Come andare più veloci, facendo meno fatica | Ciclismo per principianti
Vložit
- čas přidán 25. 07. 2024
- Come andare più veloci, senza fare fatica | Ciclismo per principianti. In questo video vi diamo alcuni consigli per riuscire ad andare più veloci, senza necessariamente fare più fatica.
Sottoscrivi l’abbonamento a GCN+ adesso: gcn.eu/plus
Clicca qui per iscriverti a GCN Italia: gcn.eu/iscriviti e clicca qui per iscriverti se stai usando la app di CZcams: / gcnitalia
Il Negozio di GCN Italia: gcn.eu/5MB
GCN Italia T-Shirt:gcn.eu/5MC
GCN Events: gcn.eu/Fest
Musica: Epidemic Sound
Into the wild Again_Stems Bass
You Know what I want
Volcano
Foto: © Velo Collection (TDW) / Getty Images & © Bettiniphoto / www.bettiniphoto.net/
GCN Italia è il miglior canale di ciclismo su CZcams, da ora in italiano! Parleremo di ogni aspetto del ciclismo su strada… iscriviti e ti insegneremo come diventare un ciclista migliore grazie ai nostri suggerimenti. Ti aiuteremo a migliorare in salita, nella pedalata ed approfondiremo la tua conoscenza di questo sport meraviglioso. Potrai trovare inoltre le ultime notizie sul ciclismo italiano e mondiale proprio qui.
I nostri ciclisti ex-professionisti ti parleranno di tutto - allenamento, equipaggiamento, ciclismo amatoriale e gare pro!
Iscriviti subito e unisciti a noi sul miglior canale di ciclismo di CZcams in italiano.
Grazie ai nostri partners:
Enervit Nutrition: gcn.eu/Enervit
Colnago: gcn.eu/Colnago
Canyon: gcn.eu/-Canyon
Pinarello: gcn.eu/Pinarello
Elite: gcn.eu/EliteBottles
Park Tool: gcn.eu/park-tool
Castelli: gcn.eu/ITCastelli
Komoot: gcn.eu/-komoot
HJC: www.hjcsports.com/it/
Muc-Off: muc-off.com/
Wahoo: it-eu.wahoofitness.com/
URSUS: ursus.it/
Zwift: zwift.com/
CZcams - gcn.eu/iscriviti
Facebook - gcn.eu/italia-facebook
Twitter - gcn.eu/italia-twitter
Instagram - gcn.eu/italia-instagram
GCN Italia Racing Facebook - gcn.eu/italiaracing-facebook
Il GCN Club - gcn.eu/club-it
GCN Events - gcn.eu/events-it
GCN App - gcn.eu/app
GCN CZcams - gcn.eu/iscriviti-GCN
GCN Italia Racing: gcn.eu/Iscriviti-GCNItaliaRacing
GCN en Español CZcams - gcn.eu/iscriviti-gcn-en-espanol
GCN Tech CZcams - gcn.eu/iscriviti-gcn-tech
GCN Japan: gcn.eu/subscribe-gcn-japan - Sport
Sempre suggerimenti da pro!!!! La V3rs di Alan è uno spettacolo!!!!!
Non sarà mai come una Pinarello ❤️❤️
Eeeeehhhhh anch’io Alan non lubrifico mai mamma catena e lavo la bici ha volta all’anno ma le voglio tanto bene ❤️
@@emanuelecerquetti Per niente! Bellissime entrambi. Colnago spettacolare
Appena ho visto la nuova bici di Alan ho cominciato ad urlare, bellissima!
Bici nuova con i pattini 😍
Bel video e grande bici Alan! Ora si vuole vedere anche quella di Giorgione!
Grandissimi....come sempre👍👍
Vi seguo sempre volentieri, ma in queste puntate che siete nelle Langhe vi seguo ancora più volentieri!
Grazie per i consigli sempre utili …sempre dati con la vostra grande simpatia ed ironia🚴♂️🤗
Grazie ragazzi: siete sempre bravi!!! Un caro saluto dal Trentino 🤗👋🏻👋🏻
Grazie quella del tempo o sotto la pioggia avevo una sensazione di andare di più ora me l'avete confermato . Siete grandi 👏👏👍👍🤟
Bellissima la Colnago di Alan tutta montata Campagnolo Super Record EPS 12 velocità 🔝🔝🔝👍👍👍
Video utilissimo!!! Splendidi come sempre!!!👏👏👏👏
Complimenti sempre ottimi consigli 👍
Complimenti per l'approccio scientifico utilizzato e per la chiarezza espositiva.....nonchè per la simpatia....
Alan complimenti per la bici!!!!
Maranga con quella bici devi vincere almeno una tappa al tour😁
Complimenti Alan...Bici stupenda!
Super simpatici! Bravi!
Non avevo mai pensato a tutte qeuste cose! Fantastico
Grandi come sempre
Complimenti per la bici.. e per i caliper 💪
Grandissimo Alan con la sua nuova bici 🚲
grandi ragazzi! consigli utilissimi per non sfigurare vs. i più giovani ed arrembanti soci di pedalata - è così che si vedono le vecchie volpi 😉🤟
Grazie 🤗🤗
Finalmente un Campagnolo su una bici di GCN!!!
Non ho capito bene che cerchi monta ma se mi avete fatto una bici 100% italiana vi adoro...
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
4:10 è la mia posizione preferita...Alan la tua Colnago è semplicemente fantastica🥺...bel video come sempre raga!!! 👌
Idem
Sempre i migliori Giorgio e Alan e poi i consigli, delle chicche proprio, anche se non vi rispondo come una volta, vi seguo sempre assiguamente e rimango un "masochista anonimo", quando arriverà l'inverno ci masochizziamo ancora, con qualche allenamento, dai? 🤣🤣🤣 che ridere ragazzi, se penso al polpo di Alan, la motosega di Bettiol e l'inverter di Giorgione mi faccio addosso dal ridere 😂😂😂👍👏👋
Grazie consigli molto utili
Mi fate mori dalle risate e grazie per i consigli. Sono sempre ben accetti e divertenti per come li esponete.
Buongiorno e intanto super complimenti per i vostri video! Potete fare un video sui crampi? soprattutto su come curarli/trattarli grazie!
La similitudine de 'lo scania in autostrada' è geniale 🤣 siete una coppia fantastici 🤪
Bravo Maranga.... freni tradizionali 💪🏼👌🏼
Molto meglio i dischi
preferisco molto di più i freni a disco
Freni tradizionali ?
Il futuro!!!!
Bravi e sempre simpatici
Quella della pressione atmosferica non la sapevo! Che figata!
Grazie dei consigli spero di riuscire a prendere una discreta velocità prima del prossimo risciacquo così da non piantarmi😄
Interessantissimo
Maranga e Giorgione siete fantastici spero un giorno di potervi conoscere x dirvelo di persona GRANDI!!!!!!!
Date sempre nei consigli 👍👍👍
Volete andare forti e stare comodi andate da Giorgio e fatevi sistemare la posizione in bici !!! Appena fatto ed è il numero 1 !!!! 👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼
A me le bici gialle son sempre piaciute... pure la Pina di Bernal senza andare troppo lontano bellissima
Ci vuole un video presentazione della v3rs il prima possibile 🙂
Alan bici meravigliosa!
finalmente una bici spettacolare!!!!! Alan.........
Minkia che bella la nuova bicicletta..... quanto ti invidio 😜😜😜🤘🏻👽
#giorgioealanrispondono frase dell'anno: "Tenere questa posizione significa avere la posizione di uno Scania in autostrada."
Grandissimi ragazzi. Grazie
...fa il paio con Giorgione che "consuma come uno Scania a benzina"...😂😂😂😂
Sapevo già tutto, le facevo institivamente perchè sono cose intuitive.
top 👍
Alan, bellissima la bici m potevi prenderla con dei colori che si abbinavano hahaha
Bella bici Alan, curiosità che fine ha fatto la Canyon?
ora capisco perchè quando pioveva mi sentivo più forte in bicii
La Colnago di Alan è stpenda! 😍
Alan on fire con la nuova colnago
Maranga super in forma!
bravi
Che bella la colnago
Primo 💪😝... Nuova bici 👏👏👏
Finalmente un maranga con la bici nuova
Stupenda la colnago di Alan 😍😍😍
Complimenti per la bici Maranga, mi fa piacere che hai scelto un top marchio italiano. Lo scania 🤣 in autostrada e brav.
Bellissima Colnago !
che bella sta bici maranga
spettacolo la bici di alan
Io con un mio amico scendendo da Capodimonte a Napoli centro in discesa abbiamo preso 1 volta i 51.7 tempo sereno e caldo la settimana dopo 41 e qualcosa stesa strada e senza frenare con la stessa pressione nelle gomme (perché la faccio 1 volta a settimana e ne sono sicuro)ed il tempo nuvoloso ma con 3/4 gradi in meno
Azz pure prima o dopo un temporale! Che storia
Stando a ruota per tutto il Giro e poi all'arrivo fare uno sprint in beffa all'amico che è stato gentilmente sempre davanti a tirare😁😁😁
Dicasi anche ciuciaruote
👍
Che coppia! Due numeri 1! Certo è che Giorgione rispetto al Maranga è meno "scambista"!
La Colnago gialla di Tadej è volata dal canale GCN Spagna a GNC Italia?
Più che altro, oggi mi sarebbe servito un video su come salire al Rifugio Sapienza senza avere le visioni a sfondo mistico 😁😁😁🚵🚵🚵.
ahhahaha!
Arrivai la prima volta lì quasi 1 anno fa.
1 ora è 40 minuti partendo da Mascalucia, una soddisfazione incredibile arrivare lassù con la nebbia.
Al ritorno una bella caduta in curva con successivo intervento.
Una settimana indimenticabile! 😂
@@thenix0389 Ti credo sulla fiducia che sia stata indimenticabile😅😂.
Le discese purtroppo sono delle belle gatte da pelare e ha volte ci provano loro a spellarti 😂😬
Per fortuna io, facendo corna🤘🏼🤘🏼🤘🏼🤘🏼, ad oggi mai caduto con la mia piccola❤.
Ps. Speriamo continui così per molto🤘🏼🤘🏼🤘🏼🤘🏼.
@@antoniocaschetto20
Un ciclista che non è mai caduto non è un ciclista vero almeno una caduta nella carriera la si deve fare 😁
Alan ti sei venduto la Canyon ?
Sotto le mani la presa bassa è una goduria 🤤
Finalmente vedo una Colnago.... due bici italiane....meno maleeeee
6:38 peeem ☺️🔝🔝🔝
La musica è top
Si aspetta il review della Colnago. Le bici dei professionisti o meglio la bici di maranga
v3rs spettacolo
Alan che fine ha fatto la tua Canyon?
Alan parli bene di tenere le mani basse per essere aerodinamici...Giorgione glielo spieghi tu 🤣che con la pancia le gambe ci battono contro????devo allenarmi non a tenere la posizione ma a mangiare di meno😅😌
PS:bellissima 😍la Giallona,Alan!
Con la Colnago vincitrice del tour de france di tadej pogacar è facile fare i video è!? 🤣🤣
Come si chiama la canzone da primo
Alla fine del video lo sguardo del brambo è uguale a quello di Olio quando Stanlio ne fa una delle sue,,,
Complimenti
Domanda? Con forte vento contrario è meglio usare un rapporto più duro e scendere di cadenza o cercare di andare agili?
Meglio agile se no ti spacchi le gambe e fai solo fatica.
Alan mi sa che ha aperto il portafoglio per bene. Bellissima la Colnago V3rs replica Tour
Pinarello vs colnago?
Quando è nuvoloso pure si va più forte facendo la stessa fatica, perché il vento è quasi 0. Adoro quelle giornate
Ma noooo i primi 2 sono i miei trucchi!!! 😂👍
Link del porta borraccia/strumenti nero sulla colnago?
@Giacomo Carli è della Mavic.
La Colnago gialla di Maranga è bellissima!!!!
Ma che è la bici di pogacar personalizzata nell'ultima tappa al tour?
è la edizione limitata. Ne hanno fatti un centinaio di esemplari in tutto
@@alanmarangoni1739 fantastica
@@alanmarangoni1739 già finite? Vabbè, la prenderò nera e rossa... o mi tengo la mia V2R? Ci sto facendo un pensierino...
con la mtb la vedo dura,,,,devo prendermi una bdc
Ancora nelle Langhe. Sbaglio?
La bici di Alan si nota
Ma se uno ga le gamb de legn?
Più veloce con meno fatica? ?...... semplice... lascia a casa la bici e esci in moto..
Siete grandi... bici spettacolare Alan...ma la f12 rossa e nera è imbattibile
Scelta musicale dei ragazzi che montano i video>>>>discoteca media italiana
"Prima o dopo un temporale, si può andare il 3% più veloci..."
Ecco perché la sfango sempre...😂
Le mani basse nel manubrio e il massimo, specie quando hai la pancia piena, ti fa capire subito che meglio una buona dieta..
#gcnitaliarisponde ciao alan e giorgio e complimenti per il canale! Vi volevo chiedere, nelle impostazioni del ciclocomputer per la circonferenza ho messo, per sbaglio, un dato sbagliato! Avevo messo 2096mm e invece dovevo mettere 2160 mm, cambia qualcosa nei dati calcolati dal ciclocomputer? non uso sensore di velocità...grazie
Che bici hai Alan?😂 Quella vecchia?
LA V3rs di #AlanMarangoni è bella, anche la colorazione a me piace, però ancora i cavi a vista , la Pina esteticamente è superiore a mio avviso