Video není dostupné.
Omlouváme se.
ПРУЖНІ СІДНИЦІ ВСЬОГО ЗА 10 ХВИЛИН НА КИЛИМКУ I Тренування сідниць
Vložit
- čas přidán 4. 03. 2023
- Пружні сідниці всього за 10 хвилин🔥
В цьому відео тренування для сідниць!)
___________________________
⠀
МАРАФОНИ - tanimimmi.com/
⠀
🐣Мій інстаграм: ....
🐣Я твій тренер: czcams.com/users/ch....
___________________________
🕊️ Не забудь підписатися
____________________________________
Ціную кожного🤍🕊️
Успіхів з результатами! Всіх сильно❤️
ТИ - Особлива!🤍
Співпраця: tatyanakk481@gmail.com
Підтримати канал/Support my chanel:
PayPal - tatyanakk481@gmail.com
Card - 4441 1144 6718 1184
MUSIC:
Track: Tom Wilson - Zero Gravity (ft. Jauque X) [NCS10 Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch:
• Tom Wilson - Zero...
Free Download / Stream: ncs.io/ZeroGra...
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Track: Unknown Brain - Why Do I? (ft. Bri Tolani) [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch:
• Unknown Brain - W...
Free Download / Stream: ncs.io/WhyDoIYO
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Track: Sam Day - Nothing To Hide [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch:
• Sam Day - Nothing...
Free Download / Stream: ncs.io/Nothing...
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Track: Simbai & Frizzy The Streetz - Crazy [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch:
• Simbai & Frizzy T...
Free Download / Stream: ncs.io/SCrazy
Та ні,не може бути!!!!!!🤭 БОЖЕ МІЙ,ТАНЯ ВПЕРШЕ ВИКЛАДАЄ ДОВГЕ ВІДЕО ЗА ВЕЛИЧЕЗНИЙ ПРОМІЖОК ЧАСУ! Так ще й українською!))Дякую,я дуже тебе чекала,ти краща!)🥰❤
Обіймаю♥️🫶🏻
@@tanimimmi 🥺💋💘
Наконец-то! Безумно ждала новую тренировку!! Спасибоооооо🤍🤍🤍🤍
Я скучала♥️
Булочки горять))) Дякую за вашу працю)
Дуже приємно )) рада бути корисною ♥️
Треки 🔥
И тренировки тоже ❤спасибо 🔥
Я ледве не здохла, але дуже дякую, супер
Ура! Наконец Таня вернулась, как раз пора готовиться к лету❤
😘♥️🫶🏻
Наконец-то ты вернулась ☺️❤
Я сама рада, соскучилась ♥️
Дякую за тренування, булочки аж горять)))
Рада, що сподобалось 😍
Скоро буде ще одне для сідниць, там взагалі підпал! ❤️🔥
Спасибо огромное, обязательно попробую😊😊
💕
Аж булочки горять, дякую за тренування)))
Интересная тренировка и схема. Надо опробовать)
☺️
Классс😍🎀Було б чудово,якщо б ще долали озвучування з технікою виконання, дякую за чудове відео!😅
Рада бути корисною!)
Нові відео з озвучуванням ♥️
Дякую! Все просто та всього 10 хв.
☺️🩷
Привет Таня а это тренировка поможет убрать жир и округлить их, и сколько подходов надо достаточно 2 подхода?
Привет, убрать жир - это только дефицит калорий!)
Округлить поможет, 2 подхода достаточно☺️
@@tanimimmi спасибо большое за ответ 🥰
спасибо за тренировку, только на упражнениях с поднятием ног я чувствую только правую ягодицу, а левую вообще нет, что делать?
попробуйте по разному выполнять упражнение. Ищите точку, в которой будете чувствовать мышцу
Привет,ответь пожалуйста 🙏
Как лучше заниматься для быстрого похудения, каждый день или через день?
У меня просто выпускной скоро.......
Привіт! Скажіть будь ласка, чому 7:11 відчуваю тільки біль в поясниці?
Те ж саме, але відчуваю відповіді ми не дочекаємось
Скажіть будь ласка по скільки підходів робити???❤❤❤
3-4 підходи, якщо ви новачок 2 буде достатньо ♥️
Дякую ❤
🔥🔥🔥
Було б супер,ще тренування стоячи на пресс,тренування 30 хв на все тіло.
Я врахую☺️
Було б супер безкоштовно працювати👍😂
За скільки днів буде результ?
Можна поцікавитись, а з якого ти міста?
Кривий Ріг 🩵
Спасибо умничка мая
1 день-♡(было тяжеловато но впринципе я обожаю это чуство когда мышцы чуствуются
PS:буду делать через день,так как у меня ещё 2 тренировки на ушки бёдер и талию,будет тяжеловато делать всё вместе поэтому так,а вообще я очень рада что начала делать в начале лето,теперь точно всё успею,спасибо ещё раз за твой труд❤)
2 день-♡
3 день-♡(я сьогодні думала вже не робити,але все ж таки вимучила з себе її😅було важче ніж попередні рази тому що сьогодні я багато працювала і втомилася,але не хочу збивати режим)
4 день-♡(я робила собі вихідні бо в мене були екзамени 9 червня,але я не забула про тренування і починаю робити вже 2 тиждень(в мене ще 2 тренування на талію і бедра)12 червня-понеділок-Є😎)
шо далі
@@snegalise_ а далі шо?Далі так само як і перед цим😁
@@user-bh4lr7ve6p напишеш результат )
Чего???
за скільки видно результат?
Після першого тренування вже трашки видно результат
Сделайте пожалуйста тренировку для беременных девушек
Будуть ще відео?😊
Так, планую відзняти найближчим часом 🫶🏻🤍
@@tanimimmi 🤍🤍🤍
Блискуче!
Пiдписка 🔔
Буду робити вправи пiд вашi вiдео. 💎💎
🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰😇😇😇😇
☺️
@@tanimimmi For everu video will comment from me sweety...... good luck for you channel....
Я ледве не здохла, але дуже дякую, супер
Приємно 🙈😍