تعلمه من مده اكتر وتعديل النوم ايضا تستطيع تعديل الكتير اذا تركت السوشل ميديا .
كلامك - وعن تجربة - صحيح ومنطقي ، الفترات الي بترك فيها السوشيال ميديا هي افضل فترات بحياتي ، المشكله انه الحياة انتقلت لتصير على هادي المنصات وبالتالي اي خبر او ايفينت أصبحت الوسيله شبه الوحيده للمعرفة عنه هي السوشيال ميديا .
في عدة كتب قرأتها بهاد المجال كانت مفيدة ، من ضمنها : مصيدة التشتت / كيف تقطع علاقتك بهاتفك / العيش كصورة : لماذا يجعلنا الفيسبوك أكثر تعاسة .
يعطيك الف عافيه نضال 🌸🌸
من وين اكدر اجيب هالكتب لو سمحتي ؟♡
@@pandapopo8284 اهلا ، الكتب متوفرة على الانترنت
اكتبي اسم الكتاب وبجانبه تحميل pdf
@@Ji8j77 حلو اشكرج ممتنه ♡♡
كلامك صحيح راح اخذ الموضوع بشكل جدي و راح اعمل صيام عن وسائل التواصل اسبوعين كل شهرين 🙏🏻❤️❤️❤️❤️❤️
معاك حق جدا جدا ❤❤❤
نضال ممكن توضحي ازاي حد يبدأ ف التفسير او كتب لتفسير القرآن تكون لحد لسه مبتدأ انه يفهم التفسير وهكذا 📚❤
من اكتر الناس الي بحب اكمل الفيديو تبعها حتى لو كان ساعه كامله ما بزهق
بحييكي على اسلوبك وفكرك ❤️❤️
فكرة جميلة جدا و انا بحتاج اعملها لانو كتير رح تحدث فرق في انجازي لمهامي و استمتاعي بالأشياء البسيطة في الحياة. كمان رح تساعدني استعيد عادة الصبر زي ما قلتي لانو السوشل ميدية عودتني على التلقائية . شكرا على الفيديو 👍
فيديو جميل جدا … فعلا السوشيال ميديا جات على دراستي كتير اوي بالاضافه الى لو حاجه ثابته في الدين كونها تهون في نظري دي مصيبه حرفيا ، اللهم عافنا بجد
كلامك صحيح ، بعد يومين راح اكمل شهر من اعتزالي بعض برامج السوشل ميديا ، والفراغ الي كنت احسه بنهاية اليوم تلاشى، وصرت انجز ف يومي أكثر ❤️
شكرًا نضال ، في الحقيقة فيديوهاتك احب اشوفها بين فترة وفترة تخليني ارجع لنفسي واراجعها من جوانب مختلفة
مش عارفه ليه مع كل فيديو بتنزليه الفتره الاخيره بحس انك يتقربي مننا اوي ومن أفكارنا من غير اي تزيين يعني بتقولي إلى بيحصل معاكي فعلا ودا نفسه إلى بيحصل معانا وهكذا ♥️♥️♥️♥️🌼
صارلي كثير افكر كيف اشكرك بس اتمنى كلمة شكرا من القلب تكون كافية❤ لان باخر اسبوع قللت من السوشل ميديا 90% وفعلا فرق معي كثيييير وحدة من افضل النصائح الي اخذتها بحياتي شكرا❤
بلشت بهاي فكره من بدايه الشهر العاشر فعلت كثير من أمور متراكمه و ركزت على تعلم رسم من كتب خاصه بالرسم و دراسه جسم الإنسان و شكرا على مقطع حلو نضال ♥️😊
ما أعرف ليه انا ما شقت الفيديو من زمان، لكنه رائع جداً واستوقفتني نقطة الوقت الزائد يمنحنا فرصة تجربة الأشياء اللي نستمر بتأجيلها. فيديو رائع وملهِم مشكورة نضال.
جميل يا نضال وطرحتي موضوع مهم جدًا وفعلًا الفوائد اللي ذكرتيها صحيحة 💙
من فترة طويلة يمكن من سنتين وانا دايمًا بيخطر على بالي الموضوع ده،كنت بدأت وقتها اشوف مبادرات لناس قفلوا السوشيال ميديا شهر و شهرين وسنة ،ورجعوا يحكوا عن تجربتهم،والكلام ده كان بيحفزني كتير،بالاضافة لاني كنت بلاحظ فعلًا انه وقتي دايمًا ضايع والسوشيال ميديا مأثرة على عقلي زي ما ذكرتي.للأسف مشكلتي الوحيدة ضعف الإرادة احيانًا،أنه أنا والله صحيت انهارده قررت اقفل سوشيال ميديا،ف تمام قفلتها وكل حاجة بس الموضوع بيكون أشبه بالإدمان فعلًا،ودي مشكلة بحاول قدر الإمكان التخلص منها،إنه مهما شغلت يومي بدأت اقرأ واكتب مثلًا أو اتعلم لغة أو حرفة أو أو..لا إراديًا برجع اتجه لاني امسك الموبايل واحاول افتح واشوف كل حاجة حتى لو هفضل اعمل ريفريش ومش هيظهرلي اي بوستات جديدة،وبستعجب على نفسي يعني انه طب مفيش حاجة جديدة انتي عايزة ايه من الفيسبوك او الانستجرام،ليه مكملتيش قراءة الكتاب مثلًا اللي بالفعل فكرته شداكي محدش اجبرك عليه وسبتيه بسرعة،مش قادرة اوصل لسبب محدد. برجح احيانًا انه ده ممكن يكون بيحصل لأنه اغلب نشاطاتي منزلية،يعني انا صغيرة لسه بدرس وغالبًا بحتاج اذن بصعوبة عشان انزل،اغلب تحركاتي للمدرسة او مثلًا لقرايبنا أو كده،بلاحظ دايمًا اليوم اللي مثلًا بيكون عندي مشاوير كتير او دروس كتير إلخ..ده بينسيني السوشيال ميديا إلى حد ما فعلًا،على عكس قعدة البيت اللي حتى لو بعمل نشاطات مفيدة،برجع وبمل منها،لكن أرجع واقولك ده غلط مني وبحاول أصلحه.
أحد المشكلات اللي بتواجهني كمان،إنه لما فعلًا بقدر ابعد فترة عن للسوشيال ميديا من غير أي distractions،بحس أنه رجلي بتتجرر تاني،زي مثلًا الإنتقادات الدايمة من الأهل والصحاب،ليه قفلتي ؟ هل أنتي مكتئبة ؟هل أنتي بتكرهينا وعملتيلنا بلوك؟ وللأسف أنا بتأثر،أو مثلًا والله يا ندى جروب الدفعة هينزل عليه الأخبار المهمة أو كده،فبقول لنفسي والله هسيب الفيسبوك بس عشان اتابع لو نزلوا انه في مثلًا امتحان ،في حاجة مهمة،ولكن مش ده اللي بيحصل،وبفتح اشوف مثلًا اللي نزل عالجروب وحاجة بتجر التانية ويومي بيضيع في السوشيال ميديا.
المشكلات دي مهمة جدًا،وانا متأكدة انها منتشرة،لأنك لو سألتي almost أي حد هل إدمان السوشيال ميديا غلط،هيقولك اه،طيب ليه مش قادر تنعزل،لأنه كتير منا بيواجه مشاكل زي ديه،ودورنا أنه احنا نبدأ نعترف بالمشاكل دي ونلاقيلها حل،وهو اللي أنا بحاول اشتغل على نفسي فيه بالفعل،واتمنى أقدر استفيد وأفيد غيري،فعلًا الموضوع لازم يأخذ بعين الاعتبار ومنسيبش السوشيال ميديا تتملك مننا كده،حتى لو هجاهد نفسي لحد ما أقدر أخد على الأقل بريك بين كل فترة والتانية.
على كلٍ أنا سعيدة إنك طرحتي الموضوع ده لأنه بيشغلني كتيى وحبيت اناقش فيه وأطرح اللي بيواجهني يمكن أي حد يكون محتاج الكلام ده كمان،اسفة لو طولت عليكي نظرًا لأني مش بقدر اختصر نقطتي.
فيديو جميل وبالتوفيق يا حبيبتي😍.
عندك حق والله حبيبتى فعلا الشوشيال ميديا بقى فيه حاجات لا يصدقها عقل فيه حاجات مابتعجبنيش بحذفها ده مخطط فعلا لتخريب الأفكار والاخلاقيلت الماده طغت على الأخلاق الناس بتعرض حياتها الشخصيه عل الملا علشان الفلوس مع ان ربنا وسيدنا رسول الله أمرنا بسترها
احسنت 🌷السوشل ميديا حالنا معها مثل حال الطبيب النفسي لابد من اجازة اجبارية كل شهر او فترة عنه ...كما لابد من الانتقاء وحماية مدخلاتنا فمنتوحاتها هي من تشكل قناعاتها وقناعاتنا تحدد سلوكنا واسلوب حياتنا ♥️
الذكاء انك تقدر تختصر الكلام وتخلي رسالتك وفكرتك واضحة وبسيطة واخيرا تصيب الهدف... أحييك على العقلية والفكر اللي عندك 💗
يعني والله كثير استمتعت انتي مثقفة والناس الي تتابعج نفس الشي يعني التعليقات عالم ثاني وناس رائعة وتفكيرها مختلف اهنيك يا نضال على جيش المثقفين الي صنعتيه ان شاء الله اكون من ضمنكم 😍
ابتعدت عن كل السوشيال ميديا من تلات اشهر و حقيقي حاسه بفرق كبير و راحة نفسيه كبيره لم اشعر بها من قبل.
كلامك جميل
انا جربتها بشهر رمضان شهر كامل ارتحت كتير
بس المشكلة الاساسية انوا كل اخبار الجامعة ع فيس هيك بتصير مضطر
فعلاً للاسف هاي اللي يخلينا نضطر نتابع اول باول لأن تواصل الجامعة كله فالسوشال ميديا 💔
قناتي لشرح دروس الرياضيات ،،وعن الدراسة ☺🙏
إعملوا متابعة لمتابعة الدروس والفيديوهات في وقتها بإذن الله 🙏🙏
نفس المشكل 💔
czcams.com/video/s0TuwZqr3fk/video.htmlس
اعمل حساب فقط للدراسة و لا تدخل للصفحات الملهية
اليوم تعرفت ع قناتك وفعليا كان من احسن الاشياء اللي عملتها يمكن من اشهر عنجب كتير حبيت شخصيتك وكلامك وثقافتك و وعيك 💙
من جد حقيقة محزنة مدى تعلقنا بالسوشل ميديا بالذات نقطة التركيز انا بنفسي عانيت جدا لما بدأت أقرأ كتب حسية الموضوع طويل وانا ما عندي وقت رغم اني فاضية تماما وكنت ابغى اتعلم كل شي بسرعة أقرأ بسرعة وأستفيد بسرعة ، وكمان بالنسبة لفيديوهاتك كنت فعلا اشوفها طوويلة 😭 لكن الحين أستمتع بكل دقيقة وما ابغى يخلص كل شي يتغير لما تبعدوا عن الجوال او على الاقل تعلموا تتحكموا بإستخدامه شكرا جزيلا لك نضال على الموضوع المهم جدا اللي ناقشتيه💜
اي والله نفسي انا اقضي ١٣ساعه ب الجوال لما ارجع حياتي الواقعيه مقدر اركز بشي حرفيا وهذا سببلي اكتأب ونزول بدرجاتي وغيابي الكثير 💔💔💔
@@48i.k نصيحة جوجو اعرفي انه أكبر معروف ممكن تسويه لنفسك انك تحذفي السوشل ميديا. مو شرط للأبد ع الاقل لما تصيري تقدري تتحكمي بحياتك وتنظميها. انا لي اكثر من خمس شهور حاذفتهم وولا أفكر ارجعهم ابدا. كسبت نفسي ووقتي وحياتي ولا اعتقد انه في شي فاتني.
من احسن القنوات بليوتيوب من احسن. البنات في مجتمعنا. من احسن المواضيع في عالم مليئ بسخافات. دايما. مبددددعه نضااال
و الله إنك على حق في ما يتعلق ب ضعف التركيز و التشتت الناتج عن أضرار استخدام مواقع التقاطع الاجتماعي . و انا غير راض عن هذا اطلاقا 😔
كلامك اخر شي ذكرني بكلام الأمام علي عليه السلام لمن قال (لا تدع جهل الناس بك يغلب علمك بنفسك)
من كذا يوم مسحت كل تطبيقات التواصل الاجتماعي ، هوا اينعم مفضلتش مساحها مده كبيره يعني بس كانوا ٥ ايام ، بس حقيقي كانوا ٥ ايام حلوين اوي يعني التلفون كنت بشحنه مره كل يومين مثلا من كتير ما اما مبستعملوش يعني وحقيقي استفدت جداا ف اني اقرأ اكتر واعزف اكتر ،
great video BTW 😀🖤🖤
انا ما اعرفك و اول مره اتابع لك مقطع آنسة نضال لكن شدني الموضوع لان ولا احد طرح الموضوع هذا كذلك بسبب اني انا حاليًا في فترة انقطاع عن السوشال ميديا استثناء اليوتيوب والواتساب للأني استفيد منها بشكل جزئي لكن ماعلينا الاهم اني انبسطت جدًا بكلامك وكأنك توصفيني ابتعدت عنها لأسباب كثيره،منها حسيت اني جالسه اعطي للأشخاص اللي حولي كل طاقتي بينما انا مهملة ذاتي احتجت اخذ بريك حتى من الناس اللي احبهم واعزهم لأن نفسي اولى،وثانيًا كما قلتي في المقطع ان فيه بعض الافكار المنتشره في السوشال ميديا بتزعزع الثقة في داخلي وتشتتني فعلًا، وجدت ان الحل هو الابتعاد عنها لمدة انا الان في الشهر ٢ من انقطاعي لها واحس جدًا سعيدة ومرتاحة البال الحمد لله وراضية ان يضيع وقتي وانا ساكته ما اسوي شي على اني اضيعه على قراءة تغريدات واحاسيس وافكار غيري او اني اشوف ايش سوا المشهور الفلاني جدًا ممتنه لنفسي على هذا القرار ،نشكرك آنسه نضال على طرحك للموضوع واتمنى انننا فعلًا نرجع لحياتنا اللي سلبتها منها المواقع
(هذا اطول كومنت كتبته في حياتي😂😂)
الحمد لله اتصالي بالسوشيال ميديا قليل جداً
حياتي كلها قراءة كتب ودراسة ومشاهدة افلام او بعض البرامج وقليل يوتيوب وقليييل جداً من السوشيال ميديا😁❤️
اهنيك على شجاعتك.
كيف لم تتعلقي باليوتيوب والسوشيال ميديا؟
Chaima Mlle
معظم وقتي اقضيه دراسة او قراءة كتب
اما اليوتيوب ف عادة لما افتحه اكثر شي اخلي للتعلم (اللغات او الكتب او الدراسة ) واصلاً ماعندي اهتمام كبير بقنوات او اشياء المشاهير وغيرها وعادةً وقت فراغي اتابع افلام (انجليزية ويابانية لتعلم اللغة )لذلك ما عندي تعلق كبير بي
اما مواقع التواصل الاجتماعي ف انا شخصياً ما احبها احس دائما تعطي طاقة سلبية ومشاكل ودائما تكون عن المشاهير وغيرها من الاشياء الي ما تستهويني لذلك ابتعد عنها بدون اي عناء او ندم😅واذا فتحتها افتحها حتى اتابع اخبار المدرسة او دراستي او اشياء مفيدة (معلومات وغيرها) او شوية كوميديا وبس😅ودائما معرفتي بالاشخاص قليلة يعني انا اصلاً شخصيتي مو اجتماعية 🙃 لذلك حتى لو ابتعدت عن السوشيال ميديا ما رح افتقد احد
وتواصلي مع الاخرين قليل جداً لعدة اشخاص مو اكثر من اصابع اليد الواحدة😊
+ تطبيقات السوشيال ميديا الي عندي
هي : يوتيوب وبينترست و تيليجرام وبس
اليوتيوب مثل ما ذكرت اتابع عليه دروس او اشياء قليلة ممتعه
والبينترست استخدمه للصور لاني احب اجمع صور وارسمها جداً ودائما يكون في معلومات جميلة عن اليابانية الي اتعلمها حالياً فيه
والتيليجرام استخدمه للدراسة (المدرسة اونلاين) والتواصل مع صديقاتي
وبس
ودائما احرص لما اقرر اعمل شي او شغل احط الموبايل على الوضع الصامت و اقفل الواي فاي حتى ما تجيني اي اشعارات او اتصالات تشتت انتباهي او تقاطعني وانا اعمل شي مثل الدراسة او التنظيف او قراءة الكتب او الرسم او ....الخ
@@Meee..9383 لم اخطئ عندما هنئتك على شجاعتك + لا اعلم كم عمرك ولا شي لكن بدي اقول لك حاجة.
انا شخصيتي انطوائية و عندي حالة نفسية اسمها طويل بس باختصار هي " تجتاحك رغبة مفاجئة في ابعاد كل البشر من حولك بعيدًا عنك وحتى من تحب" هذه الحالة ملازمتني من سنتين وكل من عرفتهم تخلصت منهم.
اخاف انطوائيتك تسبب لك هذه الحالة لا اعلم لماذا لكن تراودني شكوك حول هذا الامر، فا اتمنى ان تنفتحي ولو قليلًا على العالم الافتراضي ، اتفق معك انه يجيب طاقة سلبية واكتئاب وانا لي الان تقريبًا شهر حاذف الانستا و ماهمني لأن مافي عندي اصدقاء هناك حتى اهتم لهم، لذلك انا ما بدي حالتك تتطور نفسي حتى لا تندمي ، اتمنى لك حياة مليئة بكل ماتحبين من اشياء واشخاص.
سا يو نا را.
الفيديو ده حلو اوي لانه جاي في وقت انا برضو بتحكم الحمد لله في الميديا وفخورة وممتنة
فكره الإقلاع عن استخدام السوشال ميديا ليست سهلة علي الإطلاق ولكن لدي نصيحه فعاله و نابعة من تجاربي الخاصة وأود أن أشارك معكم ربما قد تفيدكم، بالمناسبة، لم اعد استخدم سوي يوتيوب ولوقت قليل جداً يومياً... نصيحتي هي إذا كان بإمكانك التحويل من استخدام التليفون📱 إلي استخدام الحاسوب لإنجاز مهامك فلا تتردد في فعل ذلك وستلاحظ الفرق.
جميل الموضوع والصراحه دائماً كنت اماطل في ترك الأجهزه، وبعد كلامك عن هذا الشيء راح ابدأ واخطط لذلك ان شاء الله💞
كلامك في وقته تماما💜 ممكن ترشحيلي كتب عربيه للتثقيف ، وكتب انجلش اتعلم منها وتثقيف بس تكون سهله عشان انا مش اوي بالانجلش
انتي تحدثتي عن موضوع عميق باحتراف احسنتي❤️
انا مسحت تطبيقات الفيس بوك والانستا من التلفون بدون مسح الاكاونت حتى اذا احتاجيت شي ممكن ادخل لكن صار شي نادر جدا وحسيت بسلام نفسي بعيد عن سلبية السوشال الميديا .انصح الكل بهذه الخطوة لو ما كنتوا مستعدين للمغادرة نهائيا لان توجد صفحات خاثة بالشغل والدراسة مهمة للبعض
ملخص كتاب🔰ادارة الوقت 📆 للدكتور ابراهيم الفقي،تحكم في حياتك
czcams.com/video/F2SDtteEPAg/video.html
هدفنا انشاء جيل يقرأ،غايتنا الرقي بالذوق العام💟
كلام عميق و مقنع بإستثناء عدم توضيحك للأثر النفسي بطريقة أكثر تفصيلا ... وهو بلا شك أخطر أضرار السوشيال ميديا و أشدها أثرا
نضال الرائعة ♥️♥️
قناتك قيمّة نيّرة
بحب جدًا بمحتوى قناتك♥️♥️
إستمري
ملخص كتاب 🔰الرقص مع الحياة ، كتاب مضاد للاكتئاب👍
czcams.com/video/byD0SYkOqcs/video.html
هدفنا انشاء يقرأ،غايتنا الرقي بالذوق العام🌼
اول مرة أحس انى شايفة نفسى ف حد
ربنا يحفظك 💙✨
أنصح في مشاهدت فلم وثائقي يساعد على إيقافك من السوشيال ميديا فلم مهم جدآ 👍🏼
The Social Dilemma
هو فين مش لقياه
@@anadodo8943 موجود بنتفلكس وايجي بست
@@anadodo8943 يوتيوب موجود
@@pandapopo8284 مش موجود
اجمل حاجة فيك صراحتك:)
ارجع نفسى لحجمى الطبيعى دى جملة عظيمة ❤️👍
صراحة أنا ما كان عندي تطبيقات السوشيال ميديا و في بداية الحجر الصحي حملتهم و قضيت وقت عليهم لكن ما عجبني و لا ارتحت بسبب إني حسيت بضياع وقتي..
و الآن حذفتهم كلهم ما عندي غير تويتر عشان أخبار الدراسة و بس تنتهي المدرسة برجع أحذفهم و أصلاً ما أدخلهم كثير 😂💗
حتى لمن كان عندي أنستا كنت أتابع حسابات ثريدز و إيجابيات بس برضو حذفته ما أدخله إلا مرة في الأسبوع و أدخله من قوقل عشان أرد على رسايل الخاص و بس 🙈💘
Love this so much, i did that with Facebook, i find it super toxic in a way that makes me very angry by just reading people's opinions 😂.
I also feel like i read more when i leave the phone, I'm trying to pay attention to the time I spent on social media & minimize it as much as possible. Well done the video is beautiful 👏🏼
ولا مره شفت ليكي فيديو و طلعت من غير معلومات جديده او وجهات نظره مختلفه حقيقي استفدت كتير ربنا يباركلك
ابعت لها ايموجي حب وورود 😂😂
فعلا بقينا كده
ملخص كتاب🔰لو أبصرت ثلاثة أيام لهلين كيلر 👍
czcams.com/video/EHlJX-0iW_A/video.html
هدفنا انشاء جيل يقرأ، غايتنا الرقي بالذوق العام
كويس انك اتكلمتي عن الموضوع ده لأن معظم الناس بتعاني منه ان شاء الله هحاول اعمل الموضوع ده المشكلة ان الواحد وصل لمرحلة الإدمان مع السوشيال ميديا
ملخص كتاب🔰ادارة الوقت 📆 للدكتور ابراهيم الفقي،تحكم في حياتك
czcams.com/video/F2SDtteEPAg/video.html
هدفنا انشاء جيل يقرأ،غايتنا الرقي بالذوق العام💟
فعلا يا نضال وانا جربته كذا مرة بعد تجربة مؤثرة جدا من كذا سنة في ٢ ثانوي كنت بقعد على الفيس اليوم كله وفي الاخر كنت هعيد السنة من وقتها وانا بقيت كل فترة ارمي التطبيقات فترة وانزلها لما اعرف اتحكم في نفسي ووقتي ولسة عاملاها الايام دي رغم اني اتخرجت بس فعلا ده ضياع عمري وتلاقي الناس تستغرب وتقول ليه قافلة بس بجد بحس براحة وتركيز واستجمام كدة 😂 😂 مواقع التواصل اغلبها صخب شديد حالات كتير اكنك قاعد في الشارع وبتشوف اللي رايح واللي جاي وتسمع مشكلة وتقرأ نكتة ده وتبكي على حزن ده مشاعر كلها مختلفة وفي وقت واحد بيأذيك جدا وبيتعب أعصابك من غير ماتحس.. بحبك جدا يا نضال تحياتي
So so important ❤️
ده اهم فيديو في القناه، خاصة للناس العايزة تبدا تبني عادة القراءة ❤️🔥
اي صح دنتعرض الغسيل دماغ
خصوصا المواقف الدنيه والسخريه من شخوص انسان ناجح ʕ´•ᴥ•`ʔ
ملخص كتاب🔰ادارة الوقت 📆 للدكتور ابراهيم الفقي،تحكم في حياتك
czcams.com/video/F2SDtteEPAg/video.html
هدفنا انشاء جيل يقرأ،غايتنا الرقي بالذوق العام💟
كم أستمتع و أنا أقرأ التعليقات على هذا الفيديو، فعلا لما يكون الفيديو هادف تكون أغلب التغليقات على المحتوى. آما بالنسبة لإعتزال السوشل ميديا الفكرة عندي من زمان لكنك شجعتيني اني أنفذها يا نضال و أثرتي إنتابهي لشىء آخر موضوع الكبر و الغرور الذي يأتي من وراء كثرة المدح صح كلامك و مع المدة يصير الشخص نفسيته تتغدى على المديح إذا عدى يوم مامدحو أحد يكتئب، يقال أن* أغلب مشاكل البشر أنهم يفضلون أن يدمرهم المدح بدلا من أن ينقذهم الإنتقاد*
انا احيانا ابعتد فتره كافيه عن السوشيال ميديا ولكن انا شغلي اونلاين ف صعب أن أبتعد تماما ..
بقالي شهور بقعد عالسوشيال ميديا بال 13ساعه والباقي نوم واكل و وقتي ضايع بالمعنى الحرفي ان شاء الله هبدأ ابعد عنها حبه حبه شكرا ليكي يا جميله ❤️
أنا عارفة إن أنا لازم أجرب الموضوع ده ومش على سبيل التجربة، لأ علشان ده بقى شيق لا بد منه بسبب إدماني التام للسوشيال ميديا. My screen time average is about 11 hours per day. This is pretty much almost the same number of hours I’m up for. Anyways, thank you Nedal for your beautiful videos and Instagram stories as well!❤️❤️
hi
how is the experience after 3 years
شكراً على الفيديو المهم هذا :( شي غريب انو صدفة انا بديت سوشل ميديا ديتوكس من ٣ اسابيع و تغيرت حياتي للاحسن مثلا صرت اقدر الناس حولي و صرت احترم المشاغل و اعطيها قدرها و صبري زاد و اكيد ابتعدت عن المقارنات و السلبية بكل انواعها و الاخبار المبالغ فيها
CZcams though is the only thing in social media that leaves us feeling entertained,informed and enlightened with new thoughts and concepts!
كلامج صح اتمنى تنزلين. فيديوهات عن معدل الطالب في الثانويه وتاثيره على مستقبل طالب طالب مرحلة اخيرا