Come ci si alimenta per una “gran fondo”?
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- čas přidán 25. 09. 2021
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Che grandi. Marco quando si incontra sui colli Euganei è sempre disponibile per una foto e due battute. Grande persona!
Vedere il Maranga oggi alla 9 colli sulle salite del barbotto perticara e passo delle siepi è stata un emozione unica... Un applauso x Alan 👏😍
Vorrei ringraziare Alan e Giorgione per la loro incredibile capacità di mettersi sempre alla prova e di trasmettere a tutti, Pro e non, quella voglia di non mollare mai e di vivere il ciclismo con semplicità pur essendo stati dei Pro ma non dandolo mai a vedere, vivono la loro passione con un’umiltà incredibile, e oltre ai tecnicismi del ciclismo, insegnano come affrontare positivamente questo magnifico sport . Grazie 🙏
Mitico il maranga si lamenta ma alla fine e sempre lì a fare fatica💪💪💪👋
La classe è classe
che spettacolo il bolide giallo del maranga!! vogliamo marco in aggiunta fissa a GCN!!
Lo stavo scrivendo io 🤣 che bella la Colnago 😍 e che gamba Alan 💪🦵🔝
Assolutamente d'accordo 👏
Bellissimo 😍😍😍 più contenuti di questo genere nelle giornate tipo, consigli e dritte sulle gare amatoriali, sono fantastici, grazie 🔝😊😊😊
I vostri creator riescono sempre a cogliere il meglio dai video, favolosi
Complimenti, bellissimo video e come sempre bellissimo lo spirito ,trasmettete sempre la voglia e la passione per andare in bici.
Che bello.... Grazie per l'emozione che trasmettete ogni volta...
Sempre utili i vostri consigli.... grazie ragazzi
Grande Alan è sempre un piacere vedere un ex pro alle gran fondo!!!
Bel video come sempre, e piacevole anche la partecipazione di Marco, che non conoscevo ma che nel video e stato 🔝. Bravi 👏
Complimenti. Sempre belli ed interessanti questi video.
Bravi
Bellissimo raga avete riempito il mio post pranzo domenicale … con un bellissimo video interessante e di compagnia
Video molto piacevole, bravo Alan!!!
Grazie per tutti gli insegnamenti!!! Altro video molto molto bello!!! 👌🏻🥇🤗🚴🏼♂️🚴🏼♂️
Gran bel video. Soprattutto per la difficoltà nel farlo. Mi aspetto grandi cose dalla settimana passata a Cesenatico!!
Puntata fantastica!l'argomento è interessante,e il modo in cui l'avete trattato non ha fatto altro che valorizzarlo,e renderlo più concreto e chiaro. Questo format mi piace molto,e spero che in futuro possa diventare sempre più frequente,sia per trattare e dimostrare alcuni argomenti "live",in gara,sia per realizzare documentari fantastici come quello della race across Italy.
Marcato simpatico e disponibile,è stato un piacere conoscerlo più da vicino;è sempre bello constatare la disponibilità dei professionisti.
A questo proposito,sarebbe bello se riusciste a realizzare qualche puntata su alcune salite che hanno fatto la storia del ciclismo,che siano più o meno note,anche di quello moderno,magari proprio in compagnia dei protagonisti di allora,che siano campioni o gregari. Che ne pensate?
Grazie per il vostro lavoro,e di tutti i contenuti fantastici che riuscite sempre a portare nel canale!
Bello bello bello .....Montaggio super ,e Voi sempre Grandi ......con un pizzico di ironia come sempre i vostri video e consigli sono SUPER 👍💪🔝
Questo è il ciclismo che affascina, emoziona e divertite 👍
Mi si sono alzati i battiti sul divano solo a guardarvi. Ma quanto andavate nella prima (e non solo) parte del video?? Con Marcato che parlava tranquillo.....😂😂😂😂... grandissimi...
Bel video, grande Alan e socio
Marco lo becco spesso in giro per gli Euganei 🔝🔝🔝 Grandi!
Grande marco, lo vedo spesso in giro per i colli euganei sempre gentile e disponibile con tutti
Colnago Granfondo, fatta, dannatamente divertente, vedere GCN nei "miei paesi" d'origine è fantastico😍😍😍
Che bello questo video. Nonostante sia incentrato sul tema: come alimentarsi durante una gran fondo; le immagini sono molto coinvolgenti ed emozionanti. Riescono a rendere molto efficacemente il mix di pathos e divertimento, oltre all'immancabile sofferenza (altrimenti che gusto c'è!), che si respira gareggiando. Bravi un ottima propaganda per incentivare il ritorno alle corse di tutti i cicloplebei d'Italia!
Grande mararanga una bella performance in bici con un grande motore nelle gambe 👍👍👍👍👍😎😎😎😎 top
Che spettacolo Alan... c’ero anch’io... a fare il percorso medio però 👍 ci vediamo ad Aprile.
Bravissimi bel video..
Fate sembrare questa gran fondo una passeggiata ! Molto bello vedere questi atleti sempre sorridenti. Vorrei anche io esserne capace , invece spesso sono distrutta !
@Giulia Pelosi 💪 🚴♂️ 😘
Che dire è stata una gran bella pedalata, proponente delle altre anche con Giorgione. Ciao ragazzi
Che dire....FANTASTICIIIIII
Bellissimo video grazie
Grandissimo Alan!!!!!! E che bella la Colnago!!! 😍
Bello e interessante, bravi.
Bellissimo, Alan fanne ancora
Colonna sonora azzeccata!
Sarò di parte, ma le Colnago sono proprio stupende.
Appena Alan ha detto categoria Giorgione ho messo il like 😂
Categoria Giorgione è fantastica, grande Alan. Ti ho visto un po' tirato, vuol dire che stai entrando in forma
Video Bellissimo... 💪💪💪💪
Grande alan bellissimo il video in gara🤩
Il Grazie finale al tipo che passa davanti alla camera 😂😂😂 lo chiamavano Sipario
bellissmo! comunque una media di oltre 33 km/h...chapeau!!!
Che bei momenti mi avete fatto ricordare...poi fare una GF con un PRO è sempre molto interessante...il Maranga ovviamente 😀
Al solito il video giusto al momento giusto. Il 10 ottobre parteciperò alla mia prima Gran Fondo e qualche consiglio in più è perfetto prima di mettersi in gioco. Grazie ragazzi!
Siamo in due, faccio Il Lombardia, il muro di Sormano l’ho visto solo su CZcams finora
Grande Marcato!!
Alan che fa finta di non farcela e soffre! Tutta scena lo so che vai forte! 👍💪
Marangone sei troppo forte ♥️
Bellissimo video, bravi. Ma le riprese?
Bellissimo e il maranga sempre in forma 👏👏👏👏
Meraviglia la Colnago TDF… veramente unica, spettacolare
siete grandi
Per il gruppo Giorgione mi aggrego 🤣🤣. Alan, ti lamentavi e poi... hai visto il traguardo. Bravo ma coinvolgi anche Giorgio....
Era ora che venissi a pedalare sulle mie strade, poi hai portato anche il bel tempo... 😅
Grande Alan! Ma alla fine che media avete fatto?🙂
Che voglia di pedalare...Giorgione lo sa, diventare papà azzera tutto il tempo libero. Mi rifarò😉
Grandissimi Marco Alan
Bravissimi! #Alanrisponde #Giorgiorisponde e invece per fare la Rando Colnago (il corto, il giro del lago di Garda...il 200 km non è ancora alla mia portata) come ci si dovrebbe alimentare ? (Visti i ritmi diversi).
Grazie mille!
Grande Alan
I video che piacciono a mè!!
che drop al minuto 5.19 grandi!!
Grandi!!!
Aspetto con ansia il video della nove colli!!! Sul Ciola ho beccato Giorgione, cavolo è un gigante!! Ce ne vuole per lui a salire, tanto di cappello!!
Spettacolo
Io ho bisogno della categoria "due Giorgioni e un Alan" 😂😂😂😂
Ciao Alan, un pro o ad esempio te quando eri ancora in attività, con quanto distacco sul secondo riuscirebbe a vincere una GF come questa? Grazie!
Marcato orgoglio Veneto…. 🦁 chiaro che da buon Pro avrebbe vinto a mani basse la Gran Fondo 😏
Che bella la GF Colnago, percorso spettacolare!!!
Quindi i 60gr di carboidrati citati orari sono riferiti al ciclista medio 70kg?
A 40km orari per un ora un ciclista di 50kg e uno di 70kg consumano la stessa energia?
Grazie :D
Ma il tipo al min. 2:42 con la mascherina sotto il mento... ma noo 🤣
Ma che rumore fa la tua bici? Sempre top
Grande Alan!
Forse un filo di grasso o olio specifico sul ruota libera.
Si possono avere gli ingredienti del porridge?
Se faccio colazione due ore prima di uscire...dopo la prima mezz'ora ....sosta panino con mortadella🤣!
Ottimo ben fatto.. Mancava Giorgioneeeee!!
Bravi
Il porridge è una sbobba allucinante
Top , la “gran fondo”di casa vista da youtube 😁😁😁😁
Bellissimo guardarla sul divano ... però farla ti rimane nel cuore..
Interessante
Mi chiedo se il livello di competizione sia sempre così alto o ci sono più categorie ?
Il Maranga che impugna il manubrio come Peppino il salumiere 🔝
...mi fate tornare la voglia...😍
È stato divertente vedere la 9 colli con i primi amatori a blocco…nel mentre Alessandro Covi e Formolo se ne stavano comodi con i primissimi (5-6) e nonostante gli amatori fossero a tutta loro in salita facevano storie su Instagram 😂
Ti garantisco che un buon junior arriva da solo in una gran fondo..
L'idea di classificare i ciclisti in categorie di peso non è poi così campata in aria. Almeno nelle gare amatoriali. Classificarsi primo della "categoria Giorgione" su un percorso da scalatori è comunque una bella soddisfazione!
Anche in funzione delle bici..;) nella vela, esistono dei coefficienti bonus da applicare in base a quanto fa schifo la barca;)
@@carlopasquinucci2509 in che classi?
@@pietropetitti7281 ? Orc, IRC, etc..etc... Sono formule che danno dei coefficenti per aggiungere o ridurre il tempo effettivo , in funzione della geometria della barca,.materiale,.età, etc..etc...
Grande Maranga
La Colnago gialla del Maranga è una favola 😁😁😁
Che bel ferro giallo Maranga!!!
Grandisssimi!!!
#gcnrisponde ma è vero che vincere una Granfondo da solo è pressoché impossibile? Proprio perché ci si deve fermare a riempire acqua e prendere altro cibo. O è possibile?
I primi (ma non solo loro) hanno sempre qualcuno sul percorso che passa loro borracce o altro
@@penaxc giusto! Ho trovato cosa far fare alla mia ragazza allora 🤣
Ciao sei anche tu un brocchetto come me oppure vai più veloce??Io sono sovralimentato 😂😂😂😂
Alan è un ex professionista. Fosse allenato vincerebbe a mani basse...
@@patricksegoni6252 ma io con la sovralimentazione batto tutti!La mia prossima impresa sarà grandiosa,vi aspetto tutti a torvergata
@@giovannicalatafimi2740 ci sarò. Faremo a gara a chi è più sovralimentato
alan che ruote monti?
cit "..la parola esatta è giusti!"................voce fuori campo "Giustamente!" , giusto 🤣🤣🤣🤣
Te lo stavano tirando il collo gli "amatori".... Ahahah
Mi son sempre chiesto se anche negli altri gruppi di uscita la domenica mattina c'è uno che appena partiti si mette subito in testa a tirare la prima mezz'ora che quasi fa' vomitare tutto il gruppo.. per altro non ha manco il conta km 😂😂...
Su strava dove trovo le statistiche di questo video?
Alan, come facevi a frenare con le piste in carbonio e pattini bagnati??
Target 2022: fare la mia prima GF. Arriverò ultimo, chissenefrega, ma avrò il mio selfie in bici con Alan!!!!e magari Giorgione...🧐perché Giorgione ti lascia sempre solo quando c’è da faticare?????
Ma Giorgione che fa il medio?! Dov’è?! Volevamo immagini anche di lui!
Quella Colnago Tour De France è da orgasmo
#alan ti voglio alla tre valli varesine!!! Così magari per i primi due km riesco a starti dietro... ma soprattutto per mangiare e bere dopo la gara...
Voglio anche io la cateroria 'Giorgione' !!!