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इंद्र मुद्रा क्या है और इसके लाभ | इंद्र मुद्रा कैसे करें | Indra Mudra & its Benefits
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- čas přidán 14. 08. 2024
- इंद्र मुद्रा क्या है और इसके लाभ | इंद्र मुद्रा कैसे करें | Indra Mudra & its Benefits
क्या आप त्वचा संबंधी समस्याएं, मुंहासा, मूत्र और गुर्दे के रोग, पेट की गैस से जूझ रहे हैं
क्या आप अपने चेहरे की चमक बड़ाना चाहते हैं?
क्या आप चाहते हो झुर्रियों से मुक्त त्वचा तो यह वीडियो आपके लिए है।
Are you struggling with Skin problems,Acne, Urinary, and kidney diseases, Acidity,
or if you want to
Increase the Glow on your face and want wrinkle-free skin then this video is for you.
In this video, I will explain to you the complete science of Indra Mudra.
what is Indra Mudra
How to do Indra Mudra?
What are the amazing benefits of Indra Mudra?
how it can change your life.
And who should not practice Indra Mudra
Enjoy!!
#हस्तमुद्रा
#मुद्रा
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Time Stamps
0:00 Intro
1:01 What is Indra Mudra"?
1:04 इंद्र मुद्रा क्या है"?
1:29 What are the Benefits of Indra Mudra?
1:31 इंद्र मुद्रा के क्या लाभ हैं?
4:08 How to do Indra Mudra?
4:10 How to practice Indra Mudra?
4:12 इंद्र मुद्रा कैसे करें?
4:49 Precautions and contraindications for Indra Mudra?
5:05 इंद्र मुद्रा के लिए सावधानियां?
5:06 इंद्र मुद्रा किसे नहीं करनी चाहिए?
5:25 What is the Time Duration for the practice of Indra Mudra?
5:29 इंद्र मुद्रा के अभ्यास की समय अवधि क्या है?
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Very good thank you guru ji
Welcome ji
I was waiting for exactly this. I have very dry skin and associated problems. I will surely try this. God bless you 🙏
thank you so much , try it and share your experience
Niçe.
EXCELLENT.... WILL TRY TO GET THE BENIFITS.....TKS
Wonderful 🙏
Good
Thanks a lot 🙏
Very nice thank you sir ji
So nice of you🙏🙏❤️🙏🙏
Kya hakini mudra mein sanso par Dhyan Kar sakte hai koi problem to nahi hongi please batain sir
No problem ji u can do it. It will help you focus and stay in meditation
@@yogachaitanyahindi thanks sir
Thank you sir
Sir agr puri body ki skin dry or loose hogy h or pores me black spots pimple,dry hairs or pee k turant bad bht tej se pys lgti h to bhi kya is mudra ko krne se sab thk hojyga kitna time lgega please btaiy reply me
Oh!!!brother,I luv this mudra$do it often,2 keep my body cool.But,would think this mudra,as Varun mudra. But,Ur videos gave me right guidance.👍Thanks.🙏
Wonderful keep it up 🙏👍
Any update
Sir agr puri body ki skin ek dm se dry or loose hogy h sare pores k bahar black sports hogy h or pimple kbhi khtm nh hote or hairs dry h or pee k bad turant pys lgti h bht tej to kya y fyda kregi or kbtk please btaiy
🙏 आपको bohot bohot धन्यवाद sir kya white dishcharg के liye बताये pls
sorry for the late reply
White discharge in females is common, but make sure you don't have Yeast infection, Bacterial vaginosis, Allergies or any STD.
in normal case practice
Baddha Konasana (Butterfly Pose), Ustrasana (Camel Pose), Setu Bandhasana (Bridge Pose), Malasana (Garland Pose), marjari asana ( cat -cow pose) , vyaghara asana ( tiger pose)
and also practice mool bandha
प्रोस्टेट के लिए मुद्राएं बता दीजिए प्लीज
Kundalini mudra, apaan mudra, nd do mool bandha, nd cat cow pose
मुड़े खाली पेट करनी चाहिए कि किस समय करनी चाहिए चेयर पर बैठकर कर सकते हैं बेड पर लाकर कर सकते हैं या चलते-चलते कर सकते हैं
Kudiye 😊, khane ke 45-50 min Baad, kaise bhi kar sakte hai but agar meditation ya Pranayam karte time karoge to zada benefits hote hai, 10-15 min 3 times a day
Summer m ker sakte h
Haanji bilkul
Sir Day me sirf ek bar 15 minutes kare to nahi chalega...?
Confidence badane ke liye konsi mudra lagai hum
Gyan mudra and personality development mudras :czcams.com/play/PL1iLAqy1SME3A9mE4ZYH4ueyNKHu-mU0q.html
ye playlist dekhe abhi or videos bhi aane wale hai
@@yogachaitanyahindi
Thanks...🙏
इसे तो त्रिशूल मुद्रा और त्रिशक्ति मुद्रा व जल मुद्रा भी कहा जाता है ऐसा पढ़ा है।
Content Kam ..bakwas zyada
SatsriAkal vire 🙏mujhe jhike ,naak se pani ana ,micus naak se bhut ata hai ...
Face ki chmk khtam hoti jaa Rhi hai to ye bhi to btye yese log kya kre kese apni biuty ko inhans kre plz btye