MAŞAALLAH yiğidimize futbolculara verilen değer diğer spor dallarında verilmesi lazım futbolda 1 ülke yenince prim veriliyor rıza kardeşimiz dünya şampiyonu oldu kaç defa verdikleri futbolculara göre sakız parası
Sadece deadlift icin değil tüm hareketler için geçerli olan şey şudur; nizami bir şekilde yapamazsan ve basamayacağın kilolara girersen kendini sakatlarsın. Deadlift nizami yapılması en zor hareket olduğu icin sakatlık riski cok yüksektir. Bu yüzden tekniginde ustalasmadan agir kilolara giren insanlar direk kendini perte cıkartıyor. Bu sebebten dolayı deadlift pek önerilmez
Ben bel fıtığı olduktan sonra bunu deadlift ile yendim. Yani, nizami yaparsanız beli ve kalçaları güçlendireceği için bel fıtığına çok iyi gelir deadlift. Nizami yapmazsanız, sağlam adamda da fııtık yapar. Ama bir de şu var. İnsan bedeninin bir sınırı var. Eninde sonunda nizami yapsan bile çok yüksek deadliflerde, sakatlık riski çok artıyor. Ben buna kendimce şöyle çözüm buldum. 5 defa kaldıramayacağım ağırlıkları kaldırmıyorum.
Rıza Reis adamın kralısın. Anadolu insanı üzerindeki sempatin anlatılamaz. Dualarımız seninle... Rabbim yar ve yardımcın olsun. Güç ve tevazunun kardeşçe yaşadığı nadir insanlardan birisin...
Rahmetli namı diğer cep herkülü Naim Süleymanoğlu 190kg halteri kaldırmış ve kendi ağırlığının 3 katı olan bu rekorla şanlı bayrağımızı dalgalandırmıştı sizlerle gurur duyuyoruz yiğitler.
Futbolda halimizi görüyorsunuz, bide servet harcanıyo çengelköy bademlerine.. Gençleri acil şekilde Ata sporu güreş, boks, halter, jimlastik, karete, judo gibi bireysel sporlara yönlendirip onları teşvik edip, destek olmalıyız, yoksa Milli Bayrağımızı gönlerde dalgalandıramayız !.
Τα ομαδικά αθλήματα οπωε το ποδόσφαιρο.. Χρειάζονται αλλα Προτερήματα.. Διαφορετική κινητικη νοημοσύνη.. Μπορει όμως ένας πυγμάχος να είναι και ποδοσφαιριστής!! Το θέμα.. Ότι τα ατομικάβαρεα αθλήματα μαστιζονται από τα Φάρμακα. Τα αναβολικά.. Δυστυχώς!!.. Όχι ότι δεν υπάρχουν Και στο ποδόσφαιρο.. Μπάσκετ κλπ κλπ. Το Τουρκικο ποδόσφαιρο έχει παικτες γηγενείς.. Ταλέντα.. Οι ξένοι και εδώ σε εσάς γείτονες έχουν κάνει ζημιά τεράστια! Στην Ελλάδα πάρα πολύ.. Δύο ξένοι το πολύ σε κάθε ομάδα επρεπε έτσι ΟΙ Τούρκοι και οι Ελληνες θα είχαν κίνητρα!!. Όπως βλέπε σε εσάς στην πάλη δεν υπάρχουν ξένοι. Τουρκοποιημενοι Σε εμάς δυστυχώς υπήρξαν πολλοί προ ετών στην άρση βαρών! Ας μην ξαναγυρίσει αυτή η εποχή.. Μακρυά...
Helal sana kardesim ... Rahmetli nayim abi , hamza yerlikaya ve ismini saymadigim sporcularimiz ... Futboldaki 25 üstündeki kadroya bedelsiniz... Isallah devami gelir ve tecrübelerini yetenekli arkadaslara ögretirsin ...
Şampiyonumuz Rıza Kayaalp 190 kg. ile deadlift yapıyor. Bu muazzam bir kilo. Helal olsun. Rahmetli Naim Süleymanoğlu 190 kg. yu omuzlayıp silkme atardı. Üstelik Rıza Kayaalp’in yarı cüssesindeydi. Bu memlekette şampiyonlar tükenmez. İnşallah Rıza Kayaalp Kübalı Lopez’den rövanşı alacak ve 2020 Olimpiyatlarında istiklal marşımızı söyletecektir.
Genetiğin ne kadar önemli bir faktör olduğunun kanıtı. Rıza kas kütlesi artırmak amaçlı çalışan bir sporcu değil. Ona rağmen göğsü nasıl geniş. Bazı şeyler ne kadar çalışsan da olmaz. Allah vergisi. Maşallah.
Hipertrofi odaklı çalışmasa bile adamda yılların emeği var. Bu kadar antrenman yapmaya bunca seneye normal bence. Sonuçta sen güç odaklı bile çalışsan bir miktar hipertrofi oluyor.
Bir zamanlar bende böyleydim. Sonra uyuşturucu ya düştüm. 84.kilodan 50 kiloya düştüm. Şimdi belim ve iki ayağımda sorun var. Arada evde spor yapıyon. Fakat eski gucumun %1 kaldı.
MAŞAALLAH yiğidimize futbolculara verilen değer diğer spor dallarında verilmesi lazım futbolda 1 ülke yenince prim veriliyor rıza kardeşimiz dünya şampiyonu oldu kaç defa verdikleri futbolculara göre sakız parası
Murat Hamarat şurda içimdekileri döken birisi olmuş sevindim helal
Bende Türkiye 3 cusu oldum güreş te
Knk doğru da herkezin zevki farklı
Futbolun zorluğu daha fazla hem onların kararı
@@adaozancakmak8451 haskitri ordan
adam 7 kere dünya şampiyonu olmuş hala burda deadlift yaparsan fıtık olursun diye akıl veren herbokologlar var.
Serdar BOSTANCI 7 kere dünya deyil Avrupa şampiyonu oldu 3 defa dünya şampiyonu oldu
Samet Nazli pardon öyleyse, arkadaşlar söyleyelim de Rıza ya dikkat etsin fıtık olmasın sonra.
Sadece deadlift icin değil tüm hareketler için geçerli olan şey şudur; nizami bir şekilde yapamazsan ve basamayacağın kilolara girersen kendini sakatlarsın. Deadlift nizami yapılması en zor hareket olduğu icin sakatlık riski cok yüksektir. Bu yüzden tekniginde ustalasmadan agir kilolara giren insanlar direk kendini perte cıkartıyor. Bu sebebten dolayı deadlift pek önerilmez
Dünya değil Avrupa
Ben bel fıtığı olduktan sonra bunu deadlift ile yendim. Yani, nizami yaparsanız beli ve kalçaları güçlendireceği için bel fıtığına çok iyi gelir deadlift. Nizami yapmazsanız, sağlam adamda da fııtık yapar. Ama bir de şu var. İnsan bedeninin bir sınırı var. Eninde sonunda nizami yapsan bile çok yüksek deadliflerde, sakatlık riski çok artıyor.
Ben buna kendimce şöyle çözüm buldum. 5 defa kaldıramayacağım ağırlıkları kaldırmıyorum.
O vucudun içinde sevgi dolu biri varmış
Boş Konuşma .
@@ozkan2593 sg bok
@@ramazancan3480 lan ne adamsın ya . Adamın kullanici adı boş konuşma . Adam da onu yazmış .
Çok seviyorum bu kardeşim i
temiz olduğu her halinden belli terbiye li aslan gibi maşallah Allah nazardan saklasın
Rıza Reis adamın kralısın. Anadolu insanı üzerindeki sempatin anlatılamaz. Dualarımız seninle... Rabbim yar ve yardımcın olsun. Güç ve tevazunun kardeşçe yaşadığı nadir insanlardan birisin...
Türk ölür amma yorulmaz 😍
Berkay Paytar he mk he.
alkjshdgasf-
Berkay Paytar He yapram sen yap bakiyim yorulmuyonmu daha hayatinsa agirlik kaldirmamisindir bos konusma
Ağlayanlar çıksın kasıyor.
@@berkay5038Sana tek bir şey söylüyorum, Lopez Nunez.
Seni yaradana kurban, Allah’ın aslanı Maşallah, sırtın yer görmesin allah Nazarlardan kem gözlerden korusun.
Amin
Grekomenin atasisin qardas. Elin qolun var olsun. Amin
🇹🇷🇦🇿⚔️ Karabağda asacağız
Türk tankı rıza Kayaalp 🤗
Bir Kafkas Türkü olaraq seninle qurur duyuyorum! Allah seni daim kazanan yapsın, qardaşım! İnşeAllah 🙏 🐺 🇹🇷🇦🇿🇰🇿🇹🇲🇺🇿🇰🇬🐺
Toprağımmm adam
Rahmetli namı diğer cep herkülü Naim Süleymanoğlu 190kg halteri kaldırmış ve kendi ağırlığının 3 katı olan bu rekorla şanlı bayrağımızı dalgalandırmıştı sizlerle gurur duyuyoruz yiğitler.
Senin yozgatligina kurban olam gardasim hemşehrim benim
Ulan bu kdr bilgiyle malzemeyle itekaka olimpiyat şampiyonu çıkarıyoruz helal bize 😊
0:27 amerikan dublajı sjcjcn
karşılıklı abone olakmı
Aynen lann
MaşaAllah mübarek aynı koca Yusuf gibi devam abi helal olsun 🔥
Türkiye’nin gururu maşallah allah devamını getirsin dualar seninle
Aslan yiğidimiz Allah gücünü artırsın inşaAllah🇹🇷🇹🇷🇹🇷
Ego filan nerde hani. bu adam bizim emmi oğlu gibi :) helal olsun sana rıza gardaşım. Allah sırtını yere getirmesin
Ego olayı, dış kaynaklı algı saldırıydı. Milliyetçi olduğu için saldırıyolar.
Sen çok seviyoruz riza bir Türk ölür ama yorulmaz😊🇹🇷🇦🇿🇹🇲🇺🇿🇵🇼🇰🇬
Maşallah sana ☺️🙏🏻
Esra Çimli zrehjxnzhwbs
Sanada esracim
Kodumun abazaları
Esra şu buda işareti yapmaktan bir bikmadiniz
@@blackforwhiteberkan231 az bile dedin kardes. Seref yoksunu agzi salyali köpekler. Bunlari acilen belediyenin hadim etmesi lazim
Futbolda halimizi görüyorsunuz, bide servet harcanıyo çengelköy bademlerine..
Gençleri acil şekilde Ata sporu güreş, boks, halter, jimlastik, karete, judo gibi bireysel sporlara yönlendirip onları teşvik edip, destek olmalıyız, yoksa Milli Bayrağımızı gönlerde dalgalandıramayız !.
Haklısın bu cografyada futbol kulturu yok güreş gibi sporlar daha iyi ülkemiz icin onlarda daha iyiyiz.
Τα ομαδικά αθλήματα οπωε το ποδόσφαιρο.. Χρειάζονται αλλα
Προτερήματα.. Διαφορετική κινητικη νοημοσύνη..
Μπορει όμως ένας πυγμάχος να είναι και ποδοσφαιριστής!!
Το θέμα.. Ότι τα ατομικάβαρεα αθλήματα μαστιζονται από τα
Φάρμακα. Τα αναβολικά.. Δυστυχώς!!.. Όχι ότι δεν υπάρχουν
Και στο ποδόσφαιρο.. Μπάσκετ κλπ κλπ.
Το Τουρκικο ποδόσφαιρο έχει παικτες γηγενείς.. Ταλέντα..
Οι ξένοι και εδώ σε εσάς γείτονες έχουν κάνει ζημιά τεράστια! Στην
Ελλάδα πάρα πολύ.. Δύο ξένοι το πολύ σε κάθε ομάδα επρεπε έτσι
ΟΙ Τούρκοι και οι Ελληνες θα είχαν κίνητρα!!.
Όπως βλέπε σε εσάς στην πάλη δεν υπάρχουν ξένοι. Τουρκοποιημενοι
Σε εμάς δυστυχώς υπήρξαν πολλοί προ ετών στην άρση βαρών!
Ας μην ξαναγυρίσει αυτή η εποχή.. Μακρυά...
Başarılar rıza ata sporumuzun şimdiki öncüsü ALLAH yardımcın olsun yiğidim
Turkiyenin gururu Yozgatin onuru!
Adamin dibi yaa kandaşım benim. Bir Türk Dünyaya Bedeldir. Bunun en canlı örneğisin Rıza kardeşim
gençliğimde güreşle uğraşmış birine şaka yapmıştım yerden yere vurdu beni eşek sudan gelesiye tokatladı ama eşek gelmedi
Geçmiş olsun kac yasindaydin soylermisin ayib olmazsa ?
ÇOK BÜYÜK DELİKANLISIN MAŞALLAH GARDAŞIM ALLAHIM Bİ ZAVAL VERMESİN TÜRK TANKI!
Çocuk gibi sevgi dolusu biri:)
büyük güreşçi. helal olsun. Aslansın Aslan, gurur duyuyoruz, sağol, varol
Helal sana kardesim ...
Rahmetli nayim abi , hamza yerlikaya ve ismini saymadigim sporcularimiz ...
Futboldaki 25 üstündeki kadroya bedelsiniz...
Isallah devami gelir ve tecrübelerini yetenekli arkadaslara ögretirsin ...
Allah böyle yiğitlerin sayısını artırsın inşaallah
Rabbim nazarlardan korusun...Maaşallah yiğidime....
66 topragım benim maşallah
Bende yozgatlıyım
Helal olsun kardeşim ülkemizin gururusun🇹🇷🇹🇷
Alkışlarla diyelim maşallah Allah derman versin 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
8. şampiyonluk gelecek dedi ve şampiyon oldu. Nazar değmesin..
9 geldi amk
Adam tek eliyle 110 kıloluk agırlıgı gogsüne kadar kaldırıyor canavar bu adam
Hay maşallah kardeşime yaa Allah nazardan saklasın seni ... Türk devletininin yetiştirdiği büyük sporculardan
Yozgat bogazliyan Sircali tekke köyünden selamlar ve basarilar dilerim Allah yolunu acik etsin ben LisanZ rap grubundan Sinan nami diger Eazy-T.
Tūrkiyenin tam ortasındasın kardeş
Rıza ve espirileri 😄 reis seviyoruz seni❤️
Adamsın Adam
Maşşalah yiğit
Ulkemizin en degerli sporcularindan biri milli gururumuz goz bebegimiz askimiz ❤❤❤❤❤
Türkoglu Türk Allahina gurban bizde Malatyali Türkoglu Türküz , Sizler bizim Gururrumuzsunuz Selamlar Saygilar 🇹🇷🇦🇿
Yozgatlı abim yine Avrupa Şampiyonu oldu. Canı gönülden tebrik ediyoruz
Maaşallah gurur kaynağımız, nice başarılar inşallah,
Tosun gibisin abi masallah 😂
Tosuncuk
Allahın yozgatlisı lee 😊😊 Aslanim
Başarıların devamını diliyorum yolun açık olsun herdayim
hulkun yakışıklı versiyonu Allah yolunu acık etsin 👏👏👏
burda adama akıl veren olmuş adam eger sizleri umursasaydı şuan 8. dünya şampiyonluğunu alamazdı
Umut AKGÜL est
9oldu 999
@@alihancetin4193 9 kere Avrupa şampiyonu kardeşim
maşallah san be demir eyiliyo ağırlıktan sen eyilmiyon
Allahına gurban senin gardaşım Allah gücüne güc gatsın gardaşlık Allah kuvvet versin
Allah Başarılarını daim etsin seninle gurur duyuyoruz ( bir kırıkkaleli olarak )
Yav adamın dibi dibi
seni seviyorum riza😍😘😍😘😍
Masallah yiğit kardesim, yemek Programı nda ne var abi bende spor yapıyorum seninde fikrini almak istedim
Şampiyonumuz Rıza Kayaalp 190 kg. ile deadlift yapıyor. Bu muazzam bir kilo. Helal olsun.
Rahmetli Naim Süleymanoğlu 190 kg. yu omuzlayıp silkme atardı. Üstelik Rıza Kayaalp’in yarı cüssesindeydi.
Bu memlekette şampiyonlar tükenmez.
İnşallah Rıza Kayaalp Kübalı Lopez’den rövanşı alacak ve 2020 Olimpiyatlarında istiklal marşımızı söyletecektir.
Maşallah Rabbim gücüne güç katsın inşaallah başarilari nin devamını dilerim
Tebrik ederim işte doğal kas budur adamın vücudu çok sağlam ve kuvetli
Doğal ? :)
Oncelikle Allah yolunu bahtini acik etsin.cayirlara cikacakmisin cok merak ediyoruz.basarilar
adam adam adam RIZA BABA !
Adamsin riza adam senbizi gururlandiriyonya allah yardimcin olsun yiğidim
Hele massAllah Allah nazarlardan saklasin
Maşallah gardaşıma Allah nazarlardan korusun inşallah
Helal Yozgatlı... Çorumlu'dan selamlar...
Genetiğin ne kadar önemli bir faktör olduğunun kanıtı. Rıza kas kütlesi artırmak amaçlı çalışan bir sporcu değil. Ona rağmen göğsü nasıl geniş. Bazı şeyler ne kadar çalışsan da olmaz. Allah vergisi. Maşallah.
Hipertrofi odaklı çalışmasa bile adamda yılların emeği var. Bu kadar antrenman yapmaya bunca seneye normal bence. Sonuçta sen güç odaklı bile çalışsan bir miktar hipertrofi oluyor.
Ulan siz ne çok şey biliyosunuz
Bir Türk ölür emme yorulmaz helede "YOZGATLIYSA"
Cok basarili bi sporcu, muazzam bi Fizige sahip
🌷🕊️🎠🇹🇷🇹🇷🇹🇷🎠🇹🇷♥️🇹🇷🌾🐦🌼
TORPAĞIM BENİM MAŞAALLAH TÜM YİĞİTLERİMİZ DE MAŞAALLAH
🌷🕊️🎠🇹🇷🇹🇷🇹🇷🎠🇹🇷♥️🇹🇷🌾🐦🌼
Love Riza! Amazing wrestler and super handsome! :)
Rıza Kayaalp gibi bir hocam olacak benim yaşım 15 boyum 1.88 kilom 95 olimpiyat lara giderdik off
maşaallah Allah nazarlardan esirgesin hemsehrimi
Yerli ve %100 gerçek HULK ımız
Gerçekten güçlü ya close grip deadlift ve 190kg ... zaten göğüsü en aşağı 40 50 kg ile çalışıyor ne denir ki
Maşallah
Rıza kardeş(abi) dir, helal olsun sana .
Bir zamanlar bende böyleydim. Sonra uyuşturucu ya düştüm. 84.kilodan 50 kiloya düştüm. Şimdi belim ve iki ayağımda sorun var. Arada evde spor yapıyon. Fakat eski gucumun %1 kaldı.
Sevdim bunu ya)))
öncelikle maşallah. deadlif esnasında dizler ağrımıyor mı?
2:26 Toprağım benim
Rıza abiye akıl vermek haddimize değil ancak, ilk hareketi fat gripz ile yaparsa pençe kuvveti de artıp maç esnasında artı yönde etkikemezmi cenk abi?
Bu adamı ADAM yapan bileği değil yireğidir abi..
Yozgat seninle gurur duyuyor aslan kardesim
Senin Allah'ına kurban topraam 😎
Maşallah Aslan parçası. Başarılar
Bu adam bir efsane !
Bu kadar mütevazi şampiyon bulunmaz karakteri sağlam adam
rıza adamdır
Reis kapak fotoğrafı duruşa bak be senin bakışın yeter .d
اللهم صل على محمد وآل محمد
Koçum aslanım yiğidim yolun açık olsun paşam Allahına kurban olurum
Massallah ALLAH gucunu kuvettini eksik etmesin insallah
Maşallah süper sin
Hulk 4'ü rıza abiyle çekecekler bu gidişle Maşallah
Allahım esirgesin, eleştiren at ağızlılar maşallah deyin nazarınız değecek! 🧿
Türkiyenin gururu!!!
YOZGAT sizinle gurur duyuyor
Yozgatta arabaşıyı yedi abim böyle oldu gaz etiyle besledi halam gaz eti gazzz 👍😊❤️
Rıza tutup atıveririm bak seni şakası bi yana allahtan hızlı koşuyorum böyle biri beni tutamaz
Rızanın kısa koşusu da çok iyi bro :)
@@erdogangokce9141 harbimi la haci kacış yokmu bundan